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序 人生的奥秘并不奥秘…………………………
上篇 成功心理学
一 坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………
要坚信一点，自己能够重新塑造自己。
生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。
二 重新塑造自己的智力体系………………………………………
最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。
曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人。永远觉得自己的人生根本就不是大局已定，永远寻找新的机会，永远在争取之中。
三 去除心理、行为障碍………………………………………………
你想做一件事，却心理支出非常大。想找一个人，想说一句话，反复想，就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。
什么状态最好？自信，但又轻松，同时兴奋。这种状态最好。
四 建立强者心理素质…………………………………………………
非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥，本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。
五 人可以重新自我塑造的心理学基础………………………………
人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律，就有可能重建自己的心理素质。
六 暗示和自我暗示的几个基本规律…………………………………
表情是瞬间的相貌；相貌是凝固了的表情。
在生活中经常看到这样的人，他这段时间，几个月或者半年一年，因为有一件悲伤的事情折磨他，他始终是悲伤的表情。时间长了，表情凝固下来，成为悲伤的相貌。
七 重建良性的自我暗示体系…………………………………………
如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。
八 在行为中确立自己的新角色……………………………
我们必须有一个在任何地方我都是这里的主人，我是这块土地的主人，我是这个世界、这个宇宙的主人的感觉。这叫真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感，那种真正的自信。
九 重要的是现在的声音、速度和光亮………………………………
要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。
十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设……………………………………
任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。
十一 更深刻地了解和理解自己…………………………………………
人生怎样过得更好？要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上，一个人的聪明很重要的体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。
十二 关于去除心理障碍…………………………………………………
学会经常性地对自己进行心理剖析，什么事一经剖析清楚，心理情结去掉一半。
十三 最佳人生状态………………………………………………………
人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。
该做就做，不做就不想。一定要找到这种好感觉。
十四 人生应对的五个方针………………………………………………
有很多问题一时解决不了，不要硬解决， 放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。到时候有了感觉， 问题一下就解决了。
十五 演讲现场答问…………………………………………………
人活在世界上，要找好自在的感觉。
什么叫不好的状态？就是有很多心理压力，很多执著，很多杂念。
序 人生的奥秘并不奥秘…………………………
上篇 成功心理学
一 坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………
要坚信一点，自己能够重新塑造自己。
生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。
二 重新塑造自己的智力体系………………………………………
最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。
曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人。永远觉得自己的人生根本就不是大局已定，永远寻找新的机会，永远在争取之中。
三 去除心理、行为障碍………………………………………………
你想做一件事，却心理支出非常大。想找一个人，想说一句话，反复想，就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。
什么状态最好？自信，但又轻松，同时兴奋。这种状态最好。
四 建立强者心理素质…………………………………………………
非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥，本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。
五 人可以重新自我塑造的心理学基础………………………………
人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律，就有可能重建自己的心理素质。
六 暗示和自我暗示的几个基本规律…………………………………
表情是瞬间的相貌；相貌是凝固了的表情。
在生活中经常看到这样的人，他这段时间，几个月或者半年一年，因为有一件悲伤的事情折磨他，他始终是悲伤的表情。时间长了，表情凝固下来，成为悲伤的相貌。
