dì yī zhāng xīn lǐ zhěn duàn
1 zhèng cháng xīn lǐ yǔ yì cháng xīn lǐ
1.1 yì cháng xīn lǐ de pàn duàn biāo zhǔn
shǒu xiān jiě shì zhèng cháng xīn lǐ， zhèng cháng xīn lǐ zhǐ rén de xīn lǐ fā zhǎn yǔ shè huì shēng huó fā zhǎn xiāng yī zhì。 nà me piān lí liǎo zhèng cháng rén huò zhě shuō dà duō shù rén xīn lǐ huó dòng de xīn lǐ hé xíng wéi， jiù kě yǐ lǐ jiě wéi yì cháng xīn lǐ， huò zhě chēng wéi " biàn tài xīn lǐ "。 shí jì shàng， yì cháng shì gè xiāng duì de gài niàn。 yì cháng， shǒu xiān yào yǔ cháng tài xiāng yì。 dàn shì cháng tài de gài niàn， zài tè dìng de dì yù tiáo jiàn、 shè huì huán jìng、 wén huà bèi jǐng hé dào dé biāo zhǔn zhī xià， huì yòu yī dìng de chā yì， nà me duì yú yì cháng de lǐ jiě kěn dìng yě huì yòu suǒ chū rù， shèn zhì jié rán xiāng fǎn。 qīngzàng gāo yuán zǐ wài xiàn qiáng liè， dà duō shù rén miàn bù pí fū dōuyòu " gāo yuán hóng "， dàn shì bù néng rèn wéi méi yòu fā shēng zhè zhǒng wēi xuè guǎn bào liè jiù shì bù zhèng cháng de。 lìng yī fāng miàn， yì cháng xīn lǐ zhōng de " yì cháng " shì hán yòu fǒu dìng gài niàn de。 fēi cháng tài yī bān yòu liǎng gè jí duān biǎo xiàn， yōu xiù de yī miàn huò zhě shuō kěn dìng de yī miàn， bèi xīn lǐ xué jiā chēng wéi " chāo cháng "， suǒ yǐ yì cháng xīn lǐ tè zhǐ piān lí zhèng cháng xīn lǐ de fù miàn de xīn lǐ huó dòng hé xíng wéi。
nà me yīnggāi rú hé pàn duàn zhèng cháng xīn lǐ hé yì cháng xīn lǐ ní？ tōng cháng yòu yǐ xià jǐ zhǒng pàn duàn biāo zhǔn：
1.1.1 zhù guān tǐ yàn biāo zhǔn
zhè lǐ de zhù guān tǐ yàn zhǐ liǎng fāng miàn， cóng gè tǐ jí guān chá zhě de liǎng gè bù tóng jiǎo dù。
qí yī shì zhǐ zì jǐ de zhù guān tǐ yàn， jí nèixǐng tǐ yàn shàng yòu jiāo lǜ、 yì yù huò méi yòu míng xiǎn yuán yīn de bù shū shì gǎn， huò zì jǐ bù néng shìdàng dì kòng zhì zì jǐ de xíng wéi， gěi zì jǐ de zhèng cháng shēng huó dài lái liǎo bù kě tiáoshì de fù miàn yǐng xiǎng， suǒ yǐ jiù yào xún qiú tā rén de zhī chí hé bāng zhù。 ér zài tóng yàng qíng kuàng xià， bù tóng de rén kě néng biǎo xiàn wán quán bù tóng， biǎo shì liǎo rén de zhù guān tǐ yàn de gè bié xìng。 hái yòu yī diǎn hěn zhòng yào， měi gè rén de zhù guān tǐ yàn bù tóng， suǒ yǐ wǒ men yào zūn zhòng měi gè rén de bù tóng de zhù guān tǐ yàn， bù néng yòng zì jǐ de zhù guān tǐ yàn dài tì tā rén de。 xū yào zhù yì de shì， bìng fēi suǒ yòu de fù miàn qíng xù dōushì bù zhèng cháng de， xiāng fǎn， zài mǒu xiē qíng kuàng xià méi yòu zhè zhǒng fù miàn qíng xù， fǎn 'ér kě néng biǎo shì yòu xīn lǐ yì cháng， rú shēng huó zhōng zhòng dà biàn gù、 qīn rén wáng gù huò zāo yù shī liàn lí yì shí， rú guǒ méi yòu yī diǎn bēi shāng huò yōu yù de qíng xù fǎn yìng， yě xū kǎo lǜ qí yòu xīn lǐ yì cháng。
qí 'èr shì cóng guān chá zhě 'ér yán de， jí guān chá zhě gēn jù zì jǐ de shēng huó yuè lì hé rén shēng jīng yàn， rú guǒ shì zī xún shī huò jīng shén kē yī shēng de huà， hái yào gēn jù zì jǐ de zhuān yè zhī shí hècóng yè jīng yàn， zuò chū xīn lǐ zhèng cháng hái shì yì cháng de pàn duàn。 zhè zhǒng pàn duàn xiǎn rán jù yòu jí qiáng de zhù guān xìng， qí biāo zhǔn yīn rén 'ér yì。 fēi zhuān yè rén yuán gēn jù zì jǐ de wén huà bèi jǐng、 shēng huó yuè lì hé xīn lǐ zhuàng kuàng dū huì yòu bù tóng de kàn fǎ， jīng guò zhuān yè xùn liàn de guān chá zhě tóng yàng dài yòu hěn qiáng de zhù guān xìng， xíng chéng zì jǐ de pàn duàn biāo zhǔn hé cháng mó（ zǒng tǐ cèliáng jiēguǒ de tǒng jì píng jūn zhí）。 dàn yóu yú tā men jiē shòu guò zhuān yè jiào yù yǐ jí tōng guò lín chuáng shí jiàn de jīng yàn jī lěi， zhè xiē zhuān yè de guān chá zhě men yě kě yǐ xíng chéng dà zhì xiāng jìn de píng pàn biāo zhǔn， fǎn yìng xīn lǐ yì cháng yǔ fǒu jí qí yán zhòng chéng dù de shí jì qíng kuàng， suǒ yǐ duì dà duō shù xīn lǐ yì cháng réng kě qǔ dé yī zhì de kàn fǎ， dàn duì shǎo shù bìng rén zé kě néng yòu fēn qí， shèn zhì yòu jié rán xiāng fǎn de guān diǎn。 suǒ yǐ， zài quán guó huò zhě quán shì jiè jìn xíng mǒu zhǒng xīn lǐ wèn tí yán jiū shí， wǎng wǎng huì duì zhè xiē zhuān yè rén shì jìn xíng xùn liàn， yǐ bǎo zhèng tā men de píng pàn biāo zhǔn jìn kě néng yī zhì。
