你夠壞了嗎？
常有許多女人問我："為什麽書名用'壞'這個字？你寫的和壞根本沒有關係，都很平常。"說得沒錯，但是常常有人認為那些追求勇氣和自我意識的女人所做的都是壞事。她們應當有勇氣接受這種評價。如果她們不這樣做，而是參加有關她們的行為是好還是壞，是否可以被別人接受的討論，她們就會被引入歧途。這些女人其實衹需要討論一點，那就是她們自己的要求。
然而，許多女人根本就害怕衝突。即便她們所做的不過是維護自己的利益，她們也擔心自己可能會不公正和自私。有些女孩子對外表現得毫無顧忌，敢於實現自己的意志，但內心深處卻很順從。在某一時刻她們會積極主動地捍衛自身的利益，為利益而戰，贏得一個回合，過後她們卻感到自己有過錯，問心有愧。
為什麽女人不會享受勝利？ 為什麽女人衹有當別人對她們的拒絶表示感謝時， 才能心安理得地說"不"？ 為什麽女人在很多事情上希望得到別人的寬恕？ 為什麽女人會認為有義務拯救別人的心靈，讓別人感到舒適和幸福？ 為什麽女人總是畏縮不前？ 對於本屬於自己的那一部分權力，她們為什麽總是期待別人的恩賜？ 為什麽她們總是幻想別人為她們搬開絆腳石，掃清障礙，開闢道路？ 她們在乖乖地等待着，直到衹剩下一個位置時，她們纔會驚訝起來。 我想做的是幫助你成為能夠正視衝突、勇於進取、會享受生活的女人，僅此而已。
有一點我要懇請你：務必不要放棄自己的責任，不要事事依照書本，這當然也包括我的這本書，因為我的某些建議可能對某一女人在某一場合下是錯誤的。你是否願意和你想怎樣按照我的建議去做，還要請你自己拿主意。
常有許多女人問我："為什麽書名用'壞'這個字？你寫的和壞根本沒有關係，都很平常。"說得沒錯，但是常常有人認為那些追求勇氣和自我意識的女人所做的都是壞事。她們應當有勇氣接受這種評價。如果她們不這樣做，而是參加有關她們的行為是好還是壞，是否可以被別人接受的討論，她們就會被引入歧途。這些女人其實衹需要討論一點，那就是她們自己的要求。
然而，許多女人根本就害怕衝突。即便她們所做的不過是維護自己的利益，她們也擔心自己可能會不公正和自私。有些女孩子對外表現得毫無顧忌，敢於實現自己的意志，但內心深處卻很順從。在某一時刻她們會積極主動地捍衛自身的利益，為利益而戰，贏得一個回合，過後她們卻感到自己有過錯，問心有愧。
為什麽女人不會享受勝利？ 為什麽女人衹有當別人對她們的拒絶表示感謝時， 才能心安理得地說"不"？ 為什麽女人在很多事情上希望得到別人的寬恕？ 為什麽女人會認為有義務拯救別人的心靈，讓別人感到舒適和幸福？ 為什麽女人總是畏縮不前？ 對於本屬於自己的那一部分權力，她們為什麽總是期待別人的恩賜？ 為什麽她們總是幻想別人為她們搬開絆腳石，掃清障礙，開闢道路？ 她們在乖乖地等待着，直到衹剩下一個位置時，她們纔會驚訝起來。 我想做的是幫助你成為能夠正視衝突、勇於進取、會享受生活的女人，僅此而已。
有一點我要懇請你：務必不要放棄自己的責任，不要事事依照書本，這當然也包括我的這本書，因為我的某些建議可能對某一女人在某一場合下是錯誤的。你是否願意和你想怎樣按照我的建議去做，還要請你自己拿主意。
一步步、一點點改變
