作者序
　　能量提升 ． 身体和谐
　　几年前我的旧伤腰痛复发，询遍各大名医却诊断出许多不可思议的名堂，包括脊椎粘连、坐骨神经炎、姿势不良等，甚至有些医师要我放弃瑜伽。老实说，身为一位瑜伽老师，我真的不知该如何面对当时的情况。
　　瑜伽是我一辈子都想做的功课，我并不觉得我应该放弃，在挣扎的同时，命运把吴医师带到我的生命中。第一次看到吴医师时我就觉得她与众不同，白白的脸庞配上粉红色衬衫，她的身上充满活力与肯定，让我立刻把自己放心地交给她，果然在她几次的妙手回春后我的腰痛至今不再复发。在此，我不想重复繁琐的诊疗过程，重要的是我在不吃药、不打针的情况下痊愈了，这世界充满了神迹奇事，我想这就是其中一件，不过我相信这是大自然的能量……
　　　每个人来到这世上都有一个使命，你必须用善念去完成，如果你走在对的道路上，神奇的能量会不断充
　　满你，而我们的使命就是把这个能量不断传递出去。但是不可否认的是，这是一个变化的时代，大多数的人已经不再有使命，每一次吴医师跟我提及她的理想及难处时，我除了倾听之外，也开始思考在我小有名气的同时，我能为这个时代做些什么。

　　瑜伽的本意是联结与结合，我梦想每个人都能在瑜伽的领域里找回正面的能量，找回自己的健康与美丽，这也是本书的精神 瑜伽结合自然医学
　　我们希望用最自然的方法，也就是不吃药、不打针地为每一个人解决身心的问题。虽然这是一件大工程，不过只要你走在对的道路上，持续用善念来面对这个时代，我相信，许多的疾病是可以被治愈的。如果你同意，就一起加入我们吧！
　　Namaste
　　LULU老师
　　一个美丽的地方，有山、有水、有虫鸣鸟叫；我的身体与大自然的能量互相交流，与喜爱瑜伽的人一起分享，我们一起寻找生命的源头，也许是永恒……没有什么可以永远恒久，有一天我们都会老去，离开这个世界，但是爱与大自然间的能量永远会不断延续下去，而我的梦呢？希望与这个世界共存的同时，不忘传递爱与能量，联结大自然的能量给身边的人，然后一直延续下去，这就是我的YOGA……