写在前面
　　人的一生都是在不断的回忆和不断的进取中度过的，回忆让我们更清楚地认识自己，进取让我们更明白人生的意义。在这个过程中，我们不能忽视的，是搀杂在其中的那些不停的反思、反省，在对人生的思考中，让我们的心更加善良、慈悲，更加宽广，能微笑着体会人生的酸甜苦辣……
　　从我被认证为藏传佛教止贡噶举的第九世转世灵童后，我已经从一个少年逐渐成熟为一个为了佛教的弘扬，为了众生的自在、解脱而终身向佛的弟子。从那个时候起，我无论是在西藏雪域的家乡，还是在东南亚的繁华都市，无论是在求学、研究佛法的过程中，还是在弘法、给世人解脱困苦的时候，我都坚持记下我的经历、心得和感受。
　　对我来说，记日记的过程不但是我对每一天学习和工作的总结，也是我对未来的思考。当闲暇的时候，我也会翻出以前写的日记，回忆一下当时的情景，回味一下当时的心情。而往往在这样的回忆中，我看到了自己的进步，也认识到自己更应该努力地求佛，并为弘法做出更有价值的事情。
　　看着这十几年积累起来的几十本厚厚的日记，我时常想，这不仅仅是我自己这一颗向佛之心的心路历程，更是所有佛门弟子参禅领悟的共同精神"财富"。我更愿意将我的所见所闻、所思所感告诉大家，我想，这不但对每位佛门弟子向佛求佛有所助益，对于众多世人来说，想必也会有人生的裨益。
　　　--止贡噶举盛噶仁波切

　　第一愿
　　过节方知身是客今天是端午节。一大早我就起来给家里打了电话。长久的等待之后，终于听到了妈妈那熟悉的藏语，还有姥姥慈爱的声音。爸爸不在家，即使今天过节，并且是星期六，他还在自己的工作岗位上忙碌。妈妈告诉我，家里面一切都挺好的，姥姥的身体也还好，除了偶尔有点咳嗽之外，姥姥现在看起来一点也不像是90岁高龄的老人。
　　听妈妈絮絮地说着家里的情形，我的眼睛有些湿润了，想起姥姥佝偻的背，还有永远充满了慈爱的笑容的脸庞，便不由自主地冒出了一个词：鹤发童颜。我真的希望姥姥能够一直这样，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！妈妈还说，其实现在过节不过节也没有那么大的区别了，毕竟端午节也不是咱们藏族人本来的节日，只不过就是找个由头让一家人开开心心、团团圆圆地聚在一起而已。即使是端午节，他们准备的依然是家乡人常吃的古老而传统的糌粑，还有藏族人喜欢吃的一些点心类的东西。妈妈在电话那边说，我在电话这边似乎就又闻到了那些从家乡的上空飘来的香味，一丝丝、一缕缕，绵绵不绝。
　　末了，妈妈又询问我在北京的生活，并嘱咐我要好好照顾自己。我想，妈妈在那一刻并没有把我当成一个转世活佛来对待，而只是她的儿子，她心爱的儿子而已。一个独自在外的儿子，再大依然是她的孩子，在她面前，我永远是她长不大的孩子。撂下电话，我才发现自己的眼泪滴在了办公桌上，有那么一汪，像一面小镜子，照着我眼中的乡愁。