xù yán ràng shēn tǐ de běn néng dài gěi wǒ men jiàn kāng hé hǎo yùn
zuò zài zhuō biān dǎ zì、 xiě wén zhāng de gǎn jué zhēn hǎo。 hǎo xiàng shì zài xiě yī fēng xìn， xiě gěi fù mǔ、 qī zǐ、 ér zǐ、 péng yǒu de yī fēng xìn。 shuō yī shuō xīn lǐ xiǎng shuō de huà， yě xǔ bù fú hé luó ji， yě xǔ bù gòu yán jǐn guī fàn， yě xǔ bù shì bèi pǔ biàn rèn tóng de sī xiǎng。 dàn zhǐ shì xiǎng liáo liáo tiān， xiǎng jiǎng gè gù shì， yīn wéi jué dé qīnqiè， jué dé yòu huà xiǎng shuō， jiù suí yì dì shuō liǎo。
yòu de péng yǒu bǎ wǒ xiě de shū dàngchéng liǎo jiàn kāng kē pǔ， huò zhě shì zhōng yī jiào cái， wǒ jué dé zhè gè shǐ mìng tài dà， zhuān yè xìng tài qiáng， zhè bù shì wǒ lì suǒ néng jí zhī shì， qǐ mǎ bù shì wǒ xiě zuò de chū zhōng。
bù zhī bù jué dì， zì jǐ jìng chéng liǎo chàng xiāo shū zuò zhě hé jiàn kāng yǎng shēng zhuān jiā， zhè zhēn shì wǒ shǐ liào wèi jí de。 yě xǔ dà jiā duì wǒ de qī wàng zhí tài gāo， xī wàng wǒ néng hóng yáng zhōng yī wén huà， chàng dǎo jiàn kāng lǐ niàn。 dàn wǒ zhǐ shì xiǎng duì dà jiā shuō： měi gè réndōu shì jiàn kāng shēng huó de shí jiàn zhě， dōushì zì jǐ de zhuān jiā hé quán wēi。 yī gè rén zhǐ yòu duì zì jǐ chōng mǎn zì xìn， cái shì zhēn zhèng jiàn kāng de kāi shǐ。
yòu gè huàn bìng de péng yǒu duì wǒ shuō： wǒ bǎi fēn zhī bǎi dì xiāng xìn nín， nín shuō wǒ gāi zěn me zuò bā， wǒ quán tīng nín de。 wǒ méi yòu gào sù tā jù tǐ yào zěn me zuò， zhǐ gào sù tā shǒu xiān yào xiāng xìn zì jǐ。 yīn wéi， nín zhǐ yòu xiāng xìn zì jǐ liǎo， cái kě néng zhǎo dào jiě jué wèn tí de gēn běn bàn fǎ， bù rán， yǒng yuǎn dōushì zài gǒu qiě tōu shēng。 wǒ cháng duì péng yǒu men shuō de yī jù huà jiù shì： yòu bìng zhǎo yī shēng， jiàn kāng kào zì jǐ。 shēng mìng shì yào kào wǒ men zì jǐ lái zhǎng wò de， rén shēng zhī lù， bù guǎn shì tǎn tú hái shì ní zhǎo， dōuyào nín zì jǐ qù zǒu wán tā。
wǒ de dì yī běn shū ràng dà jiā jué dé zhōng yī hěn shén qí， bìng yǐn qǐ liǎo dà jiā de xīng qù； dì 'èr běn shū zhù yào gào sù liǎo dà jiā cāo zuò de fāng fǎ； dì sān běn shū zé cóng zhuàng dà xiān tiān zhī běn yǐ bǎo zhàng rén men shēng cún zhì liàng de jiǎo dù rù shǒu， ràng dà jiā jiān dìng zì jǐ de xìn niàn， jiào dà jiā xué huì zì jǐ chuàng zào duì shēn tǐ de zì xìn， bìng gào sù dà jiā zhǐ yào cóng jīng luò chù yòng lì bìng dǒng dé rú hé yòng lì， jiù kě dá dào shēn xīn gòng tóng jiàn kāng de mùdì。
qí shí， wǒ men měi gè réndōu kě yǐ gèng duō dì píng jiè zì shēn de lì liàng， qù tàn xún jí bìng hé shuāi lǎo de jiě jué zhī dào， cóng 'ér zhēn zhèng diàn dìng duì shēn tǐ de mò dà zì xìn， tǐ yàn tuō tāi huàn gǔ de xīn lù lì chéng， zhǎn shì shēng mìng de nèi hán yǔ zūn yán。
