序言
我工作，我快樂
美國哈佛大學曾經作過一個有趣的心理調查，調查人員給一位調查對象打電話，提出一個最簡單的問題：
"請問您現在在做什麽？"
"我在上班。"
"請問您上班的感覺如何？"
"枯燥乏味，毫無樂趣。"
"那麽您覺得幹什麽更有趣？"
"下班以後，我可以和同事一起去酒吧，那裏最有趣也最快活。"
過了兩個小時，調查員又打電話給他："請問您現在在做什麽？"
"我和同事在酒吧喝酒。"
"怎麽樣，現在感覺好多了吧？"
"好什麽啊！雖然喝了很多酒，還是沒勁。大傢談論的都是些無聊的話題，我想還是去找女朋友好些。"
過了一個小時，調查人員再次給那個人打電話："您現在和女朋友在一起嗎感覺怎麽樣？"
"別提了，簡直令人無法忍受。一位女同事打電話來問一件工作上的事，她竟然懷疑我有外遇，不依不饒地盤問我，真是煩死人了。我現在就回傢休息。"
到了午夜，調查員又把電話打到那個人的傢裏。他拿起電話沒等調查員問話就煩躁地說："你不用問了，沒意思極了。電視幾十個臺竟然沒有喜歡的節目，雜志全看完了，光碟也看了個遍，真不知道幹點兒什麽好。仔細想想，還是上班的時候最開心，和同志們一起工作的時候最有趣。明天開始要努力工作，並且盡情享受工作中的快樂。"
人之初，並不是為了工作而來到這個世界。但為了在這個現實的世界過上美好的生活，我們必須堅持不懈地工作。許多人都把工作看做是苦差事，尤其是幹自己不喜歡的工作，更近乎是一種折磨。然而，你想過沒有，一旦沒有任何事情可做的時候，你不僅不能感受到愉悅，反而會感到更加痛苦。愛爾蘭作傢巴剋萊說："幸福有三個不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人愛。"有事做不是造成不幸的因素，而是使我們幸福的一個不可或缺的要素。當一個人全身心地沉浸在自己所熱愛的工作之中時，就會感到前所未有的興奮與滿足，這就是一種幸福。牛頓、愛因斯坦、居裏夫人，這些偉大的科學家，他們投入工作的時候就體會到創造的樂趣，這是一種莫大的享受。
無論從事哪種工作，都能找到興趣和滿足。一個農婦，一個獵人，儘管他們不認識多少字，對外面的世界也知之甚少，但他們仍能從自己的勞動中獲得樂趣。如果剝奪了他們勞動的權利，他們會感到痛苦。
快樂工作並不排斥職場奮鬥，我們相信馬登講過的那句名言：上帝總會保佑那些習慣於每天早上七點起床的人。在奮鬥的歷程中，衹要你能做到樂在其中，快樂就是一個長長的過程，而成功僅僅是跨越的一刻，難道你至今還信奉以漫長苦挨的日子去等待成功的一瞬？！ 也許你會說衹要我歷盡艱辛達到成功，我就會保持永久的快樂。不！這種心態的人會在成功之後想盡各種手段捍衛自己的既得利益，會不擇手段地爭取進行對下一個高峰的徵服。更何況快樂工作倡導的是，哪怕身處艱難與困苦之中，也要苦中作樂，激勵前行，不忘享受過程。
不管你處於何種職業生涯階段，你仍然可以繼續心懷夢想，朝着既定目標奮鬥；況且，無論是成功的職業生涯，還是平凡的職業生涯，都可以快樂或不快樂，關鍵是你工作着，是否快樂着！你不能做到職業成功而人很痛苦，沒有工作拼命找工作，有了工作又不停地抱怨工作。我工作我快樂，工作着就是快樂！理由很簡單：我們不能痛苦地活着、痛苦地工作。
工作的最高境界就是快樂工作，現代上班族最流行的生存方式就是把愛好與工作合而為一。對全美成功人士的一次調查得出的結果令世人羨慕：美國成功人士的94% 以上都做着他們最喜歡的工作！他們工作着，快樂着，快樂工作的人沒有理由不出成果。
我們應該把工作當成充滿熱情的體驗，儘管中間會出現工作倦怠和職業枯竭等逆境的睏擾，但這衹是暫時的，陰霾終將過去，陽光依然絢爛。工作並快樂着，生活隨心所欲而不逾矩，衹要你秉持本色，快樂工作，善待自己，禮待他人，你會發現工作着的每一天都可以如此快樂。
