本书是盛噶仁波切的自传，也是他的人生告白。他以最真挚的笔触，写下他的成长、生活、事业，甚至爱情，带引我们进入活佛不为人知的内心世界，藉此帮助我们洗刷尘封已久的心灵，体会生活的真正意义。

　　这本书是由藏传佛教噶举派现世转世活佛盛噶仁波切根据自己十几年求学反思心得撰写而成，他所讲述的佛理语言生动平实，切合都市人群的心理，让人在感悟中领会佛家的慈悲心怀，进而净化自己的精神世界。

　　这部日记是从藏传佛教噶举派现世转世活佛盛噶仁波切十多年的日记中精选出来的，内容有其对人生的理解，对社会生活的感悟，也有对社会现象的思考，字里行间充满了一颗慈悲心。该书不但对每个佛的弟子是求佛的有益帮助，对于更多的人来说，也有人生的裨益。