běn shū zhōng shōu lù liǎo zuì shěng qián、 zuì quán miàn、 zuì tiān rán de bǎo yǎng měi lì、 ràng nǐ měi lì yī shēng de jiàn kāng fǎ zé， bāng zhù nǐ fēn xī huà zhuāng pǐn、 xué huì hù yǎng DIY、 duàn liàn chū mí rén qū xiàn， jiè yóu shēng huó、 xīn líng zhé xué， zhǐ dǎo nǐ rú hé tōng guò kē xué de shēng huó zuò xī， hē hù zì jǐ de měi lì， quán miàn tí shēng zì wǒ xiū yǎng， chí jiǔ sàn fā yōu yǎ qì zhì， yǒng bǎo róng yán de wán měi。 gěi xīn líng xǐ zǎo， gěi jī fū hē hù。 běn shū jiāng shēn tǐ bǎo yǎng zuò wéi yī gè zhěng tǐ， bìng yǔ yōu jiǔ de zhōng yī yǎng shēng bǎo jiàn lǐ lùn lián xì qǐ lái。 yǔ qí zài yǎn huā liáo luàn de píng píng guàn guàn zhōng mí shī zì jǐ， bù rú cóng jiě mì jī fū zhuóshǒu， tīng tīng jī fū dào dǐ xū yào shénme。