本书以媒体的视角和新闻人的敏感，对日本政治、经济、生活、文化、时尚、娱乐等诸多方面作了近距离观察，并在此基础上将所见、所感、所悟整理成了文字。书中文字虽不似专家学者般深刻，但也绝非情绪化的议论和泛泛而谈，而是力求以平实、客观的描述，将一个真实的日本向读者娓娓道来。“把爱恨放下，先去了解 ”，是作者的希望也是“看日本”的宗旨，因为面对未来，不了解别人是危险的，不了解别人如何做的就不能清楚自己前进的方向。

　　本书是大陆主流电视媒体首次与台湾媒体亲密合作的珍贵见证，同时也是第一次通过央视名嘴白岩松的视角，展示了一幅描绘台湾风土人情的人文长卷。书中既有对连战、柏杨等台湾知名人物的采访实录，又对于台湾美食、台湾诚品书店、台湾101大楼、台北故宫博物院、西门町等台湾特殊人文景观，也给予了特别的介绍。