1.1.2 tǒng jì xué biāo zhǔn
zhè yī biāo zhǔn yuán yú duì rén qún de gè zhǒng xīn lǐ tè zhēng jìn xíng de xīn lǐ cèliáng。 zài pǔ tōng rén qún zhōng， duì rén men de xīn lǐ tè zhēng jìn xíng cèliáng de jiēguǒ cháng cháng xiǎn shì cháng tài fēn bù， chǔyú píng jūn shù zhèng fù liǎng gè biāo zhǔn chā zhī nèi de rén qún zhàn quán bù rén qún de 95%， wǒ men dìng yì zhè xiē jū zhōng de dà duō shù rén shǔ yú xīn lǐ zhèng cháng， ér yuǎn lí zhōng jiān de liǎng duān bèi shì wéi yì cháng。 yīn cǐ jué dìng yī gè rén de xīn lǐ zhèng cháng huò yì cháng， jiù yǐ qí xīn lǐ tè zhēng piān lí píng jūn zhí de chéng dù lái jué dìng。 suī rán xīn lǐ yì cháng shì xiāng duì de， dàn piān lí píng jūn zhí de chéng dù yuè dà， zé yuè bù zhèng cháng。 suǒ wèi zhèng cháng yǔ yì cháng de jiè xiàn shì rén wéi huàdìng de， yǐ tǒng jì shù jù wéi jī chǔ。 zhè yǔ xǔ duō xīn lǐ cè yàn fāng fǎ de pàn dìng shì xiāng tóng de。
tǒng jì xué biāo zhǔn tí gōng liǎo xīn lǐ tè zhēng de liàng huà zī liào， bǐ jiào kè guān， yě biàn yú bǐ jiào， cāo zuò yě jiǎn biàn yì xíng， yīn cǐ， yìng yòng bǐ jiào guǎng fàn。 dàn zhè zhǒng biāo zhǔn yě cún zài yī xiē míng xiǎn de quē xiàn， bǐ rú qián miàn tí dào de " chāo cháng " zài tǒng jì xué biāo zhǔn nèi jiù yòu kě néng bèi huá gěi yì cháng。 lìng wài， xīn lǐ cèliáng zhǐ néng fǎn yìng dāng shí dāng dì de xīn lǐ tè xìng， bù jù yòu shí jiān shàng de yán zhǎn tuī guǎng xìng。 tè bié shì yòu xiē xīn lǐ tè xìng huì suí zhe shí jiān、 huán jìng de biàn huà fā shēng biàn huà， xià cì de cèliáng jiēguǒ kě néng yǔ zhè cì de jiēguǒ yòu hěn dà bù tóng。 lì rú， yòu rén 'ér tóng qī IQ chāo guò 140 kě yǐ bèi shì wéi fēi cháng cōng míng de " shén tóng "， dàn shì zhǎngdà hòu qí zhì lì shuǐ píng kě néng huì huí fù dào zhèng cháng rén de biāo zhǔn。 zài zhě， yòu xiē xīn lǐ tè zhēng hé xíng wéi yě bù yī dìng chéng cháng tài fēn bù， ér qiě xīn lǐ cèliáng de nèi róng tóng yàng shòu shè huì wén huà zhì yuē。 zài mǒu xiē guó jiā hé shì hé pǔ biàn jiē shòu de xíng wéi， kě néng zài lìng wài de guó jiā jiù shì yì cháng de xíng wéi。 suǒ yǐ， tǒng jì xué biāo zhǔn yě bù shì pǔ biàn shì yòng de。
1.1.3 yī xué biāo zhǔn
zhè zhǒng biāo zhǔn yòu chēng zhèng zhuàng hé bìng yīn xué biāo zhǔn， shì jiāng xīn lǐ yì cháng dàngzuò qū tǐ jí bìng yī yàng kàn dài。 zhǐ gēn jù yī gè rén shēn shàng biǎo xiàn de mǒu zhǒng xīn lǐ xiàn xiàng huò xíng wéi， jìn xíng gè zhǒng yī xué zhǐ biāo de jiǎn yàn， zhǎo dào bìng lǐ jiě pōu huò bìng lǐ shēng lǐ biàn huà de yǐ jù， yǐ cǐ pàn duàn xīn lǐ de zhèng cháng hé yì cháng。 zhè zhǒng biāo zhǔn de yuán lǐ shì jiāng xīn lǐ yì cháng kàn zuò qū tǐ jí bìng， xīn lǐ biǎo xiàn shì wéi jí bìng de zhèng zhuàng， qí chǎn shēng yuán yīn zé guī jié wéi nǎo gōng néng shī diào。 yī xué biāo zhǔn shǐ xīn lǐ zhàng 'ài nà rù liǎo yī xué fàn chóu， duì biàn tài xīn lǐ xué yán jiū zuò chū liǎo zhòng dà gòng xiàn。 zhè zhǒng biāo zhǔn xún zhǎo de yǐ jù bǐ jiào kè guān， shí fēn zhòng shì wù lǐ、 huà xué jiǎn chá hé xīn lǐ shēng lǐ cè dìng， dàn shì， yī xué biāo zhǔn yě bìng bù wán quán lìng rén mǎn yì。 