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輕鬆生活的快樂寶典:減壓完全手册
汪竜光 Wang Longguang閱讀
  誰的心裏不曾經歷過寒鼕——你是否因為生活中的種種問題愁眉不展?你是否總是覺得自己承受了太多的壓力?你是否無法找到適合自己的減壓方式?翻開這本書,學習釋放自己的壓力,輕鬆應對各種難題。減壓是一門聰明人的必修課,通過閱讀本書,你可以:看清壓力的實質,認識壓力的來源;清點自己的壓力,甩掉包袱輕裝前進;減輕性格壓力,做自己情緒的主人;消減家庭情感壓力,為自己營造一個溫馨的“窩”;瓦解經濟壓力,錢多錢少都快樂生活;舒緩職場壓力,給自己裝個減壓閥;化解災難壓力,用愛溫暖受驚的心;嘗試換種活法,變壓力為動力。最終,你可以學會承受必要的壓力,並且文明地釋放不必要的壓力。
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