序言
我工作，我快乐
美国哈佛大学曾经作过一个有趣的心理调查，调查人员给一位调查对象打电话，提出一个最简单的问题：
"请问您现在在做什么？"
"我在上班。"
"请问您上班的感觉如何？"
"枯燥乏味，毫无乐趣。"
"那么您觉得干什么更有趣？"
"下班以后，我可以和同事一起去酒吧，那里最有趣也最快活。"
过了两个小时，调查员又打电话给他："请问您现在在做什么？"
"我和同事在酒吧喝酒。"
"怎么样，现在感觉好多了吧？"
"好什么啊！虽然喝了很多酒，还是没劲。大家谈论的都是些无聊的话题，我想还是去找女朋友好些。"
过了一个小时，调查人员再次给那个人打电话："您现在和女朋友在一起吗感觉怎么样？"
"别提了，简直令人无法忍受。一位女同事打电话来问一件工作上的事，她竟然怀疑我有外遇，不依不饶地盘问我，真是烦死人了。我现在就回家休息。"
到了午夜，调查员又把电话打到那个人的家里。他拿起电话没等调查员问话就烦躁地说："你不用问了，没意思极了。电视几十个台竟然没有喜欢的节目，杂志全看完了，光碟也看了个遍，真不知道干点儿什么好。仔细想想，还是上班的时候最开心，和同志们一起工作的时候最有趣。明天开始要努力工作，并且尽情享受工作中的快乐。"
人之初，并不是为了工作而来到这个世界。但为了在这个现实的世界过上美好的生活，我们必须坚持不懈地工作。许多人都把工作看做是苦差事，尤其是干自己不喜欢的工作，更近乎是一种折磨。然而，你想过没有，一旦没有任何事情可做的时候，你不仅不能感受到愉悦，反而会感到更加痛苦。爱尔兰作家巴克莱说："幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。"有事做不是造成不幸的因素，而是使我们幸福的一个不可或缺的要素。当一个人全身心地沉浸在自己所热爱的工作之中时，就会感到前所未有的兴奋与满足，这就是一种幸福。牛顿、爱因斯坦、居里夫人，这些伟大的科学家，他们投入工作的时候就体会到创造的乐趣，这是一种莫大的享受。
无论从事哪种工作，都能找到兴趣和满足。一个农妇，一个猎人，尽管他们不认识多少字，对外面的世界也知之甚少，但他们仍能从自己的劳动中获得乐趣。如果剥夺了他们劳动的权利，他们会感到痛苦。
快乐工作并不排斥职场奋斗，我们相信马登讲过的那句名言：上帝总会保佑那些习惯于每天早上七点起床的人。在奋斗的历程中，只要你能做到乐在其中，快乐就是一个长长的过程，而成功仅仅是跨越的一刻，难道你至今还信奉以漫长苦挨的日子去等待成功的一瞬？！ 也许你会说只要我历尽艰辛达到成功，我就会保持永久的快乐。不！这种心态的人会在成功之后想尽各种手段捍卫自己的既得利益，会不择手段地争取进行对下一个高峰的征服。更何况快乐工作倡导的是，哪怕身处艰难与困苦之中，也要苦中作乐，激励前行，不忘享受过程。
不管你处于何种职业生涯阶段，你仍然可以继续心怀梦想，朝着既定目标奋斗；况且，无论是成功的职业生涯，还是平凡的职业生涯，都可以快乐或不快乐，关键是你工作着，是否快乐着！你不能做到职业成功而人很痛苦，没有工作拼命找工作，有了工作又不停地抱怨工作。我工作我快乐，工作着就是快乐！理由很简单：我们不能痛苦地活着、痛苦地工作。
工作的最高境界就是快乐工作，现代上班族最流行的生存方式就是把爱好与工作合而为一。对全美成功人士的一次调查得出的结果令世人羡慕：美国成功人士的94% 以上都做着他们最喜欢的工作！他们工作着，快乐着，快乐工作的人没有理由不出成果。
我们应该把工作当成充满热情的体验，尽管中间会出现工作倦怠和职业枯竭等逆境的困扰，但这只是暂时的，阴霾终将过去，阳光依然绚烂。工作并快乐着，生活随心所欲而不逾矩，只要你秉持本色，快乐工作，善待自己，礼待他人，你会发现工作着的每一天都可以如此快乐。
