序言
給被這個速食年代折磨的職場女人
“時代變了”——對於四十歲的女人來說，這是歲月給他們帶來的恐慌。但是，現在時代與流行趨勢的變化令二十多歲的年輕女性也感到無措。尤以職場而論，進入公司三至五年的職員已經覺得自己變得“資深”，這種成長的加速度令人訝異之餘，不得不感到難以適從。
是時代改變人，還是人們創造了時代？
現代的年輕女性整體上代表着自由、開朗、生氣勃勃，這種新形象主要源自女性地位的上升。女人的地位越來越得到社會的尊重，一想到她們活力充沛的身姿將會為全社會添加一抹亮色，同樣身為女人的我不由感到萬分欣喜。
但當和她們深入接觸後，卻發現她們也在被這個速食年代所折磨。競爭激烈導致的不安全感、全無方向的職場睏惑感、現實的殘酷帶來的孤獨感，太多的因素令她們的心態並不能保持和外表一樣的光鮮明媚。其中不容忽視的一個問題是，不適應職場規則是讓女性痛苦的最大睏擾。因為多項社會調查表明，職場中，男性仍占據主導地位，大部分團隊的核心力量依然是男性。也就是說，女人的獨立和地位提高終究有限，在重要職業領域還是不能不去迎合男人。
團隊問題是最普遍的社會矛盾之一，其中的痛苦衹有正式步入社會這個大環境才能有所感知，家庭和學校根本不算是真正的團隊。女人天生敏感多情，因此也更易受到傷害，再加上種種客觀現實中的不公，對她們、尤其是剛踏入職場的女人來說，那份艱辛是一種不能承受之重。
新進職員經常會把時間壓縮，剛開始激情洋溢，工作勤奮並且一心做好自己手頭上的工作，可如果長期得不到認可或升職加薪的話，就會熱情冷卻，變得頽廢麻木起來。其實，在完成自己的工作之餘，多關心一下周圍的人和瞭解自己身處的環境是很有幫助的，建立屬於自己的人際關係是幫助你在公司立足的關鍵，可惜大多女性職員並不註重這方面的經營。
她們總是對自己在工作上的表現感到不滿意，甚至愈加感到疑惑：為什麽男人工作起來就這麽輕鬆？除了本職工作我還能做些什麽？我的性格是不是根本不適合職場呢？……她們的無奈和彷徨愈積愈深，得到的結果不是投機取巧就衹有消極的逃避。對於團隊的傳統觀念和對人脈關係的輕視，正是女性最應該糾正的錯誤觀點。很多女白領在工作三年後竟然還會産生這樣的疑問：“我不知道我在工作上的表現算不算合格……”工作三年以上的人，大多都已經多少適應了殘酷的社會生活，但卻更清晰地意識到社會的殘酷，反而令她們更加疑惑，深陷誤區而難以自拔。
我寫這本書的目的，就是想要幫到更多品嚐着苦澀的女性一起解决這道難題。
剛剛入職的人，大多以為在公司衹要工作努力待人誠懇就會走上通往成功的平坦大道，就像在學校裏衹要學習好就能順利畢業一樣簡單。然後當她們進入公司加入團隊的時候，會發現理想和現實之間隔了一道難以逾越的鴻溝。過於美好的期待往往會讓這些職場新鮮人感到強大落差和打擊，甚至有些人會從此一蹶不振失去鬥志，經歷不起挫折的人最終會被這個大時代所吞噬。我正是想通過本書來幫助他們、和他們一起來直面這種成長必經之痛。
書中提到了很多成功女性的實踐經驗，包括成功和失敗的原因解析思考，有助於女性職員們從中領悟到人生智慧和找出對應的戰略，避免走不必要的彎路。當今社會是女性發揮作用的時代，是女性主導的時代，總有一天你要自信地對自己說：因為我是女人，所以我一定能夠成功！
在這裏我真誠地希望這本書可以給仍然對職場産生睏擾的女性解惑，早日獲得團隊生活中所必須的積極性和柔韌性、臨機應變的能力，掌握實際技巧來應對現實生活中的種種難題，不斷自我反省充實自己，最終變成經驗豐富、遊刃有餘的職場“強人”。
祝願天下所有女人都能夠變得自信而美麗，用女性獨有的魅力在所有領域散發出耀眼的光芒！
給被這個速食年代折磨的職場女人
“時代變了”——對於四十歲的女人來說，這是歲月給他們帶來的恐慌。但是，現在時代與流行趨勢的變化令二十多歲的年輕女性也感到無措。尤以職場而論，進入公司三至五年的職員已經覺得自己變得“資深”，這種成長的加速度令人訝異之餘，不得不感到難以適從。