人生是一個漫長的旅程，工作是旅程中必不可少的內容，占據了生命三分之一的時間，快樂地工作吧，讓你的生命更有意義。
2007年3月
我工作，我快樂
美國哈佛大學曾經作過一個有趣的心理調查，調查人員給一位調查對象打電話，提出一個最簡單的問題：
"請問您現在在做什麽？"
"我在上班。"
"請問您上班的感覺如何？"
"枯燥乏味，毫無樂趣。"
"那麽您覺得幹什麽更有趣？"
"下班以後，我可以和同事一起去酒吧，那裏最有趣也最快活。"
過了兩個小時，調查員又打電話給他："請問您現在在做什麽？"
"我和同事在酒吧喝酒。"
"怎麽樣，現在感覺好多了吧？"
"好什麽啊！雖然喝了很多酒，還是沒勁。大傢談論的都是些無聊的話題，我想還是去找女朋友好些。"
過了一個小時，調查人員再次給那個人打電話："您現在和女朋友在一起嗎感覺怎麽樣？"
"別提了，簡直令人無法忍受。一位女同事打電話來問一件工作上的事，她竟然懷疑我有外遇，不依不饒地盤問我，真是煩死人了。我現在就回傢休息。"
到了午夜，調查員又把電話打到那個人的傢裏。他拿起電話沒等調查員問話就煩躁地說："你不用問了，沒意思極了。電視幾十個臺竟然沒有喜歡的節目，雜志全看完了，光碟也看了個遍，真不知道幹點兒什麽好。仔細想想，還是上班的時候最開心，和同志們一起工作的時候最有趣。明天開始要努力工作，並且盡情享受工作中的快樂。"
人之初，並不是為了工作而來到這個世界。但為了在這個現實的世界過上美好的生活，我們必須堅持不懈地工作。許多人都把工作看做是苦差事，尤其是幹自己不喜歡的工作，更近乎是一種折磨。然而，你想過沒有，一旦沒有任何事情可做的時候，你不僅不能感受到愉悅，反而會感到更加痛苦。愛爾蘭作傢巴剋萊說："幸福有三個不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人愛。"有事做不是造成不幸的因素，而是使我們幸福的一個不可或缺的要素。當一個人全身心地沉浸在自己所熱愛的工作之中時，就會感到前所未有的興奮與滿足，這就是一種幸福。牛頓、愛因斯坦、居裏夫人，這些偉大的科學家，他們投入工作的時候就體會到創造的樂趣，這是一種莫大的享受。
無論從事哪種工作，都能找到興趣和滿足。一個農婦，一個獵人，儘管他們不認識多少字，對外面的世界也知之甚少，但他們仍能從自己的勞動中獲得樂趣。如果剝奪了他們勞動的權利，他們會感到痛苦。
快樂工作並不排斥職場奮鬥，我們相信馬登講過的那句名言：上帝總會保佑那些習慣於每天早上七點起床的人。在奮鬥的歷程中，衹要你能做到樂在其中，快樂就是一個長長的過程，而成功僅僅是跨越的一刻，難道你至今還信奉以漫長苦挨的日子去等待成功的一瞬？！ 也許你會說衹要我歷盡艱辛達到成功，我就會保持永久的快樂。不！這種心態的人會在成功之後想盡各種手段捍衛自己的既得利益，會不擇手段地爭取進行對下一個高峰的徵服。更何況快樂工作倡導的是，哪怕身處艱難與困苦之中，也要苦中作樂，激勵前行，不忘享受過程。
不管你處於何種職業生涯階段，你仍然可以繼續心懷夢想，朝着既定目標奮鬥；況且，無論是成功的職業生涯，還是平凡的職業生涯，都可以快樂或不快樂，關鍵是你工作着，是否快樂着！你不能做到職業成功而人很痛苦，沒有工作拼命找工作，有了工作又不停地抱怨工作。我工作我快樂，工作着就是快樂！理由很簡單：我們不能痛苦地活着、痛苦地工作。
工作的最高境界就是快樂工作，現代上班族最流行的生存方式就是把愛好與工作合而為一。對全美成功人士的一次調查得出的結果令世人羨慕：美國成功人士的94% 以上都做着他們最喜歡的工作！他們工作着，快樂着，快樂工作的人沒有理由不出成果。
