huī fù shēn tǐ huó lì， gǎi shàn gè zhǒng bù shì hé jí bìng
nǐ xiàn zài shēn xīn yú kuài、 jiàn kāng má？ hái shì měi tiān dài zhe shēn tǐ shàng de bù shì hé jí bìng、 zǒng gǎn jué hǎo xiàng nǎ lǐ bù shùn chàng shìde dù rì？
qí shí， zài xiàn dài， hěn duō xiàng shēng huó xí guàn bìng hé guò mǐn zhèng zhè yàng de bìng zhèng， yǐ jí gè zhǒng gè yàng shēn tǐ jiàn kāng zhuàng tài bù jiā de zuì dà yào yīn zhèng shì “ yǐn shí guò liàng ”。 yǐn shí guò liàng huì duì cháng wèi xíng chéng guò duō de fù dān， dǎo zhì cháng wèi yùn dòng bù zú。 qí jiēguǒ jiù shì zhì shǐ sù biàn cháng qī zhì liú tǐ nèi， yǐn fā gè zhǒng gè yàng de shēn tǐ bù shì hé jí bìng。 lìng yī fāng miàn， gān zàng、 shèn zàng de yùn dòng yě huì suí zhī jiǎn huǎn， zhè yě shì gěi shēn tǐ dài lái bù shì hé jí bìng de yuán yīn zhī yī。
jiá tián guāng xióng bó shì yǐ zì shēn de jí bìng tōng guò xiàn dài yī xué wú fǎ wán quán zhì yù wéi qì jī， jìn xíng liǎo jué shí de tǐ yàn， bìng qiě liǎo jiě dào“ xī shì jiàn kāng fǎ” hòu， bǎ zhè zhǒng“ xī shì jiàn kāng fǎ” yǔ jué shí xiāng jié hé jìn xíng liǎo shí yàn， zuì zhōng huī fù liǎo jiàn kāng。
jiá tián guāng xióng bó shì chéng wéi yī shī zhī hòu， bù shì yòng cháng guī de yào wù zhì liáo bìng huàn， ér shì tōng guò duì bìng huàn jìn xíng shǐ yòng jué shí liáo fǎ， chéng gōng jiù zhù liǎo gè zhǒng yòu yí nán zá zhèng hé shēn tǐ zhuàng tài bù jiā de huàn zhě。 tā duì jué shí hé xī shì jiàn kāng fǎ de yǐn shí liáo fǎ bù duàn dì jìn xíng gǎi liáng， yě jīng lì liǎo yī duàn jiān kǔ de shí qī。 bù jiǔ，“ miào shǒu huí chūn” de měi yù shèng chuán kāi lái， zài yī shī dāng zhōng yě gěi yú liǎo“ zuì hòu kě yǐ yǐ kào de zhǐ yòu jiá tián yī shēng liǎo” zhè yàng de gāo dù píng jià。
zhè yàng lìng rén qīn pèi de jiá tián bó shì zuì hòu dé chū de jié lùn shì：“ zhǐ yòu guò dù yǐn shí zhè zhǒng bù liáng de shēng huó xí guàn cái shì dǎo zhì shēn tǐ jiàn kāng zhuàng kuàng bù liáng hé yòu fā jí bìng de zhù yào yuán yīn。” jiá tián bó shì yán jiū chū liǎo xiàn zài yī rì liǎng cān de jié shí liáo fǎ， gòu zhù liǎo bèi chēng wéi“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” de zhì liáo fāng fǎ。
shí wù shì yùn yù shēng mìng hé jiàn kāng de gēn běn， dàn tóng shí yě chéng wéi liǎo sǔn hài jiàn kāng zuì zhòng yào de yuán yīn。
shì shí shàng， xiàn dài de rén men zhèng chù zài bù zhèng què de yǐn shí shēng huó dāng zhōng， dàn shì wǒ men dà duō shù rén bìng méi yòu yì shí dào zhè yī diǎn。 cuò wù de yǐn shí shēng huó bù jǐn huì dǎo zhì nèi zàng shuāi tuì， ér qiě huì yǐn fā jī ròu hé gǔ gé de niǔ qū。 gèng jìn yī bù shuō， zuò wéi rén tǐ nèi bù huán jìng， huì zǔ 'ài xuè yè xún huán， rǎo luàn zì zhù shén jīng xì tǒng hé suān jiǎn píng héng， zhè xiē yòu huì yǐn qǐ shēn tǐ de bù shì hé jí bìng。
