一個事業有成的大學教授在高目標壓力下患上焦慮癥，多方求醫卻效果不佳。一位心理學家幫助他找到正確的認知，並授以一整套有效方法，最終使他戰勝疾病獲得康復……本書記錄了一個擺脫心理睏境的真實個案。如果你是個有人生高目標的要強者，在事業和其他方面有完美主義追求，經常感到緊張的壓力和內心衝突，那麽本書將有助於你掌握好指揮自己的策略。如果你對中國傳統文化感興趣，那麽本書無疑從生命意義上對中國傳統儒道互補做了典型註釋。

　　謹以此書獻給因5.12地震而蒙受心靈創傷的人們！這是北京師範大學心理學院全體師生與中國輕工業出版社全體員工奉獻給災區民衆的一片愛心。我們希望，這本小書會在全國人民傾力支持的背景上，在全世界善良的人們關註災區並努力支持災區的同時，給災區民衆心理增添一絲溫暖，從而更快地渡過難關，更加堅定災區人民戰勝災害的决心和重建傢園的信心。

　　一個資深的女心理咨詢師，面對着無數苦難的心靈，在治療的過程中，如何面對尊嚴、痛苦、眼淚……那些內心深處的一點一滴，那些難熬的日日夜夜。對心靈的治療驚心動魄，每一個人都可從中看到自己的影子…… 這是一本關於心靈重整、靈魂洗滌的真實案例手記。這是一本關於人們如何走出抑鬱、剋服焦慮、擺脫心理睏惑與折磨的書；這是一本記錄人們如何從飽含淚水的掙紮到最終笑顔綻放、重回幸福、重回心靈寧靜，心理旅程的書。

　　生活富裕了，但壓力越來越大；收入增加了，但快樂卻越來越少。其實，纍與不纍衹是一種感覺。壓力的大小，主要取决於自己的心態。快樂與不快樂，就看你是否學會了放下。 放下，是一種生活的智慧。放下，是一門心靈的學問。放下壓力，活得輕鬆；放下煩惱，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懶惰，活得充實；放下消極，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下猶豫，活得瀟灑；放下狹隘，活得自在 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。 衹有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

　　本書以獨特的視角闡明了選擇和放棄是一堂人生的必修課；是人生各個階段必須面對的挑戰；是人們在社會生活中所應該掌握的生存藝術。本書內容豐富，資料涉及方方面面，對體悟人生真諦有極強的啓發，並具有現實的指導意義，使每個人在紛繁復雜的人生過程中保持清醒的頭腦，從而為常常面臨生活睏境的人們打破陳舊的觀念提供新的思維方式。

　　不要被自己的大腦騙了！從頭腦開始實現人生的蛻變。我們不能全然相信自己的大腦，大腦並沒有我們想象中的那般聰明。本書作者身為倫敦大學認知腦神經科學的博士,她運用詼諧有趣的手法把大腦擬人化，為我們解讀大腦的思考模式與運行機製，讓我們對大腦的認知更加客觀。作者以明晰、易懂又兼具幽默的筆調，結合心理學的經典案例和最前沿的科研成果，一針見血地指出大腦的八個缺點 : 愛慕虛榮、情緒化、不道德、愛妄想、頑固、裝神秘、意志薄弱、充滿偏見。大腦扭麯與欺騙我們的謊言由此被拆開，我們從而對真實的自我一覽無遺。這是一本看完後絶對喊棒的全球暢銷書，它讓你挑戰你從未發現過的深藏大腦中的自大、偏見、本我的思維，從頭腦開始實現人生的蛻變。

　　本書特別適合處於青春期的學生們閱讀，以便更多的青少年學生瞭解自己、完善自己；本書也適合廣大老師和傢長們的閱讀，讓更多的老師和傢長瞭解青少年學生、關心青少年學生的成長。隨着社會的飛速發展，科學的不斷進步，人們生活節奏的逐漸加快，競爭的日益激烈，心理問題開始成為人們工作、學習與生活的一大睏擾，因此，真誠希望此書能幫助廣大青少年學生排除萬難，化解心頭疑慮，做自己成長的主人，讓陰暗的心裏充滿陽光，讓潮濕的心靈不再發黴，讓每一個人都帶着健康的心態去奮鬥拼搏，攜着美好的情感去享受生活，並擁有健康幸福的人生。

　　心理健康造就成功女性，追求成功是所有現代女性的期盼。心理健康可以幫助女性打造成功的心理優勢，保持健康的心態。一個偉人說：“要麽你去駕馭生命，要麽生命駕馭你。你的心態决定，誰是坐騎，誰是騎士。”衹有健康的心理才能夠幫助女性吸引財富、成功和快樂和健康。關註女性心理健康，讀懂女性的心靈，本書使像海底針一樣難以琢磨的女人心，浮出水面，瞭解女性的所思所想，解决女性的睏惑迷茫，使女性更加健康，更加自信，更加出色，更加美麗。

