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苻坚统一华北后,欲攻东晋,包括苻宏在内的不少大臣皆持反对意见,然而苻坚仍坚持己见。建元十九年(383年),前秦于肥水之战大败,全国分崩离析。建元二十一年(385年),苻坚兵败被擒,而苻宏也因为国内遍地皆反而走投无路,只得投奔东晋,被孝武帝司马曜安置在江州(今江西九江),后来官至辅国将军。
东晋权臣桓玄曾任江州刺史,因为这层关系,苻宏就成了桓玄的部下。东晋元兴二年(403年),桓玄篡位称楚帝,改元永始。桓楚永始二年(404年),桓玄败退至江陵(今湖北江陵),苻宏被其任命为梁州刺史,并为前锋,为桓玄所重用。同年,桓玄败死,然而苻宏仍与其他将领不断攻击附近的郡县。次年(405年),在湘东为晋将檀祗所讨灭。
在苻坚被擒,苻宏奔晋的中间这段时间,理论上苻宏应可算是前秦的最高领袖。
Captured in Fu Jian, Jin-Fu Wang Ben in the middle of this period, the theory should be the Former Qin Wang Fu's supreme leader.