bèi jiá tián bó shì zhòng shì bìng yǐn rù lín chuáng zhì liáo dāng zhōng de xī shì jiàn kāng fǎ， shì wéi liǎo tiáozhěng xuè yè xún huán、 zì zhù shén jīng xì tǒng děng de fāng fǎ， shì shí jiàn liǎo liù dà fǎ zé de yùn dòng liáo fǎ。 yě jiù shì shuō， jī yú xī shì jiàn kāng fǎ de“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” shì zōng hé yī xué， shì wéi chí bìng gǎi shàn zì shēn jiàn kāng zhuàng tài、 yù fáng jí bìng de zì rán yī xué。
jiá tián bó shì de“ jié shí liáo fǎ” shì yǐ shěng qù zǎo cān de“ yī rì liǎng cān” fǎ hé cū mǐ sù shí fǎ wéi jī běn， zhù zhòng zhí jiē shè qǔ zhí wù xìng shí pǐn wéi tè diǎn。 yě xǔ yě yòu rén rèn wéi zhè yàng tài kē kè liǎo， zì jǐ kěn dìng bù xíng， dàn zhè zhǒng fāng fǎ zhǐ xiàn yú yùn yòng xiàn dài yī xué yě nán yǐ zhì yù de yí nán zá zhèng de chǎng hé。 jiá tián yī shī cóng 6 wàn rén yǐ shàng de zhì liáo jīng yàn zhōng， jié hé měi gè rén de zhèng zhuàng、 huàn bìng de chéng dù hé gè rén tǐ zhì duì bìng huàn jǐyǔ xì zhì zhōu dào de yǐn shí liáo fǎ de zhǐ dǎo。 yīn cǐ， zài wéi liǎo wéi chí shēn tǐ jiàn kāng 'ér shí shī“ jié shí liáo fǎ” de qíng kuàng xià， bìng bù shì nà me yán kē， wú lùn shuídōu kě yǐ zuòde dào。 gǎn jué shēn tǐ zhuàng kuàng bù jiā de rén qún zhǐ yào bù chī zǎo cān、 zhù yì jié zhì yǐn shí， jiù néng jīng xǐ dì fā xiàn shēn tǐ zhuàng kuàng kāi shǐ zhú jiàn hǎo zhuǎn。
xiàn zài， dài xiè zōng hé zhēng zhèng zài chéng wéi rén men guān zhù de huà tí。 yǐ guò dù xù jī de nèi zàng zhī fáng wéi jī chǔ， bàn suí zhe gāo xuè yā hé xuè táng zhí shàng shēng de zhuàng tài， rú guǒ fàng rèn zì liú huì yǐn fā dòng mài yìng huà、 táng niào bìng、 xīn jī gěng sài、 nǎo zhòngfēng děng yī xì liè wēi xiǎn xìng jí bìng。
dài xiè zōng hé zhēng shì xiàng zhēng zhe xiàn dài“ guò dù yǐn shí shè huì” de bìng zhèng， jiá tián bó shì duàn yán：“ wǒ zhǐ dǎo de liáo fǎ shí shī qǐ lái bìng bù nán， bìng fēi nà me yán kē， jiǎn dān de jiù néng zhì liáo。”
yīn cǐ， shuō“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” shì“ zuì qiáng de jiàn kāng cè lüè” bìng fēi kuā dà qí cí。 jiàn yì dà jiā líng huó yùn yòng yǐ bǎo chí jiàn kāng、 yù fáng jí bìng， gǎi shàn shēn tǐ de bù liáng zhuàng tài、 dài xiè zōng hé zhēng、 shēng huó xí guàn bìng yǐ jí guò mǐn děng děng。
dōng mào yóu
nǐ xiàn zài shēn xīn yú kuài、 jiàn kāng má？ hái shì měi tiān dài zhe shēn tǐ shàng de bù shì hé jí bìng、 zǒng gǎn jué hǎo xiàng nǎ lǐ bù shùn chàng shìde dù rì？
