书中所介绍的许多DIY保养品，也是我平常很喜欢使用的。比如我会用舒压美肤泡澡块来泡澡，可释放压力、促进新陈代谢；用绿茶润肤卸妆油卸妆并用玫瑰洁颜洗面奶洗脸，可洁肤，让皮肤更白皙；百合茉莉化妆水质感温和清爽，使肌肤感觉更水嫩。若偶尔长红肿痘痘，我会外敷茶树除痘控油面膜，及局部涂抹茶树消痘凝胶，若症状严重时再用消炎抗痘精华液加强疗效，很快就可解决痘痘的问题；每周我会用白玉去角质按摩霜及全身舒压按摩油，循经络做脸部及身体穴位按摩，平常会用茶树精油杀菌皂来清洁双手。操作都非常简单方便且材料十分好买，也亲身感受了疗效，皮肤变得柔嫩光滑亮丽，所以真的很诚心地把这本《变身水润白美人──天然草本保养品DIY大全》推荐给各位。
通常建议一开始使用自制DIY保养品时，先用少量于手臂内侧测试，若无任何不良反应，再用于脸部或身体上，虽然大多是天然的材料，但肤质因人而异，所以还是要先如此处理较为妥当。
而且每个人的肌肤皆有所差异，当然DIY产品也会因人而异，对某些人疗效显著的产品，可能其它的人使用后却无效果，所以是否适合自己是选择产品最重要的标准，针对自己肤质护肤，运用DIY制作属于自己的保
养品是最佳的选择。
有关此书若有任何问题，也欢迎上延吉中医诊所网站讨论区咨询，网址如下：http:///sonnata1031/
陈玫妃 医生
通常建议一开始使用自制DIY保养品时，先用少量于手臂内侧测试，若无任何不良反应，再用于脸部或身体上，虽然大多是天然的材料，但肤质因人而异，所以还是要先如此处理较为妥当。
而且每个人的肌肤皆有所差异，当然DIY产品也会因人而异，对某些人疗效显著的产品，可能其它的人使用后却无效果，所以是否适合自己是选择产品最重要的标准，针对自己肤质护肤，运用DIY制作属于自己的保
养品是最佳的选择。
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陈玫妃 医生
08 放心享受 天然草本保养品DIY的美丽
30 PART1超人气美人面膜
纯天然面膜
39猕猴桃果泥面膜
41草莓酸奶保湿面膜．果泥多酚粉嫩面膜
42芦荟美白面膜
43葡萄柚美白精华面膜．珍珠玉容美颜面膜
汉方草本面膜
45当归淡斑焕肤面膜．橘皮去角质修护面膜．玫瑰嫩白防皱面膜
46靓痘润肤面膜．鼻头粉刺面膜．甜杏仁嫩白敷颈膜
芳香精油面膜
49亮眼滋养敷膜
51矢车菊护眼敷膜．柔嫩光彩唇膜
53茶树除痘控油面膜．香草净肤面膜
54 PART2美丽加分 脸部基本保养品
靓白美颜化妆水
61百合茉莉化妆水
62檀香柔肤化妆水
63 花草收敛平衡水．柠檬紧致收敛水
美肤滋润保养霜
65灵芝亮肤精华霜
66玫瑰果活肤美颜霜
67白芷美白滋养晚霜．小麦胚芽嫩肤晚霜
68天门冬玫瑰隔离霜．杏仁白皙隔离霜
防晒＆保湿
69银杏防晒乳液．茉莉清爽保湿喷雾
眼部滋养霜
71洋甘菊眼部按摩油
72金盏花舒缓眼胶．保湿亮彩眼霜
唇部滋润膏
73唇部娇艳润泽膏
75芳香清爽护唇膏．芳香精油润唇油
76 PART3 散发光彩 身体滋养美容品
草本护发油
83鼠尾草润发霜
85迷迭香弹力护发油．金盏花护发乳
脸部抗衰活颜
86白玉去角质按摩霜
身体滋润乳液
87全身滋润芳香乳液
手部保养
88透明质酸保湿护手霜
89佛手柑手部润肤油
颈部保养
91胶原蛋白颈部抗老霜．月见草颈部滋养精华乳液
丰胸保养
93粉红乳晕嫩白凝胶．当归美胸紧实乳液．小麦胚芽丰胸按摩油
腿部保养
95美腿按摩去角质凝胶．精油纤腿霜．美足按摩油
舒压按摩油
97颈肩酸痛按摩油．全身舒压按摩油．花果放松喷雾
98 PART4驻颜奇迹 日常基础清洁用品
脸部卸妆油
103眼唇卸妆霜．绿茶润肤卸妆油．卸妆洁颜油
洗脸清洁用品
