mù lù
xù
běi jīng fù chǎn yī yuàn dí guì róng zhù rèn
qián yán
yī、 qián zòu qū / bù xiǎng huái yùn de shí hòu lǎo pà zì jǐ “ zhòngjiǎng”， xiǎng huái yùn de shí hòu què lǎo dān xīn zì jǐ huái bù shàng
yùn qián jiǎn chá héng héng féi wò de tǔ rǎng cái néng yùn yù chū jié shí de bǎo bǎo
jīng pǐn zhì zào
quán lì yǐ fù， guò hǎo“ wèi zhǔn” shēng huó
chī hǎo hē hǎo shēng gè jiàn kāng bǎo bǎo
quán fù wǔ zhuāng gēn fú shè zhàn dǒu dào dǐ
yè suān shì gè hǎo dōng dōng
zhù nǐ“ hǎo yùn”
xíng dòng shī bài， yù mèn ní
qǐng chuán shuō zhōng de zhōng yī chū mǎ
wǒ zhōng yú huái yùn lā
èr、 huái yùn lā
měi lì de shēng huó cái néng yòu měi lì de bǎo bǎo
tāi jiào de rì zǐ
gěi bǎo bǎo qǐ míng zì， jiào zuò xiǎo yù mǐ
shàng kè lā！
tāi jiào cāo
quán zhí dài chǎn
zhǔn yù mǐ mā mā de rì jì 'ò
zhù yì： yù chǎn qī lín jìn de rì zǐ
lín chǎn bì bèi bǎ bǎo bǎo hé mā mā yòng de dōng xī dū zhǔn bèi hǎo liǎo！
zhǔn bèi hǎo dài chǎn bāo
dū 39 zhōu liǎo， wǒ de xiǎo yù mǐ réng rán háo wú dòng jìng
jiāo jí de dài chǎn shí guāng， lǎo yòu láng lái liǎo láng lái liǎo de gǎn jué
chǎn qián B chāo / qǐ míng zì lā
tí qián zhù yuàn dài chǎn， zhù jìn yī yuàn dǎn zǐ yě dà liǎo
yù mǐ mā mā yùn qī tiē xīn xiǎo zhī shí
yù mǐ mā mā tí xǐng nǐ yùn jiǎn de zhù yì shì xiàng
chǎn jiǎn shí jiān
jiàn kǎ yào chèn zǎo
chǎn jiǎn dà xiàng mù
yùn qī shēng huó
fú zhuāng
yǎn jìng
shí pǐn ( yùn fù yìng duō chī de shí pǐn、 shǎo chī de shí pǐn、 jì chī de shí pǐn )
bù tóng yùn qī de yíng yǎng xū qiú（ yùn zǎo qī、 zhōng qī、 wǎn qī）
jū zhù huán jìng de gǎi shàn
ān quán chū xíng
yùn qī fán nǎo
zǎo yùn fǎn yìng
bù shū fú hé yūnjué
gǎn mào、 ké sòu de kùn rǎo
rèn shēn wén hé pí fū gān zào、 sào yǎng
shuì mián de fán nǎo
niào pín
yì cháng fēn mì wù
gōng suō yǔ gōng suō tòng
fú zhǒng
sān、 yù mǐ zhōng yú chū lái lā
wǒ tòng dé dà jiào liǎo yī shēng， yě xǔ wǒ nà yī shēng tài qī lì liǎo bā， hù shì cháng hé qí tā de rén lì kè wéi liǎo shàng lái jiǎn chá， qǐng kè zhī jiān， yáng shuǐ jiù pò liǎo ……
yù mǐ mā mā hūyù： jiāng shùn chǎn jiān chí dào dǐ
liǎng zhǒng fēn miǎn fāng shì de bǐ jiào
shùn chǎn sān yào sù
zuò yuè zǐ héng héng bù kān huí shǒu de tóu pí fā má qí yǎng wú bǐ nán shòu zhì jí de rì zǐ
wú fǎ duān zuò
pí juàn
jìn bǔ yǔ shòu shēn
chǎn hòu yōu yù zhèng
wèi nǎi zī shì
shuì mián kuì fá
yù mǐ bǎo bǎo bǎi tiān rì jì
xù
běi jīng fù chǎn yī yuàn dí guì róng zhù rèn
qián yán
yī、 qián zòu qū / bù xiǎng huái yùn de shí hòu lǎo pà zì jǐ “ zhòngjiǎng”， xiǎng huái yùn de shí hòu què lǎo dān xīn zì jǐ huái bù shàng
yùn qián jiǎn chá héng héng féi wò de tǔ rǎng cái néng yùn yù chū jié shí de bǎo bǎo
jīng pǐn zhì zào
quán lì yǐ fù， guò hǎo“ wèi zhǔn” shēng huó
