qián yán
rén tǐ de rèn hé bù shì zài bèi jiǎn chá chū lái zhī qián， qí tǐ nèi jiù yǐ jīng qián fú zhe kě néng yòu fā jí bìng de shēng huà shī héng liǎo。 zhè zhǒng shī héng yòu huà xué yīn sù， yě yòu jī tǐ huó lì de yīn sù， bìng qiě shòu dào yíng yǎng、 yí chuán jī yīn、 huán jìng， shèn zhì jīng shén hé qíng xù fāng miàn de yǐng xiǎng。
wèile tàn jiū zhè xiē shī héng xiàn xiàng， wǒ men duì rén tǐ de 5 gè guān jiàn gōng néng jìn xíng liǎo zhòng diǎn píng jiè， zhè xiē gōng néng fēn bié shì yíng yǎng xī shōu、 xīn chén dài xiè、 kàng yán、 pái dú yǐ jí yǎng yā（ 5 xiàng gōng néng de sǔn hài zé wéi yíng yǎng bù liáng、 dài xiè shī diào、 yán zhèng、 pái dú gōng néng shòu sǔn hé yǎng huà yìng jī）。 wèicǐ， wǒ men zhì dìng liǎo yī gè kě yǐ gǎi shàn shī héng zhuàng kuàng de 6 zhōu jìhuà， yǐ cǐ lái bāng zhù rén tǐ huī fù píng héng， jìn 'ér zǔ zhǐ jí bìng de fā zhǎn， wǒ men chēng zhī wéi zhōng jí yù fáng jìhuà。
zhè gè jìhuà kě yǐ shuō dài biǎo liǎo yī xué lǐng yù wèi lái de fā zhǎn fāng xiàng， ér qiě tā shì yòng yú měi yī gè rén -- wú lùn nǐ shì shí fēn jiàn kāng， hái shì zhèng zài shēng bìng， yì huò shì chǔyú yà jiàn kāng zhuàng tài。 yīn wéi tā bù shì chuán tǒng yì yì shàng de cóng shēng bìng dào zhì yù de dān chún zhì liáo guò chéng， ér shì nǐ běn lái jiù hěn jiàn kāng， xiàn zài yào rú hé ràng nǐ wéi chí zhè zhǒng liáng hǎo de zhuàng tài（ dāng rán， cháng ruò nǐ zhēn de shēng liǎo bìng， tā huì bāng nǐ huī fù jiàn kāng）。
cǐ wài， wǒ men rèn wéi xiàn dài shēng huó zhèng chōng chì zhe yī xiē wēi xiǎn de huǎng yán， zhèng shì zhè xiē " měi lì " de huǎng yán gěi jiàn kāng dài lái liǎo zāinàn。 shì shí shàng， dà bù fēn rén（ huò zhě gèng tǎn bái dì shuō shì dà duō shù yī shēng） duì jiàn kāng de lǐ jiě dōuyòu diǎn zì yǐ wéi shì， yīn wéi tā mendōu shòu dào liǎo zhè xiē huǎng yán de gǔ huò， bǐ rú shè qǔ zhī fáng bù lì yú jiàn kāng、 yí chuán jī yīn pái xù bù néng gǎi biàn děng zhū rú cǐ lèi de miù lùn。
nà me， wǒ men liǎ zhī suǒ yǐ duì zhè xiē huǎng yán chǎn shēng rú cǐ nóng hòu de xīng qù， yuàn yì wèile jiē chuān tā men、 gǎi biàn tā men zào chéng de 'è liè yǐng xiǎng 'ér qù xún zhǎo yī tào xīn de bǎo jiàn tǐ xì， bìng yóu cǐ fù chū jù dà dài jià， yuán yīn hé zài ní？ yīn wéi hé qí tā rén yī yàng， wǒ men liǎ yě céng shì zhè xiē huǎng yán de shòu hài zhě， wéi liǎo ràng gèng duō de rén néng gòu míng biàn shì fēi， shēn tǐ bù duàn dì hǎo qǐ lái， wǒ men cái jiān chí zhè yàng zuò de。
dì yī zhāng xiàn dài yī xué de " měi lì " huǎng yán
xiàn dài yī xué cháng shí cè shì
duì yú zhèng què de yī xué cháng shí， nǐ liǎo jiě duō shǎo ní？ zuò zuò yǐ xià zhè xiē cè shì tí jiù zhī dào liǎo。
1 nǐ tōng cháng huì xuǎn zé xià liè nǎ yī xiàng zuò zǎo cān ní？
