序言
给被这个速食年代折磨的职场女人
“时代变了”——对于四十岁的女人来说，这是岁月给他们带来的恐慌。但是，现在时代与流行趋势的变化令二十多岁的年轻女性也感到无措。尤以职场而论，进入公司三至五年的职员已经觉得自己变得“资深”，这种成长的加速度令人讶异之余，不得不感到难以适从。
是时代改变人，还是人们创造了时代？
现代的年轻女性整体上代表着自由、开朗、生气勃勃，这种新形象主要源自女性地位的上升。女人的地位越来越得到社会的尊重，一想到她们活力充沛的身姿将会为全社会添加一抹亮色，同样身为女人的我不由感到万分欣喜。
但当和她们深入接触后，却发现她们也在被这个速食年代所折磨。竞争激烈导致的不安全感、全无方向的职场困惑感、现实的残酷带来的孤独感，太多的因素令她们的心态并不能保持和外表一样的光鲜明媚。其中不容忽视的一个问题是，不适应职场规则是让女性痛苦的最大困扰。因为多项社会调查表明，职场中，男性仍占据主导地位，大部分团队的核心力量依然是男性。也就是说，女人的独立和地位提高终究有限，在重要职业领域还是不能不去迎合男人。
团队问题是最普遍的社会矛盾之一，其中的痛苦只有正式步入社会这个大环境才能有所感知，家庭和学校根本不算是真正的团队。女人天生敏感多情，因此也更易受到伤害，再加上种种客观现实中的不公，对她们、尤其是刚踏入职场的女人来说，那份艰辛是一种不能承受之重。
新进职员经常会把时间压缩，刚开始激情洋溢，工作勤奋并且一心做好自己手头上的工作，可如果长期得不到认可或升职加薪的话，就会热情冷却，变得颓废麻木起来。其实，在完成自己的工作之余，多关心一下周围的人和了解自己身处的环境是很有帮助的，建立属于自己的人际关系是帮助你在公司立足的关键，可惜大多女性职员并不注重这方面的经营。
她们总是对自己在工作上的表现感到不满意，甚至愈加感到疑惑：为什么男人工作起来就这么轻松？除了本职工作我还能做些什么？我的性格是不是根本不适合职场呢？……她们的无奈和彷徨愈积愈深，得到的结果不是投机取巧就只有消极的逃避。对于团队的传统观念和对人脉关系的轻视，正是女性最应该纠正的错误观点。很多女白领在工作三年后竟然还会产生这样的疑问：“我不知道我在工作上的表现算不算合格……”工作三年以上的人，大多都已经多少适应了残酷的社会生活，但却更清晰地意识到社会的残酷，反而令她们更加疑惑，深陷误区而难以自拔。
我写这本书的目的，就是想要帮到更多品尝着苦涩的女性一起解决这道难题。
刚刚入职的人，大多以为在公司只要工作努力待人诚恳就会走上通往成功的平坦大道，就像在学校里只要学习好就能顺利毕业一样简单。然后当她们进入公司加入团队的时候，会发现理想和现实之间隔了一道难以逾越的鸿沟。过于美好的期待往往会让这些职场新鲜人感到强大落差和打击，甚至有些人会从此一蹶不振失去斗志，经历不起挫折的人最终会被这个大时代所吞噬。我正是想通过本书来帮助他们、和他们一起来直面这种成长必经之痛。
书中提到了很多成功女性的实践经验，包括成功和失败的原因解析思考，有助于女性职员们从中领悟到人生智慧和找出对应的战略，避免走不必要的弯路。当今社会是女性发挥作用的时代，是女性主导的时代，总有一天你要自信地对自己说：因为我是女人，所以我一定能够成功！
在这里我真诚地希望这本书可以给仍然对职场产生困扰的女性解惑，早日获得团队生活中所必须的积极性和柔韧性、临机应变的能力，掌握实际技巧来应对现实生活中的种种难题，不断自我反省充实自己，最终变成经验丰富、游刃有余的职场“强人”。
祝愿天下所有女人都能够变得自信而美丽，用女性独有的魅力在所有领域散发出耀眼的光芒！
给被这个速食年代折磨的职场女人
“时代变了”——对于四十岁的女人来说，这是岁月给他们带来的恐慌。但是，现在时代与流行趋势的变化令二十多岁的年轻女性也感到无措。尤以职场而论，进入公司三至五年的职员已经觉得自己变得“资深”，这种成长的加速度令人讶异之余，不得不感到难以适从。