是時代改變人，還是人們創造了時代？
現代的年輕女性整體上代表着自由、開朗、生氣勃勃，這種新形象主要源自女性地位的上升。女人的地位越來越得到社會的尊重，一想到她們活力充沛的身姿將會為全社會添加一抹亮色，同樣身為女人的我不由感到萬分欣喜。
但當和她們深入接觸後，卻發現她們也在被這個速食年代所折磨。競爭激烈導致的不安全感、全無方向的職場睏惑感、現實的殘酷帶來的孤獨感，太多的因素令她們的心態並不能保持和外表一樣的光鮮明媚。其中不容忽視的一個問題是，不適應職場規則是讓女性痛苦的最大睏擾。因為多項社會調查表明，職場中，男性仍占據主導地位，大部分團隊的核心力量依然是男性。也就是說，女人的獨立和地位提高終究有限，在重要職業領域還是不能不去迎合男人。
團隊問題是最普遍的社會矛盾之一，其中的痛苦衹有正式步入社會這個大環境才能有所感知，家庭和學校根本不算是真正的團隊。女人天生敏感多情，因此也更易受到傷害，再加上種種客觀現實中的不公，對她們、尤其是剛踏入職場的女人來說，那份艱辛是一種不能承受之重。
新進職員經常會把時間壓縮，剛開始激情洋溢，工作勤奮並且一心做好自己手頭上的工作，可如果長期得不到認可或升職加薪的話，就會熱情冷卻，變得頽廢麻木起來。其實，在完成自己的工作之餘，多關心一下周圍的人和瞭解自己身處的環境是很有幫助的，建立屬於自己的人際關係是幫助你在公司立足的關鍵，可惜大多女性職員並不註重這方面的經營。
她們總是對自己在工作上的表現感到不滿意，甚至愈加感到疑惑：為什麽男人工作起來就這麽輕鬆？除了本職工作我還能做些什麽？我的性格是不是根本不適合職場呢？……她們的無奈和彷徨愈積愈深，得到的結果不是投機取巧就衹有消極的逃避。對於團隊的傳統觀念和對人脈關係的輕視，正是女性最應該糾正的錯誤觀點。很多女白領在工作三年後竟然還會産生這樣的疑問：“我不知道我在工作上的表現算不算合格……”工作三年以上的人，大多都已經多少適應了殘酷的社會生活，但卻更清晰地意識到社會的殘酷，反而令她們更加疑惑，深陷誤區而難以自拔。
我寫這本書的目的，就是想要幫到更多品嚐着苦澀的女性一起解决這道難題。
剛剛入職的人，大多以為在公司衹要工作努力待人誠懇就會走上通往成功的平坦大道，就像在學校裏衹要學習好就能順利畢業一樣簡單。然後當她們進入公司加入團隊的時候，會發現理想和現實之間隔了一道難以逾越的鴻溝。過於美好的期待往往會讓這些職場新鮮人感到強大落差和打擊，甚至有些人會從此一蹶不振失去鬥志，經歷不起挫折的人最終會被這個大時代所吞噬。我正是想通過本書來幫助他們、和他們一起來直面這種成長必經之痛。
書中提到了很多成功女性的實踐經驗，包括成功和失敗的原因解析思考，有助於女性職員們從中領悟到人生智慧和找出對應的戰略，避免走不必要的彎路。當今社會是女性發揮作用的時代，是女性主導的時代，總有一天你要自信地對自己說：因為我是女人，所以我一定能夠成功！
在這裏我真誠地希望這本書可以給仍然對職場産生睏擾的女性解惑，早日獲得團隊生活中所必須的積極性和柔韌性、臨機應變的能力，掌握實際技巧來應對現實生活中的種種難題，不斷自我反省充實自己，最終變成經驗豐富、遊刃有餘的職場“強人”。
祝願天下所有女人都能夠變得自信而美麗，用女性獨有的魅力在所有領域散發出耀眼的光芒！
2008年2月 全美玉
第一課
女人，
你還沒摸清職場規則嗎？
任何環境或行業都有一套規則，或者說是生存法則，優秀的人總是能在最短的時間內發現並利用這個規則。職場的規則，是女性最不容易發現，也最難適應的，她們天性敏感，但是仔細端詳這些規則你會發現瞭解並應用之，也沒有想象的那麽難……
面對麻煩，你必須統統“吃光”
“忍耐是苦澀的，但果實是甘甜的。”
