mù lù：
PART1 nǐ zài chī shénme？ héng héng bù kě bù zhī de shí pǐn tiān jiā jì
shí pǐn tiān jiā jì jiā zú
shí pǐn tiān jiā jì yī dìng yòu hài má？
shí pǐn tiān jiā jì de jǐng jiè biāo zhǔn
rì rì xiāng jiàn de fáng fǔ jì
sè sù yě yòu dú？
piào bái jì zhī duō shǎo
xiāng liào zuì shāng wèi？
yǐn cáng zài líng shí zhōng de wēi hài
xiǎo xīn！ fēi fǎ tiān jiā jì
PART2 sān dà shí yuán zì bǎo mì jí héng héng chuán tǒng cài shì、 chāo jí shì chǎng、 cān guǎn wài shí hēi xīn shí pǐn biàn rèn tú jiě
shí yuán 1 chuán tǒng cài shì
zhù shí lèi
lǜ yè cài lèi
gēn jīng lèi
huā cài lèi
dòu lèi
jūn lèi
ròu shí
jiā qín
hé xiān
hǎi xiān
bèi lèi
dòu zhì pǐn
yān zhì shí pǐn
shuǐ fā gān huò
shí yuán 2 chāo jí shì chǎng
kàn bāo zhuāng， biàn zhēn jiǎ
shí pǐn qū
zuǒ liào qū
shēng xiān qū
yǐn pǐn qū
shí yuán 3 cān guǎn wài shí
xī shì kuài cān = lā jī shí pǐn
zhōng shì kuài cān， xiǎo xīn cān jù
fàn diàn
lǔ wèi
shāo kǎo
zhēn zhū nǎi chá、 tiáosè guǒ zhī
zhōng shì zǎo cān
PART3 bǎ zuì hǎo de guā guǒ tiǎo huí jiā！
jìn kǒu shuǐ guǒ
fǎn jì jié shuǐ guǒ
shuǐ guǒ de qīng xǐ hé jiā tíng zhù cáng
xī guā
píng guǒ
chéng zǐ
cǎo méi
pú táo
shì zǐ
mí hóu táo
tián guā
zǎo
PART4 cǎo méi lǐ yòu yú xīng wèi？ héng héng rèn shí zhuǎn jī yīn shí pǐn
shénme shì zhuǎn jī yīn shí pǐn？
zhuǎn jī yīn shí pǐn rú hé fēn lèi？
zhuǎn jī yīn shí pǐn de yōu shì
zhuǎn jī yīn shí pǐn jiū jìng shì fǒu 'ān quán？
wǒ guó zhuǎn jī yīn shí pǐn de xiàn zhuàng
zhuǎn jī yīn shí yòng yóu
bù bì guòfèn dān xīn zhuǎn jī yīn shí pǐn
ér tóng shèn shí zhuǎn jī yīn shí pǐn
guó jì shàng duì zhuǎn jī yīn shí pǐn de guǎn lǐ
wǒ guó duì zhuǎn jī yīn shí pǐn de guǎn lǐ
PART5 chīde 'ān quán， hē chū jiàn kāng
chú fáng xiàn jǐng yī héng héng pēngtiáo yóu yān
chú fáng xiàn jǐng 'èr héng héng cuò wù de shí cái jiā gōng
chú fáng xiàn jǐng sān héng héng bù dāng pēngtiáo fāng shì
chú fáng xiàn jǐng sì héng héng pēngtiáo zhōng de tiáowèi
chú fáng xiàn jǐng wǔ héng héng wēi bō lú de jìn jì
yǐn shuǐ de xué wèn
PART1 nǐ zài chī shénme？ héng héng bù kě bù zhī de shí pǐn tiān jiā jì
shí pǐn tiān jiā jì jiā zú
shí pǐn tiān jiā jì yī dìng yòu hài má？
shí pǐn tiān jiā jì de jǐng jiè biāo zhǔn
rì rì xiāng jiàn de fáng fǔ jì
sè sù yě yòu dú？
piào bái jì zhī duō shǎo
xiāng liào zuì shāng wèi？
yǐn cáng zài líng shí zhōng de wēi hài
xiǎo xīn！ fēi fǎ tiān jiā jì
PART2 sān dà shí yuán zì bǎo mì jí héng héng chuán tǒng cài shì、 chāo jí shì chǎng、 cān guǎn wài shí hēi xīn shí pǐn biàn rèn tú jiě
shí yuán 1 chuán tǒng cài shì
zhù shí lèi
lǜ yè cài lèi
gēn jīng lèi
huā cài lèi
dòu lèi
jūn lèi
ròu shí
jiā qín
hé xiān
hǎi xiān
bèi lèi
dòu zhì pǐn
yān zhì shí pǐn
shuǐ fā gān huò
shí yuán 2 chāo jí shì chǎng
kàn bāo zhuāng， biàn zhēn jiǎ
shí pǐn qū
zuǒ liào qū
shēng xiān qū
yǐn pǐn qū
shí yuán 3 cān guǎn wài shí
xī shì kuài cān = lā jī shí pǐn
zhōng shì kuài cān， xiǎo xīn cān jù
fàn diàn
lǔ wèi
shāo kǎo