人生是一个漫长的旅程，工作是旅程中必不可少的内容，占据了生命三分之一的时间，快乐地工作吧，让你的生命更有意义。
2007年3月
我工作，我快乐
美国哈佛大学曾经作过一个有趣的心理调查，调查人员给一位调查对象打电话，提出一个最简单的问题：
"请问您现在在做什么？"
"我在上班。"
"请问您上班的感觉如何？"
"枯燥乏味，毫无乐趣。"
"那么您觉得干什么更有趣？"
"下班以后，我可以和同事一起去酒吧，那里最有趣也最快活。"
过了两个小时，调查员又打电话给他："请问您现在在做什么？"
"我和同事在酒吧喝酒。"
"怎么样，现在感觉好多了吧？"
"好什么啊！虽然喝了很多酒，还是没劲。大家谈论的都是些无聊的话题，我想还是去找女朋友好些。"
过了一个小时，调查人员再次给那个人打电话："您现在和女朋友在一起吗感觉怎么样？"
"别提了，简直令人无法忍受。一位女同事打电话来问一件工作上的事，她竟然怀疑我有外遇，不依不饶地盘问我，真是烦死人了。我现在就回家休息。"
到了午夜，调查员又把电话打到那个人的家里。他拿起电话没等调查员问话就烦躁地说："你不用问了，没意思极了。电视几十个台竟然没有喜欢的节目，杂志全看完了，光碟也看了个遍，真不知道干点儿什么好。仔细想想，还是上班的时候最开心，和同志们一起工作的时候最有趣。明天开始要努力工作，并且尽情享受工作中的快乐。"
人之初，并不是为了工作而来到这个世界。但为了在这个现实的世界过上美好的生活，我们必须坚持不懈地工作。许多人都把工作看做是苦差事，尤其是干自己不喜欢的工作，更近乎是一种折磨。然而，你想过没有，一旦没有任何事情可做的时候，你不仅不能感受到愉悦，反而会感到更加痛苦。爱尔兰作家巴克莱说："幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。"有事做不是造成不幸的因素，而是使我们幸福的一个不可或缺的要素。当一个人全身心地沉浸在自己所热爱的工作之中时，就会感到前所未有的兴奋与满足，这就是一种幸福。牛顿、爱因斯坦、居里夫人，这些伟大的科学家，他们投入工作的时候就体会到创造的乐趣，这是一种莫大的享受。
无论从事哪种工作，都能找到兴趣和满足。一个农妇，一个猎人，尽管他们不认识多少字，对外面的世界也知之甚少，但他们仍能从自己的劳动中获得乐趣。如果剥夺了他们劳动的权利，他们会感到痛苦。
快乐工作并不排斥职场奋斗，我们相信马登讲过的那句名言：上帝总会保佑那些习惯于每天早上七点起床的人。在奋斗的历程中，只要你能做到乐在其中，快乐就是一个长长的过程，而成功仅仅是跨越的一刻，难道你至今还信奉以漫长苦挨的日子去等待成功的一瞬？！ 也许你会说只要我历尽艰辛达到成功，我就会保持永久的快乐。不！这种心态的人会在成功之后想尽各种手段捍卫自己的既得利益，会不择手段地争取进行对下一个高峰的征服。更何况快乐工作倡导的是，哪怕身处艰难与困苦之中，也要苦中作乐，激励前行，不忘享受过程。
不管你处于何种职业生涯阶段，你仍然可以继续心怀梦想，朝着既定目标奋斗；况且，无论是成功的职业生涯，还是平凡的职业生涯，都可以快乐或不快乐，关键是你工作着，是否快乐着！你不能做到职业成功而人很痛苦，没有工作拼命找工作，有了工作又不停地抱怨工作。我工作我快乐，工作着就是快乐！理由很简单：我们不能痛苦地活着、痛苦地工作。
工作的最高境界就是快乐工作，现代上班族最流行的生存方式就是把爱好与工作合而为一。对全美成功人士的一次调查得出的结果令世人羡慕：美国成功人士的94% 以上都做着他们最喜欢的工作！他们工作着，快乐着，快乐工作的人没有理由不出成果。