我知道，不少人一定會覺得這句話屬於陳腔濫調，但過時的真理依然是真理。在職場生活中遊刃有餘並從中得到收穫的成功女性中，她們的共通之處也是最重要的一點就是：誠實和忍耐這兩種品德。其中，忍耐又比誠實更為重要。公司裏的生存方式和自助餐廳可不一樣，不能像進了餐廳一樣想吃什麽就吃什麽；在職場生活中，人們每天最少也要面對數十件黑暗又麻煩的問題，你躲不開更逃不掉，擺在你面前的所有“大餐”，都必須統統吃光。
如果硬要你穿上一件你根本不合適的衣服，你會高興嗎？同理，一定要強迫自己去適應還不熟悉的職場規則也是一種讓人感到難以忍受的痛苦和睏難。事實上，大部分的女性之所以會覺得職場生活是一件很睏難的事，主要原因在於她們沒有機會學習到相關規則。有關職場生活的實踐知識在學校裏是根本沒有辦法學到的，因而她們理所當然地會感到睏難。女性對職場的理解衹能來自於學校裏老師的講述或者父母的教導，對很多女性來說，“職場”這個詞基本就意味着“忍辱負重”和“委麯求全”。因此當她們所面臨的衹是壓抑自己的個性和改變興趣從而協助團隊達到大傢所期望的價值和為團隊創造利益的時候，必然會覺得難以忍受。但是如果必須融入職場，想要快速進入狀態的話，就一定要做出改變，因為組織文化本身就充斥着陌生和無奈的原素，因此我們經常可以聽到這樣的牢騷：就算不成功也沒什麽關係，衹要上班能上得輕鬆一點就知足了。
正所謂身隨心動，重要的是心，從心態開始調整才能激發行動上的改變。心，指的就是你內心的想法和决心。我希望，你的夢想不要衹局限於家庭生活的小小滿足。如果你的夢想僅僅是好好工作幾年多掙點錢、找個心儀的男人結婚然後過着甜蜜的二人世界，假如丈夫賺的錢足夠養活兩個人，自己就在傢裏安心做個家庭主婦。那樣我認為你在團隊裏肯定會碰壁。如果想要改善自己在團隊生活中的狀態，你就衹能改變“委屈自己”的這種想法。衹有時刻想着通過公司生活擴展眼界和交際範圍、學習專業知識，同時還要把公司當作自己圓夢的地方，這樣纔可以讓公司生活成為你人生裏的重要組成部分。衹有你意識到公司生活中有很多值得學習的地方，那麽你纔會真正地學到很多知識，這亦是團隊生活的特點。
但是，很多已經經歷過公司生活的女性依舊認為職場生活是非常睏難的。原本認為自己已經深諳其道，但直到某一天卻被人當頭棒喝被指責根本不適應職場，或是發現自己莫名其妙的成為了別人的談資笑料。探究原因，也許並不是得罪了上司之類的事，可能僅僅因為還沒有適應職場文化的緣故而顯得不合群。社會上做出卓越成績的女性有很多，但是在團隊生活中取得成功的女性相對來說卻比較罕見。其實原因很簡單，那是女性並沒有真正理解職場文化的緣故。就像學習英語一樣，衹有理解和融入了英國美國的語言環境，才能掌握地道的英語。想要順利地在職場中發揮才能，首先就必須要對職場文化重新認識。
社會是最好的大學。瞭解職場生活的最佳方法莫過於親身實踐了。通過到處碰壁的過程去用心靈感受、用身體切實體會，這樣纔可以迅速地適應職場文化，真正融入到團隊中去。
提醒諸位註意，學習職場文化時也是有技巧的。就算你是剛踏進社會的新職員，你也不能給人留下生疏或什麽都不懂的印象。公司畢竟不是學校，“一點一點慢慢學習就好”這樣的話是其他員工最討厭聽到的。他們會覺得：“要學習的話應該回到學校去，這兒可是讓你來工作的地方！”
因此，你不能總說那些“請您教教我吧，我一定會努力學習”的話，而是應該多動動腦筋悄悄吸取經驗教訓。進入公司以後，你要做的第一步就是不露聲色地吸收知識，也可以嚮老員工偷師。遇到不懂的問題時，你不能太過迅速地退縮，更不能氣餒；遇到自己比較熟悉的問題時，你也切記不能表現出恃纔傲物的樣子，要時刻留意周邊的狀況，找準時機再慢慢地展示自己。
所以，踏入公司的那一刻起，你就該發揮出女人先天性的優勢，那就是狐狸一樣的聰慧和機智。把麻煩“統統吃光”，然後才能有進一步提高的機會。
第一課
女人，
你還沒摸清職場規則嗎？
任何環境或行業都有一套規則，或者說是生存法則，優秀的人總是能在最短的時間內發現並利用這個規則。職場的規則，是女性最不容易發現，也最難適應的，她們天性敏感，但是仔細端詳這些規則你會發現瞭解並應用之，也沒有想象的那麽難……