我們應該把工作當成充滿熱情的體驗，儘管中間會出現工作倦怠和職業枯竭等逆境的睏擾，但這衹是暫時的，陰霾終將過去，陽光依然絢爛。工作並快樂着，生活隨心所欲而不逾矩，衹要你秉持本色，快樂工作，善待自己，禮待他人，你會發現工作着的每一天都可以如此快樂。
人生是一個漫長的旅程，工作是旅程中必不可少的內容，占據了生命三分之一的時間，快樂地工作吧，讓你的生命更有意義。
2007年3月
第一章 你工作快樂嗎--職場中不可回避的難題
1.如果你不快樂，那不是工作的錯
當工作是一種樂趣時，生活就是一種享受；當工作衹是一種義務時，生活則是一種苦役。
--前蘇聯作傢高爾基
中國歷史上有一個皇帝，貴為天子卻對治理國傢的工作毫無興趣，唯一的嗜好是做木匠活兒。他好造漆器、硯床、梳匣等精巧器具，尤在雕刻上見功夫，作品施以五彩，精緻妙麗。在做工上，他對自己要求極嚴，製成一件作品後，先是欣喜，後又不滿意，棄之，再做，毫不厭倦。他還醉心於建築，按照乾清宮的樣式做的小宮殿，高不過三四尺，巧奪天工。皇宮重造工程，他親自擔任項目經理，現場坐鎮，現在的故宮太和殿、中和殿、保和殿，都有此人的一番功勞。
他就是明熹宗朱由校。命運似乎和他開了一個玩笑，喜歡做木匠卻偏偏當了皇上，否則中國將出一個魯班式的能工巧匠也說不定。這個不務正業的皇上疏於朝政，棄本職工作而不顧，最終導致大明朝搖搖欲墜了。
每個人成年以後都要走上社會，都要承擔一份工作，也就是選擇一種符合自己願望的職業，除非他有生理缺陷，或者他願意做一個衹消耗生命資源的僵屍。社會上的工作崗位成千上萬，幸運一點兒的，可以從事自己喜愛的工作，從而選擇了一個快樂的人生。像明熹宗那樣入錯了行，也算是人生的不幸。喜歡拍照的人，不一定能成為攝影師；喜歡寫文章的人，不一定能成為作傢；性格文靜內嚮的人當了需要人際溝通能力的推銷員；喜歡畫畫的人當了酒店經理。現實就是如此，總是偏離我們自己設定的目標。
那麽，沒有從事自己所希望的工作，便要視工作為勞役、鬱鬱不得志地生活下去嗎？從早上踏進辦公室開始，就急切地盼望着早點兒下班；周一盼着周末，周末再盼着過節？如此盼下去，大概盼到人生盡頭，也就終於不用工作了。既然生命中有那麽多的時間在工作，那麽，為什麽不讓自己快樂一點兒？
快樂工作，工作快樂，這是人們積極樂觀的一個口號。對工作的感受很大程度上是心態的問題，你感覺不到工作中的快樂，那絶不是工作的錯。如果視工作為享受，那麽我們就會努力地去享受，然後努力地工作，取得滿意的結果，從中又得到另一種快樂，於是便形成了良性循環。如果把工作當做一種痛苦的歷程，便會心生不滿，萬事抱怨，敷衍了事，一事無成，從而滿懷怨恨--不止對別人怨恨，亦對自己怨恨。境由心生，大體便是如此，說白了，不過是自己跟自己過不去。
人常說，感情是培養出來的，快樂也是自己創造的，無論如何，這世上不會每一件事情都能順應自己的意願，也不是每一份工作一開始就會適合你。無論是為了物質追求，還是為了讓工作開展得更順利一點兒，請讓自己快樂一點兒，把工作當做一種享受，至少你的人生會開心不少！
快樂終究是屬於自己的，即便接觸的工作真的違背了自己的意願，薪水也不是很高，但是如果為此而天天綳着一張苦瓜臉，好像全世界都欠了你似的，與同事相處不愉快，對待工作衹求完成任務，對待上司如同對待仇人。如果真是這樣，還不如立馬走人別工作算了，首先自己不開心，其次，按這種態度下去，工作永遠沒有進展，就算單位不炒你，你也永遠沒有長進，即使工作個三五年，依然是三五年前的自己。這樣工作有何意義？如果非要追尋人活着的意義，不就是為了能開心地過完自己的人生嗎？
