dài xù yī
ràng zhōng yī gèng jiā tiē jìn bǎi xìng
bàn nián duō qián， zhōng lǐ xiān shēng qǐng 'ēn shī xiè yáng gǔ jiào shòu duì zì jǐ de jiù zuò《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 jìn xíng zhǐ diǎn。 xiè jiào shòu xiàn rèn běi jīng shì zhōng yī guǎn lǐ jú jú cháng、 zhōng huá zhōng yī yào xué huì fù huì cháng hé běi jīng zhōng yī xié huì huì cháng。 zài jǐ shí nián de zhí yè shēng yá zhōng， xiè jiào shòu yī zhí zhì lì yú zhōng yī wén huà de pǔ jí hé tuī guǎng， zhì lì yú zhōng yī shì yè de fā zhǎn hé shēn huà。 dú wán《 qiú yī bù rú qiú jǐ》， xiè jiào shòu yī shí xīng qǐ， yòng máo bǐ xiǎo jiē gěi zhōng lǐ xiān shēng xiū shū yī fēng。 zhí xīn zuò《 qiú yī bù rú qiú jǐ 2》 chū bǎn zhī jì， zhōng lǐ xiān shēng zhēng dé 'ēn shī de tóng yì， jiāng cǐ xìn gōng zhū yú zhòng， bìng yǐ zhī wéi xù。 dú zhě kě yǐ cóng xìn zhōng gǎn shòu dào xiè yáng gǔ jiào shòu duì zhōng yī shì yè de shēn qíng yǐ jí duì zhōng lǐ xiān shēng yòng xiàn dài rén de sī wéi fāng shì pǔ jí zhōng yī de zhī chí hé gǔ lì。 yǐ xià shì xìn de zhèng wén：
xiǎo zhèng：
rèn zhēn dú wán nǐ de《 qiú yī bù rú qiú jǐ》， xīn zhōng bù jìn bǎi gǎn jiāo jí。 zuò wéi cóng shì zhōng yī guǎn lǐ jǐ shí nián de zhuān yè gōng zuò zhě， wǒ yī zhí rèn wéi jiāng zǔ xiān liú xià lái de zhōng yī wén huà fā yáng guāng dà shì wǒ men jiān fù de zé rèn。 dàn shì jìn nián lái， zhōng yī cún fèi zhī zhēng nào dé fèi fèi yáng yáng， yòu xiē fēi zhuān yè lǐng yù de xué zhě cóng bù tóng de jiǎo dù duì zhōng yī jìn xíng liǎo wāi qū hé duàn zhāng qǔ yì， ér zhuān yè lǐng yù de xué zhě zài chuán bō zhōng yī wén huà shí yòu duō yú xué shù huà hé lǐ lùn huà。 bǎi xìng pǔ biàn rèn wéi zhōng yī suī rán liáo xiào què qiē， dàn zhǐ néng qiú zhù yú zhōng yī dà fū， zì jǐ hěn nán chù qí xuán jī。《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 bù jǐn zài zhōng yī sī xiǎng de chuán chéng hé yán shēn fāng miàn， zuò chū liǎo xǔ duō yòu yì de tàn suǒ hé tū pò； gèng yǐ tōng sú yì dǒng hé bǎi xìng xǐ wén lè jiàn de yǔ yán biǎo dá chū lái， wéi zài yún yún zhòng shēng zhōng pǔ jí zhōng yī jī chǔ zhī shí hé wén huà lǐ niàn kě wèi gòng xiàn bù xiǎo。
ràng zhōng yī gèng jiā tiē jìn bǎi xìng shì wǒ duō nián lái de sù yuàn。 wǒ yuàn yì yǔ nǐ yī dào wéi dá chéng zhè yī sù yuàn， zhèn xīng zǔ guó de zhōng yī shì yè 'ér nǔ lì！
xiè yáng gǔ
2007 nián 3 yuè
dài xù 'èr
qiú yī bù rú qiú jǐ
shí nián qián， wǒ yǔ yī wèi lái zì tái wān de qǐ yè jiā péng yǒu gòng jìn wǎn cān， wú yì zhōng dé zhī tā sān shí nián bù yù de bí yán jìng zài zhōng lǐ bā rén lǎo shī de zhǐ dǎo xià bù zhì 'ér yù， bù jìn pāi 'àn chēng qí。 dāng shí de wǒ zhèng bǎo shòu guò mǐn xìng bí yán zhī kǔ， yú shì jīng zhè wèi péng yǒu jiè shào， wǒ rèn shí liǎo zhōng lǐ lǎo shī， cóng cǐ yǔ jiàn kāng hé zhōng yī jié xià liǎo bù jiě zhī yuán。
