范中乂
秀才
注册时间: 2010-06-01
帖子: 359
来自: 中国南京
范中乂北美枫文集 |
 发表于: 2012-11-13 04:42:37 发表主题: 长寿篇几则 |
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1.每天甩甩手
每天甩甩手，排毒即时溜。
隐患清除掉，轻松乐悠悠。
每天甩甩手，健康跟着走。
随心唱起歌，愉悦又长寿。 |
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范中乂
秀才
注册时间: 2010-06-01
帖子: 359
来自: 中国南京
范中乂北美枫文集 |
| 发表于: 2012-11-18 07:38:44 发表主题: 生命掌手中 |
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| 范中乂 写到: |
1.每天甩甩手
每天甩甩手，排毒即时溜。
隐患清除掉，轻松乐悠悠。
每天甩甩手，健康跟着走。
随心唱起歌，愉悦又长寿。 |
2.生命掌手中
生命掌手中,活得要轻松.
每天乐健身,百岁不落空. |
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范中乂
秀才
注册时间: 2010-06-01
帖子: 359
来自: 中国南京
范中乂北美枫文集 |
| 发表于: 2012-11-24 22:12:38 发表主题: 睡前烫烫脚 |
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| 范中乂 写到: |
| 范中乂 写到: |
1.每天甩甩手
每天甩甩手，排毒即时溜。
隐患清除掉，轻松乐悠悠。
每天甩甩手，健康跟着走。
随心唱起歌，愉悦又长寿。 |
2.生命掌手中
生命掌手中,活得要轻松.
每天乐健身,百岁不落空. |
3.睡前烫烫脚
睡前烫烫脚，直到微汗好。
既能助入眠，又能防感冒。 |
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黄洋界
探花
注册时间: 2007-03-23
帖子: 3301
来自: 多伦多,加拿大
黄洋界北美枫文集 |
| 发表于: 2012-11-24 23:59:13 发表主题: |
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有益于健康的歌谣。谢范先生！
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喜金石书画，友竹菊梅兰 |
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范中乂
秀才
注册时间: 2010-06-01
帖子: 359
来自: 中国南京
范中乂北美枫文集 |
| 发表于: 2012-11-29 20:56:47 发表主题: 上床即睡觉 |
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4.上床即睡觉
上床即睡觉，不便作思考。
保持心安静，呼呼不知晓。
感谢 黄洋界 诗友赏读支持! |
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