A bàn gè tú mǒ liǎo 1 chí guǒ jiàng de bǎi jí bǐng ( yī zhǒng juàn zhuàng yìng miàn bāo ) hé 1 bēi chéng zhī
B1 wǎn sù róng yàn mài yù hé liǎng piàn tú mǒ yòu shǎo liàng rén zào huáng yóu de quán mài tù sī
C1 bēi pú táo gān mài piàn hé 1 bēi tuō zhī niú nǎi
D1 gè guǒ yòu mó gū、 yáng cōng de jiān dàn juàn
dá 'àn：
rú guǒ nǐ xuǎn A xiàng， shuō míng nǐ yǐ jīng bèi fàn làn de dī zhī shí pǐn guǎng gào gěi wù dǎo liǎo。 qí shí A xiàng zǎo cān de zhù yào chéngfèn jiù shì táng lèi， chàbù duō quán shì wú yòng de rè liàng， jīhū méi yòu shénme yíng yǎng jià zhí。
B xiàng xuǎn zé kàn qǐ lái bù cuò， rán 'ér shì shí bìng fēi rú cǐ。 jiā gōng guò de sù róng yàn mài yù hé dà duō shù biāo zhù " quán mài " zì yàng de miàn bāo yī yàng， xiān wéi hán liàng dī dé chū qí。 kuàng qiě rén zào huáng yóu tiān jiā yòu qīng huà zhī fáng， shè rù zhè lèi zhī fáng huì dǎo zhì zǎo shuāi bìng yòu fā qí tā wèn tí。
rú guǒ nǐ xuǎn C xiàng， jiù huì zài cì luò rù " tián mì " de xiàn jǐng。 dà duō shù pú táo gān、 mài piàn zhī lèi de shí pǐn zhōng tiān jiā yòu dà liàng de táng， zhè huì dǐ xiāo mài piàn zhōng suǒ hán de shǎo liàng xiān wéi dài lái de yì chù。
zhèng què de xuǎn zé shì D xiàng。 jìn guǎn rén men duì jī dàn de 'è píng bù shǎo， dàn shì shí shàng tā de bǎo hé zhī fáng hán liàng fēi cháng dī， bù huì dǎo zhì rén tǐ dǎn gù chún hán liàng de shēng gāo。 ér qiě jī dàn hán yòu duì rén tǐ kàng yǎng huà xì tǒng hé pái dú xì tǒng zhì guān zhòng yào de yíng yǎng wù zhì， shì shè qǔ dàn bái zhì hé yè suān de lǐ xiǎng xuǎn zé。
2 wèile gèng hǎo dì yù fáng zhū rú tū fā xìng xīn zàng bìng、 zhòngfēng、 lǎo nián chī dāi zhèng hé mǒu xiē 'ái zhèng de fā shēng， zài tǐ jiǎn shí， nǐ huì zhù dòng yào qiú zuò xià liè nǎ xiàng zhǐ biāo de jiǎn chá ní ?
A dǎn gù chún
B xuè táng
C wéi shēng sù E
D tóng xíng bàn guāng 'ān suān
dá 'àn：
jǐn píng A xiàng dǎn gù chún hán liàng de cè dìng， shì wú fǎ yù cè huàn yán zhòng jí bìng kě néng xìng de dà xiǎo de。
rú guǒ nǐ xuǎn B xiàng， hěn yí hàn， zài nǐ de xuè táng zhǐ biāo yuè guò jǐng jiè xiàn zhī qián， nǐ de xuè táng hán liàng shī héng qíng kuàng zǎo yǐ chí xù shù nián liǎo， zhè jiāng yǐn fā táng niào bìng。
suī rán C xiàng de wéi shēng sù E shì yī zhǒng jí wéi zhòng yào de yíng yǎng wù zhì， dàn tā xū yào yǔ qí tā yíng yǎng wù zhì xié tóng zuò yòng cái néng fā huī xiào néng， yīn cǐ jiǎn chá rén tǐ de kàng yǎng huà xì tǒng yuǎn bǐ zhǐ jiǎn cè yī zhǒng kàng yǎng huà chéngfèn gèng yòu jià zhí。
rú guǒ xuǎn xiàng shì D， nà jiù duì liǎo。 tóng xíng bàn guāng 'ān suān néng gòu zhǔn què yù shì zhòng zhèng jí bìng de wēi xiǎn xìng， bǐ rú xīn zàng bìng、 zhòngfēng hé lǎo nián chī dāi zhèng， bìng qiě shì zài zhèng zhuàng kāi shǐ chū xiàn de shù nián qián jiù néng yù jǐng。 gèng zhòng yào de shì， yī dàn fā xiàn tǐ nèi tóng xíng bàn guāng 'ān suān hán liàng shēng gāo， rén men kě yǐ tōng guò shè rù shìdàng jì liàng de B zú wéi shēng sù， rú yè suān、 wéi shēng sù B6、 wéi shēng sù B12 lái qīng sōng jiàng dī qí hán liàng。
