约翰-格雷（John Gray）
约翰-格雷博士著有15部畅销书，其中包括90年代爱情关系方面的第一畅销书《男人来自火星，女人来自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）。火星和金星系列图书在全球以40多种文字出版，共销售了300万册以上。作为沟通领域的专家，约翰?格雷的目标是促进两性在个性和职业关系中更好地理解、尊重和欣赏彼此的差异。约翰?格雷不仅是访谈节目《今日秀》以及哥伦比亚广播电视台《清晨秀》《早安美国》《拉里?金沟通现场》等电视节目的常客，他还为《新闻周刊》《时代周刊》《福布斯》《今日美国》《电视指南》和《人物》的特写栏目撰写文章，或被当作这些明星栏目采访的对象。
人类仅仅利用了自身潜能中的极少部分。爱因斯坦、莫扎特、达?芬奇这些天才的骄人成就让我们对自己的能力略有了解。你能想象如果我们充分利用我们的智力、创造性和能量，结果会怎样吗？我在10多岁时读过一本书，书中讲到的这个概念令我的人生从此开始改变。
我成长于20世纪50年代的得克萨斯州。我的父母崇尚中庸之道，而且十分信奉精神的力量。他们用非常不合时宜的异样方式来追求精神的最高境界。我的父亲是一个石油公司的主管，但他经常喜欢研究一些精神现象。我才4岁时，他就开始教我瑜伽。我们家里共有7个孩子，每天早上，我父亲都会让所有的孩子练习瑜伽。
我的母亲也是个非常前卫的人。我14岁那年，她就在休斯敦开了一家书店，主售精神类图书，非常类似洛杉矶那家众所周知的“佛树书店”（Bodhi Tree），也出售那些思想性深奥的读物。虽然我的父母会和我们分享他们在精神领域的激情，但他们从不把他们的精神思想强加给我们，他们十分明智。
20世纪60年代的后期，和当时大多数十几岁的孩子一样，我喜欢把自己的房间弄得乌烟瘴气、昏天黑地的，房间的墙上贴满了我最喜爱的乐队——披头士乐队（Beatles）、杰米?亨德利克斯（Jimi Hendrix）、大门乐队（the Doors）的海报。我快18岁那年，忧郁蓝调（the Moody Blues）合唱团的专辑《寻找失去的和弦》问世，其中有首歌带着神秘色彩的天外之音。有一天，我正在播放这盘别具一格的磁带，母亲进了我的房间，她立刻就被这首歌迷住了，她称赞道：“多美的音乐啊！我能听一听吗？”我答道：“当然可以。”她坐下聆听，很快就被美妙的音乐惊呆了，脸上也浮现出幸福的表情。这是我从来没有看到过的表情，但我能确定她一定是在冥思。我感觉到我和她合为一体，内心感到非常兴奋，随之一种宁静的满足感霎时也流遍我全身。我闭上眼睛，任由自己神游，聆听着音乐，感受着内心的平静。
我后来问她当时的感觉，她把自己当时的冥想看做是“见到光明”的过程。这次的经历给我留下非常深刻的印象，我觉得这简直太神奇了，别人需要通过吸毒品才能达到的境界，母亲只要闭上眼睛就能感受到。
母亲看到我房间墙上有一张披头士乐队《神秘旅行》专辑的海报。她问我：“你听说了吗？披头士乐队去印度拜访了一位名叫玛哈瑞诗（Maharishi）的大师?”
