修煉從容自信的女人
前言：從容自信的女人最美麗
A man， he seems of cheerful yesterday and confident tomorrow.—Willian Wordsworth
一個人對昨天的日子要感到快樂而對明天要充滿信心! ----威廉·華茲華斯
從容自信的女人永遠樂觀開朗。
從容自信的女人豁達大度揮灑自如。
從容自信的女人，身上煥發出蓬勃的生機，散發出嚮上的力量，飽滿的激情。
在這兒我想給大傢講一個真實的故事：
在我老傢的小縣城裏，有一個衹能坐在輪椅上生活的女人。生下來8個月，她便被病魔奪去了健康的軀體，下肢全癱，右手肌肉嚴重萎縮，僅左手能稍作活動。可是18歲開始獨闖世界，她靠着擺五分錢一本的小人書地攤，到擁有了一傢大書店經營了十年有了一些積蓄，30歲時辦起了我們縣城裏第一傢私人幼兒園——友誼藝術幼兒園，如今已形成一園兩部、400多入園幼兒的規模了。1996年她又創辦了縣裏、市裏第一傢特殊教育學校——湘陰縣特殊教育學校。4年下來，使近百名殘疾、弱智少兒入學，如今仍有53名在校學生；1998年又創辦了集小學、初中、高中於一體的以她名字命名的實驗學校，這也是我們縣城裏第一傢民辦學校，學校如今已達到了25個教學班、900餘名學生的規模。很多人慕名而來，她還是人大代表。她漂亮嗎，一點也不，她被無情的病纏得柔弱瘦小，可是誰見到她都會被她渾自透出的從容自信所震憾。她的名字叫楊慧麗，她辦的這所學校叫慧麗實驗學校！
美國心理學家弗洛姆《愛的藝術》中這段話寫得多好啊：
她不一定漂亮，但一定有在衆人中被你一眼認出的氣質。她自給自足，放縱自己盡情地享受生命的樂趣，又清醒地保持靈魂的明淨。她會為一瓣花而心醉，像一棵樹感受清風，樹葉搖曳着一聲嘆息，在簡單中藴藏着最深的宇宙。她看到了生命背後的黑暗，深知陽光與夜的交替，死亡如影隨形，但永不絶望。她本能地拒絶貪婪，她的心像埋藏了千年的蓮子，歷盡滄海桑田，洞徹世事煙雲，依然會鮮活地從沙土裏開出花來。笑聲和細語如鼕日暖陽，化解心中堅硬的塊壘。
確實，在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。女人充滿自信，學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的！
從容自信會使女人在為人處事上的從容、大度，不陷入世俗的漩渦中。從容自信的女人，聰明靈慧、出類拔萃既不會盲目自卑，更不會盲目自大。
從容自信的女人光彩照人，落落大方，燦爛的笑裏會有一股凜然高貴的氣息，讓人仰慕的同時又有些敬畏。
從容自信的女人就像一縷春風，給別人帶來輕鬆愉悅。她們身上有一種無形的光芒，吸引着你走嚮她。她工作細心，踏實，成績卓越。善於把握異性的心理，和他們友好的相處。生活中，知道怎樣寵愛自己。鍛煉身體，做做美容。她自信，她快樂。
胸有成竹的鎮靜，虛懷若𠔌的坦蕩，遊刃有餘的從容，處亂不驚的大氣，健康的身體，不老的容顔，讓她神采奕奕，魅力無窮。從容自信的女人是美麗的：明亮的眼神，自信中的嫵媚，從容不迫的談笑，深透骨子的優雅。願普天下的女人都擁有瀟灑溫婉的自信和淡定從容的優雅！
這本書結合了作者和她的朋友們的生活成長經歷、愛情經歷，平凡但切身真實的體驗如果能給讀者朋友一些啓示，就是作者最大的欣慰！
