加拿大中国专业妇女协会舞蹈, 瑜伽功-普及健身美体班

[Nancy]

1. 舞蹈--普及健身美体班：

Teacher: Gar Lan, (647-898-6573), 北京舞蹈学院教育系毕业、受过多年专业培训



排舞，健身健美基本功训练，基本舞蹈，对健身健美爱好者有助于身心健康又锻炼形体。全面向社会开放，多伦多社区中心一流的舞蹈健身训练房，难得的好机会。 赶快报名, 男女不限！


From March 4, 2008, 每周二 晚 8:00 到 10:00
地点：Antibes Community Centre, 120 Antibes Dr. (Northwest corner of Finch and Bathurst , one traffic light north of Finch, on the west side of Bathurst ).

详情联系和注册：rcpwc@yahoo.ca, 647-898-6573, 416-670-7668/ 416-882-3322 /416-224-0882



2．CPWC Yoga Studio 修身养性瑜伽功健身班（男女不限）：

Teacher: Gar Lan, (647-898-6573), 北京舞蹈学院教育系毕业、受过多年专业培训; She is also a Yoga specialist



瑜伽的姿势练习和呼吸练习可以清洁身体内部，恢复精力，使身体强壮灵活，还能平复情感，使人在简单的生活中体味幸福。



以简单易学的方法与大家一同练习，调整身体和心态，从而达到预防疾病和身心健康的效果，建立起快乐健康的生活方式。

(Adopting Hatha Yoga to combat fatigue and release tension and stress, The gentle exercises promote flexibility, proper breathing and relaxation while strengthening and toning the muscles.)



Time: From March 9, 2008 每周日7:30 pm – 9:30 pm


Address: Goulding Community Centre, 45 Goulding Ave , Room 2 ，Toronto.
(close to Steeles and Yonge Street )


详情联系和注册：rcpwc@yahoo.ca, 于老师 905-889-5134