我说：“没听说啊，他是谁啊？”
母亲回答道：“噢，你应该了解一下这个人。披头士乐队在他那呆了一段时间，这对他们的生活产生了巨大的影响，并改变了他们的音乐风格。”
母亲就说了这些，但这小小的提示却引起我的极大兴趣。
几星期后，我开车去保龄球馆接我哥时，一个朋友告诉我：“楼上会议室有武士表演。你可以去看看。”我走上楼去，发现我朋友弄错了。我没有看到什么遥远的武士，却旁听了一场关于玛哈瑞诗?玛哈士大师（Maharishi MaheshYogi）和先验沉思的讲座。想到母亲曾提到过此人，我就兴趣大增。我听完了整个的讲座，还在那停留了片刻。我很晚才回到家里，父母以为我遇到什么大麻烦了。我告诉他们：“我没事，我去听了一个关于先验沉思的讲座。”
约翰-格雷博士著有15部畅销书，其中包括90年代爱情关系方面的第一畅销书《男人来自火星，女人来自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）。火星和金星系列图书在全球以40多种文字出版，共销售了300万册以上。作为沟通领域的专家，约翰?格雷的目标是促进两性在个性和职业关系中更好地理解、尊重和欣赏彼此的差异。约翰?格雷不仅是访谈节目《今日秀》以及哥伦比亚广播电视台《清晨秀》《早安美国》《拉里?金沟通现场》等电视节目的常客，他还为《新闻周刊》《时代周刊》《福布斯》《今日美国》《电视指南》和《人物》的特写栏目撰写文章，或被当作这些明星栏目采访的对象。
人类仅仅利用了自身潜能中的极少部分。爱因斯坦、莫扎特、达?芬奇这些天才的骄人成就让我们对自己的能力略有了解。你能想象如果我们充分利用我们的智力、创造性和能量，结果会怎样吗？我在10多岁时读过一本书，书中讲到的这个概念令我的人生从此开始改变。
我成长于20世纪50年代的得克萨斯州。我的父母崇尚中庸之道，而且十分信奉精神的力量。他们用非常不合时宜的异样方式来追求精神的最高境界。我的父亲是一个石油公司的主管，但他经常喜欢研究一些精神现象。我才4岁时，他就开始教我瑜伽。我们家里共有7个孩子，每天早上，我父亲都会让所有的孩子练习瑜伽。
我的母亲也是个非常前卫的人。我14岁那年，她就在休斯敦开了一家书店，主售精神类图书，非常类似洛杉矶那家众所周知的“佛树书店”（Bodhi Tree），也出售那些思想性深奥的读物。虽然我的父母会和我们分享他们在精神领域的激情，但他们从不把他们的精神思想强加给我们，他们十分明智。
20世纪60年代的后期，和当时大多数十几岁的孩子一样，我喜欢把自己的房间弄得乌烟瘴气、昏天黑地的，房间的墙上贴满了我最喜爱的乐队——披头士乐队（Beatles）、杰米?亨德利克斯（Jimi Hendrix）、大门乐队（the Doors）的海报。我快18岁那年，忧郁蓝调（the Moody Blues）合唱团的专辑《寻找失去的和弦》问世，其中有首歌带着神秘色彩的天外之音。有一天，我正在播放这盘别具一格的磁带，母亲进了我的房间，她立刻就被这首歌迷住了，她称赞道：“多美的音乐啊！我能听一听吗？”我答道：“当然可以。”她坐下聆听，很快就被美妙的音乐惊呆了，脸上也浮现出幸福的表情。这是我从来没有看到过的表情，但我能确定她一定是在冥思。我感觉到我和她合为一体，内心感到非常兴奋，随之一种宁静的满足感霎时也流遍我全身。我闭上眼睛，任由自己神游，聆听着音乐，感受着内心的平静。
我后来问她当时的感觉，她把自己当时的冥想看做是“见到光明”的过程。这次的经历给我留下非常深刻的印象，我觉得这简直太神奇了，别人需要通过吸毒品才能达到的境界，母亲只要闭上眼睛就能感受到。
母亲看到我房间墙上有一张披头士乐队《神秘旅行》专辑的海报。她问我：“你听说了吗？披头士乐队去印度拜访了一位名叫玛哈瑞诗（Maharishi）的大师?”