編寫本書，我無意讓普天下的女人成為吳儀、成為撒切爾，成為赫本、鞏俐、宋祖英，成為冰心、張愛玲、薩福，然而我願意普天下的女人都不會因為路太多、誘惑太多而生迷茫，我希望她們也和我自己一樣能做自己喜歡做的事情，而不會在各種路上徘徊一陣子，到頭來都沒有成就感時纔猛然醒悟，早早地好好地幹好一件事情——一件自己喜歡做的事情該是多麽的好！我也願意普天下的女人成為媽媽心中的好女兒、情人眼中的好情人、或是婆婆眼中的好兒媳、丈夫眼中的好妻子、孩子眼中的好媽媽，我不願意看到她們在事業與家庭難以平衡的矛盾中喪失自我，煩躁不安；我更願意看到普天下的女人都能從從容容過着自在瀟灑的日子！看到她們在這樣的日子裏看星星、看月亮、安靜地讀書、輕鬆地工作、溫馨幸福地生活！
作者
2006年7月
前言：從容自信的女人最美麗
A man， he seems of cheerful yesterday and confident tomorrow.—Willian Wordsworth
一個人對昨天的日子要感到快樂而對明天要充滿信心! ----威廉·華茲華斯
從容自信的女人永遠樂觀開朗。
從容自信的女人豁達大度揮灑自如。
從容自信的女人，身上煥發出蓬勃的生機，散發出嚮上的力量，飽滿的激情。
在這兒我想給大傢講一個真實的故事：
在我老傢的小縣城裏，有一個衹能坐在輪椅上生活的女人。生下來8個月，她便被病魔奪去了健康的軀體，下肢全癱，右手肌肉嚴重萎縮，僅左手能稍作活動。可是18歲開始獨闖世界，她靠着擺五分錢一本的小人書地攤，到擁有了一傢大書店經營了十年有了一些積蓄，30歲時辦起了我們縣城裏第一傢私人幼兒園——友誼藝術幼兒園，如今已形成一園兩部、400多入園幼兒的規模了。1996年她又創辦了縣裏、市裏第一傢特殊教育學校——湘陰縣特殊教育學校。4年下來，使近百名殘疾、弱智少兒入學，如今仍有53名在校學生；1998年又創辦了集小學、初中、高中於一體的以她名字命名的實驗學校，這也是我們縣城裏第一傢民辦學校，學校如今已達到了25個教學班、900餘名學生的規模。很多人慕名而來，她還是人大代表。她漂亮嗎，一點也不，她被無情的病纏得柔弱瘦小，可是誰見到她都會被她渾自透出的從容自信所震憾。她的名字叫楊慧麗，她辦的這所學校叫慧麗實驗學校！
美國心理學家弗洛姆《愛的藝術》中這段話寫得多好啊：
她不一定漂亮，但一定有在衆人中被你一眼認出的氣質。她自給自足，放縱自己盡情地享受生命的樂趣，又清醒地保持靈魂的明淨。她會為一瓣花而心醉，像一棵樹感受清風，樹葉搖曳着一聲嘆息，在簡單中藴藏着最深的宇宙。她看到了生命背後的黑暗，深知陽光與夜的交替，死亡如影隨形，但永不絶望。她本能地拒絶貪婪，她的心像埋藏了千年的蓮子，歷盡滄海桑田，洞徹世事煙雲，依然會鮮活地從沙土裏開出花來。笑聲和細語如鼕日暖陽，化解心中堅硬的塊壘。
確實，在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。女人充滿自信，學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的！
從容自信會使女人在為人處事上的從容、大度，不陷入世俗的漩渦中。從容自信的女人，聰明靈慧、出類拔萃既不會盲目自卑，更不會盲目自大。
從容自信的女人光彩照人，落落大方，燦爛的笑裏會有一股凜然高貴的氣息，讓人仰慕的同時又有些敬畏。
