shǒuyè>> wénxué>> 养生健康>> yuán shì liú mín Yuan Shiliumin   zhōng guó China   xiàn dài zhōng guó  
bǎi wàn jiā tíng bèi de jiàn kāng shū shēng bìng píng shénme
  zhè běn huǒ biàn wǎng luòyóu shēn shēng xiě jiù de yǎng shēng shēng néng ràng quán miàn liǎo jiě jiè xiàn zhuàng qián guī jīng cǎi de nèi róng yòuzài zhōng guó xiē yuàn shì zuì hǎo de men zěn yàng gēn yuàn jiāo dàoshénme yàng de yào pǐn zuì shì xué shì zěn me huí shì rèn shí men de rén men wèishénme huì shēng bìng bìng shì zěn me huí shì men bǎo jiàn cái zuì xué shēng shì zěn yàng de rén men zěn yàng men jiāo wǎngzài zhōng guó kàn bìng yào zhù shénmezěn yàng cái néng zuò cōng míng de bìng rén gōngjǐ huàn zhě zuì wán bèi de jiě jué zhī dàoshì běn zuàn shí bié de bǎo jiàn shū
1 jié
  
   duì běn shūyòu shì cún zài de
  -- wáng xiǎo
   wàng zhè shì běn yòu de shū
   dāng rán zuò wéi běn chàng tán xué de jiàn kāng shū yòu shù zài bàng biān dāng biāo chǐ jiù yòu xiē qīqiaoyīn wéi xué shì guān shēng mìng deshì qīn lín tòng de guǒ quē yán jǐnxìn rèn lái
   xìng zǒu shàng liǎo cóng zhè tiáo suǒ wèi xìng shì yīn wéi zài de zhí shēng zhōngchú liǎo ràng shèn zhì tòng de xué shū zhàn bǎo guì de huáng jīn shí dài wài bié xuǎn ér yòng chéng wéi míng gōng zuò zhěchú liǎo yòng zhí bān yòng zǒu chū qiǎng jiù shì xiàng bìng rén jiā shǔ jiě shì jīng jìn ( jué zhè shì rén gōng zuò zhōng zuì jiān nán de shí )、 yòng kàn de shū jiù jīng gòu de xìng yùn liǎo! -- suǒ de xiǎng shì guǒ kào cóng chī fànér jǐn jǐn shì wàng liǎo jiě xiē xué cháng shí yīnggāi yòu quán yào qiú dào běn yòu de shū
   ér yòu xiě xiē xué cháng shí de xiǎng shǐ 2006 nián nián yīn SARS 'ér shǎn yào zài rén yuán bái guà wài de yīng xióng guāng huán sàn nián suǒ zài chéng shì de suǒ yuàn de shén jīng wài shēng bèi huàn zhě kāi liǎo nǎo dài shì niántóng yàng shì zhè suǒ yuàn de liǎng wài zhù rèn yīn huí kòu wèn bèi miǎn zhí nián hái bào liǎo huǒ shū de zhōng zhēng biàn niánguān fāng duì zhōng guó jìn xíng liǎo jìn 20 nián de liáo zhì gǎi gōng kāi píng lùn " běn chéng gōng "
   dāng rán quán guó de jué duō shù rén yuán yàng hǎnchǎo shénme chǎo hái shì mái tóu zuò de shùgāi zhèng de qián yào zhènggāi zhí de bān hái zhígōng zuò xiǎo xīn diǎn bié chū liáo jiū fēnguǎn tài píng yáng mào huǒzhū fēng bào shān hóng -- guǎn shì dào zěn me biàn zǒng yòu fàn chī -- dāng shēng jiù shì yòu zhè diǎn hǎo
   dàn nián gāng hǎo zài wài xué yòng cān jiā lín chuáng gōng zuò rán xiàn chū shí jiān lái zuò xiē shìzuò xiē suǒ néng de ràng jiā liǎo jiě xiàn dài xué gài mào de shì cān jiā lín chuáng gōng zuò de hěn duō shí jiān shì yòng zài péi zhǒng yàng de qīn péng jiù zhěnxiàng shēn biān de péng yǒu jiě shì bìng qíngér men rèn wéi yòu zhǒng hěn shēn 'ào de zhī shí jiǎng qiǎn xiǎn dǒng de " xiǎo jìliǎng ", men rèn wéi yīnggāi zhàn chū lái zhè xiē " xiǎo jìliǎng " huī xià