是时代改变人，还是人们创造了时代？
现代的年轻女性整体上代表着自由、开朗、生气勃勃，这种新形象主要源自女性地位的上升。女人的地位越来越得到社会的尊重，一想到她们活力充沛的身姿将会为全社会添加一抹亮色，同样身为女人的我不由感到万分欣喜。
但当和她们深入接触后，却发现她们也在被这个速食年代所折磨。竞争激烈导致的不安全感、全无方向的职场困惑感、现实的残酷带来的孤独感，太多的因素令她们的心态并不能保持和外表一样的光鲜明媚。其中不容忽视的一个问题是，不适应职场规则是让女性痛苦的最大困扰。因为多项社会调查表明，职场中，男性仍占据主导地位，大部分团队的核心力量依然是男性。也就是说，女人的独立和地位提高终究有限，在重要职业领域还是不能不去迎合男人。
团队问题是最普遍的社会矛盾之一，其中的痛苦只有正式步入社会这个大环境才能有所感知，家庭和学校根本不算是真正的团队。女人天生敏感多情，因此也更易受到伤害，再加上种种客观现实中的不公，对她们、尤其是刚踏入职场的女人来说，那份艰辛是一种不能承受之重。
新进职员经常会把时间压缩，刚开始激情洋溢，工作勤奋并且一心做好自己手头上的工作，可如果长期得不到认可或升职加薪的话，就会热情冷却，变得颓废麻木起来。其实，在完成自己的工作之余，多关心一下周围的人和了解自己身处的环境是很有帮助的，建立属于自己的人际关系是帮助你在公司立足的关键，可惜大多女性职员并不注重这方面的经营。
她们总是对自己在工作上的表现感到不满意，甚至愈加感到疑惑：为什么男人工作起来就这么轻松？除了本职工作我还能做些什么？我的性格是不是根本不适合职场呢？……她们的无奈和彷徨愈积愈深，得到的结果不是投机取巧就只有消极的逃避。对于团队的传统观念和对人脉关系的轻视，正是女性最应该纠正的错误观点。很多女白领在工作三年后竟然还会产生这样的疑问：“我不知道我在工作上的表现算不算合格……”工作三年以上的人，大多都已经多少适应了残酷的社会生活，但却更清晰地意识到社会的残酷，反而令她们更加疑惑，深陷误区而难以自拔。
我写这本书的目的，就是想要帮到更多品尝着苦涩的女性一起解决这道难题。
刚刚入职的人，大多以为在公司只要工作努力待人诚恳就会走上通往成功的平坦大道，就像在学校里只要学习好就能顺利毕业一样简单。然后当她们进入公司加入团队的时候，会发现理想和现实之间隔了一道难以逾越的鸿沟。过于美好的期待往往会让这些职场新鲜人感到强大落差和打击，甚至有些人会从此一蹶不振失去斗志，经历不起挫折的人最终会被这个大时代所吞噬。我正是想通过本书来帮助他们、和他们一起来直面这种成长必经之痛。
书中提到了很多成功女性的实践经验，包括成功和失败的原因解析思考，有助于女性职员们从中领悟到人生智慧和找出对应的战略，避免走不必要的弯路。当今社会是女性发挥作用的时代，是女性主导的时代，总有一天你要自信地对自己说：因为我是女人，所以我一定能够成功！
在这里我真诚地希望这本书可以给仍然对职场产生困扰的女性解惑，早日获得团队生活中所必须的积极性和柔韧性、临机应变的能力，掌握实际技巧来应对现实生活中的种种难题，不断自我反省充实自己，最终变成经验丰富、游刃有余的职场“强人”。
祝愿天下所有女人都能够变得自信而美丽，用女性独有的魅力在所有领域散发出耀眼的光芒！
2008年2月 全美玉
第一课
女人，
你还没摸清职场规则吗？
任何环境或行业都有一套规则，或者说是生存法则，优秀的人总是能在最短的时间内发现并利用这个规则。职场的规则，是女性最不容易发现，也最难适应的，她们天性敏感，但是仔细端详这些规则你会发现了解并应用之，也没有想象的那么难……
面对麻烦，你必须统统“吃光”
“忍耐是苦涩的，但果实是甘甜的。”