yīn wéi shǐ yòng yī xué biāo zhǔn duì jù yòu qì zhì xìng bìng biàn de jīng shén jí bìng de zhěn duàn， bǐ rú má bì xìng chī dāi、 diān xián xìng jīng shén zhàng 'ài hé nǎo xuè guǎn yì wài děng yǐn qǐ de xīn lǐ zhàng 'ài fēi cháng yòu xiào， dàn duì yú lèi sì shén jīng zhèng hé rén gé zhàng 'ài de xīn lǐ wèn tí zé wú néng wéi lì。 xīn lǐ zhàng 'ài de yuán yīn tōng cháng bù shì dān yī de， tā shì duō zhǒng yuán yīn gòng tóng zuò yòng de jiēguǒ。 chú liǎo shēng wù xué de yuán yīn， hái yòu xīn lǐ hé shè huì wén huà de yuán yīn。 yīn cǐ， huàfēn xīn lǐ zhèng cháng yǔ yì cháng hái xū yào qí tā de biāo zhǔn。
1 zhèng cháng xīn lǐ yǔ yì cháng xīn lǐ
1.1 yì cháng xīn lǐ de pàn duàn biāo zhǔn
shǒu xiān jiě shì zhèng cháng xīn lǐ， zhèng cháng xīn lǐ zhǐ rén de xīn lǐ fā zhǎn yǔ shè huì shēng huó fā zhǎn xiāng yī zhì。 nà me piān lí liǎo zhèng cháng rén huò zhě shuō dà duō shù rén xīn lǐ huó dòng de xīn lǐ hé xíng wéi， jiù kě yǐ lǐ jiě wéi yì cháng xīn lǐ， huò zhě chēng wéi " biàn tài xīn lǐ "。 shí jì shàng， yì cháng shì gè xiāng duì de gài niàn。 yì cháng， shǒu xiān yào yǔ cháng tài xiāng yì。 dàn shì cháng tài de gài niàn， zài tè dìng de dì yù tiáo jiàn、 shè huì huán jìng、 wén huà bèi jǐng hé dào dé biāo zhǔn zhī xià， huì yòu yī dìng de chā yì， nà me duì yú yì cháng de lǐ jiě kěn dìng yě huì yòu suǒ chū rù， shèn zhì jié rán xiāng fǎn。 qīngzàng gāo yuán zǐ wài xiàn qiáng liè， dà duō shù rén miàn bù pí fū dōuyòu " gāo yuán hóng "， dàn shì bù néng rèn wéi méi yòu fā shēng zhè zhǒng wēi xuè guǎn bào liè jiù shì bù zhèng cháng de。 lìng yī fāng miàn， yì cháng xīn lǐ zhōng de " yì cháng " shì hán yòu fǒu dìng gài niàn de。 fēi cháng tài yī bān yòu liǎng gè jí duān biǎo xiàn， yōu xiù de yī miàn huò zhě shuō kěn dìng de yī miàn， bèi xīn lǐ xué jiā chēng wéi " chāo cháng "， suǒ yǐ yì cháng xīn lǐ tè zhǐ piān lí zhèng cháng xīn lǐ de fù miàn de xīn lǐ huó dòng hé xíng wéi。
nà me yīnggāi rú hé pàn duàn zhèng cháng xīn lǐ hé yì cháng xīn lǐ ní？ tōng cháng yòu yǐ xià jǐ zhǒng pàn duàn biāo zhǔn：
1.1.1 zhù guān tǐ yàn biāo zhǔn
zhè lǐ de zhù guān tǐ yàn zhǐ liǎng fāng miàn， cóng gè tǐ jí guān chá zhě de liǎng gè bù tóng jiǎo dù。
qí yī shì zhǐ zì jǐ de zhù guān tǐ yàn， jí nèixǐng tǐ yàn shàng yòu jiāo lǜ、 yì yù huò méi yòu míng xiǎn yuán yīn de bù shū shì gǎn， huò zì jǐ bù néng shìdàng dì kòng zhì zì jǐ de xíng wéi， gěi zì jǐ de zhèng cháng shēng huó dài lái liǎo bù kě tiáoshì de fù miàn yǐng xiǎng， suǒ yǐ jiù yào xún qiú tā rén de zhī chí hé bāng zhù。 ér zài tóng yàng qíng kuàng xià， bù tóng de rén kě néng biǎo xiàn wán quán bù tóng， biǎo shì liǎo rén de zhù guān tǐ yàn de gè bié xìng。 hái yòu yī diǎn hěn zhòng yào， měi gè rén de zhù guān tǐ yàn bù tóng， suǒ yǐ wǒ men yào zūn zhòng měi gè rén de bù tóng de zhù guān tǐ yàn， bù néng yòng zì jǐ de zhù guān tǐ yàn dài tì tā rén de。 xū yào zhù yì de shì， bìng fēi suǒ yòu de fù miàn qíng xù dōushì bù zhèng cháng de， xiāng fǎn， zài mǒu xiē qíng kuàng xià méi yòu zhè zhǒng fù miàn qíng xù， fǎn 'ér kě néng biǎo shì yòu xīn lǐ yì cháng， rú shēng huó zhōng zhòng dà biàn gù、 qīn rén wáng gù huò zāo yù shī liàn lí yì shí， rú guǒ méi yòu yī diǎn bēi shāng huò yōu yù de qíng xù fǎn yìng， yě xū kǎo lǜ qí yòu xīn lǐ yì cháng。
