這是一本利用食物和經絡穴位來對人體進行全方位特效保養的救命絶學。它來自於《黃帝內經》以及歷代中醫先賢的親身實踐與智慧總結，其特效經過陝西中醫學院著名專傢王禮鳳碩士臨床檢驗。本書要告訴我們的是：從黃帝開始就代代相傳的健康理念和養生手法，給您戰勝疾病的無限勇氣，讓您擁有祛病除災的無上法力。為每一位中國人量身訂做的自療方案，讓您快快樂樂過好每一天，有更多的精力去追逐人生的夢想，盡享成功的歡樂。10種可以自己判斷疾病的技巧，輕鬆快速自我診斷，為您節省一大筆醫療費。4個長壽秘訣，至少可以讓您的身體使用140年。42種食療奇方，幫您輕鬆戰勝疾病，為您的生活帶來福氣。14種超級食物，改變您一生的健康。30個關鍵穴位，保佑您和您的傢人健康無憂，平平安安活到天年。