我知道，不少人一定会觉得这句话属于陈腔滥调，但过时的真理依然是真理。在职场生活中游刃有余并从中得到收获的成功女性中，她们的共通之处也是最重要的一点就是：诚实和忍耐这两种品德。其中，忍耐又比诚实更为重要。公司里的生存方式和自助餐厅可不一样，不能像进了餐厅一样想吃什么就吃什么；在职场生活中，人们每天最少也要面对数十件黑暗又麻烦的问题，你躲不开更逃不掉，摆在你面前的所有“大餐”，都必须统统吃光。
如果硬要你穿上一件你根本不合适的衣服，你会高兴吗？同理，一定要强迫自己去适应还不熟悉的职场规则也是一种让人感到难以忍受的痛苦和困难。事实上，大部分的女性之所以会觉得职场生活是一件很困难的事，主要原因在于她们没有机会学习到相关规则。有关职场生活的实践知识在学校里是根本没有办法学到的，因而她们理所当然地会感到困难。女性对职场的理解只能来自于学校里老师的讲述或者父母的教导，对很多女性来说，“职场”这个词基本就意味着“忍辱负重”和“委曲求全”。因此当她们所面临的只是压抑自己的个性和改变兴趣从而协助团队达到大家所期望的价值和为团队创造利益的时候，必然会觉得难以忍受。但是如果必须融入职场，想要快速进入状态的话，就一定要做出改变，因为组织文化本身就充斥着陌生和无奈的原素，因此我们经常可以听到这样的牢骚：就算不成功也没什么关系，只要上班能上得轻松一点就知足了。
正所谓身随心动，重要的是心，从心态开始调整才能激发行动上的改变。心，指的就是你内心的想法和决心。我希望，你的梦想不要只局限于家庭生活的小小满足。如果你的梦想仅仅是好好工作几年多挣点钱、找个心仪的男人结婚然后过着甜蜜的二人世界，假如丈夫赚的钱足够养活两个人，自己就在家里安心做个家庭主妇。那样我认为你在团队里肯定会碰壁。如果想要改善自己在团队生活中的状态，你就只能改变“委屈自己”的这种想法。只有时刻想着通过公司生活扩展眼界和交际范围、学习专业知识，同时还要把公司当作自己圆梦的地方，这样才可以让公司生活成为你人生里的重要组成部分。只有你意识到公司生活中有很多值得学习的地方，那么你才会真正地学到很多知识，这亦是团队生活的特点。
但是，很多已经经历过公司生活的女性依旧认为职场生活是非常困难的。原本认为自己已经深谙其道，但直到某一天却被人当头棒喝被指责根本不适应职场，或是发现自己莫名其妙的成为了别人的谈资笑料。探究原因，也许并不是得罪了上司之类的事，可能仅仅因为还没有适应职场文化的缘故而显得不合群。社会上做出卓越成绩的女性有很多，但是在团队生活中取得成功的女性相对来说却比较罕见。其实原因很简单，那是女性并没有真正理解职场文化的缘故。就像学习英语一样，只有理解和融入了英国美国的语言环境，才能掌握地道的英语。想要顺利地在职场中发挥才能，首先就必须要对职场文化重新认识。
社会是最好的大学。了解职场生活的最佳方法莫过于亲身实践了。通过到处碰壁的过程去用心灵感受、用身体切实体会，这样才可以迅速地适应职场文化，真正融入到团队中去。
提醒诸位注意，学习职场文化时也是有技巧的。就算你是刚踏进社会的新职员，你也不能给人留下生疏或什么都不懂的印象。公司毕竟不是学校，“一点一点慢慢学习就好”这样的话是其他员工最讨厌听到的。他们会觉得：“要学习的话应该回到学校去，这儿可是让你来工作的地方！”
因此，你不能总说那些“请您教教我吧，我一定会努力学习”的话，而是应该多动动脑筋悄悄吸取经验教训。进入公司以后，你要做的第一步就是不露声色地吸收知识，也可以向老员工偷师。遇到不懂的问题时，你不能太过迅速地退缩，更不能气馁；遇到自己比较熟悉的问题时，你也切记不能表现出恃才傲物的样子，要时刻留意周边的状况，找准时机再慢慢地展示自己。
所以，踏入公司的那一刻起，你就该发挥出女人先天性的优势，那就是狐狸一样的聪慧和机智。把麻烦“统统吃光”，然后才能有进一步提高的机会。
第一课
女人，
你还没摸清职场规则吗？
任何环境或行业都有一套规则，或者说是生存法则，优秀的人总是能在最短的时间内发现并利用这个规则。职场的规则，是女性最不容易发现，也最难适应的，她们天性敏感，但是仔细端详这些规则你会发现了解并应用之，也没有想象的那么难……