qí 'èr shì cóng guān chá zhě 'ér yán de， jí guān chá zhě gēn jù zì jǐ de shēng huó yuè lì hé rén shēng jīng yàn， rú guǒ shì zī xún shī huò jīng shén kē yī shēng de huà， hái yào gēn jù zì jǐ de zhuān yè zhī shí hècóng yè jīng yàn， zuò chū xīn lǐ zhèng cháng hái shì yì cháng de pàn duàn。 zhè zhǒng pàn duàn xiǎn rán jù yòu jí qiáng de zhù guān xìng， qí biāo zhǔn yīn rén 'ér yì。 fēi zhuān yè rén yuán gēn jù zì jǐ de wén huà bèi jǐng、 shēng huó yuè lì hé xīn lǐ zhuàng kuàng dū huì yòu bù tóng de kàn fǎ， jīng guò zhuān yè xùn liàn de guān chá zhě tóng yàng dài yòu hěn qiáng de zhù guān xìng， xíng chéng zì jǐ de pàn duàn biāo zhǔn hé cháng mó（ zǒng tǐ cèliáng jiēguǒ de tǒng jì píng jūn zhí）。 dàn yóu yú tā men jiē shòu guò zhuān yè jiào yù yǐ jí tōng guò lín chuáng shí jiàn de jīng yàn jī lěi， zhè xiē zhuān yè de guān chá zhě men yě kě yǐ xíng chéng dà zhì xiāng jìn de píng pàn biāo zhǔn， fǎn yìng xīn lǐ yì cháng yǔ fǒu jí qí yán zhòng chéng dù de shí jì qíng kuàng， suǒ yǐ duì dà duō shù xīn lǐ yì cháng réng kě qǔ dé yī zhì de kàn fǎ， dàn duì shǎo shù bìng rén zé kě néng yòu fēn qí， shèn zhì yòu jié rán xiāng fǎn de guān diǎn。 suǒ yǐ， zài quán guó huò zhě quán shì jiè jìn xíng mǒu zhǒng xīn lǐ wèn tí yán jiū shí， wǎng wǎng huì duì zhè xiē zhuān yè rén shì jìn xíng xùn liàn， yǐ bǎo zhèng tā men de píng pàn biāo zhǔn jìn kě néng yī zhì。
1.1.2 tǒng jì xué biāo zhǔn
zhè yī biāo zhǔn yuán yú duì rén qún de gè zhǒng xīn lǐ tè zhēng jìn xíng de xīn lǐ cèliáng。 zài pǔ tōng rén qún zhōng， duì rén men de xīn lǐ tè zhēng jìn xíng cèliáng de jiēguǒ cháng cháng xiǎn shì cháng tài fēn bù， chǔyú píng jūn shù zhèng fù liǎng gè biāo zhǔn chā zhī nèi de rén qún zhàn quán bù rén qún de 95%， wǒ men dìng yì zhè xiē jū zhōng de dà duō shù rén shǔ yú xīn lǐ zhèng cháng， ér yuǎn lí zhōng jiān de liǎng duān bèi shì wéi yì cháng。 yīn cǐ jué dìng yī gè rén de xīn lǐ zhèng cháng huò yì cháng， jiù yǐ qí xīn lǐ tè zhēng piān lí píng jūn zhí de chéng dù lái jué dìng。 suī rán xīn lǐ yì cháng shì xiāng duì de， dàn piān lí píng jūn zhí de chéng dù yuè dà， zé yuè bù zhèng cháng。 suǒ wèi zhèng cháng yǔ yì cháng de jiè xiàn shì rén wéi huàdìng de， yǐ tǒng jì shù jù wéi jī chǔ。 zhè yǔ xǔ duō xīn lǐ cè yàn fāng fǎ de pàn dìng shì xiāng tóng de。
tǒng jì xué biāo zhǔn tí gōng liǎo xīn lǐ tè zhēng de liàng huà zī liào， bǐ jiào kè guān， yě biàn yú bǐ jiào， cāo zuò yě jiǎn biàn yì xíng， yīn cǐ， yìng yòng bǐ jiào guǎng fàn。 dàn zhè zhǒng biāo zhǔn yě cún zài yī xiē míng xiǎn de quē xiàn， bǐ rú qián miàn tí dào de " chāo cháng " zài tǒng jì xué biāo zhǔn nèi jiù yòu kě néng bèi huá gěi yì cháng。 lìng wài， xīn lǐ cèliáng zhǐ néng fǎn yìng dāng shí dāng dì de xīn lǐ tè xìng， bù jù yòu shí jiān shàng de yán zhǎn tuī guǎng xìng。 tè bié shì yòu xiē xīn lǐ tè xìng huì suí zhe shí jiān、 huán jìng de biàn huà fā shēng biàn huà， xià cì de cèliáng jiēguǒ kě néng yǔ zhè cì de jiēguǒ yòu hěn dà bù tóng。 lì rú， yòu rén 'ér tóng qī IQ chāo guò 140 kě yǐ bèi shì wéi fēi cháng cōng míng de " shén tóng "， dàn shì zhǎngdà hòu qí zhì lì shuǐ píng kě néng huì huí fù dào zhèng cháng rén de biāo zhǔn。 zài zhě， yòu xiē xīn lǐ tè zhēng hé xíng wéi yě bù yī dìng chéng cháng tài fēn bù， ér qiě xīn lǐ cèliáng de nèi róng tóng yàng shòu shè huì wén huà zhì yuē。 zài mǒu xiē guó jiā hé shì hé pǔ biàn jiē shòu de xíng wéi， kě néng zài lìng wài de guó jiā jiù shì yì cháng de xíng wéi。 suǒ yǐ， tǒng jì xué biāo zhǔn yě bù shì pǔ biàn shì yòng de。
1.1.3 yī xué biāo zhǔn
