作者序
　　能量提升 ． 身體和諧
　　幾年前我的舊傷腰痛復發，詢遍各大名醫卻診斷出許多不可思議的名堂，包括脊椎粘連、坐骨神經炎、姿勢不良等，甚至有些醫師要我放棄瑜伽。老實說，身為一位瑜伽老師，我真的不知該如何面對當時的情況。
　　瑜伽是我一輩子都想做的功課，我並不覺得我應該放棄，在掙紮的同時，命運把吳醫師帶到我的生命中。第一次看到吳醫師時我就覺得她與衆不同，白白的臉龐配上粉紅色襯衫，她的身上充滿活力與肯定，讓我立刻把自己放心地交給她，果然在她幾次的妙手回春後我的腰痛至今不再復發。在此，我不想重複繁瑣的診療過程，重要的是我在不吃藥、不打針的情況下痊愈了，這世界充滿了神跡奇事，我想這就是其中一件，不過我相信這是大自然的能量……
　　　每個人來到這世上都有一個使命，你必須用善念去完成，如果你走在對的道路上，神奇的能量會不斷充
　　滿你，而我們的使命就是把這個能量不斷傳遞出去。但是不可否認的是，這是一個變化的時代，大多數的人已經不再有使命，每一次吳醫師跟我提及她的理想及難處時，我除了傾聽之外，也開始思考在我小有名氣的同時，我能為這個時代做些什麽。

　　瑜伽的本意是聯結與結合，我夢想每個人都能在瑜伽的領域裏找回正面的能量，找回自己的健康與美麗，這也是本書的精神 瑜伽結合自然醫學
　　我們希望用最自然的方法，也就是不吃藥、不打針地為每一個人解决身心的問題。雖然這是一件大工程，不過衹要你走在對的道路上，持續用善念來面對這個時代，我相信，許多的疾病是可以被治愈的。如果你同意，就一起加入我們吧！
　　Namaste
　　LULU老師
　　一個美麗的地方，有山、有水、有蟲鳴鳥叫；我的身體與大自然的能量互相交流，與喜愛瑜伽的人一起分享，我們一起尋找生命的源頭，也許是永恆……沒有什麽可以永遠恆久，有一天我們都會老去，離開這個世界，但是愛與大自然間的能量永遠會不斷延續下去，而我的夢呢？希望與這個世界共存的同時，不忘傳遞愛與能量，聯結大自然的能量給身邊的人，然後一直延續下去，這就是我的YOGA……