面對麻煩，你必須統統“吃光”
“忍耐是苦澀的，但果實是甘甜的。”
我知道，不少人一定會覺得這句話屬於陳腔濫調，但過時的真理依然是真理。在職場生活中遊刃有餘並從中得到收穫的成功女性中，她們的共通之處也是最重要的一點就是：誠實和忍耐這兩種品德。其中，忍耐又比誠實更為重要。公司裏的生存方式和自助餐廳可不一樣，不能像進了餐廳一樣想吃什麽就吃什麽；在職場生活中，人們每天最少也要面對數十件黑暗又麻煩的問題，你躲不開更逃不掉，擺在你面前的所有“大餐”，都必須統統吃光。
如果硬要你穿上一件你根本不合適的衣服，你會高興嗎？同理，一定要強迫自己去適應還不熟悉的職場規則也是一種讓人感到難以忍受的痛苦和睏難。事實上，大部分的女性之所以會覺得職場生活是一件很睏難的事，主要原因在於她們沒有機會學習到相關規則。有關職場生活的實踐知識在學校裏是根本沒有辦法學到的，因而她們理所當然地會感到睏難。女性對職場的理解衹能來自於學校裏老師的講述或者父母的教導，對很多女性來說，“職場”這個詞基本就意味着“忍辱負重”和“委麯求全”。因此當她們所面臨的衹是壓抑自己的個性和改變興趣從而協助團隊達到大傢所期望的價值和為團隊創造利益的時候，必然會覺得難以忍受。但是如果必須融入職場，想要快速進入狀態的話，就一定要做出改變，因為組織文化本身就充斥着陌生和無奈的原素，因此我們經常可以聽到這樣的牢騷：就算不成功也沒什麽關係，衹要上班能上得輕鬆一點就知足了。
正所謂身隨心動，重要的是心，從心態開始調整才能激發行動上的改變。心，指的就是你內心的想法和决心。我希望，你的夢想不要衹局限於家庭生活的小小滿足。如果你的夢想僅僅是好好工作幾年多掙點錢、找個心儀的男人結婚然後過着甜蜜的二人世界，假如丈夫賺的錢足夠養活兩個人，自己就在傢裏安心做個家庭主婦。那樣我認為你在團隊裏肯定會碰壁。如果想要改善自己在團隊生活中的狀態，你就衹能改變“委屈自己”的這種想法。衹有時刻想着通過公司生活擴展眼界和交際範圍、學習專業知識，同時還要把公司當作自己圓夢的地方，這樣纔可以讓公司生活成為你人生裏的重要組成部分。衹有你意識到公司生活中有很多值得學習的地方，那麽你纔會真正地學到很多知識，這亦是團隊生活的特點。
但是，很多已經經歷過公司生活的女性依舊認為職場生活是非常睏難的。原本認為自己已經深諳其道，但直到某一天卻被人當頭棒喝被指責根本不適應職場，或是發現自己莫名其妙的成為了別人的談資笑料。探究原因，也許並不是得罪了上司之類的事，可能僅僅因為還沒有適應職場文化的緣故而顯得不合群。社會上做出卓越成績的女性有很多，但是在團隊生活中取得成功的女性相對來說卻比較罕見。其實原因很簡單，那是女性並沒有真正理解職場文化的緣故。就像學習英語一樣，衹有理解和融入了英國美國的語言環境，才能掌握地道的英語。想要順利地在職場中發揮才能，首先就必須要對職場文化重新認識。
社會是最好的大學。瞭解職場生活的最佳方法莫過於親身實踐了。通過到處碰壁的過程去用心靈感受、用身體切實體會，這樣纔可以迅速地適應職場文化，真正融入到團隊中去。
提醒諸位註意，學習職場文化時也是有技巧的。就算你是剛踏進社會的新職員，你也不能給人留下生疏或什麽都不懂的印象。公司畢竟不是學校，“一點一點慢慢學習就好”這樣的話是其他員工最討厭聽到的。他們會覺得：“要學習的話應該回到學校去，這兒可是讓你來工作的地方！”
因此，你不能總說那些“請您教教我吧，我一定會努力學習”的話，而是應該多動動腦筋悄悄吸取經驗教訓。進入公司以後，你要做的第一步就是不露聲色地吸收知識，也可以嚮老員工偷師。遇到不懂的問題時，你不能太過迅速地退縮，更不能氣餒；遇到自己比較熟悉的問題時，你也切記不能表現出恃纔傲物的樣子，要時刻留意周邊的狀況，找準時機再慢慢地展示自己。
所以，踏入公司的那一刻起，你就該發揮出女人先天性的優勢，那就是狐狸一樣的聰慧和機智。把麻煩“統統吃光”，然後才能有進一步提高的機會。