shēng mìng xū yào bèi shēng mìng gǎn zhào， yīn wéi měi gè rén xīn lǐ dōuyòu yī zhǎn kě wàng diǎn liàng de dēng huǒ。 rén shēng xū yào shùn zhe zì rán de fēng xiàng， zhè yàng wǒ men zǒng huì jué dé lǎo tiān zài bāng zhù wǒ men， wǒ men zì rán yě jiù yòu liǎo hǎo yùn。
rén réndōu xū yào yǒng yú tǐ yàn shì jiān de xǐ nù bēi huān， bāo kuò jí bìng hé qīng chūn de yuǎn shì， zhè yàng wǒ men cái huó dé yòu xuè yòu ròu， cái shì yī gè zhēn zhèng de rén。
wǒ men xū yào yī xiē lái zì shēn tǐ de tí xǐng， ràng wǒ men néng suí shí zhǎo huí zì wǒ； wǒ men xū yào yī xiē guān huái， cái néng gǎn 'ēn hé xiǎng yòu wēn nuǎn， chú cǐ zhī wài， wǒ men hái yòu shénme shē qiú ní？
xiě zhè běn shū， wǒ bìng bù xiǎng chǎn fā shénme jīng shì hài sú de mì mì， bìng bù xiǎng shù lì shénme biāo xīn lì yì de lǐ niàn， bìng bù xiǎng qù quàn shuō bié rén gǎi biàn shénme guān diǎn， gèng bù xiǎng tān tiān zhī gōng wéi jǐ gōng。 shū zhōng miáo shù de yī qiē fāng fǎ， gǔ lái jiù yòu， bù shì wǒ de chuàng xīn， zhǐ shì nín wàng jì liǎo， hū lüè liǎo， suǒ yǐ wǒ yào tí xǐng nín。 jiù xiàng shì zài yè lǐ， wǒ men zǒng shì huì bāng zhe jiā lǐ rén bǎ bèi zǐ gài hǎo， hǎo sì zhè zhǒng qīn qíng、 zhè zhǒng gǎn jué， suī shì wú xīn， què yě yòu yì。
zuì hòu， zhù yuàn dà jiādōu néng gòu zhǎng wò《 yì jīng》 yǎng shēng de jīng suǐ， kuài kuài lè lè dì zǒu xiàng tiān nián！
zhōng lǐ bā rén
2008 nián 9 yuè yú běi jīng
zuò zài zhuō biān dǎ zì、 xiě wén zhāng de gǎn jué zhēn hǎo。 hǎo xiàng shì zài xiě yī fēng xìn， xiě gěi fù mǔ、 qī zǐ、 ér zǐ、 péng yǒu de yī fēng xìn。 shuō yī shuō xīn lǐ xiǎng shuō de huà， yě xǔ bù fú hé luó ji， yě xǔ bù gòu yán jǐn guī fàn， yě xǔ bù shì bèi pǔ biàn rèn tóng de sī xiǎng。 dàn zhǐ shì xiǎng liáo liáo tiān， xiǎng jiǎng gè gù shì， yīn wéi jué dé qīnqiè， jué dé yòu huà xiǎng shuō， jiù suí yì dì shuō liǎo。
yòu de péng yǒu bǎ wǒ xiě de shū dàngchéng liǎo jiàn kāng kē pǔ， huò zhě shì zhōng yī jiào cái， wǒ jué dé zhè gè shǐ mìng tài dà， zhuān yè xìng tài qiáng， zhè bù shì wǒ lì suǒ néng jí zhī shì， qǐ mǎ bù shì wǒ xiě zuò de chū zhōng。
bù zhī bù jué dì， zì jǐ jìng chéng liǎo chàng xiāo shū zuò zhě hé jiàn kāng yǎng shēng zhuān jiā， zhè zhēn shì wǒ shǐ liào wèi jí de。 yě xǔ dà jiā duì wǒ de qī wàng zhí tài gāo， xī wàng wǒ néng hóng yáng zhōng yī wén huà， chàng dǎo jiàn kāng lǐ niàn。 dàn wǒ zhǐ shì xiǎng duì dà jiā shuō： měi gè réndōu shì jiàn kāng shēng huó de shí jiàn zhě， dōushì zì jǐ de zhuān jiā hé quán wēi。 yī gè rén zhǐ yòu duì zì jǐ chōng mǎn zì xìn， cái shì zhēn zhèng jiàn kāng de kāi shǐ。