chī hǎo hē hǎo shēng gè jiàn kāng bǎo bǎo
quán fù wǔ zhuāng gēn fú shè zhàn dǒu dào dǐ
yè suān shì gè hǎo dōng dōng
zhù nǐ“ hǎo yùn”
xíng dòng shī bài， yù mèn ní
qǐng chuán shuō zhōng de zhōng yī chū mǎ
wǒ zhōng yú huái yùn lā
èr、 huái yùn lā
měi lì de shēng huó cái néng yòu měi lì de bǎo bǎo
tāi jiào de rì zǐ
gěi bǎo bǎo qǐ míng zì， jiào zuò xiǎo yù mǐ
shàng kè lā！
tāi jiào cāo
quán zhí dài chǎn
zhǔn yù mǐ mā mā de rì jì 'ò
zhù yì： yù chǎn qī lín jìn de rì zǐ
lín chǎn bì bèi bǎ bǎo bǎo hé mā mā yòng de dōng xī dū zhǔn bèi hǎo liǎo！
zhǔn bèi hǎo dài chǎn bāo
dū 39 zhōu liǎo， wǒ de xiǎo yù mǐ réng rán háo wú dòng jìng
jiāo jí de dài chǎn shí guāng， lǎo yòu láng lái liǎo láng lái liǎo de gǎn jué
chǎn qián B chāo / qǐ míng zì lā
tí qián zhù yuàn dài chǎn， zhù jìn yī yuàn dǎn zǐ yě dà liǎo
yù mǐ mā mā yùn qī tiē xīn xiǎo zhī shí
yù mǐ mā mā tí xǐng nǐ yùn jiǎn de zhù yì shì xiàng
chǎn jiǎn shí jiān
jiàn kǎ yào chèn zǎo
chǎn jiǎn dà xiàng mù
yùn qī shēng huó
fú zhuāng
yǎn jìng
shí pǐn ( yùn fù yìng duō chī de shí pǐn、 shǎo chī de shí pǐn、 jì chī de shí pǐn )
bù tóng yùn qī de yíng yǎng xū qiú（ yùn zǎo qī、 zhōng qī、 wǎn qī）
jū zhù huán jìng de gǎi shàn
ān quán chū xíng
yùn qī fán nǎo
zǎo yùn fǎn yìng
bù shū fú hé yūnjué
gǎn mào、 ké sòu de kùn rǎo
rèn shēn wén hé pí fū gān zào、 sào yǎng
shuì mián de fán nǎo
niào pín
yì cháng fēn mì wù
gōng suō yǔ gōng suō tòng
fú zhǒng
sān、 yù mǐ zhōng yú chū lái lā
wǒ tòng dé dà jiào liǎo yī shēng， yě xǔ wǒ nà yī shēng tài qī lì liǎo bā， hù shì cháng hé qí tā de rén lì kè wéi liǎo shàng lái jiǎn chá， qǐng kè zhī jiān， yáng shuǐ jiù pò liǎo ……
yù mǐ mā mā hūyù： jiāng shùn chǎn jiān chí dào dǐ
liǎng zhǒng fēn miǎn fāng shì de bǐ jiào
shùn chǎn sān yào sù
zuò yuè zǐ héng héng bù kān huí shǒu de tóu pí fā má qí yǎng wú bǐ nán shòu zhì jí de rì zǐ
wú fǎ duān zuò
pí juàn
jìn bǔ yǔ shòu shēn
chǎn hòu yōu yù zhèng
wèi nǎi zī shì
shuì mián kuì fá
yù mǐ bǎo bǎo bǎi tiān rì jì
xù
běi jīng fù chǎn yī yuàn chǎn kē dí guì róng zhù rèn
《 30 suì dāng mā mā》 yī shū， xiáng xì jì shù liǎo zuò zhě rèn shēn qián de zhǔn bèi jí rèn shēn zǎo、 zhōng、 wǎn qī jí chǎn hòu de gè gè huán jié， hècóng xīn lǐ、 shēng lǐ fāng miàn de zì wǒ tiáojié； miàn duì rèn shēn zǎo qī de yùn tù dài lái de tòng kǔ jí yǒng gǎn de jiān chí； zài huái yùn sì gè yuè hòu chǎn qián jiǎn chá guò chéng zhōng duì bǎo bǎo de dān xīn； bǎo bǎo duì mā mā de fǎn yìng dài lái de huān lè； fēn miǎn hòu bǎo bǎo gěi quán jiā dài lái de huān lè yǔ xìng fú wú bù shèn tòu zài shū zhōng de zì lǐ xíng jiān， lìng rén wéi zhī gǎn dòng。