　　本書是關於人類行為和心理過程基礎知識的讀物，書中沒有枯燥的專業術語，代之以通俗易懂、風趣幽默的語言。它寫給那些想認識自己又想瞭解別人的人，那些努力工作卻又總看不到希望的人，這些人被大量的生活和工作問題睏擾，接二連三的打擊使他們變得消極、無助。這本絶佳的生存指導書，結合科學、權威的分析，提供切實可行的建議，是您日常生活和工作中的得力助手。

　　"你無法控製生命的長度，但你能决定生命的寬度；你無法左右天氣，但你能調整自己的心情，你無法操控他人的想法，但你能掌控自己的情緒"。調整自己的心，用心去尋找和感受快樂，做健康長壽的老人！

　　本書是針對5•12汶川地震後人們出現的極度壓抑及抑鬱、恐懼及焦慮、出現睡眠障礙、情緒不穩定等狀態的心理治療手册。書中匯編了美國、英國、日本等國內外災後心理幹預的方法和技巧，結合心理專傢多年的心理咨詢臨床經驗，運用了故事療法、認知療法、行為療法等，力求幫助讀者振奮精神、煥發自身的潛力、重建心靈傢園。書中還加入了“心靈加油站”、“地震小常識”等欄目嚮人們介紹了一些緩解壓力、穩定情緒以及如何避震、緊急救護等小方法、小口訣，不僅豐富了書的內容，而且增強了該書的可讀性及可操作性；書中還有設置了震後常見心理問題解答以及震後部分心理咨詢熱綫，使得本書更加具有實用性；另外針對兒童青少年是震後創傷最重的群體，書中分年齡階段提供了傢長和老師的處理方式以及在學校可進行的活動，使得該書更針對性。

　　本書選錄30多個運用靈性成長學技術進行治療的個案實錄，並把這些案例分成“尋找生命的黑洞”、“調整生命的狀態”、“治療心理障礙”、“改變習慣和模式 ”、“重建生命的健康”、“挖掘生命的潛能”等幾個關乎生命質量的部分。每個部分的開頭會進行一定的理論闡述，每個案例後面將附上個案點評，對治療技術和適用範圍進行闡述。該案例集選錄的案例均為真實的個案現場記錄，每個案例都具有非常典型的意義，稱得上是靈性成長學導師徐敬東和靈性成長學高級咨詢師周煊對追求心靈治療成長人士及心理和心靈治療界的真情奉獻。

　　本書由中國科學院心理研究所心理咨詢中心多位長期從事心理學研究和心理治療咨詢實踐的專傢共同完成，參閱了大量心理學、社會學及心理醫學資料的基礎上，結合專傢們在心理咨詢和治療中長期積纍的豐富案例，深入淺出地介紹了心理健康促進與問題解决的基本知識，提供了許多簡便易行的自我評估工具與自我指導方法。既是一部理解自己與他人、完善和發展自我、科學地幫助他人和自己解决心理問題、使讀者成為自己的“心理醫生”的一部實用性心理學必備讀物，也可作為一部係統的心理醫學參考教材。

　　這是一本通俗、簡省、充滿文化色彩的關於手部信息綜合指南以及自助式“夢的解釋”。通過通過解讀手上皮膚的肌理、手指間距、手掌紋路等所傳達出來的特定信息，您能更好地瞭解自己或其他人的性格特徵。您還可以獲取各種潛在信息，諸如人品、健康、人際關係、事業、感情、天分、潛力等等，讓你從而更加瞭解自己。在日常生活中，通過對自我夢境的正確分析，無疑可使人們深入瞭解自己的心緒、欲求、焦慮、壓抑，更好把握自己，為理性地自我調整心態、釋放鬱積提供主動的機會。

　　從嬰幼兒的呵護到所需的心理咨詢，健康指導，疾病防治，引導人們自生命之初開始進行生命關懷。針對嬰幼兒心理行為保健已成為現在醫學界、教育界和社會大衆關註的熱點，本書通過對嬰幼兒在各年齡段的心理行為特徵的描述和剖析，對幼兒心理、生理、智力、行為的探究和揭示，指導傢長和護理人員對幼兒進行具體的瞭解、照顧和健康撫養，內容主要包括三個方面：闡述嬰幼兒心理行為發育特徵。

　　這是一本與衆不同的關於憂鬱癥的著作：作者不僅是一位富有盛名的暢銷書作傢和憂鬱癥研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度飽受重度憂鬱哲磨的患者，這使得本書中既有作者大量采訪、調查和研究得來的詳實材料，也記載了作者刻骨銘心的“憂鬱”歷程，這段獨特的人生經歷鼓勵作者和每一位讀者——懷着大勇氣與大智慧，去發掘生活的美麗。

　　本書采用現實案例加科學分析的方式，對現代社會中容易出現的各種變態心理，如焦慮癥、恐怖....等性心理障礙以及精神分裂癥等作了全面而細緻、科學而通俗的解析，並且提出了切實可行的解决方法，對於信息強迫、飲食障礙、狂熱追星......本書所涉及的案例均來自於現實生活，真實可信、麯折離奇。事主們的經歷無一不滿浸着生命中的悲楚與......