qí shí， zài xiàn dài， hěn duō xiàng shēng huó xí guàn bìng hé guò mǐn zhèng zhè yàng de bìng zhèng， yǐ jí gè zhǒng gè yàng shēn tǐ jiàn kāng zhuàng tài bù jiā de zuì dà yào yīn zhèng shì “ yǐn shí guò liàng ”。 yǐn shí guò liàng huì duì cháng wèi xíng chéng guò duō de fù dān， dǎo zhì cháng wèi yùn dòng bù zú。 qí jiēguǒ jiù shì zhì shǐ sù biàn cháng qī zhì liú tǐ nèi， yǐn fā gè zhǒng gè yàng de shēn tǐ bù shì hé jí bìng。 lìng yī fāng miàn， gān zàng、 shèn zàng de yùn dòng yě huì suí zhī jiǎn huǎn， zhè yě shì gěi shēn tǐ dài lái bù shì hé jí bìng de yuán yīn zhī yī。
jiá tián guāng xióng bó shì yǐ zì shēn de jí bìng tōng guò xiàn dài yī xué wú fǎ wán quán zhì yù wéi qì jī， jìn xíng liǎo jué shí de tǐ yàn， bìng qiě liǎo jiě dào“ xī shì jiàn kāng fǎ” hòu， bǎ zhè zhǒng“ xī shì jiàn kāng fǎ” yǔ jué shí xiāng jié hé jìn xíng liǎo shí yàn， zuì zhōng huī fù liǎo jiàn kāng。
jiá tián guāng xióng bó shì chéng wéi yī shī zhī hòu， bù shì yòng cháng guī de yào wù zhì liáo bìng huàn， ér shì tōng guò duì bìng huàn jìn xíng shǐ yòng jué shí liáo fǎ， chéng gōng jiù zhù liǎo gè zhǒng yòu yí nán zá zhèng hé shēn tǐ zhuàng tài bù jiā de huàn zhě。 tā duì jué shí hé xī shì jiàn kāng fǎ de yǐn shí liáo fǎ bù duàn dì jìn xíng gǎi liáng， yě jīng lì liǎo yī duàn jiān kǔ de shí qī。 bù jiǔ，“ miào shǒu huí chūn” de měi yù shèng chuán kāi lái， zài yī shī dāng zhōng yě gěi yú liǎo“ zuì hòu kě yǐ yǐ kào de zhǐ yòu jiá tián yī shēng liǎo” zhè yàng de gāo dù píng jià。
zhè yàng lìng rén qīn pèi de jiá tián bó shì zuì hòu dé chū de jié lùn shì：“ zhǐ yòu guò dù yǐn shí zhè zhǒng bù liáng de shēng huó xí guàn cái shì dǎo zhì shēn tǐ jiàn kāng zhuàng kuàng bù liáng hé yòu fā jí bìng de zhù yào yuán yīn。” jiá tián bó shì yán jiū chū liǎo xiàn zài yī rì liǎng cān de jié shí liáo fǎ， gòu zhù liǎo bèi chēng wéi“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” de zhì liáo fāng fǎ。
shí wù shì yùn yù shēng mìng hé jiàn kāng de gēn běn， dàn tóng shí yě chéng wéi liǎo sǔn hài jiàn kāng zuì zhòng yào de yuán yīn。
shì shí shàng， xiàn dài de rén men zhèng chù zài bù zhèng què de yǐn shí shēng huó dāng zhōng， dàn shì wǒ men dà duō shù rén bìng méi yòu yì shí dào zhè yī diǎn。 cuò wù de yǐn shí shēng huó bù jǐn huì dǎo zhì nèi zàng shuāi tuì， ér qiě huì yǐn fā jī ròu hé gǔ gé de niǔ qū。 gèng jìn yī bù shuō， zuò wéi rén tǐ nèi bù huán jìng， huì zǔ 'ài xuè yè xún huán， rǎo luàn zì zhù shén jīng xì tǒng hé suān jiǎn píng héng， zhè xiē yòu huì yǐn qǐ shēn tǐ de bù shì hé jí bìng。
bèi jiá tián bó shì zhòng shì bìng yǐn rù lín chuáng zhì liáo dāng zhōng de xī shì jiàn kāng fǎ， shì wéi liǎo tiáozhěng xuè yè xún huán、 zì zhù shén jīng xì tǒng děng de fāng fǎ， shì shí jiàn liǎo liù dà fǎ zé de yùn dòng liáo fǎ。 yě jiù shì shuō， jī yú xī shì jiàn kāng fǎ de“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” shì zōng hé yī xué， shì wéi chí bìng gǎi shàn zì shēn jiàn kāng zhuàng tài、 yù fáng jí bìng de zì rán yī xué。