面对麻烦，你必须统统“吃光”
“忍耐是苦涩的，但果实是甘甜的。”
我知道，不少人一定会觉得这句话属于陈腔滥调，但过时的真理依然是真理。在职场生活中游刃有余并从中得到收获的成功女性中，她们的共通之处也是最重要的一点就是：诚实和忍耐这两种品德。其中，忍耐又比诚实更为重要。公司里的生存方式和自助餐厅可不一样，不能像进了餐厅一样想吃什么就吃什么；在职场生活中，人们每天最少也要面对数十件黑暗又麻烦的问题，你躲不开更逃不掉，摆在你面前的所有“大餐”，都必须统统吃光。
如果硬要你穿上一件你根本不合适的衣服，你会高兴吗？同理，一定要强迫自己去适应还不熟悉的职场规则也是一种让人感到难以忍受的痛苦和困难。事实上，大部分的女性之所以会觉得职场生活是一件很困难的事，主要原因在于她们没有机会学习到相关规则。有关职场生活的实践知识在学校里是根本没有办法学到的，因而她们理所当然地会感到困难。女性对职场的理解只能来自于学校里老师的讲述或者父母的教导，对很多女性来说，“职场”这个词基本就意味着“忍辱负重”和“委曲求全”。因此当她们所面临的只是压抑自己的个性和改变兴趣从而协助团队达到大家所期望的价值和为团队创造利益的时候，必然会觉得难以忍受。但是如果必须融入职场，想要快速进入状态的话，就一定要做出改变，因为组织文化本身就充斥着陌生和无奈的原素，因此我们经常可以听到这样的牢骚：就算不成功也没什么关系，只要上班能上得轻松一点就知足了。
正所谓身随心动，重要的是心，从心态开始调整才能激发行动上的改变。心，指的就是你内心的想法和决心。我希望，你的梦想不要只局限于家庭生活的小小满足。如果你的梦想仅仅是好好工作几年多挣点钱、找个心仪的男人结婚然后过着甜蜜的二人世界，假如丈夫赚的钱足够养活两个人，自己就在家里安心做个家庭主妇。那样我认为你在团队里肯定会碰壁。如果想要改善自己在团队生活中的状态，你就只能改变“委屈自己”的这种想法。只有时刻想着通过公司生活扩展眼界和交际范围、学习专业知识，同时还要把公司当作自己圆梦的地方，这样才可以让公司生活成为你人生里的重要组成部分。只有你意识到公司生活中有很多值得学习的地方，那么你才会真正地学到很多知识，这亦是团队生活的特点。
但是，很多已经经历过公司生活的女性依旧认为职场生活是非常困难的。原本认为自己已经深谙其道，但直到某一天却被人当头棒喝被指责根本不适应职场，或是发现自己莫名其妙的成为了别人的谈资笑料。探究原因，也许并不是得罪了上司之类的事，可能仅仅因为还没有适应职场文化的缘故而显得不合群。社会上做出卓越成绩的女性有很多，但是在团队生活中取得成功的女性相对来说却比较罕见。其实原因很简单，那是女性并没有真正理解职场文化的缘故。就像学习英语一样，只有理解和融入了英国美国的语言环境，才能掌握地道的英语。想要顺利地在职场中发挥才能，首先就必须要对职场文化重新认识。
社会是最好的大学。了解职场生活的最佳方法莫过于亲身实践了。通过到处碰壁的过程去用心灵感受、用身体切实体会，这样才可以迅速地适应职场文化，真正融入到团队中去。
提醒诸位注意，学习职场文化时也是有技巧的。就算你是刚踏进社会的新职员，你也不能给人留下生疏或什么都不懂的印象。公司毕竟不是学校，“一点一点慢慢学习就好”这样的话是其他员工最讨厌听到的。他们会觉得：“要学习的话应该回到学校去，这儿可是让你来工作的地方！”
因此，你不能总说那些“请您教教我吧，我一定会努力学习”的话，而是应该多动动脑筋悄悄吸取经验教训。进入公司以后，你要做的第一步就是不露声色地吸收知识，也可以向老员工偷师。遇到不懂的问题时，你不能太过迅速地退缩，更不能气馁；遇到自己比较熟悉的问题时，你也切记不能表现出恃才傲物的样子，要时刻留意周边的状况，找准时机再慢慢地展示自己。
所以，踏入公司的那一刻起，你就该发挥出女人先天性的优势，那就是狐狸一样的聪慧和机智。把麻烦“统统吃光”，然后才能有进一步提高的机会。