jié shí zhōng lǐ lǎo shī， zhēn shì rén shēng zhōng de xìng shì。 chú liǎo zì jǐ chán shēn duō nián de bí yán zài bù zhī bù jué zhī zhōng dé yǐ kāng fù， cóng 'ér ràng zì jǐ lǐ jiě liǎo qiú yī bù rú qiú jǐ de zhēn dì； gèng 'ěr rú mù rǎn liǎo zhōng lǐ lǎo shī jīng shén de gāo guì hé xīn líng de zì rán， yǎng chéng liǎo zì jǐ bù máng cóng、 bù kè yì de xí guàn yǔ xīn tài。 lǎo shī zhì huì xiāo yáo， dàn rán chǔshì， yǐn yú shì huò jū yú yě， kě rù shì， yě kě chū shì， gǎn jué hěn xiàng dāng dài de zhuāng zǐ。 rú guǒ bǎ rén kàn zuò yī tóu niú， nà me zhōng lǐ lǎo shī de yī shēn jué jì jiù shì páo dīng shǒu zhōng de dāo， " yǐ wú hòu rù yòu jiān "。 nán dé de shì， zhōng lǐ lǎo shī lè yú bǎ dāo sòng gěi měi yī gè rén， cóng yǎng shēng jì qiǎo dào yǎng xīn mì jué， cóng zhì bìng zhī fāng dào chù shì zhī dào， cóng lǐ niàn dào fāng fǎ， cóng shēn tǐ dào líng hún， néng fǒu ràng tā jì hé sāng lín zhī wǔ， yòu hé zhōng yīn zhī lè， jiù kàn měi gè rén de zào huà liǎo。 zhè bǎ dāo biàn shì《 qiú yī bù rú qiú jǐ》。
zhōng lǐ lǎo shī zài《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 zhōng qiáng diào rén tǐ zì yù de gōng néng， tí gōng liǎo zhū duō yǎng shēng zhì bìng de miào fāng， jiǎn dān yì xíng， wù shí yòu xiào。 nán néng kě guì de shì， sì shì 'ér fēi de shēng huó zhé lǐ， mò cè gāo shēn de yī xué lǐ lùn， dōuzài lǎo shī de bǐ xià shēn rù qiǎn chū， wěi wěi dào lái。 lǎo shī de wén zì huò qìn rén xīn pí、 suí yì zì rán， gěi rén xìn shǒu niān lái zhī gǎn； huò xīn wú bàng wù、 jǔ zhòng ruò qīng， pō yòu sì liǎng bō qiān jīn zhī lì， kě wèi yǎ sú gòng shǎng， lǎoshào jiē yí。
fó shuō， kǔ hǎi wú biān， huí tóu shì 'àn。 rú guǒ bǎ jí bìng bǐ zuò kǔ hǎi， bǎ jiàn kāng bǐ zuò 'àn， nà me guī yú jiàn kāng de guān jiàn jiù zài yú nǐ yuàn yì bù yuàn yì zhēn de huí tóu， zhè gè xīn yuàn de lì liàng， bǐ nǐ suǒ xiǎng xiàng de hái yào qiáng dà， yīn wéi tā chú liǎo tí gōng nǐ dào 'àn de chuán zhǐ， gèng shí qǐ nǐ de xìn xīn、 yǒng qì hé xī wàng， gěi nǐ xīn shēng de lì liàng。 yún yún zhòng shēng， wú lùn cái fù， wú lùn róng yào， dōubù zhòng yào， zhòng yào de shì shēn xīn de jiàn kāng。 shēng huó yòu gè zhǒng gè yàng de fāng shì， zuì shì hé zì jǐ de jiù shì zuì hǎo de。 rú guǒ wǒ men néng gòu duān zhèng xīn tài， fǔ zhī yǐ yǎng shēng zhī liáng fāng， fáng huàn yú wèi rán， biàn kě néng dào dá jiàn kāng de bǐ 'àn。 zhè jiù shì zhōng lǐ lǎo shī hé《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 suǒ gěi wǒ de qǐ shì。
gāo huì yīng
2007 nián 10 yuè
ràng zhōng yī gèng jiā tiē jìn bǎi xìng