jiá tián bó shì de“ jié shí liáo fǎ” shì yǐ shěng qù zǎo cān de“ yī rì liǎng cān” fǎ hé cū mǐ sù shí fǎ wéi jī běn， zhù zhòng zhí jiē shè qǔ zhí wù xìng shí pǐn wéi tè diǎn。 yě xǔ yě yòu rén rèn wéi zhè yàng tài kē kè liǎo， zì jǐ kěn dìng bù xíng， dàn zhè zhǒng fāng fǎ zhǐ xiàn yú yùn yòng xiàn dài yī xué yě nán yǐ zhì yù de yí nán zá zhèng de chǎng hé。 jiá tián yī shī cóng 6 wàn rén yǐ shàng de zhì liáo jīng yàn zhōng， jié hé měi gè rén de zhèng zhuàng、 huàn bìng de chéng dù hé gè rén tǐ zhì duì bìng huàn jǐyǔ xì zhì zhōu dào de yǐn shí liáo fǎ de zhǐ dǎo。 yīn cǐ， zài wéi liǎo wéi chí shēn tǐ jiàn kāng 'ér shí shī“ jié shí liáo fǎ” de qíng kuàng xià， bìng bù shì nà me yán kē， wú lùn shuídōu kě yǐ zuòde dào。 gǎn jué shēn tǐ zhuàng kuàng bù jiā de rén qún zhǐ yào bù chī zǎo cān、 zhù yì jié zhì yǐn shí， jiù néng jīng xǐ dì fā xiàn shēn tǐ zhuàng kuàng kāi shǐ zhú jiàn hǎo zhuǎn。
xiàn zài， dài xiè zōng hé zhēng zhèng zài chéng wéi rén men guān zhù de huà tí。 yǐ guò dù xù jī de nèi zàng zhī fáng wéi jī chǔ， bàn suí zhe gāo xuè yā hé xuè táng zhí shàng shēng de zhuàng tài， rú guǒ fàng rèn zì liú huì yǐn fā dòng mài yìng huà、 táng niào bìng、 xīn jī gěng sài、 nǎo zhòngfēng děng yī xì liè wēi xiǎn xìng jí bìng。
dài xiè zōng hé zhēng shì xiàng zhēng zhe xiàn dài“ guò dù yǐn shí shè huì” de bìng zhèng， jiá tián bó shì duàn yán：“ wǒ zhǐ dǎo de liáo fǎ shí shī qǐ lái bìng bù nán， bìng fēi nà me yán kē， jiǎn dān de jiù néng zhì liáo。”
yīn cǐ， shuō“ jiá tián shì jiàn kāng fǎ” shì“ zuì qiáng de jiàn kāng cè lüè” bìng fēi kuā dà qí cí。 jiàn yì dà jiā líng huó yùn yòng yǐ bǎo chí jiàn kāng、 yù fáng jí bìng， gǎi shàn shēn tǐ de bù liáng zhuàng tài、 dài xiè zōng hé zhēng、 shēng huó xí guàn bìng yǐ jí guò mǐn děng děng。
dōng mào yóu
jiá tián guāng xióng bó shì suǒ tí chàng hé zhǐ dǎo de jié shí liáo fǎ， shì yǐ jué shí hé xī shì jiàn kāng fǎ wéi bèi jǐng de、 jīng lì liǎo wǔ shí yú nián lín chuáng shí jiàn de jí dà chéng zhě suǒ gòu zhù chū de lǐ lùn。
jiá tián bó shì zài jiù zhì zhōng xué de shí hòu shì yī míng xiàngpū xuǎn shǒu， jìn rù lù jūn shì guān xué xiào hòu xué xí kōng shǒu dào bìng qǔ dé liǎo duàn wèi， shì yī míng tǐ yù yùn dòng 'àihào zhě。 dàn lìng yī fāng miàn， tā yě fēi cháng 'ài chī tián shí， jù shuō céng jīng yī cì chī diào liǎo liù qī gè jiā xiàn miàn bāo。