rén tǐ de rèn hé bù shì zài bèi jiǎn chá chū lái zhī qián， qí tǐ nèi jiù yǐ jīng qián fú zhe kě néng yòu fā jí bìng de shēng huà shī héng liǎo。 zhè zhǒng shī héng yòu huà xué yīn sù， yě yòu jī tǐ huó lì de yīn sù， bìng qiě shòu dào yíng yǎng、 yí chuán jī yīn、 huán jìng， shèn zhì jīng shén hé qíng xù fāng miàn de yǐng xiǎng。
wèile tàn jiū zhè xiē shī héng xiàn xiàng， wǒ men duì rén tǐ de 5 gè guān jiàn gōng néng jìn xíng liǎo zhòng diǎn píng jiè， zhè xiē gōng néng fēn bié shì yíng yǎng xī shōu、 xīn chén dài xiè、 kàng yán、 pái dú yǐ jí yǎng yā（ 5 xiàng gōng néng de sǔn hài zé wéi yíng yǎng bù liáng、 dài xiè shī diào、 yán zhèng、 pái dú gōng néng shòu sǔn hé yǎng huà yìng jī）。 wèicǐ， wǒ men zhì dìng liǎo yī gè kě yǐ gǎi shàn shī héng zhuàng kuàng de 6 zhōu jìhuà， yǐ cǐ lái bāng zhù rén tǐ huī fù píng héng， jìn 'ér zǔ zhǐ jí bìng de fā zhǎn， wǒ men chēng zhī wéi zhōng jí yù fáng jìhuà。
zhè gè jìhuà kě yǐ shuō dài biǎo liǎo yī xué lǐng yù wèi lái de fā zhǎn fāng xiàng， ér qiě tā shì yòng yú měi yī gè rén -- wú lùn nǐ shì shí fēn jiàn kāng， hái shì zhèng zài shēng bìng， yì huò shì chǔyú yà jiàn kāng zhuàng tài。 yīn wéi tā bù shì chuán tǒng yì yì shàng de cóng shēng bìng dào zhì yù de dān chún zhì liáo guò chéng， ér shì nǐ běn lái jiù hěn jiàn kāng， xiàn zài yào rú hé ràng nǐ wéi chí zhè zhǒng liáng hǎo de zhuàng tài（ dāng rán， cháng ruò nǐ zhēn de shēng liǎo bìng， tā huì bāng nǐ huī fù jiàn kāng）。
cǐ wài， wǒ men rèn wéi xiàn dài shēng huó zhèng chōng chì zhe yī xiē wēi xiǎn de huǎng yán， zhèng shì zhè xiē " měi lì " de huǎng yán gěi jiàn kāng dài lái liǎo zāinàn。 shì shí shàng， dà bù fēn rén（ huò zhě gèng tǎn bái dì shuō shì dà duō shù yī shēng） duì jiàn kāng de lǐ jiě dōuyòu diǎn zì yǐ wéi shì， yīn wéi tā mendōu shòu dào liǎo zhè xiē huǎng yán de gǔ huò， bǐ rú shè qǔ zhī fáng bù lì yú jiàn kāng、 yí chuán jī yīn pái xù bù néng gǎi biàn děng zhū rú cǐ lèi de miù lùn。
nà me， wǒ men liǎ zhī suǒ yǐ duì zhè xiē huǎng yán chǎn shēng rú cǐ nóng hòu de xīng qù， yuàn yì wèile jiē chuān tā men、 gǎi biàn tā men zào chéng de 'è liè yǐng xiǎng 'ér qù xún zhǎo yī tào xīn de bǎo jiàn tǐ xì， bìng yóu cǐ fù chū jù dà dài jià， yuán yīn hé zài ní？ yīn wéi hé qí tā rén yī yàng， wǒ men liǎ yě céng shì zhè xiē huǎng yán de shòu hài zhě， wéi liǎo ràng gèng duō de rén néng gòu míng biàn shì fēi， shēn tǐ bù duàn dì hǎo qǐ lái， wǒ men cái jiān chí zhè yàng zuò de。
dì yī zhāng xiàn dài yī xué de " měi lì " huǎng yán
xiàn dài yī xué cháng shí cè shì
