第一章 体温升1℃ 疾病无影踪
　　为什么患病人数不断增加
　　你很健康吗？每天都精力旺盛、开心快乐吗？“十几岁、二十几岁时，还蛮有精气神儿的，到了三四十岁体力衰退，这里那里都开始出问题了。”“年纪大了就发福。”“老毛病治不好，自己的身体都应付不了。”“压力越来越大，患上抑郁症，每天忧郁度日。”“不知是什么原因，身体总是不舒服，老是上医院。”“得了疑难病，用了很多办法也治不好。”以上这些有患病迹象的人、常感到莫名不快的人、离不开药物的人、生病的人等，请大家都来读读这本书。如果通过打针吃药，病真的“立竿见影治好了”，倒也是好事。但让人遗憾的是，“多贵的药都吃了，却怎么也治不好”或“反倒恶化了”，这类事例也不少。现在，日本公民的医疗费每年为
　　30万亿日元。这超过了国家财政预算总数的1/3，数额实在惊人。日本的医生人数在1965年为10.9万人，到2000年已增至25.5万人，增长了约1.5倍。据说，每3个人中，就有1个人有生病的自觉症状或常去医院。此外，还有数据表明，接受综合性健康检查的人中，有80%以上检查结果有异常，全部正常的人还不到20%。正因为如此，尽管医疗费用数额庞大，医生众多，但出现的疑难杂症和患者数量仍在不断增加。为什么会这样？“健康热潮”已深入人心，人们也都在努力打造健康的身心，但患病人数仍在不断增加，这究竟是为什么？

　　“寒凉”引发百病“因为现代人承受着过大的压力。”“因为受到大气、水、土壤等环境污染的恶劣影响。”“因为病毒本身在进化。”我想，诸如此类的外部因素很多，但最重要的原因是因为我们的体温下降了。也就是说，“寒凉”引发了很多疾病。寒性体质通常易被认为是女性特有的体质，其实并非如此。如今，无论男女，甚至连孩子身上都可能存在严重的寒症。有关孩子的寒症，我会在后文详细叙述，施暴、逃学、自闭等都是因身体寒凉所致。孩子运动不足自不必说，身体所需营养摄取不足、水分摄取过多都会使身体寒凉，造成“阴性”体质，致使“阴湿”性问题多发。当然，成年人的情况也一样。“手足冰凉。”“肠胃不好。”“有些贫血。”“上午一直没精神。”能够感觉到自己有寒症的人情况还好，如今，因无法自我感知的“隐性寒症”损害健康而出现各种问题的人，正在急剧增加。我常对来诊所接受检查的患者说：“我们每天必须测量的不是体重，而是体温。”体温降低不仅会引发体力衰退、倦怠、肩膀酸痛、腰痛等问题，还会转化为各种其他形式的疾病，如妇科病、更年期障碍、心脏病、癌症、脑中风、糖尿病、心肌梗死、高脂血症、甚至是抑郁症，这些疾病都会威胁我们的健康。有位医生曾发表文章说，“有
　　80%的人为寒症患者。”我也感觉到，来我的诊所就诊的患者中大约九成为寒性体质。你是不是寒性体质呢？如果你有如下症状，请在相应的项中打勾。
　　肩膀酸痛
　　头疼
　　眩晕
　　耳鸣