從容自信的女人就像一縷春風，給別人帶來輕鬆愉悅。她們身上有一種無形的光芒，吸引着你走嚮她。她工作細心，踏實，成績卓越。善於把握異性的心理，和他們友好的相處。生活中，知道怎樣寵愛自己。鍛煉身體，做做美容。她自信，她快樂。
胸有成竹的鎮靜，虛懷若𠔌的坦蕩，遊刃有餘的從容，處亂不驚的大氣，健康的身體，不老的容顔，讓她神采奕奕，魅力無窮。從容自信的女人是美麗的：明亮的眼神，自信中的嫵媚，從容不迫的談笑，深透骨子的優雅。願普天下的女人都擁有瀟灑溫婉的自信和淡定從容的優雅！
這本書結合了作者和她的朋友們的生活成長經歷、愛情經歷，平凡但切身真實的體驗如果能給讀者朋友一些啓示，就是作者最大的欣慰！
編寫本書，我無意讓普天下的女人成為吳儀、成為撒切爾，成為赫本、鞏俐、宋祖英，成為冰心、張愛玲、薩福，然而我願意普天下的女人都不會因為路太多、誘惑太多而生迷茫，我希望她們也和我自己一樣能做自己喜歡做的事情，而不會在各種路上徘徊一陣子，到頭來都沒有成就感時纔猛然醒悟，早早地好好地幹好一件事情——一件自己喜歡做的事情該是多麽的好！我也願意普天下的女人成為媽媽心中的好女兒、情人眼中的好情人、或是婆婆眼中的好兒媳、丈夫眼中的好妻子、孩子眼中的好媽媽，我不願意看到她們在事業與家庭難以平衡的矛盾中喪失自我，煩躁不安；我更願意看到普天下的女人都能從從容容過着自在瀟灑的日子！看到她們在這樣的日子裏看星星、看月亮、安靜地讀書、輕鬆地工作、溫馨幸福地生活！
作者
2006年7月
目 錄
第一部分 從容自信的力量
從容自信，人生不能不有的一種精神
從容自信，做自在自我
女性與成功
女人的力量是偉大的
沒有從容自信，看不到未來
告訴自己：我永遠是最棒的
相信自己是成功的起點
我能行，因為我相信我能行
從容：平衡工作與生活的黃金法則
開拓生命的寬度
自信的人勇於改變自己
自信的人能大膽表現自我
從容自信方能創造奇跡
從容自信——命運的主宰
從容自信：幸福不是夢
從容自信的力量
從容自信的魅力
從容自信之美
第二部分 女人為什麽要從容自信
從容的女人最美麗
從容自信不畏老
從容自信，是一個人的脊梁
從容自信就快樂
從容自信不再軟弱
從容自信，做自己的公主
從容自信，贏得朋友
自信照亮愛情
從容自信，讓你感情獨立
讓你的男人永遠為你瘋狂
從容自信，做個賢妻換來幸福
從容自信做好兒媳
從容自信，做孩子心目中的快樂媽媽
從容自信，做家庭的主心骨
從容自信做傢中的“太陽”
從容自信，財富將陪伴你一生
從容自信，做成熟女人
從容自信，成就思想美麗的女人
從容自信，做智慧女人
從容自信做個好命女
從容自信者永遠出色
從容自信，生命裏有平安
第三部分 贏得從容與自信
你是不是一個自信的人
是誰偷走了你的從容自信
和諧完美的生活理念
衹要你想，就能飛起來
種下成功欲望
給自己一個目標
直對自己
充分挖掘你的潛能
每天讓自己進步一點點
抓住要點，做專心女人
讓自己處於競技狀態
選擇自己的命運
贏得自信：剋服自卑
遭遇失敗的時候
?彩虹總在風雨後
機會是自己創造的
即使缺陷，也不帶走自信
艱難困苦出能人
正確對待自己的優勢
擁有“寵愛自己”增值計劃
自信秘鑰：挑戰的魔力
走出舒服區
人脈關係助你自信快樂
擁有自己的數據庫
走好自己的路
自信元素一：健康
自信元素二：充滿信心的聲音
自信元素三：塑造形體美
自信元素四：永葆潔淨儀容
自信元素五：保持獨立
跟自己做朋友
自信快樂地達成目標
從容貼身符一：寬容
