不開藥就不是好醫生嗎？不！相反地，一個對藥物嚴謹把關，懂得開出生活及飲食處方的醫生，教你如何用最自然的方式，獲得健康。植物油很安全、要多吃高蛋白、肉類不可少、魚類要多吃、牛奶要多喝……這些觀念，真的完全正確嗎？作者為你揭示常見的飲食迷思。充足的水、空氣、陽光，充分的休息，堅定的信仰，適量的運動，正確的營養，節制自己的口腹之欲；要獲得身、心、靈的健康，真的衹要這麽簡單！書中的輕盈配方、快樂配方、長壽配方、健康配方、挺立配方，教你即使罹患疾病，衹要生活飲食得當，也能重拾健康與生命活力。自然療法、輔助療法與替代性療法，讓病人在對抗疾病的同時，不受副作用的二次傷害！