bàn nián duō qián， zhōng lǐ xiān shēng qǐng 'ēn shī xiè yáng gǔ jiào shòu duì zì jǐ de jiù zuò《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 jìn xíng zhǐ diǎn。 xiè jiào shòu xiàn rèn běi jīng shì zhōng yī guǎn lǐ jú jú cháng、 zhōng huá zhōng yī yào xué huì fù huì cháng hé běi jīng zhōng yī xié huì huì cháng。 zài jǐ shí nián de zhí yè shēng yá zhōng， xiè jiào shòu yī zhí zhì lì yú zhōng yī wén huà de pǔ jí hé tuī guǎng， zhì lì yú zhōng yī shì yè de fā zhǎn hé shēn huà。 dú wán《 qiú yī bù rú qiú jǐ》， xiè jiào shòu yī shí xīng qǐ， yòng máo bǐ xiǎo jiē gěi zhōng lǐ xiān shēng xiū shū yī fēng。 zhí xīn zuò《 qiú yī bù rú qiú jǐ 2》 chū bǎn zhī jì， zhōng lǐ xiān shēng zhēng dé 'ēn shī de tóng yì， jiāng cǐ xìn gōng zhū yú zhòng， bìng yǐ zhī wéi xù。 dú zhě kě yǐ cóng xìn zhōng gǎn shòu dào xiè yáng gǔ jiào shòu duì zhōng yī shì yè de shēn qíng yǐ jí duì zhōng lǐ xiān shēng yòng xiàn dài rén de sī wéi fāng shì pǔ jí zhōng yī de zhī chí hé gǔ lì。 yǐ xià shì xìn de zhèng wén：
xiǎo zhèng：
rèn zhēn dú wán nǐ de《 qiú yī bù rú qiú jǐ》， xīn zhōng bù jìn bǎi gǎn jiāo jí。 zuò wéi cóng shì zhōng yī guǎn lǐ jǐ shí nián de zhuān yè gōng zuò zhě， wǒ yī zhí rèn wéi jiāng zǔ xiān liú xià lái de zhōng yī wén huà fā yáng guāng dà shì wǒ men jiān fù de zé rèn。 dàn shì jìn nián lái， zhōng yī cún fèi zhī zhēng nào dé fèi fèi yáng yáng， yòu xiē fēi zhuān yè lǐng yù de xué zhě cóng bù tóng de jiǎo dù duì zhōng yī jìn xíng liǎo wāi qū hé duàn zhāng qǔ yì， ér zhuān yè lǐng yù de xué zhě zài chuán bō zhōng yī wén huà shí yòu duō yú xué shù huà hé lǐ lùn huà。 bǎi xìng pǔ biàn rèn wéi zhōng yī suī rán liáo xiào què qiē， dàn zhǐ néng qiú zhù yú zhōng yī dà fū， zì jǐ hěn nán chù qí xuán jī。《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 bù jǐn zài zhōng yī sī xiǎng de chuán chéng hé yán shēn fāng miàn， zuò chū liǎo xǔ duō yòu yì de tàn suǒ hé tū pò； gèng yǐ tōng sú yì dǒng hé bǎi xìng xǐ wén lè jiàn de yǔ yán biǎo dá chū lái， wéi zài yún yún zhòng shēng zhōng pǔ jí zhōng yī jī chǔ zhī shí hé wén huà lǐ niàn kě wèi gòng xiàn bù xiǎo。
ràng zhōng yī gèng jiā tiē jìn bǎi xìng shì wǒ duō nián lái de sù yuàn。 wǒ yuàn yì yǔ nǐ yī dào wéi dá chéng zhè yī sù yuàn， zhèn xīng zǔ guó de zhōng yī shì yè 'ér nǔ lì！
xiè yáng gǔ
2007 nián 3 yuè
dài xù 'èr
qiú yī bù rú qiú jǐ
shí nián qián， wǒ yǔ yī wèi lái zì tái wān de qǐ yè jiā péng yǒu gòng jìn wǎn cān， wú yì zhōng dé zhī tā sān shí nián bù yù de bí yán jìng zài zhōng lǐ bā rén lǎo shī de zhǐ dǎo xià bù zhì 'ér yù， bù jìn pāi 'àn chēng qí。 dāng shí de wǒ zhèng bǎo shòu guò mǐn xìng bí yán zhī kǔ， yú shì jīng zhè wèi péng yǒu jiè shào， wǒ rèn shí liǎo zhōng lǐ lǎo shī， cóng cǐ yǔ jiàn kāng hé zhōng yī jié xià liǎo bù jiě zhī yuán。