yòu gè huàn bìng de péng yǒu duì wǒ shuō： wǒ bǎi fēn zhī bǎi dì xiāng xìn nín， nín shuō wǒ gāi zěn me zuò bā， wǒ quán tīng nín de。 wǒ méi yòu gào sù tā jù tǐ yào zěn me zuò， zhǐ gào sù tā shǒu xiān yào xiāng xìn zì jǐ。 yīn wéi， nín zhǐ yòu xiāng xìn zì jǐ liǎo， cái kě néng zhǎo dào jiě jué wèn tí de gēn běn bàn fǎ， bù rán， yǒng yuǎn dōushì zài gǒu qiě tōu shēng。 wǒ cháng duì péng yǒu men shuō de yī jù huà jiù shì： yòu bìng zhǎo yī shēng， jiàn kāng kào zì jǐ。 shēng mìng shì yào kào wǒ men zì jǐ lái zhǎng wò de， rén shēng zhī lù， bù guǎn shì tǎn tú hái shì ní zhǎo， dōuyào nín zì jǐ qù zǒu wán tā。
wǒ de dì yī běn shū ràng dà jiā jué dé zhōng yī hěn shén qí， bìng yǐn qǐ liǎo dà jiā de xīng qù； dì 'èr běn shū zhù yào gào sù liǎo dà jiā cāo zuò de fāng fǎ； dì sān běn shū zé cóng zhuàng dà xiān tiān zhī běn yǐ bǎo zhàng rén men shēng cún zhì liàng de jiǎo dù rù shǒu， ràng dà jiā jiān dìng zì jǐ de xìn niàn， jiào dà jiā xué huì zì jǐ chuàng zào duì shēn tǐ de zì xìn， bìng gào sù dà jiā zhǐ yào cóng jīng luò chù yòng lì bìng dǒng dé rú hé yòng lì， jiù kě dá dào shēn xīn gòng tóng jiàn kāng de mùdì。
qí shí， wǒ men měi gè réndōu kě yǐ gèng duō dì píng jiè zì shēn de lì liàng， qù tàn xún jí bìng hé shuāi lǎo de jiě jué zhī dào， cóng 'ér zhēn zhèng diàn dìng duì shēn tǐ de mò dà zì xìn， tǐ yàn tuō tāi huàn gǔ de xīn lù lì chéng， zhǎn shì shēng mìng de nèi hán yǔ zūn yán。
shēng mìng xū yào bèi shēng mìng gǎn zhào， yīn wéi měi gè rén xīn lǐ dōuyòu yī zhǎn kě wàng diǎn liàng de dēng huǒ。 rén shēng xū yào shùn zhe zì rán de fēng xiàng， zhè yàng wǒ men zǒng huì jué dé lǎo tiān zài bāng zhù wǒ men， wǒ men zì rán yě jiù yòu liǎo hǎo yùn。
rén réndōu xū yào yǒng yú tǐ yàn shì jiān de xǐ nù bēi huān， bāo kuò jí bìng hé qīng chūn de yuǎn shì， zhè yàng wǒ men cái huó dé yòu xuè yòu ròu， cái shì yī gè zhēn zhèng de rén。
wǒ men xū yào yī xiē lái zì shēn tǐ de tí xǐng， ràng wǒ men néng suí shí zhǎo huí zì wǒ； wǒ men xū yào yī xiē guān huái， cái néng gǎn 'ēn hé xiǎng yòu wēn nuǎn， chú cǐ zhī wài， wǒ men hái yòu shénme shē qiú ní？
xiě zhè běn shū， wǒ bìng bù xiǎng chǎn fā shénme jīng shì hài sú de mì mì， bìng bù xiǎng shù lì shénme biāo xīn lì yì de lǐ niàn， bìng bù xiǎng qù quàn shuō bié rén gǎi biàn shénme guān diǎn， gèng bù xiǎng tān tiān zhī gōng wéi jǐ gōng。 shū zhōng miáo shù de yī qiē fāng fǎ， gǔ lái jiù yòu， bù shì wǒ de chuàng xīn， zhǐ shì nín wàng jì liǎo， hū lüè liǎo， suǒ yǐ wǒ yào tí xǐng nín。 jiù xiàng shì zài yè lǐ， wǒ men zǒng shì huì bāng zhe jiā lǐ rén bǎ bèi zǐ gài hǎo， hǎo sì zhè zhǒng qīn qíng、 zhè zhǒng gǎn jué， suī shì wú xīn， què yě yòu yì。
zuì hòu， zhù yuàn dà jiādōu néng gòu zhǎng wò《 yì jīng》 yǎng shēng de jīng suǐ， kuài kuài lè lè dì zǒu xiàng tiān nián！