mǔ 'ài shì nǚ rén de tiān xìng， zuò wéi mǔ qīn wǒ men cóng wèi huái yí guò mǔ 'ài de wú sī yǔ wěi dà。 dàn shì zài rén lèi shè huì fēi sù fā zhǎn、 rén men de guān niàn bù duàn gēngxīn de jīn tiān， wǒ rèn wéi， mǔ qīn xū yào xué xí， zhè shì shí dài duì 'èr shí yī shì jì mǔ qīn de yào qiú。 wǒ men yào yòng kē xué、 lǐ zhì、 zhì huì de mǔ 'ài lái yùn、 yù zì jǐ de hái zǐ， qù 'ài 'èr shí yī shì jì de jiàn shè zhě hé chuàng zào zhě， zhè biàn shì dāng dài mǔ qīn yǔ chuán tǒng mǔ qīn de bù tóng。《 30 suì dāng mā mā》 gěi zhǔn mā mā men jí mā mā men xǔ duō qǐ shì、 jiè jiàn hé jīng yàn， zhǔn mā mā hé zhǔn bèi zuò mā mā de nǚ xìng huò xǔ kě yǐ cóng zhōng dé dào bù shǎo cān kǎo hé bāng zhù。
“ mǔ qīn 'ān quán、 ér tóng yōu xiān” shì fù yòu gōng zuò zhě de kǒu hào， yě shì wǒ men chǎn kē、 ér kē yī shēng de mù biāo。 wǒ shì yī míng yòu zhe sān shí duō nián gōng zuò jīng yàn de chǎn kē yī shēng， qī shí nián dài wǒ gāng gāng cān jiā gōng zuò， zài nà shí rén men bù dà zhù yì tāi 'ér de yíng yǎng、 tāi jiào děng， chǎn qián jiǎn chá zhù yào shì tīng tīng tāi xīn、 jiǎn chá tāi 'ér shì fǒu cún huó， fēn miǎn hòu zhǐ yào gěi hái zǐ wèi bǎo jiù xíng liǎo。 suí zhe shí dài de fā zhǎn， jīng jì tiáo jiàn de gǎi shàn， mǔ qīn duì tāi 'ér de qī wàng héng héng jiàn kāng、 cōng míng…… yuè lái yuè gāo。 wǒ kàn liǎo cǐ shū hòu shēn gǎn chǎn kē yī shēng zé rèn zhòng dà。 bǎo bǎo， zhè gè zài mā mā dù zǐ lǐ de xiǎo shēng mìng qiān zhe duō shǎo rén de xīn yā！ yī gè jiàn kāng bǎo bǎo de chū shēng guān xì dào sān gè jiā tíng de xìng fú， yī dàn bǎo bǎo chū liǎo wèn tí， huì gěi duō shǎo rén dài lái bù xìng。 zhèng yīn rú cǐ， yòu de yī shēng bù yuàn xuǎn zé chǎn kē， jué dé zé rèn tài dà liǎo。 wǒ zài chǎn kē yī gān jiù shì jǐ shí nián， wǒ 'ài wǒ de gōng zuò， wǒ 'ài xiǎo shēng mìng， měi měi zài mā mā dù zǐ shàng tīng dào bǎo bǎo de xīn shēng， jiù huì gǎn dào wú xiàn de xǐ yuè hé jī dòng。 wǒ yuàn yì jiě dá zhǔn mā mā men tí chū de gè zhǒng wèn tí， yuàn yì gěi tā men pái yōu jiě nán， yīn cǐ yě dé dào liǎo hěn duō zhǔn mā mā、 mā mā de xìn rèn。
zuò zhě ràng wǒ wéi zhè běn shū xiě jǐ jù， wǒ gǎn shòu pō shēn， dàn yòu jué dé nán yǐ luò bǐ， yīn wéi xiǎng shuō de huà tài duō liǎo。 wǒ zhōng xīn zhù yuàn zuò zhě mǔ zǐ jiàn kāng、 jiā tíng xìng fú！ yì yuàn guǎng dà zhǔn mā mā hé zhǔn bèi zuò mā mā de péng yǒu men zēng qiáng kē xué zhī shí， yōu yùn、 yōu shēng、 yōu yù。
běi jīng fù chǎn yī yuàn chǎn kē dí guì róng zhù rèn
《 30 suì dāng mā mā》 yī shū， xiáng xì jì shù liǎo zuò zhě rèn shēn qián de zhǔn bèi jí rèn shēn zǎo、 zhōng、 wǎn qī jí chǎn hòu de gè gè huán jié， hècóng xīn lǐ、 shēng lǐ fāng miàn de zì wǒ tiáojié； miàn duì rèn shēn zǎo qī de yùn tù dài lái de tòng kǔ jí yǒng gǎn de jiān chí； zài huái yùn sì gè yuè hòu chǎn qián jiǎn chá guò chéng zhōng duì bǎo bǎo de dān xīn； bǎo bǎo duì mā mā de fǎn yìng dài lái de huān lè； fēn miǎn hòu bǎo bǎo gěi quán jiā dài lái de huān lè yǔ xìng fú wú bù shèn tòu zài shū zhōng de zì lǐ xíng jiān， lìng rén wéi zhī gǎn dòng。