jiá tián bó shì zài zhōng xué dào shì guān xué xiào qī jiān， yóu yú cháng wèi bù diào、 jí xìng gān yán yǐn qǐ huáng dɑ， lián xù bù duàn dì bèi bìng mó qīn xí zhe。 suī rán qǐng qiú yī shēng wú lùn rú hé yě yào bāng máng yī zhì， dàn shì bìng qíng bìng wèi hǎo zhuǎn， zhuǎn wéi liǎo màn xìng gān yán。 èr zhàn hòu， jiá tián bó shì jìn rù liǎo dà bǎn dà xué de yī xué bù， zhì yuàn chéng wéi yī míng yī shī， yīn wéi tā de yuàn wàng jiù shì néng yī zhì hǎo zì jǐ de bìng tòng。
dàn shì， dǎn náng dǎn dào yán、 shí 'èr zhǐ cháng yán、 dà cháng yán děng jí bìng de shù mù yī zhí zài bù duàn dì zēng jiā。
shì qíng zhì cǐ， tā duì xiàn dài yī xué kāi shǐ chǎn shēng huái yí， bìng kāi shǐ yán jiū mín jiān liáo fǎ hé dōng yáng yī xué， bìng cóng zhōng fā xiàn liǎo jié shí liáo fǎ。
“ gān bìng yī dìng yào chī yòu yíng yǎng de dōng xī， jué shí de huà huì sǐ de！” zhù zhì yī shī zhè yàng quàn gào tā， dàn jiá tián bó shì bù gù qí fǎn duì， zài nài liáng de shēng jū shān duàn rán jìn xíng liǎo 11 tiān de jué shí， jiēguǒ fā xiàn liǎo chéng wéi xiàn zài jiá tián shì jiàn kāng fǎ jī chǔ de xī shì jiàn kāng fǎ。 cóng cǐ zhī hòu， tā yòu jǐ cì tǐ yàn liǎo jué shí xiū xíng， zuì zhōng kè fú liǎo màn xìng gān yán， yòu chóngxīn huò dé liǎo jiàn kāng de tǐ bó。 cóng yī xué bù bì yè hòu， jiá tián bó shì kāi bàn liǎo dà bǎn · bā wěi yī yuàn， yǐ xī shì jiàn kāng fǎ hé jué shí liáo fǎ wéi zhī zhù， yǐ yí nán bìng zhèng wéi zhōng xīn kāi shǐ duì bào bìng de rén men jìn xíng zhì liáo。
qīn zì chéng wéi shí yàn tái， zǒu shàng gōng kè yí nán zá zhèng zhī lù
jiá tián bó shì kāi bàn yī yuàn hòu réng yǐ zì jǐ de shēn tǐ wéi shí yàn tái fǎn fù dì jìn xíng yán gé de shí yàn。 bǐ rú， měi tiān chī 1500 kè de qīng ní（ xī shì jiàn kāng fǎ zhī yī， yóu 5 zhǒng yǐ shàng de yè cài hé gēn cài dǎo suì zhì chéng） gǎo huài liǎo wèi。 cóng zhè gè shí yàn zhōng yán jiū chū jiāng qīng ní guò lǜ chéng guǒ zhī yǐn yòng de fāng fǎ。
guān yú cū mǐ， jiá tián bó shì bǎ tā zhǔ chéng gāo zhuàng chí xù shí yòng 2 gè yuè， zuì hòu dǎo zhì dà biàn bù tōng。 lìng wài hái jiān chí shí xíng 2 gè yuè měi tiān liǎng dùn fàn zhǐ hē qīng tānɡ（ cān zhào 127 yè） de jué shí fāng fǎ， bìng jì xù dìng qī jìn xíng jué shí。 guān yú shuǐ， tā yě yòu chí xù měi tiān hē 9 shēng de jīng lì。
cóng zhè xiē jīng yàn zhōng， jiá tián bó shì dé dào liǎo hěn duō zhēn lǐ。 bǐ rú shuō， liǎn jiá hóng de rén shì yīn wéi cháng dào jī cún yòu sù biàn， chǎn shēng liǎo yī yǎng huà tàn děng děng qíng kuàng。
guān yú zhì liáo， tā yě jìn xíng liǎo jué shí、 jié shí děng fāng fǎ de zhǐ dǎo。 tōng guò shēng chī sù shí， bǎ yī tiān shè qǔ kǎ lù lǐ de liàng zuì zhōng kòng zhì zài 150 qiān kǎ zhè yàng jí duān de shuǐ píng， jiù néng zhì liáo xiàng 'ái zhèng zhè yàng de nán zhì zhī zhèng， tā yě wèicǐ fù chū liǎo dà liàng de xīn xuè。