   rán hòu jiù zài tiān shè shàng tiān xíng kōng biǎo liǎo xiē xiǎo tiězǐjiǎng liǎo xiē xué cháng shí dào liǎo hěn duō rén de zài zhòng duō péng yǒu de jiāo liú zhōng shēn suǒ liǎo xiē píng shí wéi cháng de dōng píng shí bìng shì chén mèn zhī réndàn què xiàn shì miàn shàng néng zhǎo dào de xué shū jiāng yòu xué xìng duì láidāng rán guǒ yīn wéi wàng zhè běn shū yòu 'ér duì shū zhōng suǒ hán xìn de xué xìng yòu suǒ zhì jiàn yīnggāi fān shì nèi xué》, huò zhuān zhī zuòér guǒ néng zài yòu zhī yòu dào yòu yòng de xìn duì men suǒ cóng shì de gōng zuò yòu diǎn liǎo jiě de huà huì jué xīn yòu suǒ 'ān wèi
   huò yòu xiē rén wàng zài de wén zhāng zhǎo dào " bào liào " huò " hēi ", dàn zhè shì yuàn zuò de zhī dào zhè shì zhuī qiú yǎn qiú huà quán de shí dài chū jīng rén zǒng shì xiē rén de biāoér què zhǐ yòu tǎn chéng wàng zhǐ shì zhēn chéng xiàng jiā jiǎng shù suǒ zhī dào de xiē qíng kuàngzhēn chéng kǎo yīnggāi zěn yàng zài xiàn yòu de liáo zhì xià dāng cōng míng de jiù zhězhēn chéng jiǎng shù jiā yīnggāi liǎo jiě de xiē xué cháng shízhēn chéng -- zhè shì zuì xiǎng dài gěi jiā de gǎn shòu
   jǐn wàng de shì yòu gòu de zhēn chénggèng wàng xià de wén zhāng chōng mǎn tōng de wèi
2 jié zhāng rén shēng zhōng zuì zhòng yào de (1)
   zhāng rén shēng zhōng zuì zhòng yào de
   men píng shí huì zhù liǎo jiě hěn duō guàdàn men shì fǒu wèn guò suǒ zài de chéng shì qián zhěn shuǐ píng zuì gāo de shì suǒ yuànzěn me zǒu wèn guò wàng zhè xiē xìn bèi yòng zhedàn wàn yòu tiān xìng de yào yòng dào zhè xiē xìn kěn dìng huì zhuā xiāhuì huì tuántuánzhuànér duì gāi zěn yàng chū pàn duàn rén shì fǒu chù zài wēi zhuàng tài láo láo zhù zhè liù shén zhì xún huán
   xué huì pàn duàn bìng qíng
  1. dào bìng shí gāi bǎo mìng
   gān guò jìn sān nián de zhěnjiàn shí guò héng jìn qiǎng jiù shì de kǎn dāojīng tàn guò huái yùn de xiǎo xiǎo xiǎo niànshuāng shǒu bào guò liǎng tiáo tuǐ kuáng bēn…… hěn duō shēng jīng guò liáo huán jìng de xiǎn 'è néng zāo shòu gèng duō diǎndàn zài xīn zhōng hái shì liú yòu hěn duō gǎn rén de chǎng jǐngduì 'ér yángān zhěn zuì nán de shì shì huí qiǎng jiù shì wài de jiā shǔ de yǎn shén ( zhēn xíng róng zhè zhǒng yǎn shén ), rán hòu xiàng men biǎo shì men jīng jìn dàn shì……
   zěn me xiěde zhè me chén zhòngdàn jiù què shí cháng zhòng yàozhè shì wèishénme yào fàng zài piān shǒu de yuán yīn xiē céng jīng wáng zhàn dǒu de shí guāng wěi shí jiào rén nán wàng
   shùn dào jiǎng xià guó zhěn de zhuàng kuàng suǒ zhī dào de xiàn zhuàng shìhěn zāo gāo
   jiù shì shí shì xiàn dài xué fēi cháng zhòng yào de huánzài wài guó jiù zhōng xīn de shè bèi shì zuì jīng liáng de zhěn shēng bān yào qiú shì shù quán miànxíng dòng guǒ duàn xùn gōu tōng néng qiáng de jīng yīngzài zhōng guó jué duō shù de yuàn zhěn de wèi shí jiù shì zhuǎn zhěn chù bān zhǐ chǔlǐ xiē xiǎo máo bìngwēi zhòng qíng kuàng zhǐ néng qǐng qiú huì zhěn huò jǐn zhuǎn wǎng zhù yuàn chǔlǐzhè yàng zuò shì zhěn shuài gāoèr shì qiǎng jiù hěn duō shí hòu shíér duō wēi zhòng de bìng rénqiǎng jiù de huáng jīn shí jiān jiù shì zài qǐng huì zhěnsòng bìng rén de shí bàn huìróng diǎn jiàn guǒ zhēn zhèng wēi zhòng de qíng kuàng yuán shì jiù jìn 'èr yuán shì xuǎn zōng shí qiáng de yuànzài zhōng guó dāng qián de zhè zhǒng jiù shuǐ zhǔn xiàyòu shí hòu hòu zhě shèn zhì gèng zhòng yào dào xiǎo yuàn jiù zhěnbān shàng bān xiàhěn duō shí hòu yīn shù huò shè bèi de yuán yīn chǔlǐzhǐ zài jiào chē zhuǎn yuànzhè gèng làng fèi shí jiān
