这是一本利用食物和经络穴位来对人体进行全方位特效保养的救命绝学。它来自于《黄帝内经》以及历代中医先贤的亲身实践与智慧总结，其特效经过陕西中医学院著名专家王礼凤硕士临床检验。本书要告诉我们的是：从黄帝开始就代代相传的健康理念和养生手法，给您战胜疾病的无限勇气，让您拥有祛病除灾的无上法力。为每一位中国人量身订做的自疗方案，让您快快乐乐过好每一天，有更多的精力去追逐人生的梦想，尽享成功的欢乐。10种可以自己判断疾病的技巧，轻松快速自我诊断，为您节省一大笔医疗费。4个长寿秘诀，至少可以让您的身体使用140年。42种食疗奇方，帮您轻松战胜疾病，为您的生活带来福气。14种超级食物，改变您一生的健康。30个关键穴位，保佑您和您的家人健康无忧，平平安安活到天年。