jié shí zhōng lǐ lǎo shī， zhēn shì rén shēng zhōng de xìng shì。 chú liǎo zì jǐ chán shēn duō nián de bí yán zài bù zhī bù jué zhī zhōng dé yǐ kāng fù， cóng 'ér ràng zì jǐ lǐ jiě liǎo qiú yī bù rú qiú jǐ de zhēn dì； gèng 'ěr rú mù rǎn liǎo zhōng lǐ lǎo shī jīng shén de gāo guì hé xīn líng de zì rán， yǎng chéng liǎo zì jǐ bù máng cóng、 bù kè yì de xí guàn yǔ xīn tài。 lǎo shī zhì huì xiāo yáo， dàn rán chǔshì， yǐn yú shì huò jū yú yě， kě rù shì， yě kě chū shì， gǎn jué hěn xiàng dāng dài de zhuāng zǐ。 rú guǒ bǎ rén kàn zuò yī tóu niú， nà me zhōng lǐ lǎo shī de yī shēn jué jì jiù shì páo dīng shǒu zhōng de dāo， " yǐ wú hòu rù yòu jiān "。 nán dé de shì， zhōng lǐ lǎo shī lè yú bǎ dāo sòng gěi měi yī gè rén， cóng yǎng shēng jì qiǎo dào yǎng xīn mì jué， cóng zhì bìng zhī fāng dào chù shì zhī dào， cóng lǐ niàn dào fāng fǎ， cóng shēn tǐ dào líng hún， néng fǒu ràng tā jì hé sāng lín zhī wǔ， yòu hé zhōng yīn zhī lè， jiù kàn měi gè rén de zào huà liǎo。 zhè bǎ dāo biàn shì《 qiú yī bù rú qiú jǐ》。
zhōng lǐ lǎo shī zài《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 zhōng qiáng diào rén tǐ zì yù de gōng néng， tí gōng liǎo zhū duō yǎng shēng zhì bìng de miào fāng， jiǎn dān yì xíng， wù shí yòu xiào。 nán néng kě guì de shì， sì shì 'ér fēi de shēng huó zhé lǐ， mò cè gāo shēn de yī xué lǐ lùn， dōuzài lǎo shī de bǐ xià shēn rù qiǎn chū， wěi wěi dào lái。 lǎo shī de wén zì huò qìn rén xīn pí、 suí yì zì rán， gěi rén xìn shǒu niān lái zhī gǎn； huò xīn wú bàng wù、 jǔ zhòng ruò qīng， pō yòu sì liǎng bō qiān jīn zhī lì， kě wèi yǎ sú gòng shǎng， lǎoshào jiē yí。
fó shuō， kǔ hǎi wú biān， huí tóu shì 'àn。 rú guǒ bǎ jí bìng bǐ zuò kǔ hǎi， bǎ jiàn kāng bǐ zuò 'àn， nà me guī yú jiàn kāng de guān jiàn jiù zài yú nǐ yuàn yì bù yuàn yì zhēn de huí tóu， zhè gè xīn yuàn de lì liàng， bǐ nǐ suǒ xiǎng xiàng de hái yào qiáng dà， yīn wéi tā chú liǎo tí gōng nǐ dào 'àn de chuán zhǐ， gèng shí qǐ nǐ de xìn xīn、 yǒng qì hé xī wàng， gěi nǐ xīn shēng de lì liàng。 yún yún zhòng shēng， wú lùn cái fù， wú lùn róng yào， dōubù zhòng yào， zhòng yào de shì shēn xīn de jiàn kāng。 shēng huó yòu gè zhǒng gè yàng de fāng shì， zuì shì hé zì jǐ de jiù shì zuì hǎo de。 rú guǒ wǒ men néng gòu duān zhèng xīn tài， fǔ zhī yǐ yǎng shēng zhī liáng fāng， fáng huàn yú wèi rán， biàn kě néng dào dá jiàn kāng de bǐ 'àn。 zhè jiù shì zhōng lǐ lǎo shī hé《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 suǒ gěi wǒ de qǐ shì。
gāo huì yīng
2007 nián 10 yuè
dì yī zhāng
bǎo yǎng rén tǐ de " shēng、 cháng、 shōu、 cáng "
hái jì dé xià tiān rè liǎo yī tiān hòu， xiǎng shòu huáng hūn nà yī sī liáng yì de tòng kuài liǎo má？ hái jì dé dōng tiān cǎi zhe bīng chá zǐ de gǎn jué liǎo má？ hái jì dé xīn xiān kōng qì de wèi dào má？ hái jì dé chūn xià qiū dōng dōuyòu nǎ xiē huā kāi má？ kǒng pà zǎo yǐ bù jì dé liǎo。 xiàn zài de rén men dōng tiān zhào yàng kě yǐ chuān qún zǐ duǒ zài nuǎn nuǎn de kōng diào wū lǐ， xià tiān chuānzhuó diào dài zài lěng qì lǐ chuī， chūn tiān pà xià yǔ， qiū tiān pà shài hēi。
1.