zhè zhǒng biāo zhǔn yòu chēng zhèng zhuàng hé bìng yīn xué biāo zhǔn， shì jiāng xīn lǐ yì cháng dàngzuò qū tǐ jí bìng yī yàng kàn dài。 zhǐ gēn jù yī gè rén shēn shàng biǎo xiàn de mǒu zhǒng xīn lǐ xiàn xiàng huò xíng wéi， jìn xíng gè zhǒng yī xué zhǐ biāo de jiǎn yàn， zhǎo dào bìng lǐ jiě pōu huò bìng lǐ shēng lǐ biàn huà de yǐ jù， yǐ cǐ pàn duàn xīn lǐ de zhèng cháng hé yì cháng。 zhè zhǒng biāo zhǔn de yuán lǐ shì jiāng xīn lǐ yì cháng kàn zuò qū tǐ jí bìng， xīn lǐ biǎo xiàn shì wéi jí bìng de zhèng zhuàng， qí chǎn shēng yuán yīn zé guī jié wéi nǎo gōng néng shī diào。 yī xué biāo zhǔn shǐ xīn lǐ zhàng 'ài nà rù liǎo yī xué fàn chóu， duì biàn tài xīn lǐ xué yán jiū zuò chū liǎo zhòng dà gòng xiàn。 zhè zhǒng biāo zhǔn xún zhǎo de yǐ jù bǐ jiào kè guān， shí fēn zhòng shì wù lǐ、 huà xué jiǎn chá hé xīn lǐ shēng lǐ cè dìng， dàn shì， yī xué biāo zhǔn yě bìng bù wán quán lìng rén mǎn yì。 yīn wéi shǐ yòng yī xué biāo zhǔn duì jù yòu qì zhì xìng bìng biàn de jīng shén jí bìng de zhěn duàn， bǐ rú má bì xìng chī dāi、 diān xián xìng jīng shén zhàng 'ài hé nǎo xuè guǎn yì wài děng yǐn qǐ de xīn lǐ zhàng 'ài fēi cháng yòu xiào， dàn duì yú lèi sì shén jīng zhèng hé rén gé zhàng 'ài de xīn lǐ wèn tí zé wú néng wéi lì。 xīn lǐ zhàng 'ài de yuán yīn tōng cháng bù shì dān yī de， tā shì duō zhǒng yuán yīn gòng tóng zuò yòng de jiēguǒ。 chú liǎo shēng wù xué de yuán yīn， hái yòu xīn lǐ hé shè huì wén huà de yuán yīn。 yīn cǐ， huàfēn xīn lǐ zhèng cháng yǔ yì cháng hái xū yào qí tā de biāo zhǔn。
1.1.4 shè huì shì yìng biāo zhǔn
zhè shì dà jiā bù zì jué dì zuì cháng yìng yòng de biāo zhǔn。 zài zhèng cháng qíng kuàng xià， rén néng yǐ zhào shè huì shēng huó de xū yào shì yìng huán jìng hé gǎi zào huán jìng。 yīn cǐ， kě yǐ shè huì de zhǔn zé wéi biāo zhǔn， lái héng liàng rén de xīn lǐ huó dòng shì fǒu yǔ shè huì de shēng cún huán jìng xiāng shì yìng。 néng gēn jù shè huì yào qiú hé dào dé guī fàn xíng shì， yì jí qí xíng wéi fú hé shè huì cháng mó， shì shì yìng xìng xíng wéi。 rú guǒ yóu yú qì zhì xìng bìng biàn huò gōng néng xìng quē xiàn， dǎo zhì qí gè tǐ xíng wéi hòu guǒ duì tā rén、 shè huì hé zì wǒ tài dù biǎo xiàn chū bù shì yìng de shí hòu， zé rèn wéi cǐ rén yòu xīn lǐ yì cháng。 xǔ duō xīn lǐ xué jiā zhù yào cóng shè huì shì yìng de jiǎo dù tí chū liǎo pàn duàn xīn lǐ shì fǒu zhèng cháng de biāo zhǔn， lì rú mǎ sī luò děng tí chū liǎo yǐ xià shí xiàng biāo zhǔn：
① yòu chōng fēn de shì yìng néng lì；
② chōng fēn liǎo jiě zì jǐ， bìng néng duì zì jǐ de néng lì zuò qiàdàng de gū jì；
③ shēng huó mù biāo néng qièhé shí jì；
④ yǔ xiàn shí huán jìng bǎo chí jiē chù；
⑤ néng bǎo chí rén gé de wán zhěng hé xié；
⑥ yòu cóng jīng yàn zhōng xué xí de néng lì；
⑦ néng bǎo chí liáng hǎo de rén jì guān xì；
⑧ shì dù de qíng xù fā xiè yǔ kòng zhì；
⑨ zài bù wéi bèi jí tǐ yì zhì de qián tí xià， yòu xiàn duódì fā huī gè xìng；
⑩ zài bù wéi bèi shè huì guī fàn de qíng kuàng xià， gè rén jī běn xū yào néng shìdàng mǎn zú。
shàng shù shí xiàng shuō míng liǎo xīn lǐ zhèng cháng de qíng xíng， dàn shì zhèng cháng rén qún zhōng zhè xiē fāng miàn yě bìng bù wán quán yī yàng， qí biàn huà fú dù shì hěn dà de。 yīn cǐ， pàn duàn yī gè rén xīn lǐ shì fǒu yì cháng， zhǐ néng tōng guò bǐ jiào de fāng fǎ， shǒu xiān shì yǔ shè huì rèn kě de xíng wéi cháng mó bǐ jiào， kàn qí xíng wéi néng fǒu wéi cháng rén suǒ lǐ jiě， yòu wú míng xiǎn lí qí de xíng wéi。 qí cì， hái yào yǔ yī gè rén yǐ wǎng yī guàn de xīn lǐ zhuàng tài hé xíng wéi mó shì xiāng bǐ jiào， kàn qí xīn lǐ guò chéng huò xīn lǐ tè zhēng shì fǒu fā shēng liǎo xiǎn zhù de gǎi biàn， jí yǔ qí cháng tài yòu wú míng xiǎn bù tóng。 rú yī gè yī guàn jīng míng néng gān、 jī jí gōng zuò de rén， jìn lái biàn dé shēng huó lǎnsǎn、 gū dú shǎo yǔ， shǐ rén jué dé qián hòu pàn ruò liǎng rén， zé yào rèn zhēn kǎo lǜ cǐ rén yòu wú jīng shén jí bìng de wèn tí。 jīng guò rèn zhēn bǐ jiào， fā xiàn xíng wéi gǎi biàn jí qí míng xiǎn， nà me， zuò chū xīn lǐ biàn tài de pàn duàn shì bù nán de。 dàn rú guǒ xīn lǐ biàn tài chéng dù jiào qīng， fā xiàn xíng wéi gǎi biàn jí bù míng xiǎn， zé pàn duàn bǐ jiào kùn nán。 ér qiě， pàn duàn shí hái bì xū kǎo lǜ dào shè huì shì yìng biāo zhǔn shòu bù tóng dì qū、 shí dài、 shè huì xí sú jí wén huà de yǐng xiǎng， yīn cǐ， xīn lǐ zhèng cháng yǔ yì cháng shì xiāng duì 'ér yán de。