　　該書從一個心理咨詢師的視角出發，以幾十個案例為對象，分析了都市人情感方面存在的種種問題，內容涉及到婚姻危機、愛情問題、辦公室戀情等等，基本囊括了現代都市青年可能碰到的所有關於情感方面的心理問題。本書以心理咨詢師的從業經歷為基礎，視角獨特；每個案例分析包括【咨詢者基本情況介紹】、【咨詢師筆錄】、【心理分析】、【心情診療篇】等基本項目，形式比較獨特。在分析的同時，作者對這些心理問題進行了診療判斷，同時，給出了相應的治療建議。本書適應於都市中普遍存在的情感方面出現了睏惑、傷痛等有種種輕微心理問題的人群。

　　慧眼觀察，洞悉內心。《身體語言密碼》帶你走進人類潛意識深處，解析人類最神秘的身體信號，開啓無聲世界最復雜的信息密碼，教授比說話更有效的溝通技巧。
　　一個簡單的握手動作卻暗藏影響世界格局的政治信息，一個無心的眼神交流已然决策千萬級別的商務談判，一個不經意的微笑轉瞬間成交百萬元的銷售大單。細微的身體語言藴藏着如此巨大的魔力，無論你是政治傢、談判專傢或是營銷高手，在你不知不覺之間，勝負之局已定。

　　對於你或你愛着的人而言，憤怒情緒算不算是一個問題呢？本書為你提供了許多實用且經過驗證的技巧，供你瞭解自己的情緒、應對憤怒時刻，從而讓壞情緒一掃而光。你會瞭解到如何在憤怒情緒到來前與之應對、如何控製憤怒情緒爆發、如何保持頭腦冷靜以及如何建立全新的健康的理念。

　　本書所講的經理心態管理的6堂課，作為一種針對經理心態的訓練模式，能直接解决經理的心態問題，並能適當地修正其不良行為。本書的操作性很強，具有廣泛的應用價值，對具有不同教育水平、不同年齡和不同經歷的經理都很有效。相信這本書能為企業提供改善經理心態的方法，能為企業提高績效提供可行性的解决方案。

　　血型與性格-一一個近百年來被許多學者及統計學家們密切關註的課題。作者約爾格· 艾剋曼在此書中緊扣這個主題，描述了四種血型：A型、B型、AB型及0型，以及它們如何决定人的性格。沒有冗長乏味的測試以及心理分析，作者通過一個個生動的案例帶領你探究四種血型的人各自的情感、性格及思維特點，以及這四種人的不同組合將帶來什麽，讓你輕鬆掌握血型基因密碼。我們每個人都能夠憑藉有關血型性格的知識，探究自己，瞭解他人，改善與周圍人的人際關係，創造和諧生活。如果你對血型與性格這個話題感興趣，可以通過此書去瞭解：如何處理好上司與同事的關係？究竟誰纔是你的最佳伴侶？如何輕鬆地教育子女……

　　左撇子作為一種特殊的生理現象，一直受到人們關註。因為與衆不同的習慣，他們曾經倍受壓製，也因為獨特的天賦，他們對人類文明的貢獻比例遠遠大於他們在世界總人口中的比例。本書從歷史的角度，為讀者提供了豐富而有趣的關於左撇子的知識；對左撇子的感覺係統、思維模式以及性格特徵和潛能等進行了深層次的分析。此外，還從動手操作的實踐角度饒有趣味地編排了一些測試方式。本書是人們瞭解左撇子以及左撇子認識自己的一本指南書。其宗旨在於同時幫助左撇子和右撇子。對於左撇子而言，它可以讓自己對於左手傾嚮更有自信心；對於右撇子而言，則使他們更好地理解左撇子。

　　如何才能獲得成功，人們總會想到天賦、能力和性格，卻很少提及一個人的行為舉止和身體語言。身體語言是人們內心願望所發出的信號，每一個看似無足輕重的表情、眼神、手勢和體態，都透露着人的情感、智慧、修養和心思。身體語言大師賽彌•莫爾肖，不僅對如何改善我們的身體語言給予了行之有效的指導，而且深入探討了身體語言與人生成功的本質關係，使本書不僅具有很強的實用性，還是一本指引我們邁嚮成功人生的心靈讀本。