duì yú zhèng què de yī xué cháng shí， nǐ liǎo jiě duō shǎo ní？ zuò zuò yǐ xià zhè xiē cè shì tí jiù zhī dào liǎo。
1 nǐ tōng cháng huì xuǎn zé xià liè nǎ yī xiàng zuò zǎo cān ní？
A bàn gè tú mǒ liǎo 1 chí guǒ jiàng de bǎi jí bǐng ( yī zhǒng juàn zhuàng yìng miàn bāo ) hé 1 bēi chéng zhī
B1 wǎn sù róng yàn mài yù hé liǎng piàn tú mǒ yòu shǎo liàng rén zào huáng yóu de quán mài tù sī
C1 bēi pú táo gān mài piàn hé 1 bēi tuō zhī niú nǎi
D1 gè guǒ yòu mó gū、 yáng cōng de jiān dàn juàn
dá 'àn：
rú guǒ nǐ xuǎn A xiàng， shuō míng nǐ yǐ jīng bèi fàn làn de dī zhī shí pǐn guǎng gào gěi wù dǎo liǎo。 qí shí A xiàng zǎo cān de zhù yào chéngfèn jiù shì táng lèi， chàbù duō quán shì wú yòng de rè liàng， jīhū méi yòu shénme yíng yǎng jià zhí。
B xiàng xuǎn zé kàn qǐ lái bù cuò， rán 'ér shì shí bìng fēi rú cǐ。 jiā gōng guò de sù róng yàn mài yù hé dà duō shù biāo zhù " quán mài " zì yàng de miàn bāo yī yàng， xiān wéi hán liàng dī dé chū qí。 kuàng qiě rén zào huáng yóu tiān jiā yòu qīng huà zhī fáng， shè rù zhè lèi zhī fáng huì dǎo zhì zǎo shuāi bìng yòu fā qí tā wèn tí。
rú guǒ nǐ xuǎn C xiàng， jiù huì zài cì luò rù " tián mì " de xiàn jǐng。 dà duō shù pú táo gān、 mài piàn zhī lèi de shí pǐn zhōng tiān jiā yòu dà liàng de táng， zhè huì dǐ xiāo mài piàn zhōng suǒ hán de shǎo liàng xiān wéi dài lái de yì chù。
zhèng què de xuǎn zé shì D xiàng。 jìn guǎn rén men duì jī dàn de 'è píng bù shǎo， dàn shì shí shàng tā de bǎo hé zhī fáng hán liàng fēi cháng dī， bù huì dǎo zhì rén tǐ dǎn gù chún hán liàng de shēng gāo。 ér qiě jī dàn hán yòu duì rén tǐ kàng yǎng huà xì tǒng hé pái dú xì tǒng zhì guān zhòng yào de yíng yǎng wù zhì， shì shè qǔ dàn bái zhì hé yè suān de lǐ xiǎng xuǎn zé。
2 wèile gèng hǎo dì yù fáng zhū rú tū fā xìng xīn zàng bìng、 zhòngfēng、 lǎo nián chī dāi zhèng hé mǒu xiē 'ái zhèng de fā shēng， zài tǐ jiǎn shí， nǐ huì zhù dòng yào qiú zuò xià liè nǎ xiàng zhǐ biāo de jiǎn chá ní ?
A dǎn gù chún
B xuè táng
C wéi shēng sù E
D tóng xíng bàn guāng 'ān suān
dá 'àn：
jǐn píng A xiàng dǎn gù chún hán liàng de cè dìng， shì wú fǎ yù cè huàn yán zhòng jí bìng kě néng xìng de dà xiǎo de。
rú guǒ nǐ xuǎn B xiàng， hěn yí hàn， zài nǐ de xuè táng zhǐ biāo yuè guò jǐng jiè xiàn zhī qián， nǐ de xuè táng hán liàng shī héng qíng kuàng zǎo yǐ chí xù shù nián liǎo， zhè jiāng yǐn fā táng niào bìng。
suī rán C xiàng de wéi shēng sù E shì yī zhǒng jí wéi zhòng yào de yíng yǎng wù zhì， dàn tā xū yào yǔ qí tā yíng yǎng wù zhì xié tóng zuò yòng cái néng fā huī xiào néng， yīn cǐ jiǎn chá rén tǐ de kàng yǎng huà xì tǒng yuǎn bǐ zhǐ jiǎn cè yī zhǒng kàng yǎng huà chéngfèn gèng yòu jià zhí。