zhōng lǐ bā rén
2008 nián 9 yuè yú běi jīng
dì yī zhāng měi tiān jiàn kāng yī diǎn diǎn rì jiǔ fāng chéng jīn gāng tǐ
měi tiān jiàn kāng yī diǎn diǎn， zhè jiù shì jiàn kāng de quán bù mì jué。 rú guǒ nín bù gǎn ná yǎn jīng zhèng shì bié rén， nà nín jiù xiān zài jìng zǐ miàn qián dèng dà yǎn jīng zhèng shì zì jǐ； rú guǒ nín zài bié rén miàn qián bù gǎn dà shēng shuō huà， nà nín jiù xiān zài zì jǐ miàn qián gāo shēng yǎn shuō； rú guǒ nín zǒng shì dī méi zhé yāo， nà xiàn zài nín jiù 'áng shǒu tǐng xiōng； rú guǒ nín cháng cháng bù lǚ huǎn màn， nà nín xiàn zài jiù jiàn bù rú fēi。
1. qū jí bì xiōng de dà fǎ -- duì zì jǐ de qī qíng liù yù jì yào guǎn lǐ， yòu yào shùn cóng
jí bìng bìng bù kě pà。 tā de dào lái， bù guò shì tí xǐng nín， yòu xiē qíng zhì guò dù liǎo， rú guǒ nín néng chóngxīn píng héng yī xià， zhèng zhuàng yě jiù xiāo chú liǎo。 kě tōng cháng dà jiā bǎ shēn tǐ duì wǒ men shàn yì de tí xǐng dàngchéng liǎo dí rén， bù qù shǒu xiān xiāo chú bìng yīn， què máng yú pò huài yù jǐng xì tǒng。 jiù xiàng zuì hàn dǎ hái zǐ， bù zhǎo zì jǐ de yuán yīn， què kàn zhe hái zǐ bié niǔ。
jí bìng yuán lái yě zhǐ bù guò shì yī gè jiǎ xiǎng dí， wǒ men yī zhí zài yòng zì jǐ de yòu shǒu dǎzháo zì jǐ de zuǒ liǎn。 jí bìng bù shì yǒng qì kě yǐ zhàn shèng de， bù shì gāng qiáng kě yǐ dǐ dǎng de。 tā shì shéng kòu， zhǐ néng jiě kāi； tā shì jiān bīng， zhǐ néng róng huà。
hěn duō wǎng yǒu tōng guò bó kè gěi wǒ liú yán， shuō zì jǐ hún shēn shì bìng， ràng wǒ bāng máng zhǎo zhǎo bìng yīn。 gǔ yòu xuán sī zhěn mài， shàng kě lín zhàng tīng yīn， jīnzhāo wǎng luò duàn jí， quán rán gé shān mǎi niú。 qí shí， zì jǐ de bìng běn lái zì jǐ zuì qīng chǔ， zhǐ shì yào duō jǐ fēn zì xìn， jiā shàng zhī xiǎo yī xiē jiǎn dān de qū bìng yǎng shēng zhī shí， jiù kě yǐ qīng zhuāng shàng zhèn liǎo。 dāng rán， fù zá de bìng yīn， hái shì yào qù yī yuàn zhǎo yòu jīng yàn de yī shēng lái bāng máng， cái shì míng zhì zhī jǔ。
《 líng shū jīng》 shuō： " fū bǎi bìng zhī suǒ shǐ shēng zhě， bì qǐ yú zào shī、 hán shǔ、 fēng yǔ、 yīn yáng、 xǐ nù、 yǐn shí、 jū chù， qì hé 'ér yòu xíng， dé zàng 'ér yòu míng。 "" qì hé 'ér yòu xíng " shì zhǐ zhèng qì hé xié qìxiàng huì hé hòu fā shēng dǒu zhēng， biàn huì chū xiàn gè zhǒng zhèng zhuàng， yě jiù shì zhōng yī suǒ jiǎng de " bǎi bìng cóng qì shēng "。
" bǎi bìng cóng qì shēng " de " qì " fēn wéi wài qì hé nèi qì。 wài qì zhǐ " liù yín "-- fēng、 hán、 shǔ、 shī、 zào、 huǒ， nèi qì zhǐ qī qíng -- xǐ、 nù、 yōu、 sī、 bēi、 kǒng、 jīng。 tóng shí， rén de xiān tiān bǐng fù yě shì zhì guān zhòng yào de。《 líng shū jīng · wǔ biàn》 zhōng shuō： " rén zhī yòu cháng bìng yě， yì yīn qí gǔ jié、 pí fū、 còu lǐ zhī bù jiān gù zhě， xié zhī suǒ shè yě， gù cháng wéi bìng。 "