我们应该把工作当成充满热情的体验，尽管中间会出现工作倦怠和职业枯竭等逆境的困扰，但这只是暂时的，阴霾终将过去，阳光依然绚烂。工作并快乐着，生活随心所欲而不逾矩，只要你秉持本色，快乐工作，善待自己，礼待他人，你会发现工作着的每一天都可以如此快乐。
人生是一个漫长的旅程，工作是旅程中必不可少的内容，占据了生命三分之一的时间，快乐地工作吧，让你的生命更有意义。
2007年3月
第一章 你工作快乐吗--职场中不可回避的难题
1.如果你不快乐，那不是工作的错
当工作是一种乐趣时，生活就是一种享受；当工作只是一种义务时，生活则是一种苦役。
--前苏联作家高尔基
中国历史上有一个皇帝，贵为天子却对治理国家的工作毫无兴趣，唯一的嗜好是做木匠活儿。他好造漆器、砚床、梳匣等精巧器具，尤在雕刻上见功夫，作品施以五彩，精致妙丽。在做工上，他对自己要求极严，制成一件作品后，先是欣喜，后又不满意，弃之，再做，毫不厌倦。他还醉心于建筑，按照乾清宫的样式做的小宫殿，高不过三四尺，巧夺天工。皇宫重造工程，他亲自担任项目经理，现场坐镇，现在的故宫太和殿、中和殿、保和殿，都有此人的一番功劳。
他就是明熹宗朱由校。命运似乎和他开了一个玩笑，喜欢做木匠却偏偏当了皇上，否则中国将出一个鲁班式的能工巧匠也说不定。这个不务正业的皇上疏于朝政，弃本职工作而不顾，最终导致大明朝摇摇欲坠了。
每个人成年以后都要走上社会，都要承担一份工作，也就是选择一种符合自己愿望的职业，除非他有生理缺陷，或者他愿意做一个只消耗生命资源的僵尸。社会上的工作岗位成千上万，幸运一点儿的，可以从事自己喜爱的工作，从而选择了一个快乐的人生。像明熹宗那样入错了行，也算是人生的不幸。喜欢拍照的人，不一定能成为摄影师；喜欢写文章的人，不一定能成为作家；性格文静内向的人当了需要人际沟通能力的推销员；喜欢画画的人当了酒店经理。现实就是如此，总是偏离我们自己设定的目标。
那么，没有从事自己所希望的工作，便要视工作为劳役、郁郁不得志地生活下去吗？从早上踏进办公室开始，就急切地盼望着早点儿下班；周一盼着周末，周末再盼着过节？如此盼下去，大概盼到人生尽头，也就终于不用工作了。既然生命中有那么多的时间在工作，那么，为什么不让自己快乐一点儿？
快乐工作，工作快乐，这是人们积极乐观的一个口号。对工作的感受很大程度上是心态的问题，你感觉不到工作中的快乐，那绝不是工作的错。如果视工作为享受，那么我们就会努力地去享受，然后努力地工作，取得满意的结果，从中又得到另一种快乐，于是便形成了良性循环。如果把工作当做一种痛苦的历程，便会心生不满，万事抱怨，敷衍了事，一事无成，从而满怀怨恨--不止对别人怨恨，亦对自己怨恨。境由心生，大体便是如此，说白了，不过是自己跟自己过不去。
人常说，感情是培养出来的，快乐也是自己创造的，无论如何，这世上不会每一件事情都能顺应自己的意愿，也不是每一份工作一开始就会适合你。无论是为了物质追求，还是为了让工作开展得更顺利一点儿，请让自己快乐一点儿，把工作当做一种享受，至少你的人生会开心不少！
快乐终究是属于自己的，即便接触的工作真的违背了自己的意愿，薪水也不是很高，但是如果为此而天天绷着一张苦瓜脸，好像全世界都欠了你似的，与同事相处不愉快，对待工作只求完成任务，对待上司如同对待仇人。如果真是这样，还不如立马走人别工作算了，首先自己不开心，其次，按这种态度下去，工作永远没有进展，就算单位不炒你，你也永远没有长进，即使工作个三五年，依然是三五年前的自己。这样工作有何意义？如果非要追寻人活着的意义，不就是为了能开心地过完自己的人生吗？