kě jiàn， shàng shù měi yī zhǒng biāo zhǔn dōuyòu qí gēn jù， duì yú pàn duàn xīn lǐ zhèng cháng huò yì cháng dōuyòu yī dìng de shǐ yòng jià zhí， dàn yòu gè yòu lì bì jí qí jú xiàn xìng。 gù yìng hù xiāng bǔ chōng， zōng hé shǐ yòng， lái pàn duàn shì fǒu xīn lǐ yì cháng。
1.2 shēn xīn jí bìng hé xīn shēn jí bìng
zhè lǐ yòu liǎng gè lì zǐ。
【 àn lì 1】
lái fǎng zhě， nán， sān shí suì， guó jiā gōng wù yuán。 nián chū dān wèi tǐ jiǎn chá chū zì jǐ shì yǐ gān bìng dú xié dài zhě。 gāng què zhěn shí jǐn zhāng bù 'ān， jīng cháng shī mián jiāo lǜ， páo liǎo hěn duō yī yuàn duō fāng qiú zhèng jiǎn yàn jiēguǒ。 shāo yòu pí láo bù shì jiù rèn wéi shì bìng tài； tīng bù jìn qù yī shēng de jiě shì quàn shuō； rù shuì kùn nán。 hòu lái dǎo zhì jīng lì bù jí zhōng， jì yì lì xià jiàng， qíng xù bō dòng hěn dà。 zhěng rì yōu xīn rú fén， jǐn xiǎo shèn wēi； xīn lǐ yìng jī qiáng dù hěn dà， dān xīn tóng shì xián qì， yī dàn yòu jǐ gè rén jù zài yī qǐ xiǎo shēng tán lùn， jiù rèn wéi shì zài bì kāi zì jǐ tǎo lùn zì jǐ de jí bìng。 hòu lái chǎn shēng huàn tīng huàn shì， bù néng zhèng cháng gōng zuò。
【 àn lì 2】
lái fǎng zhě， nǚ， shí jiǔ suì， xué shēng。 zì xiǎo xìng gé wēn shùn， nèi xiàng shǎo yǔ。 tū fā shī mián、 zì yǔ、 jù shí bìng qiě dī shāo yī gè yuè。 zhěn duàn wéi " sàn fā xìng nǎo yán "， zhù yuàn zhì liáo hòu quán yù chū yuàn。 tíng yào yī gè yuè hòu， tū rán xìng gé biàn huà， yì shí bù qīng， yòu shí zì yán zì yǔ， mào sì yǔ tā rén duì huà， shuō zì jǐ yòu shén jīng bìng； bù huì liào lǐ zì jǐ de shēng huó， dòng zhé kū nào。 chū xiàn huàn tīng xiàn xiàng， yòu qíng gǎn dǎo cuò xiàn xiàng， hòu bèi sòng dào jīng shén bìng yuàn bèi zhěn duàn wéi jīng shén fēn liè zhèng。
shēn xīn jí bìng shì yīn wéi rén de jī tǐ fā shēng liǎo shēng lǐ biàn huà 'ér yǐn fā liǎo gè tǐ xīn lǐ、 xíng wéi shàng de biàn huà， zhè xiē shēng lǐ biàn huà 'ér dǎo zhì de xīn lǐ、 xíng wéi de biàn huà yǔ dāng shì rén de shè huì rèn shí wú guān， yě yǔ dāng shì rén duì zì wǒ de rèn shí wú guān， qí xīn lǐ、 xíng wéi de biàn huà bù shòu zì wǒ yì shí de kòng zhì。 xīn shēn jí bìng de fā zhǎn guò chéng zhèng hǎo yǔ shēn xīn jí bìng xiāng fǎn， tā shì yóu yú zhǒng zhǒng yuán yīn（ bāo kuò 'è xìng shì jiàn de bù liáng cì jī）， dāng shì rén duì yú fā shēng zài zì jǐ shēng huó、 xué xí hé gōng zuò huán jìng zhōng de gè lèi shì jiàn de jià zhí guān niàn fā shēng liǎo biàn huà， cóng 'ér shǐ zì wǒ rèn shí fā shēng liǎo gǎi biàn， dǎo zhì xīn lǐ zhuàng tài shī héng。 xīn lǐ zhuàng tài de bù píng héng zuì zhōng yǐng xiǎng shēn tǐ de shēng lǐ biàn huà， chū xiàn liǎo xīn shēn biàn huà de zhuǎn huàn， dǎo zhì yì bìng、 xīn yīn xìng yáng wěi、 qiǎngpò xíng wéi děng zhèng。 gēn jù qián miàn jiè shào de shēn xīn jí bìng hé xīn shēn jí bìng de gài niàn， wǒ xiǎng dú zhě kě yǐ hěn róng yì dì qū fēn chū， dì yī gè 'àn lì miáo shù de shì yī míng diǎn xíng de shēn xīn jí bìng huàn zhě， ér dì 'èr gè lì zǐ zé shì yóu yú xīn lǐ chū xiàn zhàng 'ài hòu cái chū xiàn shēng lǐ zhèng zhuàng de， suǒ yǐ shǔ yú xīn shēn jí bìng。 zài rì cháng shēng huó zhōng， shèn zhì yī xiē lín chuáng yī shēng， cháng jiāng shēn xīn jí bìng hé xīn lǐ jí bìng hùn wéi yī tán。 