七 重建良性的自我暗示体系…………………………………………
如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。
八 在行为中确立自己的新角色……………………………
我们必须有一个在任何地方我都是这里的主人，我是这块土地的主人，我是这个世界、这个宇宙的主人的感觉。这叫真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感，那种真正的自信。
九 重要的是现在的声音、速度和光亮………………………………
要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。
十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设……………………………………
任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。
十一 更深刻地了解和理解自己…………………………………………
人生怎样过得更好？要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上，一个人的聪明很重要的体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。
十二 关于去除心理障碍…………………………………………………
学会经常性地对自己进行心理剖析，什么事一经剖析清楚，心理情结去掉一半。
十三 最佳人生状态………………………………………………………
人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。
该做就做，不做就不想。一定要找到这种好感觉。
十四 人生应对的五个方针………………………………………………
有很多问题一时解决不了，不要硬解决， 放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。到时候有了感觉， 问题一下就解决了。
十五 演讲现场答问…………………………………………………
人活在世界上，要找好自在的感觉。
什么叫不好的状态？就是有很多心理压力，很多执著，很多杂念。
下篇 人生经典
导言……………………………………………
你也许就没有想过你要做这个世界上最出色、最自在、对人类和对自己最好的一个人。这就是对自己的限定。这些限定要拿掉。
一 人与世界…………………………………………………………
当一个人没有找到掌握自己命运的智慧时，生活中的逻辑、运动、潮流、社会关系、环境等，对他的规定性是非常厉害的。想超越这些东西是很难的。
二 人在文化中………………………………………………………
人类世界的一切存在，人的一切活动，一切创造，都和文化相联系。
人是文化的人格化，人是文化的载体。
三 利益…………………………………………………………
这个世界很具体，又很虚无。
要用儿童游戏的眼光，玩耍地看待人类社会的利益。应该把它看得很清楚，比谁都清楚，看清了以后还能把它放下来。
四 对待金钱的平常心……………………………………
这个世界上，在金钱问题上毫无疾病的人非常之少。
在金钱问题上毫无疾病的人，必定是整个生活都毫无疾病的人。
五 性爱·爱情·情感……………………………………………………… 一个对异性病态的人，他对整个世界很难是健康的。
当把所有情感的来源都看得很清楚的时候，当它在你眼里失去所谓天经地义的位置时，你就不会让它驾驭自己了。
六 欲望·目的·事业…………………………………………………
如果一个人特别无聊，没有事情干，肯定不好。可是你努力，但是非常累，这种状态也不好。
好的目的要达到好状态。不是好状态，目的肯定有问题。
七 知识·经验·理论·观念·思维………………………………………………
衡量人对这些知识、经验、理论、观念、思维的占有，只有一个标准，就是看他有没有创造性。创造要求人凌驾在这一切之上。
八 生命的自在无病………………………………………………………
如果连生命的自在感都找不到，不能保持起码的身心健康，那么，人生的一切智慧都可能成为空谈。
九 进入人生最佳状态…………………………………………………
人有很多状态，不同的状态会带来不同的效果、不同的结果。你做了这些调整，你在社会生活中的位置就已经发生了变化。
导言……………………………………………
你也许就没有想过你要做这个世界上最出色、最自在、对人类和对自己最好的一个人。这就是对自己的限定。这些限定要拿掉。
一 人与世界…………………………………………………………
当一个人没有找到掌握自己命运的智慧时，生活中的逻辑、运动、潮流、社会关系、环境等，对他的规定性是非常厉害的。想超越这些东西是很难的。
二 人在文化中………………………………………………………
人类世界的一切存在，人的一切活动，一切创造，都和文化相联系。
人是文化的人格化，人是文化的载体。
三 利益…………………………………………………………
这个世界很具体，又很虚无。
要用儿童游戏的眼光，玩耍地看待人类社会的利益。应该把它看得很清楚，比谁都清楚，看清了以后还能把它放下来。
四 对待金钱的平常心……………………………………
这个世界上，在金钱问题上毫无疾病的人非常之少。
在金钱问题上毫无疾病的人，必定是整个生活都毫无疾病的人。
五 性爱·爱情·情感……………………………………………………… 一个对异性病态的人，他对整个世界很难是健康的。
当把所有情感的来源都看得很清楚的时候，当它在你眼里失去所谓天经地义的位置时，你就不会让它驾驭自己了。
六 欲望·目的·事业…………………………………………………
如果一个人特别无聊，没有事情干，肯定不好。可是你努力，但是非常累，这种状态也不好。
好的目的要达到好状态。不是好状态，目的肯定有问题。
七 知识·经验·理论·观念·思维………………………………………………
衡量人对这些知识、经验、理论、观念、思维的占有，只有一个标准，就是看他有没有创造性。创造要求人凌驾在这一切之上。
八 生命的自在无病………………………………………………………
如果连生命的自在感都找不到，不能保持起码的身心健康，那么，人生的一切智慧都可能成为空谈。
九 进入人生最佳状态…………………………………………………
人有很多状态，不同的状态会带来不同的效果、不同的结果。你做了这些调整，你在社会生活中的位置就已经发生了变化。