   men píng shí huì zhù liǎo jiě hěn duō guàdàn men shì fǒu wèn guò suǒ zài de chéng shì qián zhěn shuǐ píng zuì gāo de shì suǒ yuànzěn me zǒu wèn guò wàng zhè xiē xìn bèi yòng zhedàn wàn yòu tiān xìng de yào yòng dào zhè xiē xìn kěn dìng huì zhuā xiāhuì huì tuántuánzhuàn
  2. jiù zhēng de jiù shì kǒu
   hǎo chū pàn duàn rén zhǐ shì xiǎo bìng xiǎo tòng hái shì shēn chù wēi zhòng guān tóu
   zài zhěn de duàn suì yuè ( zài yuàn bān de shēng dōuyào zài shì lún zhuǎnzhè yàng zhī shí cái huì quán miàn ), fǎn yào qiú dài de xué shēng dìng yào xíng chéng zhěn wéi jiù shìlái bìng rén nǎo yào xiǎng de wèn shì liǎo shénme bìngér shì xiàn zài yòu méi yòu shēng mìng wēi xiǎn guǒ yòu zuì xiān zuò de shì duì zhèng xià yàoér shì zàn guǎn shénme bìng shǒu xiān yào zuò de shì xún huán tǒng wéi chí zhù。 " jiù zhēng de jiù shì kǒu "-- zhè shuō de jiù shì zhǐ yòu xún huán tǒng wěn dìng zhù qiē de qiǎng jiù cái yòu
   duì gāi zěn yàng chū pàn duàn rén shì fǒu chù zài wēi guān tóu láo láo zhù zhè liù shén zhì xún huán
  (1) pàn duàn huàn zhě de shén zhì
   gào xiǎo ruò dào zhèng guī de yuàn jiù zhěn hǎn " jiù mìng ", xiǎng yǐn rén yuán de zhòng shìdàn zhī dào jiǎ ruò pèng shàng xīn bān yòu diǎn huì huāngdǎo shì zhǒng lái shuō huà hēng jiào liǎo yìng de huàn zhě shì zuì guān xīn de shì zuì chǔlǐ deyīn wéi shén zhì qīng néng duì wài jiè zuò chū fǎn yìng de bān shì wēi zhòng huàn zhě
   suǒ miàn duì zhěn huàn zhě shǒu xiān pàn duàn de shén zhìhǎn de míng yáo yáo de shēn shàn 'ěr guāng xíng hēng méi yòu fǎn yìnghuò fǎn yìng hěn chí dùn, Comeon! zhè shì màn màn lái de shí hòu liǎochú fēi néng kěn dìng bìng rén shì zuì jiǔ huò shì yòng liǎo 'ān mián yào guǒ rén néng duì wài jiè de zuò chū fǎn yìng bān jiù shì wēi zhòng bìng rénzhì shǎo xiān děibǎ dàngchéng wēi zhòng bìng rén lái duì dài
  (2) guān chá huàn zhě de
   xiàn zài shàng huí tóu kàn xià zhōu wéi de rén men zhèng cháng shí shì shénme yàng zhù liǎo hǎo guǒ rén kǒu chuǎn ( xiàng páo wán 5000 yàng ), huò hěn ruòhěn màn ( jiào ruò yóu ), quán shēn ( huò kǒu chúnshǒu jiǎo ), jiù biǎo míng wēi shí lái liǎo jiù zài shēn biān
   zài suǒ yòu de qiǎng jiù cuò shī zhōngbǎo chí dào de tōng chàng shì zuì shǒu yào de guǒ shēn biān chū xiàn liǎo wēi zhòng de bìng rén dìng yào bèi xuè ròu de chǎng jǐng yǐn suǒ yòu de zhù shǒu yào zuò de shì chá kàn bìng rén de bǎo chí dào de tōng chàngqīng kōng bìng rén kǒu qiāng de tán huò 'ǒu chū lái de shí ( yòng shǒu zhǐ kōu chū lái ), rán hòu jiāng bìng rén de tóu zhěn xiàng biān
  (3) kàn huàn zhě de xún huán zhuàng kuàng
   xuè bān huì yòuyòu bān huì yòng biàn yòng liǎo dìng zhǔn -- shì zhè yàng delái wēi zhòng bìng rén shì huì xiàng bào gào xuè zhí yǎng bǎo dàn hái yào qīn yǎn kàn xià bìng rénguān chá yán xià shǒu huò jiǎo guǒ quán shēn cāng báibīng liáng lěng hàn -- guǎn shì bào de shù zhí zěn yàng dìng yào xiān dàngchéng shì xún huán tǒng yòu wèn de wēi zhòng bìng rén lái duì dài
   zǒng jié xià shì zhe dāng xià shēng zhè yàng pàn duàn shēn biān de rén shì fǒu yòu shēng mìng wēi xiǎn
shǒuyè>> wénxué>> 养生健康>> yuán shì liú mín Yuan Shiliumin   zhōng guó China   xiàn dài zhōng guó