zhēn zhū nǎi chá、 tiáosè guǒ zhī
zhōng shì zǎo cān
PART3 bǎ zuì hǎo de guā guǒ tiǎo huí jiā！
jìn kǒu shuǐ guǒ
fǎn jì jié shuǐ guǒ
shuǐ guǒ de qīng xǐ hé jiā tíng zhù cáng
xī guā
píng guǒ
chéng zǐ
cǎo méi
pú táo
shì zǐ
mí hóu táo
tián guā
zǎo
PART4 cǎo méi lǐ yòu yú xīng wèi？ héng héng rèn shí zhuǎn jī yīn shí pǐn
shénme shì zhuǎn jī yīn shí pǐn？
zhuǎn jī yīn shí pǐn rú hé fēn lèi？
zhuǎn jī yīn shí pǐn de yōu shì
zhuǎn jī yīn shí pǐn jiū jìng shì fǒu 'ān quán？
wǒ guó zhuǎn jī yīn shí pǐn de xiàn zhuàng
zhuǎn jī yīn shí yòng yóu
bù bì guòfèn dān xīn zhuǎn jī yīn shí pǐn
ér tóng shèn shí zhuǎn jī yīn shí pǐn
guó jì shàng duì zhuǎn jī yīn shí pǐn de guǎn lǐ
wǒ guó duì zhuǎn jī yīn shí pǐn de guǎn lǐ
PART5 chīde 'ān quán， hē chū jiàn kāng
chú fáng xiàn jǐng yī héng héng pēngtiáo yóu yān
chú fáng xiàn jǐng 'èr héng héng cuò wù de shí cái jiā gōng
chú fáng xiàn jǐng sān héng héng bù dāng pēngtiáo fāng shì
chú fáng xiàn jǐng sì héng héng pēngtiáo zhōng de tiáowèi
chú fáng xiàn jǐng wǔ héng héng wēi bō lú de jìn jì
yǐn shuǐ de xué wèn
zuò zhě xù yán
zhōng guó rén dǔ xìn shí liáo、 shí bǔ， rén réndōu xī wàng chī chū， kě shì， rú guǒ shí wù běn shēn cún zài 'ān quán yǐn huàn， nín hái néng fàng xīn dì chī xià qù má？ bìng zhū ròu、 dú nǎi fěn、 gōng yè yuán liào jiā gōng de qín lèi、 yòng“ dì gōu yóu” jiā gōng de yóu zhà shí pǐn， jīng guò piào bái de yī cì xìng zhú kuài、 hán yíng guāng jì de cān jīn zhǐ…… dāng zhè xiē xīn wén míng cí yǐ jīng ràng nín 'ěr shú néng xiáng de shí hòu， nín shì fǒu gǎn dào guò kǒng huāng？
shēng huó zhōng chōng mǎn zhe shí wù xiàn jǐng， kàn qǐ lái měi wèi yòu rén de shí pǐn， qí shí què kě néng bāo hán zhe bùwèi rén zhī de gè zhǒng mì mì， ér zhè xiē mì mì jiù shì wēi hài nín jiàn kāng de chāo jí shā shǒu！
xī wàng zhè běn《 shí wù xiàn jǐng héng héng 100 zhǒng hēi xīn shí pǐn jiē mì》， néng bāng zhù nín bǎo zhàng yǐn shí jiàn kāng nǎi zhì shēng mìng 'ān quán， chéng wéi nín quán jiā de 'ān xīn yǐn shí zì bǎo mì jí。
zhōng guó rén dǔ xìn shí liáo、 shí bǔ， rén réndōu xī wàng chī chū， kě shì， rú guǒ shí wù běn shēn cún zài 'ān quán yǐn huàn， nín hái néng fàng xīn dì chī xià qù má？ bìng zhū ròu、 dú nǎi fěn、 gōng yè yuán liào jiā gōng de qín lèi、 yòng“ dì gōu yóu” jiā gōng de yóu zhà shí pǐn， jīng guò piào bái de yī cì xìng zhú kuài、 hán yíng guāng jì de cān jīn zhǐ…… dāng zhè xiē xīn wén míng cí yǐ jīng ràng nín 'ěr shú néng xiáng de shí hòu， nín shì fǒu gǎn dào guò kǒng huāng？
shēng huó zhōng chōng mǎn zhe shí wù xiàn jǐng， kàn qǐ lái měi wèi yòu rén de shí pǐn， qí shí què kě néng bāo hán zhe bùwèi rén zhī de gè zhǒng mì mì， ér zhè xiē mì mì jiù shì wēi hài nín jiàn kāng de chāo jí shā shǒu！
xī wàng zhè běn《 shí wù xiàn jǐng héng héng 100 zhǒng hēi xīn shí pǐn jiē mì》， néng bāng zhù nín bǎo zhàng yǐn shí jiàn kāng nǎi zhì shēng mìng 'ān quán， chéng wéi nín quán jiā de 'ān xīn yǐn shí zì bǎo mì jí。