從容貼身符二：隨性隨遇隨緣
從容貼身符三：韌性
從容淡定貼身符四：樸素自然
從容貼身符五：釋放壓力
從容貼身符六：懂得放棄
從容貼身符七：拒絶完美
嚮貓學從容
慢慢走請註意欣賞
從從容容過好每一天
敲響幸運之門
尊重自己的職業
尋思尋思職業規劃
自信工作維生素一：打造完美的專業素養
自信工作維生素二：120%的敬業心和熱情
自信工作維生素三：終身學習
不要讓時間悄悄逃走
鑄造自己
藉外力出位
擺脫工作中的睏擾
提升抗挫力
退一步的智慧
執著
自信工作：工作着並快樂着
應對“工作、工作、工作”
別想什麽“女為悅己者容”的傻瓜話
跳出“與別人比較”的模式
為了內涵充電
創造魅力，相當EASY
主要參考書目
第一部分 從容自信的力量
從容自信，人生不能不有的一種精神
從容自信，做自在自我
女性與成功
女人的力量是偉大的
沒有從容自信，看不到未來
告訴自己：我永遠是最棒的
相信自己是成功的起點
我能行，因為我相信我能行
從容：平衡工作與生活的黃金法則
開拓生命的寬度
自信的人勇於改變自己
自信的人能大膽表現自我
從容自信方能創造奇跡
從容自信——命運的主宰
從容自信：幸福不是夢
從容自信的力量
從容自信的魅力
從容自信之美
第二部分 女人為什麽要從容自信
從容的女人最美麗
從容自信不畏老
從容自信，是一個人的脊梁
從容自信就快樂
從容自信不再軟弱
從容自信，做自己的公主
從容自信，贏得朋友
自信照亮愛情
從容自信，讓你感情獨立
讓你的男人永遠為你瘋狂
從容自信，做個賢妻換來幸福
從容自信做好兒媳
從容自信，做孩子心目中的快樂媽媽
從容自信，做家庭的主心骨
從容自信做傢中的“太陽”
從容自信，財富將陪伴你一生
從容自信，做成熟女人
從容自信，成就思想美麗的女人
從容自信，做智慧女人
從容自信做個好命女
從容自信者永遠出色
從容自信，生命裏有平安
第三部分 贏得從容與自信
你是不是一個自信的人
是誰偷走了你的從容自信
和諧完美的生活理念
衹要你想，就能飛起來
種下成功欲望
給自己一個目標
直對自己
充分挖掘你的潛能
每天讓自己進步一點點
抓住要點，做專心女人
讓自己處於競技狀態
選擇自己的命運
贏得自信：剋服自卑
遭遇失敗的時候
?彩虹總在風雨後
機會是自己創造的
即使缺陷，也不帶走自信
艱難困苦出能人
正確對待自己的優勢
擁有“寵愛自己”增值計劃
自信秘鑰：挑戰的魔力
走出舒服區
人脈關係助你自信快樂
擁有自己的數據庫
走好自己的路
自信元素一：健康
自信元素二：充滿信心的聲音
自信元素三：塑造形體美
自信元素四：永葆潔淨儀容
自信元素五：保持獨立
跟自己做朋友
自信快樂地達成目標
從容貼身符一：寬容
從容貼身符二：隨性隨遇隨緣
從容貼身符三：韌性
從容淡定貼身符四：樸素自然
從容貼身符五：釋放壓力
從容貼身符六：懂得放棄
從容貼身符七：拒絶完美
嚮貓學從容
慢慢走請註意欣賞
從從容容過好每一天
敲響幸運之門
尊重自己的職業
尋思尋思職業規劃
自信工作維生素一：打造完美的專業素養
自信工作維生素二：120%的敬業心和熱情
自信工作維生素三：終身學習
不要讓時間悄悄逃走
鑄造自己
藉外力出位
擺脫工作中的睏擾
提升抗挫力
退一步的智慧
執著
自信工作：工作着並快樂着
應對“工作、工作、工作”
別想什麽“女為悅己者容”的傻瓜話
跳出“與別人比較”的模式
為了內涵充電
創造魅力，相當EASY
主要參考書目