rú guǒ xuǎn xiàng shì D， nà jiù duì liǎo。 tóng xíng bàn guāng 'ān suān néng gòu zhǔn què yù shì zhòng zhèng jí bìng de wēi xiǎn xìng， bǐ rú xīn zàng bìng、 zhòngfēng hé lǎo nián chī dāi zhèng， bìng qiě shì zài zhèng zhuàng kāi shǐ chū xiàn de shù nián qián jiù néng yù jǐng。 gèng zhòng yào de shì， yī dàn fā xiàn tǐ nèi tóng xíng bàn guāng 'ān suān hán liàng shēng gāo， rén men kě yǐ tōng guò shè rù shìdàng jì liàng de B zú wéi shēng sù， rú yè suān、 wéi shēng sù B6、 wéi shēng sù B12 lái qīng sōng jiàng dī qí hán liàng。
3 nǐ rèn wéi xià liè nǎ yī xiàng shì pǔ biàn cún zài de yòu dú wù zhì， ér qiě hěn kě néng huì zào chéng zuì yán zhòng de dú sù wēi xié ní？
A shā chóng jì
B rén gōng tián wèi jì
C fú shè
D shuǐ yín
dá 'àn：
rú guǒ nǐ xuǎn A xiàng， bào qiàn dé hěn， suī rán dà liàng jiē chù shā chóng jì kě néng huì yòu xiāng dāng yán zhòng de hòu guǒ， dàn jǐn yīn tā zhì liú tǐ nèi jiù yǐn fā 'ái zhèng、 ā 'ěr cí hǎi mò zhèng（ lǎo nián chī dāi zhèng） huò jī tǐ shuāi tuì xíng jí bìng de qíng kuàng bìng bù duō jiàn。 wǎn cān shí xiǎng yòng péng yǒu tè yì wéi nǐ zuò de yú yàn， kě néng duì nǐ de jiàn kāng háo wú yì chù。
B xiàng de qíng kuàng yǔ A xiàng xiāng tóng。 rén gōng tián wèi jì huì wēi hài dà nǎo hé shēn tǐ shè rù yíng yǎng de gōng néng， dàn què bìng bù bǐ qí tā cháng jiàn dú sù gèng wēi xiǎn。
C xiàng xuǎn zé yě shì yī yàng。 fú shè què shí yòu hài， dàn shì chú liǎo nà xiē tè shū gōng zhǒng（ rú X guāng jì shī、 yán jiū fàng shè xiàn de xué zhě、 hé shè shī gōng zuò rén yuán děng）， yī bān rén jiē chù gāo fú shè huán jìng de jī huì shí fēn yòu xiàn。
D xiàng shì zhèng què dá 'àn。 shuǐ yín zhòngdú de qíng kuàng mù qián jí wéi pǔ biàn， yòu de shì yīn wéi shí yòng liǎo shòu dào wū rǎn de yú lèi jí yán hǎi bèi lèi， hái yòu de shì yīn wéi bǔ yá shí guǎng fàn cǎi yòng de yín gǒng hé jīn tián chōng wù zhōng hán yòu shuǐ yín。 shuǐ yín de dú xìng xiāng duì jiào dà， yǔ lǎo nián chī dāi zhèng、 tū fā xìng xīn zàng bìng、 shén jīng bìng、 duō fā xìng gān yìng huà zhèng jí xīn lì shuāi jié děng mìqiè xiāng guān。
4 wéi dá dào cháng qī kòng zhì tǐ zhòng de mùdì， nǐ rèn wéi zuì yòu bāng zhù de duàn liàn xiàng mù yīnggāi shì xià miàn de nǎ yī xiàng？
A qù wēn quán liáo yǎng qū dài 1 zhōu
B měi zhōu sàn bù 3 cì， měi cì 30 fēn zhōng
C měi zhōu 3 cì jiè zhù jiàn shēn qì xiè jìn xíng lì liàng xùn liàn yùn dòng
D zhěng tiān jiáo kǒu xiāng táng
dá 'àn：
A xiàng pào wēn quán de bàn fǎ bù cuò， nǐ kě néng huì zài 1 zhōu nèi jiǎn diào jǐ qiān kè， dàn rú guǒ bù zài shēng huó fāng shì shàng zuò chū yī xiē gēn běn xìng gǎi biàn， bìng chí zhī yǐ héng， zhǐ kào pào 1 zhōu de wēn quán shì jiě jué bù liǎo wèn tí de。
suī rán B xiàng xuǎn zé tīng shàng qù bù cuò， sàn bù duì nǐ lái shuō què shí bǐ jiào yòu yì， dàn xiāo hào de rè liàng bìng bù duō， chú fēi shì zài fēi cháng dǒu qiào de shān lù shàng xíng zǒu。
