怎样消除黑眼圈 (ZT)

[悠子]

黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内 营养消耗过多，造成下眼皮的皮脂层显著收缩，脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。此外，一些不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠

不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降， 造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。

要消除黑眼圈，可从以下几方面入手：

补肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴；肾阳不足者用桂 附地黄丸之类，以消阴翳。

补充维生素A和E：如：芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝，蛋黄豆类， 硬果等食物。

生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。并保持乐观情绪。

按摩 ：近揉眼周穴位如：攒、睛朗、四白等。促其舒通经络，宣通气血， 调 节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。此外，还应积极治疗患有的慢性疾病。