mǔ 'ài shì nǚ rén de tiān xìng， zuò wéi mǔ qīn wǒ men cóng wèi huái yí guò mǔ 'ài de wú sī yǔ wěi dà。 dàn shì zài rén lèi shè huì fēi sù fā zhǎn、 rén men de guān niàn bù duàn gēngxīn de jīn tiān， wǒ rèn wéi， mǔ qīn xū yào xué xí， zhè shì shí dài duì 'èr shí yī shì jì mǔ qīn de yào qiú。 wǒ men yào yòng kē xué、 lǐ zhì、 zhì huì de mǔ 'ài lái yùn、 yù zì jǐ de hái zǐ， qù 'ài 'èr shí yī shì jì de jiàn shè zhě hé chuàng zào zhě， zhè biàn shì dāng dài mǔ qīn yǔ chuán tǒng mǔ qīn de bù tóng。《 30 suì dāng mā mā》 gěi zhǔn mā mā men jí mā mā men xǔ duō qǐ shì、 jiè jiàn hé jīng yàn， zhǔn mā mā hé zhǔn bèi zuò mā mā de nǚ xìng huò xǔ kě yǐ cóng zhōng dé dào bù shǎo cān kǎo hé bāng zhù。
“ mǔ qīn 'ān quán、 ér tóng yōu xiān” shì fù yòu gōng zuò zhě de kǒu hào， yě shì wǒ men chǎn kē、 ér kē yī shēng de mù biāo。 wǒ shì yī míng yòu zhe sān shí duō nián gōng zuò jīng yàn de chǎn kē yī shēng， qī shí nián dài wǒ gāng gāng cān jiā gōng zuò， zài nà shí rén men bù dà zhù yì tāi 'ér de yíng yǎng、 tāi jiào děng， chǎn qián jiǎn chá zhù yào shì tīng tīng tāi xīn、 jiǎn chá tāi 'ér shì fǒu cún huó， fēn miǎn hòu zhǐ yào gěi hái zǐ wèi bǎo jiù xíng liǎo。 suí zhe shí dài de fā zhǎn， jīng jì tiáo jiàn de gǎi shàn， mǔ qīn duì tāi 'ér de qī wàng héng héng jiàn kāng、 cōng míng…… yuè lái yuè gāo。 wǒ kàn liǎo cǐ shū hòu shēn gǎn chǎn kē yī shēng zé rèn zhòng dà。 bǎo bǎo， zhè gè zài mā mā dù zǐ lǐ de xiǎo shēng mìng qiān zhe duō shǎo rén de xīn yā！ yī gè jiàn kāng bǎo bǎo de chū shēng guān xì dào sān gè jiā tíng de xìng fú， yī dàn bǎo bǎo chū liǎo wèn tí， huì gěi duō shǎo rén dài lái bù xìng。 zhèng yīn rú cǐ， yòu de yī shēng bù yuàn xuǎn zé chǎn kē， jué dé zé rèn tài dà liǎo。 wǒ zài chǎn kē yī gān jiù shì jǐ shí nián， wǒ 'ài wǒ de gōng zuò， wǒ 'ài xiǎo shēng mìng， měi měi zài mā mā dù zǐ shàng tīng dào bǎo bǎo de xīn shēng， jiù huì gǎn dào wú xiàn de xǐ yuè hé jī dòng。 wǒ yuàn yì jiě dá zhǔn mā mā men tí chū de gè zhǒng wèn tí， yuàn yì gěi tā men pái yōu jiě nán， yīn cǐ yě dé dào liǎo hěn duō zhǔn mā mā、 mā mā de xìn rèn。
zuò zhě ràng wǒ wéi zhè běn shū xiě jǐ jù， wǒ gǎn shòu pō shēn， dàn yòu jué dé nán yǐ luò bǐ， yīn wéi xiǎng shuō de huà tài duō liǎo。 wǒ zhōng xīn zhù yuàn zuò zhě mǔ zǐ jiàn kāng、 jiā tíng xìng fú！ yì yuàn guǎng dà zhǔn mā mā hé zhǔn bèi zuò mā mā de péng yǒu men zēng qiáng kē xué zhī shí， yōu yùn、 yōu shēng、 yōu yù。