gēn jù jué shí yǔ shēng chī sù shí bìng yòng de fāng fǎ duì yí nán bìng zhèng de zhì liáo suǒ qǔ dé de chéng guǒ， yǐn qǐ liǎo quán rì běn de hōng dòng。
zuò wéi zhì liáo yí nán zá zhèng dì yī rén bèi dà jiā suǒ shú zhī de jiá tián bó shì， cháng yòu 'ái zhèng huàn zhě mù míng lái qiú yī。
jù shuō cóng yī hǎo tuōfà zhèng kāi shǐ de yī duàn shí qī， yī yuàn bèi tuōfà bìng rén jǐ pò liǎo mén jiàn。
gēn jù jī lěi de zhè xiē jīng yàn， tā duì gè zhǒng jí bìng de zhì liáo hé yù fáng fēn bié cǎi qǔ zuì shì hé de shǒu duàn。 lì rú， duì zhì liáo yí nán bìng zhèng yòu xiào de yǐn shí nèi róng hèyìng cǎi qǔ de liàng、 shì hé de shuǐfèn shè qǔ fāng fǎ hèyìng shè qǔ liàng děng děng jù tǐ qíng kuàng。 bìng qiě dé chū“ sǔn hài jiàn kāng de zuì dà yuán yīn zhèng shì yǐn shí guò liàng” de zhēn lǐ。
yǐ qīn shēn tǐ yàn hé bāo kuò yī zhì yí nán bìng zhèng zài nèi de shàng wàn de zhì liáo jīng yàn wéi jī chǔ， zuò wéi shuídōu kě yǐ shí jiàn de fāng fǎ， jiá tián bó shì gòu zhù liǎo yī rì liǎng cān de jié shí liáo fǎ， bìng shǐ zhī tǐ xì huà。
jiá tián bó shì zài jiù zhì zhōng xué de shí hòu shì yī míng xiàngpū xuǎn shǒu， jìn rù lù jūn shì guān xué xiào hòu xué xí kōng shǒu dào bìng qǔ dé liǎo duàn wèi， shì yī míng tǐ yù yùn dòng 'àihào zhě。 dàn lìng yī fāng miàn， tā yě fēi cháng 'ài chī tián shí， jù shuō céng jīng yī cì chī diào liǎo liù qī gè jiā xiàn miàn bāo。
jiá tián bó shì zài zhōng xué dào shì guān xué xiào qī jiān， yóu yú cháng wèi bù diào、 jí xìng gān yán yǐn qǐ huáng dɑ， lián xù bù duàn dì bèi bìng mó qīn xí zhe。 suī rán qǐng qiú yī shēng wú lùn rú hé yě yào bāng máng yī zhì， dàn shì bìng qíng bìng wèi hǎo zhuǎn， zhuǎn wéi liǎo màn xìng gān yán。 èr zhàn hòu， jiá tián bó shì jìn rù liǎo dà bǎn dà xué de yī xué bù， zhì yuàn chéng wéi yī míng yī shī， yīn wéi tā de yuàn wàng jiù shì néng yī zhì hǎo zì jǐ de bìng tòng。
dàn shì， dǎn náng dǎn dào yán、 shí 'èr zhǐ cháng yán、 dà cháng yán děng jí bìng de shù mù yī zhí zài bù duàn dì zēng jiā。
shì qíng zhì cǐ， tā duì xiàn dài yī xué kāi shǐ chǎn shēng huái yí， bìng kāi shǐ yán jiū mín jiān liáo fǎ hé dōng yáng yī xué， bìng cóng zhōng fā xiàn liǎo jié shí liáo fǎ。
“ gān bìng yī dìng yào chī yòu yíng yǎng de dōng xī， jué shí de huà huì sǐ de！” zhù zhì yī shī zhè yàng quàn gào tā， dàn jiá tián bó shì bù gù qí fǎn duì， zài nài liáng de shēng jū shān duàn rán jìn xíng liǎo 11 tiān de jué shí， jiēguǒ fā xiàn liǎo chéng wéi xiàn zài jiá tián shì jiàn kāng fǎ jī chǔ de xī shì jiàn kāng fǎ。 cóng cǐ zhī hòu， tā yòu jǐ cì tǐ yàn liǎo jué shí xiū xíng， zuì zhōng kè fú liǎo màn xìng gān yán， yòu chóngxīn huò dé liǎo jiàn kāng de tǐ bó。 cóng yī xué bù bì yè hòu， jiá tián bó shì kāi bàn liǎo dà bǎn · bā wěi yī yuàn， yǐ xī shì jiàn kāng fǎ hé jué shí liáo fǎ wéi zhī zhù， yǐ yí nán bìng zhèng wéi zhōng xīn kāi shǐ duì bào bìng de rén men jìn xíng zhì liáo。
