bù kāi yào jiù bù shì hǎo yī shēng má？ bù！ xiāng fǎn dì， yī gè duì yào wù yán jǐn bǎ guān， dǒng dé kāi chū shēng huó jí yǐn shí chǔfāng de yī shēng， jiào nǐ rú hé yòng zuì zì rán de fāng shì， huò dé jiàn kāng。 zhí wù yóu hěn 'ān quán、 yào duō chī gāo dàn bái、 ròu lèi bù kě shǎo、 yú lèi yào duō chī、 niú nǎi yào duō hē …… zhè xiē guān niàn， zhēn de wán quán zhèng què má？ zuò zhě wéi nǐ jiē shì cháng jiàn de yǐn shí mí sī。 chōng zú de shuǐ、 kōng qì、 yáng guāng， chōng fēn de xiū xī， jiān dìng de xìn yǎng， shì liàng de yùn dòng， zhèng què de yíng yǎng， jié zhì zì jǐ de kǒu fù zhī yù； yào huò dé shēn、 xīn、 líng de jiàn kāng， zhēn de zhǐ yào zhè me jiǎn dān！ shū zhōng de qīng yíng pèi fāng、 kuài lè pèi fāng、 cháng shòu pèi fāng、 jiàn kāng pèi fāng、 tǐng lì pèi fāng， jiào nǐ jí shǐ lí huàn jí bìng， zhǐ yào shēng huó yǐn shí dé dāng， yě néng zhòng shí jiàn kāng yǔ shēng mìng huó lì。 zì rán liáo fǎ、 fǔ zhù liáo fǎ yǔ tì dài xìng liáo fǎ， ràng bìng rén zài duì kàng jí bìng de tóng shí， bù shòu fù zuò yòng de 'èr cì shāng hài！