xuǎn C xiàng lì liàng xùn liàn shì zhèng què de， tè bié shì yào jí zhōng xùn liàn dà jī qún， rú dà tuǐ、 kuān bù jí tún bù。 dà jī qún shì rén tǐ xīn chén dài xiè de dòng lì yuán quán， duì jī ròu de sù zào jiù xiàng shì zài qì chē de yǐn qíng shàng zài zēng jiā liǎng gè qì gāng -- jí shǐ shì zài tíng zhǐ bù dòng de qíng kuàng xià， yě huì xiāo hào hěn duō qì yóu。 yīn cǐ lì liàng xùn liàn duì gǎi shàn xīn chén dài xiè gōng néng yǐng xiǎng zuì dà， shèn zhì ràng nǐ zài shuì jué shí yě néng xiāo hào rè liàng。
zěn yàng cái néng zài shuì jué shí yě xiāo hào rè liàng ní？ jiáo kǒu xiāng táng（ D xiàng） zhè gè bàn fǎ bìng bù xiàng nǐ rèn wéi de nà me shǎ。 zhěng tiān jiáo kǒu xiāng táng néng xiāo hào xiāng dāng yī bù fēn rè liàng， měi nián kě yǐ jiǎn qīng 3.6 ～ 4.5 qiān kè tǐ zhòng。 dàn shì， zhè gè bàn fǎ méi yòu C xiàng hǎo， cháng qī jiáo kǒu xiāng táng kě néng huì yòu huàn niè xià hé guān jié zōng hé zhēng de wēi xiǎn， huò shì shǐ xià bā shòu shāng。
5 qǐng pàn duàn xià liè nǎ xiàng rì cháng huó dòng yòu wēi hài jiàn kāng de yǐn huàn？
A jīng cháng dǎ gāo 'ěr fū qiú
B dìng qī fú yòng kàng shēng sù
C jiāng yī fú sòng qù gān xǐ diàn
D měi tiān yòng shǒu jī tōng diàn huà
dá 'àn：
wǒ men bìng bù dǎ suàn xià hǔ nǐ， zhì shǎo bù xī wàng xià hǔ dé tài lì hài， dàn dá 'àn shì， shàng shù quán bù xuǎn xiàng dū cún zài wēi xiǎn de yǐn huàn。
gāo 'ěr fū qiú chǎng（ A xiàng） shì yòng dà liàng de huà xué wù zhì lái wéi hù de， zhè yì wèi zhe， nǐ zài qiú chǎng cǎo dì shàng de xíng zǒu、 jià chē， nǎ pà shì qīng qīng yīgǎn jī qiú rù dòng， dū xū yào xiāo hào néng liàng lái jiě dú。 dà duō shù chéng nián rén de pái dú xì tǒng zǎo yǐ bù kān zhòng fù， cháng qī yǔ huà xué wù zhì jiē chù huì dǎo zhì tǐ nèi jī lěi gèng duō de dú sù。
jìn guǎn B xiàng zhōng de kàng shēng sù shì 'ǒu 'ěr de bì xū pǐn（ yòu shí shèn zhì shì jiù mìng liáng yào）， dàn zhè zhǒng yào pǐn bèi yī shēng kāi dé tài duō liǎo， huì zào chéng jī tǐ de kàng yào xìng， bìng qiě chǎn shēng rèn hé yǐ zhī kàng shēng sù dū shā sǐ bù liǎo de " chāo néng lì " xì jūn。 dìng qī fú yòng kàng shēng sù hái huì xiāo miè rén tǐ nèi de yòu yì jūn。
yī wù zài gān xǐ de guò chéng zhōng（ C xiàng） shǐ yòng liǎo xǔ duō yòu dú de huà xué wù zhì， zhè xiē wù zhì huì cán liú zài yī wù shàng miàn。 zhè yě xǔ kě yǐ jiě shì shè huì jīng jì dì wèi yǔ nǚ xìng rǔ xiàn 'ái zhī jiān de lián xì。
dà bù fēn shǒu jī（ D xiàng） fā chū de fú shè jí diàn cí chǎng qiáng dù bù zài quán wēi bù mén rèn dìng de 'ān quán fàn wéi nèi， ér zhè yǔ xǔ duō jiàn kāng wèn tí dōuyòu guān， bāo kuò gāo xuè yā hé 'ái zhèng（ hái yòu chē huò pín fā）。
6 xià liè nǎ xiàng shì bù yòng bǔ chōng wéi shēng sù zuì zhèng dāng de lǐ yóu？
A kē xué yán jiū wèi zhèng míng wéi shēng sù yòu yì