我说：“没听说啊，他是谁啊？”
母亲回答道：“噢，你应该了解一下这个人。披头士乐队在他那呆了一段时间，这对他们的生活产生了巨大的影响，并改变了他们的音乐风格。”
母亲就说了这些，但这小小的提示却引起我的极大兴趣。
几星期后，我开车去保龄球馆接我哥时，一个朋友告诉我：“楼上会议室有武士表演。你可以去看看。”我走上楼去，发现我朋友弄错了。我没有看到什么遥远的武士，却旁听了一场关于玛哈瑞诗?玛哈士大师（Maharishi MaheshYogi）和先验沉思的讲座。想到母亲曾提到过此人，我就兴趣大增。我听完了整个的讲座，还在那停留了片刻。我很晚才回到家里，父母以为我遇到什么大麻烦了。我告诉他们：“我没事，我去听了一个关于先验沉思的讲座。”
我父亲非常疑惑地问道：“是吗？你听到什么了？”
我把我听到的所有内容都跟他说了一遍，整整说了30分钟。他非常高兴我参加了这个讲座，看到我对冥想这类精神活动这么感兴趣，他俩都有点喜出望外。
之后，我又读了玛哈瑞诗的作品《存在的科学和生活的艺术》（The Science of Being and Art of Living）。他在书中认为我们在日常生活中，仅仅利用了自身潜能的10％，但可以通过冥想的方法来改变这种状况。我们可以拥有开阔的思想、宽大的胸襟和健康的身体。他认为，先验沉思能帮助我们与创造我们的本源之间建立有意识的联系，并使我们利用更多的内在潜能，创造我们想要的生活。这是我有生以来读过的最有意思的书。
于是我立即开始冥想，并陷入传授先验沉思的快乐中。后来，我成了玛哈瑞诗的私人助理，跟随他游走四方达9年之久。在这期间，我体会到玛哈瑞诗书中所讲的一切：无尽的欢乐、充沛的精力和无止境的智慧。我感觉自身和宇宙洪荒都融在了一起，能够洞察万物之精妙。我每天都要花上10个小时，陶醉在快乐的冥想中，有时候我能感受到各种各样的知识和启蒙经历，但有时仅仅就为了沉溺于那种深沉、持久而沉默的状态。
冥想达到了一定的境界后，我就开始思考：“这些经历到底有什么用呢？我已经找到了我生命的源泉，接下来该干什么呢？”我意识到我生命的价值不仅仅是找到爱和创造力的源泉，而且要让这些源泉反哺社会，让别人也能感受到宁静、快乐和满足。现在最大的问题是：什么是我的特殊天赋和才能呢？我怎样才能发挥自己与众不同的优势呢？最终我想到自己也许能成为两性关系方面的专家。
我明白自己非常希望能从事教育类的工作，但我又不愿意单纯地把从玛哈瑞诗那学到的知识转授给别人，我希望能标新立异。玛哈瑞诗把灵验信息的所有知识都教给我了，他对我的影响无疑是巨大的。尽管如此，有一个领域是他鞭长莫及的，即两性关系领域。他也常提到自己在该领域毫无建树。于是我找到了用武之地，能摆脱他的光环，开辟自己全新的领域。
找到自己的定位后，我就开始和异性约会，不久就结婚了。之前的9年，我都是一个修行的和尚，结婚对我来说简直是巨大的飞跃，爱情、两性和婚姻成了我能发表自己见解的独特领域，我也逐渐成为该领域的专家。我多年的冥想以及寻求与自然的完美关系的训练使我用更广、更精神的方式看待两性关系。
现在回头想想，我想说追随玛哈瑞诗的那9年使我在“生命的科学”领域有所建树，从而能够用冥想的方式开发自己的潜能，而我此后的生活就是探寻“生活的艺术”，并把自己的潜能用于生活的各个方面。我的精神之旅让我能够用自己多年获得的见识帮助成千上万的人们，让他们更全心全意去爱自己的另一半。
