本書是盛噶仁波切的自傳，也是他的人生告白。他以最真摯的筆觸，寫下他的成長、生活、事業，甚至愛情，帶引我們進入活佛不為人知的內心世界，藉此幫助我們洗刷塵封已久的心靈，體會生活的真正意義。

　　這本書是由藏傳佛教噶舉派現世轉世活佛盛噶仁波切根據自己十幾年求學反思心得撰寫而成，他所講述的佛理語言生動平實，切合都市人群的心理，讓人在感悟中領會佛傢的慈悲心懷，進而淨化自己的精神世界。

　　這部日記是從藏傳佛教噶舉派現世轉世活佛盛噶仁波切十多年的日記中精選出來的，內容有其對人生的理解，對社會生活的感悟，也有對社會現象的思考，字裏行間充滿了一顆慈悲心。該書不但對每個佛的弟子是求佛的有益幫助，對於更多的人來說，也有人生的裨益。