zào chéng zhè zhǒng hùn luàn de yuán yīn yòu yǐ xià jǐ diǎn： yī shì shēn xīn jí bìng yě huì chū xiàn jīng shén wèn tí； èr shì huàn shēn xīn jí bìng de rén wú fǎ bǎi tuō zì shēn shēng lǐ shàng de tòng kǔ， duì zì shēn de rén gé chǎn shēng fǒu dìng de rèn shí， cǐ shí， bìng rén de jīng shén biǎo xiàn tóng xīn shēn jí bìng huàn zhě de jīng shén biǎo xiàn sì hū xiāng tóng； sān shì xīn shēn jí bìng huàn zhě yīn shè huì cì jī hé zì wǒ yì shí wèn tí 'ér dǎo zhì xīn lǐ zhuàng tài bù píng héng de shí hòu， yě huì yòu yǔ shēn xīn jí bìng huàn zhě xiāng shìde shēng lǐ tòng kǔ， huàn zhě zài zhè shí hòu gǎn dào zì jǐ shì zhēn de " bìng " liǎo。
zhè shì dà jiā bù zì jué dì zuì cháng yìng yòng de biāo zhǔn。 zài zhèng cháng qíng kuàng xià， rén néng yǐ zhào shè huì shēng huó de xū yào shì yìng huán jìng hé gǎi zào huán jìng。 yīn cǐ， kě yǐ shè huì de zhǔn zé wéi biāo zhǔn， lái héng liàng rén de xīn lǐ huó dòng shì fǒu yǔ shè huì de shēng cún huán jìng xiāng shì yìng。 néng gēn jù shè huì yào qiú hé dào dé guī fàn xíng shì， yì jí qí xíng wéi fú hé shè huì cháng mó， shì shì yìng xìng xíng wéi。 rú guǒ yóu yú qì zhì xìng bìng biàn huò gōng néng xìng quē xiàn， dǎo zhì qí gè tǐ xíng wéi hòu guǒ duì tā rén、 shè huì hé zì wǒ tài dù biǎo xiàn chū bù shì yìng de shí hòu， zé rèn wéi cǐ rén yòu xīn lǐ yì cháng。 xǔ duō xīn lǐ xué jiā zhù yào cóng shè huì shì yìng de jiǎo dù tí chū liǎo pàn duàn xīn lǐ shì fǒu zhèng cháng de biāo zhǔn， lì rú mǎ sī luò děng tí chū liǎo yǐ xià shí xiàng biāo zhǔn：
① yòu chōng fēn de shì yìng néng lì；
② chōng fēn liǎo jiě zì jǐ， bìng néng duì zì jǐ de néng lì zuò qiàdàng de gū jì；
③ shēng huó mù biāo néng qièhé shí jì；
④ yǔ xiàn shí huán jìng bǎo chí jiē chù；
⑤ néng bǎo chí rén gé de wán zhěng hé xié；
⑥ yòu cóng jīng yàn zhōng xué xí de néng lì；
⑦ néng bǎo chí liáng hǎo de rén jì guān xì；
⑧ shì dù de qíng xù fā xiè yǔ kòng zhì；
⑨ zài bù wéi bèi jí tǐ yì zhì de qián tí xià， yòu xiàn duódì fā huī gè xìng；
⑩ zài bù wéi bèi shè huì guī fàn de qíng kuàng xià， gè rén jī běn xū yào néng shìdàng mǎn zú。
shàng shù shí xiàng shuō míng liǎo xīn lǐ zhèng cháng de qíng xíng， dàn shì zhèng cháng rén qún zhōng zhè xiē fāng miàn yě bìng bù wán quán yī yàng， qí biàn huà fú dù shì hěn dà de。 yīn cǐ， pàn duàn yī gè rén xīn lǐ shì fǒu yì cháng， zhǐ néng tōng guò bǐ jiào de fāng fǎ， shǒu xiān shì yǔ shè huì rèn kě de xíng wéi cháng mó bǐ jiào， kàn qí xíng wéi néng fǒu wéi cháng rén suǒ lǐ jiě， yòu wú míng xiǎn lí qí de xíng wéi。 qí cì， hái yào yǔ yī gè rén yǐ wǎng yī guàn de xīn lǐ zhuàng tài hé xíng wéi mó shì xiāng bǐ jiào， kàn qí xīn lǐ guò chéng huò xīn lǐ tè zhēng shì fǒu fā shēng liǎo xiǎn zhù de gǎi biàn， jí yǔ qí cháng tài yòu wú míng xiǎn bù tóng。 rú yī gè yī guàn jīng míng néng gān、 jī jí gōng zuò de rén， jìn lái biàn dé shēng huó lǎnsǎn、 gū dú shǎo yǔ， shǐ rén jué dé qián hòu pàn ruò liǎng rén， zé yào rèn zhēn kǎo lǜ cǐ rén yòu wú jīng shén jí bìng de wèn tí。 jīng guò rèn zhēn bǐ jiào， fā xiàn xíng wéi gǎi biàn jí qí míng xiǎn， nà me， zuò chū xīn lǐ biàn tài de pàn duàn shì bù nán de。 dàn rú guǒ xīn lǐ biàn tài chéng dù jiào qīng， fā xiàn xíng wéi gǎi biàn jí bù míng xiǎn， zé pàn duàn bǐ jiào kùn nán。 ér qiě， pàn duàn shí hái bì xū kǎo lǜ dào shè huì shì yìng biāo zhǔn shòu bù tóng dì qū、 shí dài、 shè huì xí sú jí wén huà de yǐng xiǎng， yīn cǐ， xīn lǐ zhèng cháng yǔ yì cháng shì xiāng duì 'ér yán de。
kě jiàn， shàng shù měi yī zhǒng biāo zhǔn dōuyòu qí gēn jù， duì yú pàn duàn xīn lǐ zhèng cháng huò yì cháng dōuyòu yī dìng de shǐ yòng jià zhí， dàn yòu gè yòu lì bì jí qí jú xiàn xìng。 gù yìng hù xiāng bǔ chōng， zōng hé shǐ yòng， lái pàn duàn shì fǒu xīn lǐ yì cháng。