qīn zì chéng wéi shí yàn tái， zǒu shàng gōng kè yí nán zá zhèng zhī lù
jiá tián bó shì kāi bàn yī yuàn hòu réng yǐ zì jǐ de shēn tǐ wéi shí yàn tái fǎn fù dì jìn xíng yán gé de shí yàn。 bǐ rú， měi tiān chī 1500 kè de qīng ní（ xī shì jiàn kāng fǎ zhī yī， yóu 5 zhǒng yǐ shàng de yè cài hé gēn cài dǎo suì zhì chéng） gǎo huài liǎo wèi。 cóng zhè gè shí yàn zhōng yán jiū chū jiāng qīng ní guò lǜ chéng guǒ zhī yǐn yòng de fāng fǎ。
guān yú cū mǐ， jiá tián bó shì bǎ tā zhǔ chéng gāo zhuàng chí xù shí yòng 2 gè yuè， zuì hòu dǎo zhì dà biàn bù tōng。 lìng wài hái jiān chí shí xíng 2 gè yuè měi tiān liǎng dùn fàn zhǐ hē qīng tānɡ（ cān zhào 127 yè） de jué shí fāng fǎ， bìng jì xù dìng qī jìn xíng jué shí。 guān yú shuǐ， tā yě yòu chí xù měi tiān hē 9 shēng de jīng lì。
cóng zhè xiē jīng yàn zhōng， jiá tián bó shì dé dào liǎo hěn duō zhēn lǐ。 bǐ rú shuō， liǎn jiá hóng de rén shì yīn wéi cháng dào jī cún yòu sù biàn， chǎn shēng liǎo yī yǎng huà tàn děng děng qíng kuàng。
guān yú zhì liáo， tā yě jìn xíng liǎo jué shí、 jié shí děng fāng fǎ de zhǐ dǎo。 tōng guò shēng chī sù shí， bǎ yī tiān shè qǔ kǎ lù lǐ de liàng zuì zhōng kòng zhì zài 150 qiān kǎ zhè yàng jí duān de shuǐ píng， jiù néng zhì liáo xiàng 'ái zhèng zhè yàng de nán zhì zhī zhèng， tā yě wèicǐ fù chū liǎo dà liàng de xīn xuè。
gēn jù jué shí yǔ shēng chī sù shí bìng yòng de fāng fǎ duì yí nán bìng zhèng de zhì liáo suǒ qǔ dé de chéng guǒ， yǐn qǐ liǎo quán rì běn de hōng dòng。
zuò wéi zhì liáo yí nán zá zhèng dì yī rén bèi dà jiā suǒ shú zhī de jiá tián bó shì， cháng yòu 'ái zhèng huàn zhě mù míng lái qiú yī。
jù shuō cóng yī hǎo tuōfà zhèng kāi shǐ de yī duàn shí qī， yī yuàn bèi tuōfà bìng rén jǐ pò liǎo mén jiàn。
gēn jù jī lěi de zhè xiē jīng yàn， tā duì gè zhǒng jí bìng de zhì liáo hé yù fáng fēn bié cǎi qǔ zuì shì hé de shǒu duàn。 lì rú， duì zhì liáo yí nán bìng zhèng yòu xiào de yǐn shí nèi róng hèyìng cǎi qǔ de liàng、 shì hé de shuǐfèn shè qǔ fāng fǎ hèyìng shè qǔ liàng děng děng jù tǐ qíng kuàng。 bìng qiě dé chū“ sǔn hài jiàn kāng de zuì dà yuán yīn zhèng shì yǐn shí guò liàng” de zhēn lǐ。
yǐ qīn shēn tǐ yàn hé bāo kuò yī zhì yí nán bìng zhèng zài nèi de shàng wàn de zhì liáo jīng yàn wéi jī chǔ， zuò wéi shuídōu kě yǐ shí jiàn de fāng fǎ， jiá tián bó shì gòu zhù liǎo yī rì liǎng cān de jié shí liáo fǎ， bìng shǐ zhī tǐ xì huà。