生活富裕了，但壓力越來越大；收入增加了，但快樂卻越來越少。其實，纍與不纍衹是一種感覺。壓力的大小，主要取决於自己的心態。快樂與不快樂，就看你是否學會了放下。 放下，是一種生活的智慧。放下，是一門心靈的學問。放下壓力，活得輕鬆；放下煩惱，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懶惰，活得充實；放下消極，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下猶豫，活得瀟灑；放下狹隘，活得自在 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。 衹有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

　　作者從自己的日常生活經歷與心靈體驗出發，用充滿哲理意味和文學色彩的文字，為我們這個理想情懷普遍缺失的物質化時代，構建了一片溫馨、珍貴的精神傢園。有啓迪心靈的感悟，有靈光一閃的機智，質樸的文字，真誠的表達，既能讓讀者感覺到人生的溫暖，也能使他們收穫生存的智慧和力量。

　　真正的智者，總是站在有光的地方。太陽很好的時候，生命在陽光下奔跑。當太陽熄滅了的時候，還有那一輪高挂夜空的月亮。當月亮熄滅了的時候，還有滿天的星星閃爍。如果有一天，星星也熄滅了，那就點一盞心燈吧，為自己，也為別人。點一盞心燈，驅散靈魂的黑暗，照亮人生的漫漫旅程。