chūn tiān -- qū bìng yǎng gān de liáng jī
chūn tiān， rú guǒ mò míng qí miào dì gǎn dào zuǐ kǔ， kě chī xiǎo chái hú wán huò chōng jì； yòu jiān bǎng suān tòng、 piān tóu téng、 rǔ fáng jí liǎng xié zhàng tòng， kě xuǎn jiā wèi xiāo yáo wán； tún bù jí dà tuǐ wài cè téng tòng， kě xuǎn píng gān shū luò wán。
chūn tiān tuǐ lǎo chōu jīn、 ài fù xiè、 jīng cháng kùn juàn， kě fú yòng xiāo yáo wán、 cān líng bái shù wán、 dà hóng zǎo、 shān yào yì mǐ yù， zhè yàng jiù kě yǐ gān pí píng hé wú piān liǎo。
chūn tiān， bīng kāi xuě huà， yàn lái jīng zhé， wàn wù fù sū， dào chù dū yǒng dòng zhe bó bó shēng jī。 zhè zhǒng shēngzhǎng zhī lì yuán yuán bù jué， wéi měi gè rén de shēn tǐ zhù rù liǎo qiáng dà de dòng lì， zhè zhǒng néng liàng， jué fēi yào wù kě bǐ， cǐ kè wǒ men ruò néng jiè tiān shí zhī lì 'ér qū bìng chú jí， nà zhēn shì " zuó yè jiāng biān chūn shuǐ shēng， méng chōng jù jiàn yī máo qīng " liǎo。
chūn tiān de shí hòu， rén tǐ chén jiù de jí bìng zuì yì fù fā， zhè shì shénme yuán yīn ní？ zhè shì yīn wéi shí lìng gěi nín de shēn tǐ zhù rù liǎo yáng qì。 rén de jī tǐ yòu yī gè běn néng， jiù shì yī dàn yòu liǎo dòng lì， tā jiù yào chōng jī shēn tǐ de bìng zào， bìng jiāng bìng xié gǎn chū tǐ wài， zhè jiù hǎo xiàng shì qín kuài de zhù fù， kàn dào jiā lǐ zàng luàn jiù yī dìng yào dǎ sǎo yī yàng。 zhè zhǒng lì liàng shì jiè zhù gān zàng lái biǎo xiàn de， chūn tiān shì gān qì zuì zú、 gān huǒ zuì wàng de shí hòu。 gān zài zhōng yī wǔháng dāng zhōng shǔ mù， cǐ shí tā de gōng néng jiù xiàng shì chūn tiān de shù mù shēngzhǎng shí de qíng xíng。 zhè shí rén zuì róng yì shēng qì fā huǒ， gān dǎn shì xiàngbiǎo lǐ de， gān zàng de huǒ qì yào jiè zhù dǎn jīng de tōng dào cái néng wǎng wài fā， suǒ yǐ， hěn duō rén huì mò míng qí miào dì gǎn dào zuǐ kǔ ( dǎn zhī shàng yì )、 jiān bǎng suān tòng、 piān tóu tòng、 rǔ fáng jí liǎng xié zhàng tòng、 tún bù jí dà tuǐ wài cè téng tòng。 zhè shí， nín zhǐ yào zǎi xì guān chá yī xià， jiù huì fā xiàn chū xiàn zhèng zhuàng de dì fāng dōushì dǎn jīng de xún jīng lù xiàn。 qí shí， cóng dǎn jīng lái shū fā gān zhī yù qì， shì zuì wéi shùn chàng de。 kǒu kǔ kě chī xiǎo chái hú wán（ huò chōng jì）， piān tóu tòng、 rǔ fáng zhàng tòng kě xuǎn jiā wèi xiāo yáo wán， jiān bǎng huò tuǐ tòng kě yòng píng gān shū luò wán。
zuó tiān， yòu wèi dāng jiào shī de wǎng yǒu duì wǒ shuō， tā bái tiān yǔ xué shēng shēng qì， dào wǎn shàng shí yī 'èr diǎn de shí hòu（ dǎn jīng zuì wàng de shí chén） jiān bǎng téng tòng jiā jù（ sān jiāo jīng de jiān xué）， zhè shí tā 'àn mó liǎo gān jīng shàng de tài chōng xué yī fēn zhōng， mǎ shàng zhǐ tòng， qiě shuì mián xiāng tián。 wǒ hěn zàn shǎng cǐ wǎng yǒu zhì bìng qiú běn de sī lù， yīn wéi zhè shì xué xí shí yòng zhōng yī de jié jìng。 zhè zhǒng gǎn wù shì shū shàng zhǎo bù dào de， dàn shì nín zì jǐ què kě yǐ tiān tiān zài zì jǐ shēn shàng zhǎo dào。 zhǐ shì， líng gǎn suī rán jīng cháng guāng gù， dàn yòu suí jí bèi wǒ men hū lüè， jué dé nà shì 'ǒu rán de xiàn xiàng， bù zhí dé qù bǔ zhuō hé sī kǎo， yú shì xuán jī miào fǎ yě jiù zhè yàng yǔ wǒ men cā jiān 'ér guò liǎo。
