悠子 举人
注册时间: 2008-01-04 帖子: 1383 来自: US 悠子北美枫文集 |
发表于: 2008-06-04 07:57:57 发表主题: 怎样消除黑眼圈 (ZT) |
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黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内 营养消耗过多,造成下眼皮的皮脂层显著收缩,脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上,从而出现黑晕。此外,一些不健康的生活方式,夜生活过频造成睡眠
不足,吸烟、喝酒过量等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降, 造成眼睑处水肿,瘀血,也会使眼睑出现阴影发暗。
要消除黑眼圈,可从以下几方面入手:
补肾:肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴;肾阳不足者用桂 附地黄丸之类,以消阴翳。
补充维生素A和E:如:芝麻,花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝,蛋黄豆类, 硬果等食物。
生活规律化:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒,多运动。并保持乐观情绪。
按摩 :近揉眼周穴位如:攒、睛朗、四白等。促其舒通经络,宣通气血, 调 节眼肌,加强营养物质的吸收和排泄。此外,还应积极治疗患有的慢性疾病。 |
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