105去角质洁肤凝胶
107深层抗痘洗面液
108绿豆橘皮磨砂凝胶．玫瑰洁颜洗面奶
身体沐浴用品
109薄荷草本洗发精．茶树杀菌洗手乳
111花果沐浴乳
纯精油系列香皂
113百里香洗手滚球皂
114檀香精油洁肤皂．茶树精油杀菌皂
花草芳香美肤皂
115桂花润肤皂
117紫罗兰泡澡美肤皂丝
纯天然手工香皂
118舒压美肤泡澡块
121奶霜洗面皂．海藻去角质香皂
122PART5完美无瑕 速效美容护理配方
抗痘
127金缕梅除痘控油喷雾
128茶树消痘凝胶．消炎抗痘精华液
除疤
129甘草除疤凝胶
130桑叶淡疤膏．茉莉治疤修复霜
防皱
131滋养抗皱眼霜
132杏仁防皱营养霜．菊花回春乳液
淡斑
133熊果苷淡斑营养霜．氨甲环酸除斑精华露
134石斛焕肤精华露
美白修护
135白芍柠檬美白霜
136左旋VC（左旋维生素C）嫩白乳液．玫瑰美白保湿喷雾
137139减肥消脂
艾叶曲线紧实乳液．荷叶消脂按摩霜．葡萄柚塑身凝胶
30 PART1超人气美人面膜
纯天然面膜
39猕猴桃果泥面膜
41草莓酸奶保湿面膜．果泥多酚粉嫩面膜
42芦荟美白面膜
43葡萄柚美白精华面膜．珍珠玉容美颜面膜
汉方草本面膜
45当归淡斑焕肤面膜．橘皮去角质修护面膜．玫瑰嫩白防皱面膜
46靓痘润肤面膜．鼻头粉刺面膜．甜杏仁嫩白敷颈膜
芳香精油面膜
49亮眼滋养敷膜
51矢车菊护眼敷膜．柔嫩光彩唇膜
53茶树除痘控油面膜．香草净肤面膜
54 PART2美丽加分 脸部基本保养品
靓白美颜化妆水
61百合茉莉化妆水
62檀香柔肤化妆水
63 花草收敛平衡水．柠檬紧致收敛水
美肤滋润保养霜
65灵芝亮肤精华霜
66玫瑰果活肤美颜霜
67白芷美白滋养晚霜．小麦胚芽嫩肤晚霜
68天门冬玫瑰隔离霜．杏仁白皙隔离霜
防晒＆保湿
69银杏防晒乳液．茉莉清爽保湿喷雾
眼部滋养霜
71洋甘菊眼部按摩油
72金盏花舒缓眼胶．保湿亮彩眼霜
唇部滋润膏
73唇部娇艳润泽膏
75芳香清爽护唇膏．芳香精油润唇油
76 PART3 散发光彩 身体滋养美容品
草本护发油
83鼠尾草润发霜
85迷迭香弹力护发油．金盏花护发乳
脸部抗衰活颜
86白玉去角质按摩霜
身体滋润乳液
87全身滋润芳香乳液
手部保养
88透明质酸保湿护手霜
89佛手柑手部润肤油
颈部保养
91胶原蛋白颈部抗老霜．月见草颈部滋养精华乳液
丰胸保养
93粉红乳晕嫩白凝胶．当归美胸紧实乳液．小麦胚芽丰胸按摩油
腿部保养
95美腿按摩去角质凝胶．精油纤腿霜．美足按摩油
舒压按摩油
97颈肩酸痛按摩油．全身舒压按摩油．花果放松喷雾
98 PART4驻颜奇迹 日常基础清洁用品
脸部卸妆油
103眼唇卸妆霜．绿茶润肤卸妆油．卸妆洁颜油
洗脸清洁用品
105去角质洁肤凝胶
107深层抗痘洗面液
108绿豆橘皮磨砂凝胶．玫瑰洁颜洗面奶
身体沐浴用品
109薄荷草本洗发精．茶树杀菌洗手乳
111花果沐浴乳
纯精油系列香皂
113百里香洗手滚球皂
114檀香精油洁肤皂．茶树精油杀菌皂
花草芳香美肤皂
115桂花润肤皂
117紫罗兰泡澡美肤皂丝
纯天然手工香皂
118舒压美肤泡澡块
121奶霜洗面皂．海藻去角质香皂
122PART5完美无瑕 速效美容护理配方
抗痘
127金缕梅除痘控油喷雾
128茶树消痘凝胶．消炎抗痘精华液
除疤
129甘草除疤凝胶
130桑叶淡疤膏．茉莉治疤修复霜
防皱
131滋养抗皱眼霜
132杏仁防皱营养霜．菊花回春乳液
淡斑
133熊果苷淡斑营养霜．氨甲环酸除斑精华露
134石斛焕肤精华露
美白修护
135白芍柠檬美白霜
136左旋VC（左旋维生素C）嫩白乳液．玫瑰美白保湿喷雾
137139减肥消脂
艾叶曲线紧实乳液．荷叶消脂按摩霜．葡萄柚塑身凝胶