體會工作的樂趣
一輩子不用工作最快速的方法是什麽呢？就是真心地喜歡上你從事的這項工作，如果你愛上了所從事的這項工作，就等於一輩子都不在工作。唯一不用工作的方法就是愛上你自己的工作，就是樂在工作。這樣做有哪些好處呢？
1.如果你不快樂，那不是工作的錯
當工作是一種樂趣時，生活就是一種享受；當工作衹是一種義務時，生活則是一種苦役。
--前蘇聯作傢高爾基
中國歷史上有一個皇帝，貴為天子卻對治理國傢的工作毫無興趣，唯一的嗜好是做木匠活兒。他好造漆器、硯床、梳匣等精巧器具，尤在雕刻上見功夫，作品施以五彩，精緻妙麗。在做工上，他對自己要求極嚴，製成一件作品後，先是欣喜，後又不滿意，棄之，再做，毫不厭倦。他還醉心於建築，按照乾清宮的樣式做的小宮殿，高不過三四尺，巧奪天工。皇宮重造工程，他親自擔任項目經理，現場坐鎮，現在的故宮太和殿、中和殿、保和殿，都有此人的一番功勞。
他就是明熹宗朱由校。命運似乎和他開了一個玩笑，喜歡做木匠卻偏偏當了皇上，否則中國將出一個魯班式的能工巧匠也說不定。這個不務正業的皇上疏於朝政，棄本職工作而不顧，最終導致大明朝搖搖欲墜了。
每個人成年以後都要走上社會，都要承擔一份工作，也就是選擇一種符合自己願望的職業，除非他有生理缺陷，或者他願意做一個衹消耗生命資源的僵屍。社會上的工作崗位成千上萬，幸運一點兒的，可以從事自己喜愛的工作，從而選擇了一個快樂的人生。像明熹宗那樣入錯了行，也算是人生的不幸。喜歡拍照的人，不一定能成為攝影師；喜歡寫文章的人，不一定能成為作傢；性格文靜內嚮的人當了需要人際溝通能力的推銷員；喜歡畫畫的人當了酒店經理。現實就是如此，總是偏離我們自己設定的目標。
那麽，沒有從事自己所希望的工作，便要視工作為勞役、鬱鬱不得志地生活下去嗎？從早上踏進辦公室開始，就急切地盼望着早點兒下班；周一盼着周末，周末再盼着過節？如此盼下去，大概盼到人生盡頭，也就終於不用工作了。既然生命中有那麽多的時間在工作，那麽，為什麽不讓自己快樂一點兒？
快樂工作，工作快樂，這是人們積極樂觀的一個口號。對工作的感受很大程度上是心態的問題，你感覺不到工作中的快樂，那絶不是工作的錯。如果視工作為享受，那麽我們就會努力地去享受，然後努力地工作，取得滿意的結果，從中又得到另一種快樂，於是便形成了良性循環。如果把工作當做一種痛苦的歷程，便會心生不滿，萬事抱怨，敷衍了事，一事無成，從而滿懷怨恨--不止對別人怨恨，亦對自己怨恨。境由心生，大體便是如此，說白了，不過是自己跟自己過不去。
人常說，感情是培養出來的，快樂也是自己創造的，無論如何，這世上不會每一件事情都能順應自己的意願，也不是每一份工作一開始就會適合你。無論是為了物質追求，還是為了讓工作開展得更順利一點兒，請讓自己快樂一點兒，把工作當做一種享受，至少你的人生會開心不少！
快樂終究是屬於自己的，即便接觸的工作真的違背了自己的意願，薪水也不是很高，但是如果為此而天天綳着一張苦瓜臉，好像全世界都欠了你似的，與同事相處不愉快，對待工作衹求完成任務，對待上司如同對待仇人。如果真是這樣，還不如立馬走人別工作算了，首先自己不開心，其次，按這種態度下去，工作永遠沒有進展，就算單位不炒你，你也永遠沒有長進，即使工作個三五年，依然是三五年前的自己。這樣工作有何意義？如果非要追尋人活着的意義，不就是為了能開心地過完自己的人生嗎？
體會工作的樂趣
一輩子不用工作最快速的方法是什麽呢？就是真心地喜歡上你從事的這項工作，如果你愛上了所從事的這項工作，就等於一輩子都不在工作。唯一不用工作的方法就是愛上你自己的工作，就是樂在工作。這樣做有哪些好處呢？