體質是可以用3個月來改變的！我們的體質由我們每天攝取的食物來决定！長痤瘡怎麽辦？喝酸奶來擊退它！哎呀，毛孔變大啦！吃凍豆腐就可以讓肌膚細緻光滑！皮膚好乾燥啊，原來吃魔芋不僅可以減肥，還可以鎖住深層肌膚！原來吃杏仁可以緩解肩膀酸痛，早知道就好了！想要邊睡覺邊減肥麽？吃朝鮮泡菜火鍋就搞定！