měi tiān jiàn kāng yī diǎn diǎn， zhè jiù shì jiàn kāng de quán bù mì jué。 rú guǒ nín bù gǎn ná yǎn jīng zhèng shì bié rén， nà nín jiù xiān zài jìng zǐ miàn qián dèng dà yǎn jīng zhèng shì zì jǐ； rú guǒ nín zài bié rén miàn qián bù gǎn dà shēng shuō huà， nà nín jiù xiān zài zì jǐ miàn qián gāo shēng yǎn shuō； rú guǒ nín zǒng shì dī méi zhé yāo， nà xiàn zài nín jiù 'áng shǒu tǐng xiōng； rú guǒ nín cháng cháng bù lǚ huǎn màn， nà nín xiàn zài jiù jiàn bù rú fēi。
1. qū jí bì xiōng de dà fǎ -- duì zì jǐ de qī qíng liù yù jì yào guǎn lǐ， yòu yào shùn cóng
jí bìng bìng bù kě pà。 tā de dào lái， bù guò shì tí xǐng nín， yòu xiē qíng zhì guò dù liǎo， rú guǒ nín néng chóngxīn píng héng yī xià， zhèng zhuàng yě jiù xiāo chú liǎo。 kě tōng cháng dà jiā bǎ shēn tǐ duì wǒ men shàn yì de tí xǐng dàngchéng liǎo dí rén， bù qù shǒu xiān xiāo chú bìng yīn， què máng yú pò huài yù jǐng xì tǒng。 jiù xiàng zuì hàn dǎ hái zǐ， bù zhǎo zì jǐ de yuán yīn， què kàn zhe hái zǐ bié niǔ。
jí bìng yuán lái yě zhǐ bù guò shì yī gè jiǎ xiǎng dí， wǒ men yī zhí zài yòng zì jǐ de yòu shǒu dǎzháo zì jǐ de zuǒ liǎn。 jí bìng bù shì yǒng qì kě yǐ zhàn shèng de， bù shì gāng qiáng kě yǐ dǐ dǎng de。 tā shì shéng kòu， zhǐ néng jiě kāi； tā shì jiān bīng， zhǐ néng róng huà。
hěn duō wǎng yǒu tōng guò bó kè gěi wǒ liú yán， shuō zì jǐ hún shēn shì bìng， ràng wǒ bāng máng zhǎo zhǎo bìng yīn。 gǔ yòu xuán sī zhěn mài， shàng kě lín zhàng tīng yīn， jīnzhāo wǎng luò duàn jí， quán rán gé shān mǎi niú。 qí shí， zì jǐ de bìng běn lái zì jǐ zuì qīng chǔ， zhǐ shì yào duō jǐ fēn zì xìn， jiā shàng zhī xiǎo yī xiē jiǎn dān de qū bìng yǎng shēng zhī shí， jiù kě yǐ qīng zhuāng shàng zhèn liǎo。 dāng rán， fù zá de bìng yīn， hái shì yào qù yī yuàn zhǎo yòu jīng yàn de yī shēng lái bāng máng， cái shì míng zhì zhī jǔ。
《 líng shū jīng》 shuō： " fū bǎi bìng zhī suǒ shǐ shēng zhě， bì qǐ yú zào shī、 hán shǔ、 fēng yǔ、 yīn yáng、 xǐ nù、 yǐn shí、 jū chù， qì hé 'ér yòu xíng， dé zàng 'ér yòu míng。 "" qì hé 'ér yòu xíng " shì zhǐ zhèng qì hé xié qìxiàng huì hé hòu fā shēng dǒu zhēng， biàn huì chū xiàn gè zhǒng zhèng zhuàng， yě jiù shì zhōng yī suǒ jiǎng de " bǎi bìng cóng qì shēng "。
" bǎi bìng cóng qì shēng " de " qì " fēn wéi wài qì hé nèi qì。 wài qì zhǐ " liù yín "-- fēng、 hán、 shǔ、 shī、 zào、 huǒ， nèi qì zhǐ qī qíng -- xǐ、 nù、 yōu、 sī、 bēi、 kǒng、 jīng。 tóng shí， rén de xiān tiān bǐng fù yě shì zhì guān zhòng yào de。《 líng shū jīng · wǔ biàn》 zhōng shuō： " rén zhī yòu cháng bìng yě， yì yīn qí gǔ jié、 pí fū、 còu lǐ zhī bù jiān gù zhě， xié zhī suǒ shè yě， gù cháng wéi bìng。 "