shū zhōng guǎng fàn sōu jí lǎo rén shí zhì zhī fāng, yī yào zhī fǎ, shè yǎng zhī dào, zhuān mén lùn shù lǎo rén yǎng shēng jí fáng bìng zhì bìng de lǐ lùn hé fāng fǎ。 qiáng diào jīng shén shè yǎng, zhòng shì qǐ jū tiáoshè, zhù zhāng yǐn shí tiáozhì, jiān gù yī yào fú chí, tí chàng sì shí yǎng shēng。 běn shū guī nà zhěng lǐ chū sūn sī miǎo、 zēngguófān、 dèng xiǎo píng、 qiū jí 'ěr、 sòng měi líng、 zhāng xué liáng、 bīng xīn děng duō wèi shòu xīng yǎng lǎo jīng yàn, bìng cǎi fǎng liǎo jìn bǎi wèi bǎi suì fū qī jiǎng jiě yǎng shēng jīng yàn。