首页>> 文学论坛>> 医学类>> 张其成 Zhang Jicheng   中国 China   现代中国   (1959年)
张其成讲读《黄帝内经》:养生大道
  《黄帝内经》为中医学奠基之作,中华民族第一部养生宝典,第一部生命百科全书。《黄帝内经》提出了先进的健康理念——“治未病”,告诉人们养生其实很简单!养生就是养成健康的生活习惯。我国至今唯一一位黄帝内经博士后,中医文化养生专家张其成教授倾心解读养生经典,告诉您“怎么不得病”的秘诀,养护人身三宝精气神;轻松辨明自身体质,寻找最合适的养生方法;防治“七情”内伤;十二时辰经络养生;春夏秋冬养生精髓……看完此书,您将学会如何拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生。“一部流传千古的养生宝典,告诉您“怎样不得病”的秘诀。”
第1节:走进《黄帝内经》的神妙世界(1)
  第一章走进《黄帝内经》的神妙世界
  让我们穿越五千年的时光隧道,回到黄帝时代,走进《黄帝内经》的神妙世界。有一位专门研究姓氏的专家告诉我,百家姓中80%以上都是黄帝的后代。我们千万不能忘了这位伟大的祖先啊。
  当然,中国人都知道黄帝的名字,但是很多人却不知道《黄帝内经》。
  《黄帝内经》究竟是一本什么书?
  《黄帝内经》是不是黄帝写的?
  《黄帝内经》里面有什么秘密?
  《黄帝内经》与我们的现实生活有什么关系?
  《黄帝内经》给我们留下了无数的谜。今天,我们将一层一层慢慢地揭开它神秘的面纱,来看一看《黄帝内经》在现代生活中的价值,来看一看《黄帝内经》对人类健康长寿有什么样的指导意义。
  中国的"三大奇书"之一:《黄帝内经》
  我认为,《黄帝内经》可以用三个"第一"给它作一概括。
  第一,《黄帝内经》是第一部中医理论经典。人类出现以后,就有疾病,有了疾病必然就要寻求各种医治的方法,所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经》。但中医学作为一个学术体系的形成,却是从《黄帝内经》开始的,所以《黄帝内经》被公认为中医学的奠基之作。这部著作第一次系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法,为人类健康做出了巨大的贡献。中医学形成以后,就庇佑着我们中华民族,使我们中华民族生生不息,使我们中华儿女能够战胜疾患、灾难,绵延至今。没有中医、没有《黄帝内经》的中华民族,是难以想象的。
  第二,《黄帝内经》是第一部养生宝典。《黄帝内经》中讲到了怎样治病,但更重要的讲的是怎样不得病,怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁。这就是《黄帝内经》非常重要的思想---"治未病"。
  《黄帝内经》中说:"不治已病治未病,不治已乱治未乱。"就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病,而要在没有得病之前,就让它不得病。你想,干脆就不得病了,这来得多么彻底!在当今社会,这种思想具有非常重要的意义。
第2节:走进《黄帝内经》的神妙世界(2)
  第三,《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。《黄帝内经》以生命为中心,里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学,还有哲学、历史等,是一部围绕生命问题而展开的百科全书。我们国学的核心实际上就是生命哲学,《黄帝内经》就是以黄帝的名字命名的、影响最大的国学经典。中国古代有三大以"经"命名的奇书,第一部是《易经》,第二部是《道德经》,第三部就是《黄帝内经》。现在,这三部奇书不仅引起中华儿女,炎黄子孙的关注,而且引起世界各国人民的极大关注,因为它的价值在当今社会已经越来越凸显出来。
  中华悠久的文化、传统的学术,即现在所说的国学有五部经典,是我们每一位中国人都必须读的,而且是不可不读的。作为一个大学图书馆馆长,我可以负责任地说,现代很多书没有必要多读,但古代的经典一定要读。我认为只要读透五部经典,就可以掌握博大精深的国学精髓了。第一部《易经》,第二部《道德经》,第三部《黄帝内经》,并称为三大奇书,再加上《论语》和《六祖坛经》,共五部经典,我把它称为"国学五经"。这五经当中《易经》代表易家,《道德经》代表道家,《黄帝内经》代表医家,《论语》代表儒家,《六祖坛经》代表中国的佛家。各家的主要思想都集中在这五部经典里面。
  《黄帝内经》传奇般的流传历程
  唐代有一个著名的高僧鉴真和尚,他在一个秋天的夜晚从扬州出发,历尽艰险,东渡到日本。他随身带去的书籍中有一本书叫《黄帝内经太素》,这本书是唐初杨上善对《黄帝内经》分类编辑而成的。后来这本书在国内一度失传,直至19世纪,才在日本的皇家寺院仁和寺被发现,至今还供奉在那里。发现时这本书已经残缺了,很可惜。19世纪中期一个叫郭守敬的中国人,赴日本花重金才把影印本买回来。
  北宋时期,高丽国(朝鲜)要进献一本《黄帝内经·灵枢》,那个时候这本书在中国已经失传,但是高丽国提出一个条件,必须和我们交换一本叫《册府元龟》的书,这也是相当重要的一本书。这件事遭到鼎鼎大名的苏东坡的坚决反对,他5次上奏本不同意,当时的北宋皇帝宋哲宗没有采纳他的意见。我们都得感谢宋哲宗,否则有可能导致《黄帝内经·灵枢》再也不能传回中国了。
首页>> 文学论坛>> 医学类>> 张其成 Zhang Jicheng   中国 China   现代中国   (1959年)