B wéi shēng sù C huì zào chéng dòng mài zǔsè
C wǒ shì sù shí zhě， hěn zhù yì zì jǐ de yǐn shí， shí wù yǐ jīng kě yǐ gěi wǒ suǒ xū yào de quán bù wéi shēng sù liǎo
D wǒ chī dedōu shì hěn yòu yíng yǎng de dōng xī， suǒ yǐ bù yòng zài 'é wài bǔ chōng shénme liǎo
E wǒ chīde hěn shǎo
dá 'àn：
A shā chóng jì
B rén gōng tián wèi jì
C fú shè
D shuǐ yín
dá 'àn：
rú guǒ nǐ xuǎn A xiàng， bào qiàn dé hěn， suī rán dà liàng jiē chù shā chóng jì kě néng huì yòu xiāng dāng yán zhòng de hòu guǒ， dàn jǐn yīn tā zhì liú tǐ nèi jiù yǐn fā 'ái zhèng、 ā 'ěr cí hǎi mò zhèng（ lǎo nián chī dāi zhèng） huò jī tǐ shuāi tuì xíng jí bìng de qíng kuàng bìng bù duō jiàn。 wǎn cān shí xiǎng yòng péng yǒu tè yì wéi nǐ zuò de yú yàn， kě néng duì nǐ de jiàn kāng háo wú yì chù。
B xiàng de qíng kuàng yǔ A xiàng xiāng tóng。 rén gōng tián wèi jì huì wēi hài dà nǎo hé shēn tǐ shè rù yíng yǎng de gōng néng， dàn què bìng bù bǐ qí tā cháng jiàn dú sù gèng wēi xiǎn。
C xiàng xuǎn zé yě shì yī yàng。 fú shè què shí yòu hài， dàn shì chú liǎo nà xiē tè shū gōng zhǒng（ rú X guāng jì shī、 yán jiū fàng shè xiàn de xué zhě、 hé shè shī gōng zuò rén yuán děng）， yī bān rén jiē chù gāo fú shè huán jìng de jī huì shí fēn yòu xiàn。
D xiàng shì zhèng què dá 'àn。 shuǐ yín zhòngdú de qíng kuàng mù qián jí wéi pǔ biàn， yòu de shì yīn wéi shí yòng liǎo shòu dào wū rǎn de yú lèi jí yán hǎi bèi lèi， hái yòu de shì yīn wéi bǔ yá shí guǎng fàn cǎi yòng de yín gǒng hé jīn tián chōng wù zhōng hán yòu shuǐ yín。 shuǐ yín de dú xìng xiāng duì jiào dà， yǔ lǎo nián chī dāi zhèng、 tū fā xìng xīn zàng bìng、 shén jīng bìng、 duō fā xìng gān yìng huà zhèng jí xīn lì shuāi jié děng mìqiè xiāng guān。
4 wéi dá dào cháng qī kòng zhì tǐ zhòng de mùdì， nǐ rèn wéi zuì yòu bāng zhù de duàn liàn xiàng mù yīnggāi shì xià miàn de nǎ yī xiàng？
A qù wēn quán liáo yǎng qū dài 1 zhōu
B měi zhōu sàn bù 3 cì， měi cì 30 fēn zhōng
C měi zhōu 3 cì jiè zhù jiàn shēn qì xiè jìn xíng lì liàng xùn liàn yùn dòng
D zhěng tiān jiáo kǒu xiāng táng
dá 'àn：
A xiàng pào wēn quán de bàn fǎ bù cuò， nǐ kě néng huì zài 1 zhōu nèi jiǎn diào jǐ qiān kè， dàn rú guǒ bù zài shēng huó fāng shì shàng zuò chū yī xiē gēn běn xìng gǎi biàn， bìng chí zhī yǐ héng， zhǐ kào pào 1 zhōu de wēn quán shì jiě jué bù liǎo wèn tí de。
suī rán B xiàng xuǎn zé tīng shàng qù bù cuò， sàn bù duì nǐ lái shuō què shí bǐ jiào yòu yì， dàn xiāo hào de rè liàng bìng bù duō， chú fēi shì zài fēi cháng dǒu qiào de shān lù shàng xíng zǒu。
xuǎn C xiàng lì liàng xùn liàn shì zhèng què de， tè bié shì yào jí zhōng xùn liàn dà jī qún， rú dà tuǐ、 kuān bù jí tún bù。 dà jī qún shì rén tǐ xīn chén dài xiè de dòng lì yuán quán， duì jī ròu de sù zào jiù xiàng shì zài qì chē de yǐn qíng shàng zài zēng jiā liǎng gè qì gāng -- jí shǐ shì zài tíng zhǐ bù dòng de qíng kuàng xià， yě huì xiāo hào hěn duō qì yóu。 yīn cǐ lì liàng xùn liàn duì gǎi shàn xīn chén dài xiè gōng néng yǐng xiǎng zuì dà， shèn zhì ràng nǐ zài shuì jué shí yě néng xiāo hào rè liàng。