1.2 shēn xīn jí bìng hé xīn shēn jí bìng
zhè lǐ yòu liǎng gè lì zǐ。
【 àn lì 1】
lái fǎng zhě， nán， sān shí suì， guó jiā gōng wù yuán。 nián chū dān wèi tǐ jiǎn chá chū zì jǐ shì yǐ gān bìng dú xié dài zhě。 gāng què zhěn shí jǐn zhāng bù 'ān， jīng cháng shī mián jiāo lǜ， páo liǎo hěn duō yī yuàn duō fāng qiú zhèng jiǎn yàn jiēguǒ。 shāo yòu pí láo bù shì jiù rèn wéi shì bìng tài； tīng bù jìn qù yī shēng de jiě shì quàn shuō； rù shuì kùn nán。 hòu lái dǎo zhì jīng lì bù jí zhōng， jì yì lì xià jiàng， qíng xù bō dòng hěn dà。 zhěng rì yōu xīn rú fén， jǐn xiǎo shèn wēi； xīn lǐ yìng jī qiáng dù hěn dà， dān xīn tóng shì xián qì， yī dàn yòu jǐ gè rén jù zài yī qǐ xiǎo shēng tán lùn， jiù rèn wéi shì zài bì kāi zì jǐ tǎo lùn zì jǐ de jí bìng。 hòu lái chǎn shēng huàn tīng huàn shì， bù néng zhèng cháng gōng zuò。
【 àn lì 2】
lái fǎng zhě， nǚ， shí jiǔ suì， xué shēng。 zì xiǎo xìng gé wēn shùn， nèi xiàng shǎo yǔ。 tū fā shī mián、 zì yǔ、 jù shí bìng qiě dī shāo yī gè yuè。 zhěn duàn wéi " sàn fā xìng nǎo yán "， zhù yuàn zhì liáo hòu quán yù chū yuàn。 tíng yào yī gè yuè hòu， tū rán xìng gé biàn huà， yì shí bù qīng， yòu shí zì yán zì yǔ， mào sì yǔ tā rén duì huà， shuō zì jǐ yòu shén jīng bìng； bù huì liào lǐ zì jǐ de shēng huó， dòng zhé kū nào。 chū xiàn huàn tīng xiàn xiàng， yòu qíng gǎn dǎo cuò xiàn xiàng， hòu bèi sòng dào jīng shén bìng yuàn bèi zhěn duàn wéi jīng shén fēn liè zhèng。
shēn xīn jí bìng shì yīn wéi rén de jī tǐ fā shēng liǎo shēng lǐ biàn huà 'ér yǐn fā liǎo gè tǐ xīn lǐ、 xíng wéi shàng de biàn huà， zhè xiē shēng lǐ biàn huà 'ér dǎo zhì de xīn lǐ、 xíng wéi de biàn huà yǔ dāng shì rén de shè huì rèn shí wú guān， yě yǔ dāng shì rén duì zì wǒ de rèn shí wú guān， qí xīn lǐ、 xíng wéi de biàn huà bù shòu zì wǒ yì shí de kòng zhì。 xīn shēn jí bìng de fā zhǎn guò chéng zhèng hǎo yǔ shēn xīn jí bìng xiāng fǎn， tā shì yóu yú zhǒng zhǒng yuán yīn（ bāo kuò 'è xìng shì jiàn de bù liáng cì jī）， dāng shì rén duì yú fā shēng zài zì jǐ shēng huó、 xué xí hé gōng zuò huán jìng zhōng de gè lèi shì jiàn de jià zhí guān niàn fā shēng liǎo biàn huà， cóng 'ér shǐ zì wǒ rèn shí fā shēng liǎo gǎi biàn， dǎo zhì xīn lǐ zhuàng tài shī héng。 xīn lǐ zhuàng tài de bù píng héng zuì zhōng yǐng xiǎng shēn tǐ de shēng lǐ biàn huà， chū xiàn liǎo xīn shēn biàn huà de zhuǎn huàn， dǎo zhì yì bìng、 xīn yīn xìng yáng wěi、 qiǎngpò xíng wéi děng zhèng。 gēn jù qián miàn jiè shào de shēn xīn jí bìng hé xīn shēn jí bìng de gài niàn， wǒ xiǎng dú zhě kě yǐ hěn róng yì dì qū fēn chū， dì yī gè 'àn lì miáo shù de shì yī míng diǎn xíng de shēn xīn jí bìng huàn zhě， ér dì 'èr gè lì zǐ zé shì yóu yú xīn lǐ chū xiàn zhàng 'ài hòu cái chū xiàn shēng lǐ zhèng zhuàng de， suǒ yǐ shǔ yú xīn shēn jí bìng。 zài rì cháng shēng huó zhōng， shèn zhì yī xiē lín chuáng yī shēng， cháng jiāng shēn xīn jí bìng hé xīn lǐ jí bìng hùn wéi yī tán。 zào chéng zhè zhǒng hùn luàn de yuán yīn yòu yǐ xià jǐ diǎn： yī shì shēn xīn jí bìng yě huì chū xiàn jīng shén wèn tí； èr shì huàn shēn xīn jí bìng de rén wú fǎ bǎi tuō zì shēn shēng lǐ shàng de tòng kǔ， duì zì shēn de rén gé chǎn shēng fǒu dìng de rèn shí， cǐ shí， bìng rén de jīng shén biǎo xiàn tóng xīn shēn jí bìng huàn zhě de jīng shén biǎo xiàn sì hū xiāng tóng； sān shì xīn shēn jí bìng huàn zhě yīn shè huì cì jī hé zì wǒ yì shí wèn tí 'ér dǎo zhì xīn lǐ zhuàng tài bù píng héng de shí hòu， yě huì yòu yǔ shēn xīn jí bìng huàn zhě xiāng shìde shēng lǐ tòng kǔ， huàn zhě zài zhè shí hòu gǎn dào zì jǐ shì zhēn de " bìng " liǎo。