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解讀自我,洞察人性:身邊的心理學
  本書是關於人類行為和心理過程基礎知識的讀物,書中沒有枯燥的專業術語,代之以通俗易懂、風趣幽默的語言。它寫給那些想認識自己又想瞭解別人的人,那些努力工作卻又總看不到希望的人,這些人被大量的生活和工作問題睏擾,接二連三的打擊使他們變得消極、無助。這本絶佳的生存指導書,結合科學、權威的分析,提供切實可行的建議,是您日常生活和工作中的得力助手。
第1節:引言(1)
  引言
  買了《身邊的心理學》,感覺怎麽樣?希望你感覺非常好。
  為什麽你應該感覺好呢?因為你會獲得許多關於人類行為和心理過程的有趣信息。
  每個人都對心理學感興趣。
  包括你在內,人是很有意思的。
  我們常常不願給出解釋,常常規避預期。
  發現人的行為秘密並不容易。
  正當你認為你已經找到原因了,咣!他又讓你吃一驚。
  我知道你們中的某些人可能認為,事實上,我看人很準。
  對某些事我也能把握。
  如果是那樣,那太好了!有些人的確比其他人有更好的直覺。
  但是對於另一部分人,就要靠心理學了。
  關於本書這是一本心理學領域的入門級讀物。
  我在寫書時,盡量采用簡單的英語和日常事例,目的是希望內容真實、實用。
  我一嚮認為,賦予一門新學科實際的指導意義是一件很開心的事。
  心理學術語太多,多到已經有了專門的字典,叫《心理學字典》(The Dictionary of Psychology)(企鵝係列參考書之一)。
  而我這本書是用簡明易懂的方式,為那些對人的行為、思想、語言和情感感興趣的人提供信息。
  本書為你提供信息,幫助你作出選擇;但是不能代替專傢的醫療建議和治療。
  因為每個個體情況不同,所以需要醫生對每一個個體的心理問題作出診斷,進行監控、治療。
  鑒於醫生的方案具有個體針對性,一旦醫生的建議與本書的觀點衝突,謹遵醫囑。
  本書語言特點對於從未上過心理學課的人來說,聽心理學就是聽天書。
  我在本章前面就提到,我盡量避免在本書中出現行話和術語,時不時在書中穿插個笑話。
  我是想把閱讀變得輕鬆些,但是有時候人們不能理解我的幽默。
  當突然出現的笑話嚇着你時,請不要對我那麽苛刻。
  畢竟,我是一個心理學家,心理學家並不因其幽默感而著名。
  我既不冷漠也不過度殷勤——如有冒犯,絶非故意,請多原諒。
  有時候,心理學這個話題非常枯燥,所以我盡量舉例,利用個人經歷來激發興趣。
  但是,我從不引用曾經治療過的患者為例。
  如有雷同,實屬巧合。
  事實上,在保護和我工作有關的人的隱私和秘密方面,我異常謹慎。
  引言引言阿呆的假設你可以找到很多其他的心理學書籍,但是那些書大部分都有很多術語或者太專業,衹談論心理學的某一個領域。
  我認為這本書適合你,原因如下:你有很多關於人的問題,這本書會給你答案。
  你有很多關於自己的問題,這本書會給你答案。
第2節:引言(2)
  你正在考慮進入心理學領域。
  你最近正在學習心理學或者相關學科,比如社會工作或者咨詢業。
  你對心理學感興趣,但是沒錢或者沒時間去聽課。
  你對人有很好的判斷力,但你想看看你的觀點是否與我的一致。
  本書的組織結構《身邊的心理學》共分八個部分;每個部分針對心理學的一個領域或者一個主題。
  阿呆係列圖書的優點之一就是閱讀方便。
  你無需一頁頁地讀完整本書來找尋你感興趣的內容,衹需直接跳到那一章來大飽眼福就可以了。
  第一部分解讀行為第一部分對心理學的定義和這個領域的概況作了介紹。
  同時,我介紹了專業的心理學家,並且引入了這樣一個概念——我們普通人都是心理學家,因為我們每天都在分析、評估着人們的行為。
  這部分也簡要勾勒了心理學實踐的框架。
  心理學是一門科學,不同派別的心理學家在分析、理解人時有不同的方法。
  我簡要地介紹了心理學知識在不同領域中的應用,比如心理治療學、應用心理學等。
  第二部分解讀大腦第二部分介紹了神經係統的基本結構和生物學在心理學知識中的重要地位。
  在瞭解了大腦和其組成部分後,“很高興見到你,”我會引入有意識的覺察這樣的概念,闡明它在心理學中的重要性。
  最後,我將介紹我們的感覺,它們是人與周圍世界聯繫的紐帶。
  第三部分思維與情感第三部分談人的思維,心理學上稱為認知。
  主要涉及思維的內容、思維的過程、智力的概念以及不同理論對“聰明”的解釋。
  這部分我也會談到情感和動機。
  如果你對愛情感興趣的話,請一定看看這一章。
  當然,如果你對氣憤也頗有研究,那也請你讀讀這一章。
  第四部分嚮正確的目標進攻這部分我們來介紹巴甫洛夫——條件反射之“父”,他在心理學領域作出了極其重要的貢獻。
  我們簡要介紹一下他的經典實驗,同時舉些好的例子(至少我認為這些例子是好的)來描述人類學習的基本原則。
  看完了巴甫洛夫和他的狗,我們再引入另一個學習理論——操作性條件反射。
  介紹這種理論的一些基本概念以及一些不會讓你睡着的例子。
  也許這些內容不那麽令人興奮,但也是很不錯的知識。
  第五部分走近社會心理學這部分我將介紹西格蒙德·弗洛伊德的心理分析思想和他的作品,包括心理的基本結構、性心理理論的發展以及著名的防禦機製,比如拒絶和壓抑。
  還介紹了包括安娜·弗洛伊德和埃裏剋·埃裏剋森在內的第二代心理分析學家。
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