yòu rén wèn： " jì rán gān huǒ cóng dǎn jīng xiàng wài xuān fā， shàng miàn shuō de nà wèi jiào shī zěn me huì zài sān jiāo jīng de xué wèi shàng tòng ní？ " zhè shì gè hěn hǎo de wèn tí， dà jiā zǎi xì liú xīn yī xià dǎn jīng hé sān jiāo jīng de míng chēng jiù kě míng bái liǎo。 dǎn jīng hé sān jiāo jīng dū jiào zuò shǎo yáng jīng， qí shí shì tóng yī tiáo jīng， zài shǒu bì shàng shì sān jiāo jīng， zài tuǐ shàng jiù shì dǎn jīng。 suǒ yǐ nà xiē qiāo dǎn jīng de péng yǒu men， ruò qiāo wán dǎn jīng hòu tóu tòng shī mián， tōng cháng shì xié qì bèi gǎn dào sān jiāo jīng liǎo， ruò zài qiāo qiāo sān jiāo jīng， wèn tí yě jiù jiě jué liǎo。
chūn tiān gān huǒ wàng， rén tǐ de yáng qì kāi shǐ bù duàn dì wǎng wài xuān fā， pí fū máo kǒng yě shū zhāng kāi fàng， zhè shí zuì yì gǎn shòu fēng hán， suǒ yǐ， cháng yán suǒ shuō de " chūn wǔ qiū dòng " shì hěn yòu dào lǐ de， hěn duō rén zài zhè shí cháng fàn ké chuǎn bìng， yóu qí shì yè lǐ ké sòu bù zhǐ。 fèi zài wǔháng zhōng shǔ jīn， zhèng hǎo kě yì zhì gān huǒ（ mù） de xuān fā（ jīn kè mù）， dàn chūn tiān shì mù wàng zhī shí， gān qì shì zuì qiáng dà de， shuí yě yì zhì bù liǎo， yú shì jiù chū xiàn liǎo " mù huǒ xíng jīn " de qíng kuàng。 cǐ shí fèi zàng wài yòu fēng hán shù biǎo， xuān fā gōng néng shòu zǔ， nèi yòu gān huǒ xiāng bī， huǒ qì nán fā， yú shì zhǐ yòu jiè ké sòu zhè yī bìng lǐ xiàn xiàng lái pái jiě nèi huǒ hé wài hán liǎo。
qián liǎng tiān yòu péng yǒu gěi wǒ dǎ diàn huà， shuō tā de 3 suì xiǎo hái bù zhī hé gù， yè lǐ fā shāo ké sòu， qù yī yuàn dǎ diào píng zǒng bù tuì shāo， wèn wǒ yòu hé liáng cè。 wǒ ràng tā gěi hái zǐ zài shuì qián tuī tiān hé shuǐ 500 cì（ yòng mǔ zhǐ cóng láo gōng xué tuī zhì qū zé xué）。 dì 'èr tiān dé zhī， hái zǐ shāo tuì ké zhǐ。 hái yòu wèi péng yǒu shuō， jìn jǐ rì měi tiān zǎo chén dū huì liú bí xuè， wǒ ràng tā zài zuǒ bì de xīn bāo jīng guā shā， yī cì jí yù。 zhè liǎng zhǒng bù tóng de bìng， wǒ xuǎn zé dedōu shì xīn bāo jīng， shì yīn wéi kǎo lǜ dào chūn fā de shí lìng， xīn bāo jīng hé gān jīng dōushì jué yīn jīng， běn shì yī tiáo jīng， zài bì wéi xīn bāo jīng， zài tuǐ wéi gān jīng， suǒ yǐ gān xuè de yū zǔ， kě yǐ jiè xīn bāo jīng dé yǐ xuān fā。
yòu péng yǒu yòu wèn liǎo： " nín bù shì shuō， gān jīng zhī qì shì jiè dǎn jīng 'ér fā má， zhè lǐ zěn me yòu chū lái gè xīn bāo jīng yā？ " qí shí， zhè liǎng tiáo dōushì gān jīng de tōng lù， dǎn jīng shū gān jīng zhī qì yù， xīn bāo jīng tōng gān jīng zhī xuè yù， cè zhòng bù tóng 'ér yǐ。
chūn tiān， yòu rén huì yǎn zhàng tóu tòng， yòu rén huì huàn yùn 'ěr míng， zhè xiē dōushì gān huǒ guò wàng， wú cóng xuān xiè suǒ zhì， suǒ yǐ yào jí shí dǎ kāi xuān xiè gān huǒ de tōng lù： qiāo dǎn jīng、 sān jiāo jīng yǐ tōng gān qì， guā shā huò 'àn mó xīn bāo jīng， yǐ xíng gān xuè， zài hòu bèi pángguāng jīng guā shā huò yòng qǔ tì fǎ（ cān jiàn《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 P202 ～ P203） yǐ sàn biǎo hán， cóng 'ér jiè zì rán zhī shén lì， qū jī tǐ zhī bìng xié。
bǎo yǎng rén tǐ de " shēng、 cháng、 shōu、 cáng "
hái jì dé xià tiān rè liǎo yī tiān hòu， xiǎng shòu huáng hūn nà yī sī liáng yì de tòng kuài liǎo má？ hái jì dé dōng tiān cǎi zhe bīng chá zǐ de gǎn jué liǎo má？ hái jì dé xīn xiān kōng qì de wèi dào má？ hái jì dé chūn xià qiū dōng dōuyòu nǎ xiē huā kāi má？ kǒng pà zǎo yǐ bù jì dé liǎo。 xiàn zài de rén men dōng tiān zhào yàng kě yǐ chuān qún zǐ duǒ zài nuǎn nuǎn de kōng diào wū lǐ， xià tiān chuānzhuó diào dài zài lěng qì lǐ chuī， chūn tiān pà xià yǔ， qiū tiān pà shài hēi。
1.
