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17岁随父参加同盟者战争。前83年投靠贵族派首领苏拉，先后在西西里、北非作战，征讨G.马略余部。前71年参与镇压马略部将领导的塞多留起义，并协助克拉苏镇压斯巴达克起义。翌年当选执政官。前67年受命清剿地中海海盗，采取分区进剿、剿抚并重方针，速见成效。前66～前65年征服本都,结束米特拉达梯战争,继而吞并叙利亚和巴勒斯坦，于前61年凯旋罗马。翌年与克拉苏和凯撒结为“前三头同盟”，左右罗马政局。前53年克拉苏死，同盟趋于解体。前50年与元老院联合反对凯撒。前49年1月凯撒进军罗马，他率军退守希腊。庞培被凯撒穷追不舍，向埃及托勒密求援。托勒密亲自到海岸欢迎他，但是埃及国王和他的朝臣们早已决定不冒触怒胜利者凯撒的风险。当庞培举足踏上陆地的时候，就遭到背信弃义的突然袭击，遇害身亡。埃及人割下他的头颅，焚化了他的尸体。