第一章走進《黃帝內經》的神妙世界
　　讓我們穿越五千年的時光隧道，回到黃帝時代，走進《黃帝內經》的神妙世界。有一位專門研究姓氏的專傢告訴我，百傢姓中80%以上都是黃帝的後代。我們千萬不能忘了這位偉大的祖先啊。
　　當然，中國人都知道黃帝的名字，但是很多人卻不知道《黃帝內經》。
　　《黃帝內經》究竟是一本什麽書?
　　《黃帝內經》是不是黃帝寫的?
　　《黃帝內經》裏面有什麽秘密?
　　《黃帝內經》與我們的現實生活有什麽關係?
　　《黃帝內經》給我們留下了無數的謎。今天，我們將一層一層慢慢地揭開它神秘的面紗，來看一看《黃帝內經》在現代生活中的價值，來看一看《黃帝內經》對人類健康長壽有什麽樣的指導意義。
　　中國的"三大奇書"之一:《黃帝內經》
　　我認為，《黃帝內經》可以用三個"第一"給它作一概括。
　　第一，《黃帝內經》是第一部中醫理論經典。人類出現以後，就有疾病，有了疾病必然就要尋求各種醫治的方法，所以醫療技術的形成的確遠遠早於《黃帝內經》。但中醫學作為一個學術體係的形成，卻是從《黃帝內經》開始的，所以《黃帝內經》被公認為中醫學的奠基之作。這部著作第一次係統講述了人的生理、病理、疾病、治療的原則和方法，為人類健康做出了巨大的貢獻。中醫學形成以後，就庇佑着我們中華民族，使我們中華民族生生不息，使我們中華兒女能夠戰勝疾患、災難，綿延至今。沒有中醫、沒有《黃帝內經》的中華民族，是難以想象的。
　　第二，《黃帝內經》是第一部養生寶典。《黃帝內經》中講到了怎樣治病，但更重要的講的是怎樣不得病，怎樣使我們在不吃藥的情況下就能夠健康、能夠長壽、能夠活到一百歲。這就是《黃帝內經》非常重要的思想---"治未病"。
　　《黃帝內經》中說:"不治已病治未病，不治已亂治未亂。"就是說上等的醫生不是去治療已經得了的病，而要在沒有得病之前，就讓它不得病。你想，幹脆就不得病了，這來得多麽徹底!在當今社會，這種思想具有非常重要的意義。

　　第三，《黃帝內經》是第一部關於生命的百科全書。《黃帝內經》以生命為中心，裏面講了醫學、天文學、地理學、心理學、社會學，還有哲學、歷史等，是一部圍繞生命問題而展開的百科全書。我們國學的核心實際上就是生命哲學，《黃帝內經》就是以黃帝的名字命名的、影響最大的國學經典。中國古代有三大以"經"命名的奇書，第一部是《易經》，第二部是《道德經》，第三部就是《黃帝內經》。現在，這三部奇書不僅引起中華兒女，炎黃子孫的關註，而且引起世界各國人民的極大關註，因為它的價值在當今社會已經越來越凸顯出來。
　　中華悠久的文化、傳統的學術，即現在所說的國學有五部經典，是我們每一位中國人都必須讀的，而且是不可不讀的。作為一個大學圖書館館長，我可以負責任地說，現代很多書沒有必要多讀，但古代的經典一定要讀。我認為衹要讀透五部經典，就可以掌握博大精深的國學精髓了。第一部《易經》，第二部《道德經》，第三部《黃帝內經》，並稱為三大奇書，再加上《論語》和《六祖壇經》，共五部經典，我把它稱為"國學五經"。這五經當中《易經》代表易傢，《道德經》代表道傢，《黃帝內經》代表醫傢，《論語》代表儒傢，《六祖壇經》代表中國的佛傢。各傢的主要思想都集中在這五部經典裏面。
　　《黃帝內經》傳奇般的流傳歷程
　　唐代有一個著名的高僧鑒真和尚，他在一個秋天的夜晚從揚州出發，歷盡艱險，東渡到日本。他隨身帶去的書籍中有一本書叫《黃帝內經太素》，這本書是唐初楊上善對《黃帝內經》分類編輯而成的。後來這本書在國內一度失傳，直至19世紀，纔在日本的皇傢寺院仁和寺被發現，至今還供奉在那裏。發現時這本書已經殘缺了，很可惜。19世紀中期一個叫郭守敬的中國人，赴日本花重金纔把影印本買回來。
　　北宋時期，高麗國（朝鮮）要進獻一本《黃帝內經·靈樞》，那個時候這本書在中國已經失傳，但是高麗國提出一個條件，必須和我們交換一本叫《册府元龜》的書，這也是相當重要的一本書。這件事遭到鼎鼎大名的蘇東坡的堅决反對，他5次上奏本不同意，當時的北宋皇帝宋哲宗沒有采納他的意見。我們都得感謝宋哲宗，否則有可能導致《黃帝內經·靈樞》再也不能傳回中國了。