一個女人如果能和自己的內心世界保持和諧，那就說明她在自己的內心需求和外在的要求之間取得了平衡。 那些等了太久的女人現在該嚮前擠了! 壞的含義並不僅僅限於嚮前擠，更多地攻擊，或是更明確地表達自己的不快 。它的核心內涵是更加熱愛生活，更加勇敢地走自己的路。 這裏並不是說要放棄和解及 協作的能力。這兩者都是我們擁有一種快樂、輕鬆的生活所必不可少的品質。很多女人 都具有這種品質，而且她們從小就學會了這些本領。現在她們必須將這兩種本領和合乎 情理的利己以及實現目標的意願有機地結合在一起。 從容不迫，給自己一點時間是成功 的基石。即使你沒有耐心，希望最好一切都能很快得到"改善"，你也得剋製自己。勇 往直前的性格是不錯，但是還得有頭腦。 一個優柔寡斷、沒有主見的女人是不可能一夜 之間變成一個英雄的。因為大的飛躍有一個壞處，一旦跳下來就無法改變着陸點。人們在飛機裏發覺降落在泥漿中時，已經於事無補了。 短暫的努力和冒險的飛躍都是不合適 的。那些認為明天就必須離開她的伴侶，辭去工作，開始騎自行車環遊世界的女人很有 冒險精神，但卻非常不現實。倉皇的逃竄怎麽開始就必定會怎麽結束。兩天、兩個月或 是兩年後，那些"逃兵"就又乖乖地回到籠子裏。肯定衹有頑強的、持久不懈的努力纔 能得到根本的改變。 女人一定要愛自己 我常聽到女人說這樣一句話："我無法忍受自己。"她們認為無法把握住自己。她們感受到自己的不幸，卻認為自己該為此負責任。
即使她們曾經鼓起勇氣，滿懷信心，但很快就又會後悔的。 女人形容自己愛感情用事、
不客觀，事實並非如此。例如，她們抱怨自己太吵鬧，其實這不過是真情的投入；她們覺得自己頑固，其實這不過是不肯屈就別人的表現；她們埋怨自己情緒無常，其實這是豐富細膩的情感流露；當她們堅持自己的權利時，卻認為自己的舉止有失公允；她們責駡自己失去控製，雖然她們的進攻是有益的。 伊馮責備自己："我總是不斷地提出要求，結果把人際關係弄糟了。我對自己的孩子一點兒也沒耐心，我沒能抽出半個小時和我的母親好好聊一聊。我無法心平氣和地同我的父親打上一分鐘的電話。我甚至在老闆面前也不能控製自己。"她非常生氣，覺得自己一無是處。
女人認為許多要求衹有友好、氣地提出來才能維護關係、胜任工作。如果這樣想，後果是嚴重的。單靠友好、和氣是很少能實現自己的目標的。女人在提出要求時應該以毅力、力量和幹勁為後盾。 否則失敗在所難免，自責也接踵而來。即使自責是毫無根據的，結果還是一樣：討厭自己。是毫無根據的，結果都一樣：討厭自己。事情並不總是像伊馮形容的那樣嚴重，但是那種因為自己提出要求或是發泄不快而得罪了許多人的感覺，卻讓我們體會不到生活的樂趣。女人自己不接受自己，也就不能問心無愧、全力以赴地爭取成功。 如果你能正確地評價自己，並從中培養出戰勝衝突的能力(這是變壞的關鍵所在)，你就一定會獲得
成功。衹有這樣，你纔不會整天怨天尤人，才能心安理得地開始變壞。
這就要求你：
●不要在意別人被惹怒；
●原諒自己的錯誤；
●對自己寬容；
●永遠愛自己。
永遠得到所有人的愛，既不現實，更不重要。 事事遷就別人會製約自身的能力，女人
尤其如此。女人往往衹看到他人的願望和要求，事後太晚纔想到自己。 她們沒能實現自
己的願望，失去了自己的目標，其後果就是懷疑自己。一場惡性循環開始了。 同樣，女
人對自己的能力也是一點不珍惜。她們為別人全力以赴，等到自己需要時，纔發現力量