zěn yàng cái néng zài shuì jué shí yě xiāo hào rè liàng ní？ jiáo kǒu xiāng táng（ D xiàng） zhè gè bàn fǎ bìng bù xiàng nǐ rèn wéi de nà me shǎ。 zhěng tiān jiáo kǒu xiāng táng néng xiāo hào xiāng dāng yī bù fēn rè liàng， měi nián kě yǐ jiǎn qīng 3.6 ～ 4.5 qiān kè tǐ zhòng。 dàn shì， zhè gè bàn fǎ méi yòu C xiàng hǎo， cháng qī jiáo kǒu xiāng táng kě néng huì yòu huàn niè xià hé guān jié zōng hé zhēng de wēi xiǎn， huò shì shǐ xià bā shòu shāng。
5 qǐng pàn duàn xià liè nǎ xiàng rì cháng huó dòng yòu wēi hài jiàn kāng de yǐn huàn？
A jīng cháng dǎ gāo 'ěr fū qiú
B dìng qī fú yòng kàng shēng sù
C jiāng yī fú sòng qù gān xǐ diàn
D měi tiān yòng shǒu jī tōng diàn huà
dá 'àn：
wǒ men bìng bù dǎ suàn xià hǔ nǐ， zhì shǎo bù xī wàng xià hǔ dé tài lì hài， dàn dá 'àn shì， shàng shù quán bù xuǎn xiàng dū cún zài wēi xiǎn de yǐn huàn。
gāo 'ěr fū qiú chǎng（ A xiàng） shì yòng dà liàng de huà xué wù zhì lái wéi hù de， zhè yì wèi zhe， nǐ zài qiú chǎng cǎo dì shàng de xíng zǒu、 jià chē， nǎ pà shì qīng qīng yīgǎn jī qiú rù dòng， dū xū yào xiāo hào néng liàng lái jiě dú。 dà duō shù chéng nián rén de pái dú xì tǒng zǎo yǐ bù kān zhòng fù， cháng qī yǔ huà xué wù zhì jiē chù huì dǎo zhì tǐ nèi jī lěi gèng duō de dú sù。
jìn guǎn B xiàng zhōng de kàng shēng sù shì 'ǒu 'ěr de bì xū pǐn（ yòu shí shèn zhì shì jiù mìng liáng yào）， dàn zhè zhǒng yào pǐn bèi yī shēng kāi dé tài duō liǎo， huì zào chéng jī tǐ de kàng yào xìng， bìng qiě chǎn shēng rèn hé yǐ zhī kàng shēng sù dū shā sǐ bù liǎo de " chāo néng lì " xì jūn。 dìng qī fú yòng kàng shēng sù hái huì xiāo miè rén tǐ nèi de yòu yì jūn。
yī wù zài gān xǐ de guò chéng zhōng（ C xiàng） shǐ yòng liǎo xǔ duō yòu dú de huà xué wù zhì， zhè xiē wù zhì huì cán liú zài yī wù shàng miàn。 zhè yě xǔ kě yǐ jiě shì shè huì jīng jì dì wèi yǔ nǚ xìng rǔ xiàn 'ái zhī jiān de lián xì。
dà bù fēn shǒu jī（ D xiàng） fā chū de fú shè jí diàn cí chǎng qiáng dù bù zài quán wēi bù mén rèn dìng de 'ān quán fàn wéi nèi， ér zhè yǔ xǔ duō jiàn kāng wèn tí dōuyòu guān， bāo kuò gāo xuè yā hé 'ái zhèng（ hái yòu chē huò pín fā）。
6 xià liè nǎ xiàng shì bù yòng bǔ chōng wéi shēng sù zuì zhèng dāng de lǐ yóu？
A kē xué yán jiū wèi zhèng míng wéi shēng sù yòu yì
B wéi shēng sù C huì zào chéng dòng mài zǔsè
C wǒ shì sù shí zhě， hěn zhù yì zì jǐ de yǐn shí， shí wù yǐ jīng kě yǐ gěi wǒ suǒ xū yào de quán bù wéi shēng sù liǎo
D wǒ chī dedōu shì hěn yòu yíng yǎng de dōng xī， suǒ yǐ bù yòng zài 'é wài bǔ chōng shénme liǎo
E wǒ chīde hěn shǎo
dá 'àn：