在絢麗多姿的中華傳統文化寶庫中，有一個歷史悠久，既可健體強身又可防身禦敵，深受廣大人民群衆喜愛的運動項目，這就是中國武術。她伴隨着我們的先民與大自然、社會環境進行鬥爭的歷史，在歲月的長河中經過不斷的充實和發展，至今已形成了一門獨具風格的運動項目。
　　
　　　　古往今來，有多少英雄豪傑，曾利用高超的武藝，除暴安良。為民除害；又有多少尋常百姓通過習武練功得到了一個強健的體魄，使我們中華民族整體健康素質得到極大提高。中國古典哲學 “天人合一”的思想在武術中得到了體現，習武者追求人與自然的和諧統一。
　　
　　　　為了達到人與自然的和諧，古代習武者常象天法地，師法自然，從大自然中吸收營養，模擬自然界中各種事物的動作、姿態。神情，結合人體運動的規律和技擊方法的要求，以創造和豐富武術的流派。就是在這種“天人合一”的境界中，武術的內涵更加博大精深。
　　
　　　　源遠流長的中國武術在它的發展演進的過程中，始終充滿着人民的智慧。長期的社會實踐，使它形成了獨特的民族風格和特點，藴含着深邃的哲學思想和道德觀念，武術作為國術、文化瑰寶，不但深受我國人民喜愛，而且也受到國際友人的青睞，成為傳播友誼、增進健康的使者。

　　中嶽嵩山，少林古剎。
　　
　　　　達摩面壁，禪宗祖庭。
　　
　　　　高僧輩出，普度衆生。
　　
　　　　武功蓋世，名揚天下。
　　
　　　　少林功夫，以棍當先。
　　
　　　　戲說少林 ，五花八門。
　　
　　　　歷經風雨，幾經戰火。
　　
　　　　千年少林不再神秘 告訴你一個古往今來的真實少林。
　　
　　　　始建於公元495年的少林寺已有一千五百多年的歷史，據史料記載，在北魏孝文帝時期，有一位名字叫麻陀的印度僧人來中國傳教，當時孝文帝就在今天河南登封市少室山腳下，一片茂密的樹林裏，為他建起了一座寺廟，少林寺因此而得名。在公元527年，印度高僧菩提達摩來到嵩山少林寺傳授佛法，在這裏，達摩面壁九年，創立了中國禪宗和少林功夫，少林寺也從此也名震天下。
　　
　　　　少林寺以禪宗和武術並稱於世。隋唐時期，已具盛名；宋代，少林武術已自成體係，風格獨絶，史稱“少林派”。成為中國武術派別中的佼佼者。元明時期，少林寺已擁有憎衆二千餘人，成為馳名中外的大佛寺；清代中期以後，少林寺逐漸衰落。
　　
　　　　少林寺雖歷經滄桑，但是留存下來的文物仍然相當豐富。如：自北齊以後的歷代石刻四百餘品；唐至清代的磚石墓塔二百五十餘座；北宋的初祖庵大殿；明代的五百羅漢巨幅彩色壁畫；清代的少林拳譜和十三棍僧救唐王等彩色壁畫等等，都具有較高的歷史，藝術和科學價值。