一個女人如果能和自己的內心世界保持和諧，那就說明她在自己的內心需求和外在的要求之間取得了平衡。 那些等了太久的女人現在該嚮前擠了! 壞的含義並不僅僅限於嚮前擠，更多地攻擊，或是更明確地表達自己的不快 。它的核心內涵是更加熱愛生活，更加勇敢地走自己的路。 這裏並不是說要放棄和解及 協作的能力。這兩者都是我們擁有一種快樂、輕鬆的生活所必不可少的品質。很多女人 都具有這種品質，而且她們從小就學會了這些本領。現在她們必須將這兩種本領和合乎 情理的利己以及實現目標的意願有機地結合在一起。 從容不迫，給自己一點時間是成功 的基石。即使你沒有耐心，希望最好一切都能很快得到"改善"，你也得剋製自己。勇 往直前的性格是不錯，但是還得有頭腦。 一個優柔寡斷、沒有主見的女人是不可能一夜 之間變成一個英雄的。因為大的飛躍有一個壞處，一旦跳下來就無法改變着陸點。人們在飛機裏發覺降落在泥漿中時，已經於事無補了。 短暫的努力和冒險的飛躍都是不合適 的。那些認為明天就必須離開她的伴侶，辭去工作，開始騎自行車環遊世界的女人很有 冒險精神，但卻非常不現實。倉皇的逃竄怎麽開始就必定會怎麽結束。兩天、兩個月或 是兩年後，那些"逃兵"就又乖乖地回到籠子裏。肯定衹有頑強的、持久不懈的努力纔 能得到根本的改變。 女人一定要愛自己 我常聽到女人說這樣一句話："我無法忍受自己。"她們認為無法把握住自己。她們感受到自己的不幸，卻認為自己該為此負責任。
即使她們曾經鼓起勇氣，滿懷信心，但很快就又會後悔的。 女人形容自己愛感情用事、
不客觀，事實並非如此。例如，她們抱怨自己太吵鬧，其實這不過是真情的投入；她們覺得自己頑固，其實這不過是不肯屈就別人的表現；她們埋怨自己情緒無常，其實這是豐富細膩的情感流露；當她們堅持自己的權利時，卻認為自己的舉止有失公允；她們責駡自己失去控製，雖然她們的進攻是有益的。 伊馮責備自己："我總是不斷地提出要求，結果把人際關係弄糟了。我對自己的孩子一點兒也沒耐心，我沒能抽出半個小時和我的母親好好聊一聊。我無法心平氣和地同我的父親打上一分鐘的電話。我甚至在老闆面前也不能控製自己。"她非常生氣，覺得自己一無是處。
女人認為許多要求衹有友好、氣地提出來才能維護關係、胜任工作。如果這樣想，後果是嚴重的。單靠友好、和氣是很少能實現自己的目標的。女人在提出要求時應該以毅力、力量和幹勁為後盾。 否則失敗在所難免，自責也接踵而來。即使自責是毫無根據的，結果還是一樣：討厭自己。是毫無根據的，結果都一樣：討厭自己。事情並不總是像伊馮形容的那樣嚴重，但是那種因為自己提出要求或是發泄不快而得罪了許多人的感覺，卻讓我們體會不到生活的樂趣。女人自己不接受自己，也就不能問心無愧、全力以赴地爭取成功。 如果你能正確地評價自己，並從中培養出戰勝衝突的能力(這是變壞的關鍵所在)，你就一定會獲得
成功。衹有這樣，你纔不會整天怨天尤人，才能心安理得地開始變壞。
這就要求你：
●不要在意別人被惹怒；
●原諒自己的錯誤；
●對自己寬容；
●永遠愛自己。
永遠得到所有人的愛，既不現實，更不重要。 事事遷就別人會製約自身的能力，女人
尤其如此。女人往往衹看到他人的願望和要求，事後太晚纔想到自己。 她們沒能實現自
己的願望，失去了自己的目標，其後果就是懷疑自己。一場惡性循環開始了。 同樣，女
人對自己的能力也是一點不珍惜。她們為別人全力以赴，等到自己需要時，纔發現力量