美麗的肌膚、秀發、身材、彩妝、孕裝，這些都是怎麽保養，怎麽秀出來，以及這麽穿出來的，在這本書中，作者都做了相應的圖文講述。而最重要的是要這麽去把營養美麗吃出來，健康鍛煉的好處，當然不能忘記帶上一個美麗的心情，這些種種的種種，都縮印在這本彩印書中。