chūn tiān -- qū bìng yǎng gān de liáng jī
chūn tiān， rú guǒ mò míng qí miào dì gǎn dào zuǐ kǔ， kě chī xiǎo chái hú wán huò chōng jì； yòu jiān bǎng suān tòng、 piān tóu téng、 rǔ fáng jí liǎng xié zhàng tòng， kě xuǎn jiā wèi xiāo yáo wán； tún bù jí dà tuǐ wài cè téng tòng， kě xuǎn píng gān shū luò wán。
chūn tiān tuǐ lǎo chōu jīn、 ài fù xiè、 jīng cháng kùn juàn， kě fú yòng xiāo yáo wán、 cān líng bái shù wán、 dà hóng zǎo、 shān yào yì mǐ yù， zhè yàng jiù kě yǐ gān pí píng hé wú piān liǎo。
chūn tiān， bīng kāi xuě huà， yàn lái jīng zhé， wàn wù fù sū， dào chù dū yǒng dòng zhe bó bó shēng jī。 zhè zhǒng shēngzhǎng zhī lì yuán yuán bù jué， wéi měi gè rén de shēn tǐ zhù rù liǎo qiáng dà de dòng lì， zhè zhǒng néng liàng， jué fēi yào wù kě bǐ， cǐ kè wǒ men ruò néng jiè tiān shí zhī lì 'ér qū bìng chú jí， nà zhēn shì " zuó yè jiāng biān chūn shuǐ shēng， méng chōng jù jiàn yī máo qīng " liǎo。
chūn tiān de shí hòu， rén tǐ chén jiù de jí bìng zuì yì fù fā， zhè shì shénme yuán yīn ní？ zhè shì yīn wéi shí lìng gěi nín de shēn tǐ zhù rù liǎo yáng qì。 rén de jī tǐ yòu yī gè běn néng， jiù shì yī dàn yòu liǎo dòng lì， tā jiù yào chōng jī shēn tǐ de bìng zào， bìng jiāng bìng xié gǎn chū tǐ wài， zhè jiù hǎo xiàng shì qín kuài de zhù fù， kàn dào jiā lǐ zàng luàn jiù yī dìng yào dǎ sǎo yī yàng。 zhè zhǒng lì liàng shì jiè zhù gān zàng lái biǎo xiàn de， chūn tiān shì gān qì zuì zú、 gān huǒ zuì wàng de shí hòu。 gān zài zhōng yī wǔháng dāng zhōng shǔ mù， cǐ shí tā de gōng néng jiù xiàng shì chūn tiān de shù mù shēngzhǎng shí de qíng xíng。 zhè shí rén zuì róng yì shēng qì fā huǒ， gān dǎn shì xiàngbiǎo lǐ de， gān zàng de huǒ qì yào jiè zhù dǎn jīng de tōng dào cái néng wǎng wài fā， suǒ yǐ， hěn duō rén huì mò míng qí miào dì gǎn dào zuǐ kǔ ( dǎn zhī shàng yì )、 jiān bǎng suān tòng、 piān tóu tòng、 rǔ fáng jí liǎng xié zhàng tòng、 tún bù jí dà tuǐ wài cè téng tòng。 zhè shí， nín zhǐ yào zǎi xì guān chá yī xià， jiù huì fā xiàn chū xiàn zhèng zhuàng de dì fāng dōushì dǎn jīng de xún jīng lù xiàn。 qí shí， cóng dǎn jīng lái shū fā gān zhī yù qì， shì zuì wéi shùn chàng de。 kǒu kǔ kě chī xiǎo chái hú wán（ huò chōng jì）， piān tóu tòng、 rǔ fáng zhàng tòng kě xuǎn jiā wèi xiāo yáo wán， jiān bǎng huò tuǐ tòng kě yòng píng gān shū luò wán。
zuó tiān， yòu wèi dāng jiào shī de wǎng yǒu duì wǒ shuō， tā bái tiān yǔ xué shēng shēng qì， dào wǎn shàng shí yī 'èr diǎn de shí hòu（ dǎn jīng zuì wàng de shí chén） jiān bǎng téng tòng jiā jù（ sān jiāo jīng de jiān xué）， zhè shí tā 'àn mó liǎo gān jīng shàng de tài chōng xué yī fēn zhōng， mǎ shàng zhǐ tòng， qiě shuì mián xiāng tián。 wǒ hěn zàn shǎng cǐ wǎng yǒu zhì bìng qiú běn de sī lù， yīn wéi zhè shì xué xí shí yòng zhōng yī de jié jìng。 zhè zhǒng gǎn wù shì shū shàng zhǎo bù dào de， dàn shì nín zì jǐ què kě yǐ tiān tiān zài zì jǐ shēn shàng zhǎo dào。 zhǐ shì， líng gǎn suī rán jīng cháng guāng gù， dàn yòu suí jí bèi wǒ men hū lüè， jué dé nà shì 'ǒu rán de xiàn xiàng， bù zhí dé qù bǔ zhuō hé sī kǎo， yú shì xuán jī miào fǎ yě jiù zhè yàng yǔ wǒ men cā jiān 'ér guò liǎo。