体会工作的乐趣
一辈子不用工作最快速的方法是什么呢？就是真心地喜欢上你从事的这项工作，如果你爱上了所从事的这项工作，就等于一辈子都不在工作。唯一不用工作的方法就是爱上你自己的工作，就是乐在工作。这样做有哪些好处呢？
1.如果你不快乐，那不是工作的错
当工作是一种乐趣时，生活就是一种享受；当工作只是一种义务时，生活则是一种苦役。
--前苏联作家高尔基
中国历史上有一个皇帝，贵为天子却对治理国家的工作毫无兴趣，唯一的嗜好是做木匠活儿。他好造漆器、砚床、梳匣等精巧器具，尤在雕刻上见功夫，作品施以五彩，精致妙丽。在做工上，他对自己要求极严，制成一件作品后，先是欣喜，后又不满意，弃之，再做，毫不厌倦。他还醉心于建筑，按照乾清宫的样式做的小宫殿，高不过三四尺，巧夺天工。皇宫重造工程，他亲自担任项目经理，现场坐镇，现在的故宫太和殿、中和殿、保和殿，都有此人的一番功劳。
他就是明熹宗朱由校。命运似乎和他开了一个玩笑，喜欢做木匠却偏偏当了皇上，否则中国将出一个鲁班式的能工巧匠也说不定。这个不务正业的皇上疏于朝政，弃本职工作而不顾，最终导致大明朝摇摇欲坠了。
每个人成年以后都要走上社会，都要承担一份工作，也就是选择一种符合自己愿望的职业，除非他有生理缺陷，或者他愿意做一个只消耗生命资源的僵尸。社会上的工作岗位成千上万，幸运一点儿的，可以从事自己喜爱的工作，从而选择了一个快乐的人生。像明熹宗那样入错了行，也算是人生的不幸。喜欢拍照的人，不一定能成为摄影师；喜欢写文章的人，不一定能成为作家；性格文静内向的人当了需要人际沟通能力的推销员；喜欢画画的人当了酒店经理。现实就是如此，总是偏离我们自己设定的目标。
那么，没有从事自己所希望的工作，便要视工作为劳役、郁郁不得志地生活下去吗？从早上踏进办公室开始，就急切地盼望着早点儿下班；周一盼着周末，周末再盼着过节？如此盼下去，大概盼到人生尽头，也就终于不用工作了。既然生命中有那么多的时间在工作，那么，为什么不让自己快乐一点儿？
快乐工作，工作快乐，这是人们积极乐观的一个口号。对工作的感受很大程度上是心态的问题，你感觉不到工作中的快乐，那绝不是工作的错。如果视工作为享受，那么我们就会努力地去享受，然后努力地工作，取得满意的结果，从中又得到另一种快乐，于是便形成了良性循环。如果把工作当做一种痛苦的历程，便会心生不满，万事抱怨，敷衍了事，一事无成，从而满怀怨恨--不止对别人怨恨，亦对自己怨恨。境由心生，大体便是如此，说白了，不过是自己跟自己过不去。
人常说，感情是培养出来的，快乐也是自己创造的，无论如何，这世上不会每一件事情都能顺应自己的意愿，也不是每一份工作一开始就会适合你。无论是为了物质追求，还是为了让工作开展得更顺利一点儿，请让自己快乐一点儿，把工作当做一种享受，至少你的人生会开心不少！
快乐终究是属于自己的，即便接触的工作真的违背了自己的意愿，薪水也不是很高，但是如果为此而天天绷着一张苦瓜脸，好像全世界都欠了你似的，与同事相处不愉快，对待工作只求完成任务，对待上司如同对待仇人。如果真是这样，还不如立马走人别工作算了，首先自己不开心，其次，按这种态度下去，工作永远没有进展，就算单位不炒你，你也永远没有长进，即使工作个三五年，依然是三五年前的自己。这样工作有何意义？如果非要追寻人活着的意义，不就是为了能开心地过完自己的人生吗？
体会工作的乐趣
一辈子不用工作最快速的方法是什么呢？就是真心地喜欢上你从事的这项工作，如果你爱上了所从事的这项工作，就等于一辈子都不在工作。唯一不用工作的方法就是爱上你自己的工作，就是乐在工作。这样做有哪些好处呢？