風靡日本的臉部塑形運動，將瑜伽的熱潮正式從身體推廣到了臉部。本書精選其中最IN、最實用的45組動作，每天衹要花上5分鐘，就可以有神奇的美臉效果，有效消除黑眼圈、修整下巴綫條、告別鬆弛、緊緻臉頰、預防色斑、收緊毛孔，解决你面部所有煩惱！