yòu rén wèn： " jì rán gān huǒ cóng dǎn jīng xiàng wài xuān fā， shàng miàn shuō de nà wèi jiào shī zěn me huì zài sān jiāo jīng de xué wèi shàng tòng ní？ " zhè shì gè hěn hǎo de wèn tí， dà jiā zǎi xì liú xīn yī xià dǎn jīng hé sān jiāo jīng de míng chēng jiù kě míng bái liǎo。 dǎn jīng hé sān jiāo jīng dū jiào zuò shǎo yáng jīng， qí shí shì tóng yī tiáo jīng， zài shǒu bì shàng shì sān jiāo jīng， zài tuǐ shàng jiù shì dǎn jīng。 suǒ yǐ nà xiē qiāo dǎn jīng de péng yǒu men， ruò qiāo wán dǎn jīng hòu tóu tòng shī mián， tōng cháng shì xié qì bèi gǎn dào sān jiāo jīng liǎo， ruò zài qiāo qiāo sān jiāo jīng， wèn tí yě jiù jiě jué liǎo。
chūn tiān gān huǒ wàng， rén tǐ de yáng qì kāi shǐ bù duàn dì wǎng wài xuān fā， pí fū máo kǒng yě shū zhāng kāi fàng， zhè shí zuì yì gǎn shòu fēng hán， suǒ yǐ， cháng yán suǒ shuō de " chūn wǔ qiū dòng " shì hěn yòu dào lǐ de， hěn duō rén zài zhè shí cháng fàn ké chuǎn bìng， yóu qí shì yè lǐ ké sòu bù zhǐ。 fèi zài wǔháng zhōng shǔ jīn， zhèng hǎo kě yì zhì gān huǒ（ mù） de xuān fā（ jīn kè mù）， dàn chūn tiān shì mù wàng zhī shí， gān qì shì zuì qiáng dà de， shuí yě yì zhì bù liǎo， yú shì jiù chū xiàn liǎo " mù huǒ xíng jīn " de qíng kuàng。 cǐ shí fèi zàng wài yòu fēng hán shù biǎo， xuān fā gōng néng shòu zǔ， nèi yòu gān huǒ xiāng bī， huǒ qì nán fā， yú shì zhǐ yòu jiè ké sòu zhè yī bìng lǐ xiàn xiàng lái pái jiě nèi huǒ hé wài hán liǎo。
qián liǎng tiān yòu péng yǒu gěi wǒ dǎ diàn huà， shuō tā de 3 suì xiǎo hái bù zhī hé gù， yè lǐ fā shāo ké sòu， qù yī yuàn dǎ diào píng zǒng bù tuì shāo， wèn wǒ yòu hé liáng cè。 wǒ ràng tā gěi hái zǐ zài shuì qián tuī tiān hé shuǐ 500 cì（ yòng mǔ zhǐ cóng láo gōng xué tuī zhì qū zé xué）。 dì 'èr tiān dé zhī， hái zǐ shāo tuì ké zhǐ。 hái yòu wèi péng yǒu shuō， jìn jǐ rì měi tiān zǎo chén dū huì liú bí xuè， wǒ ràng tā zài zuǒ bì de xīn bāo jīng guā shā， yī cì jí yù。 zhè liǎng zhǒng bù tóng de bìng， wǒ xuǎn zé dedōu shì xīn bāo jīng， shì yīn wéi kǎo lǜ dào chūn fā de shí lìng， xīn bāo jīng hé gān jīng dōushì jué yīn jīng， běn shì yī tiáo jīng， zài bì wéi xīn bāo jīng， zài tuǐ wéi gān jīng， suǒ yǐ gān xuè de yū zǔ， kě yǐ jiè xīn bāo jīng dé yǐ xuān fā。
yòu péng yǒu yòu wèn liǎo： " nín bù shì shuō， gān jīng zhī qì shì jiè dǎn jīng 'ér fā má， zhè lǐ zěn me yòu chū lái gè xīn bāo jīng yā？ " qí shí， zhè liǎng tiáo dōushì gān jīng de tōng lù， dǎn jīng shū gān jīng zhī qì yù， xīn bāo jīng tōng gān jīng zhī xuè yù， cè zhòng bù tóng 'ér yǐ。
chūn tiān， yòu rén huì yǎn zhàng tóu tòng， yòu rén huì huàn yùn 'ěr míng， zhè xiē dōushì gān huǒ guò wàng， wú cóng xuān xiè suǒ zhì， suǒ yǐ yào jí shí dǎ kāi xuān xiè gān huǒ de tōng lù： qiāo dǎn jīng、 sān jiāo jīng yǐ tōng gān qì， guā shā huò 'àn mó xīn bāo jīng， yǐ xíng gān xuè， zài hòu bèi pángguāng jīng guā shā huò yòng qǔ tì fǎ（ cān jiàn《 qiú yī bù rú qiú jǐ》 P202 ～ P203） yǐ sàn biǎo hán， cóng 'ér jiè zì rán zhī shén lì， qū jī tǐ zhī bìng xié。