如今，我经常告诉我的学生们：如同在生活中的大多数领域一样，我们在两性关系中也仅利用了很少一部分潜能。我们只体验了最初几年的浪漫激情，之后感情便平淡如水了。其实我认为不应该是这样的，我们完全可以享受更浪漫的两性关系。我教育学生们的所有方法只有一个宗旨：帮助他们回归本源，回归到无尽的创造和爱情起源的地方，只有这样我们才能在生活中维持永恒的浪漫，并全心全意地相爱一生。
我把我听到的所有内容都跟他说了一遍，整整说了30分钟。他非常高兴我参加了这个讲座，看到我对冥想这类精神活动这么感兴趣，他俩都有点喜出望外。
之后，我又读了玛哈瑞诗的作品《存在的科学和生活的艺术》（The Science of Being and Art of Living）。他在书中认为我们在日常生活中，仅仅利用了自身潜能的10％，但可以通过冥想的方法来改变这种状况。我们可以拥有开阔的思想、宽大的胸襟和健康的身体。他认为，先验沉思能帮助我们与创造我们的本源之间建立有意识的联系，并使我们利用更多的内在潜能，创造我们想要的生活。这是我有生以来读过的最有意思的书。
于是我立即开始冥想，并陷入传授先验沉思的快乐中。后来，我成了玛哈瑞诗的私人助理，跟随他游走四方达9年之久。在这期间，我体会到玛哈瑞诗书中所讲的一切：无尽的欢乐、充沛的精力和无止境的智慧。我感觉自身和宇宙洪荒都融在了一起，能够洞察万物之精妙。我每天都要花上10个小时，陶醉在快乐的冥想中，有时候我能感受到各种各样的知识和启蒙经历，但有时仅仅就为了沉溺于那种深沉、持久而沉默的状态。
冥想达到了一定的境界后，我就开始思考：“这些经历到底有什么用呢？我已经找到了我生命的源泉，接下来该干什么呢？”我意识到我生命的价值不仅仅是找到爱和创造力的源泉，而且要让这些源泉反哺社会，让别人也能感受到宁静、快乐和满足。现在最大的问题是：什么是我的特殊天赋和才能呢？我怎样才能发挥自己与众不同的优势呢？最终我想到自己也许能成为两性关系方面的专家。
我明白自己非常希望能从事教育类的工作，但我又不愿意单纯地把从玛哈瑞诗那学到的知识转授给别人，我希望能标新立异。玛哈瑞诗把灵验信息的所有知识都教给我了，他对我的影响无疑是巨大的。尽管如此，有一个领域是他鞭长莫及的，即两性关系领域。他也常提到自己在该领域毫无建树。于是我找到了用武之地，能摆脱他的光环，开辟自己全新的领域。
找到自己的定位后，我就开始和异性约会，不久就结婚了。之前的9年，我都是一个修行的和尚，结婚对我来说简直是巨大的飞跃，爱情、两性和婚姻成了我能发表自己见解的独特领域，我也逐渐成为该领域的专家。我多年的冥想以及寻求与自然的完美关系的训练使我用更广、更精神的方式看待两性关系。
现在回头想想，我想说追随玛哈瑞诗的那9年使我在“生命的科学”领域有所建树，从而能够用冥想的方式开发自己的潜能，而我此后的生活就是探寻“生活的艺术”，并把自己的潜能用于生活的各个方面。我的精神之旅让我能够用自己多年获得的见识帮助成千上万的人们，让他们更全心全意去爱自己的另一半。
如今，我经常告诉我的学生们：如同在生活中的大多数领域一样，我们在两性关系中也仅利用了很少一部分潜能。我们只体验了最初几年的浪漫激情，之后感情便平淡如水了。其实我认为不应该是这样的，我们完全可以享受更浪漫的两性关系。我教育学生们的所有方法只有一个宗旨：帮助他们回归本源，回归到无尽的创造和爱情起源的地方，只有这样我们才能在生活中维持永恒的浪漫，并全心全意地相爱一生。