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释家类 》 靜坐修道與長生不老 》
關於頭腦的健康功效
南懷瑾 Na Huaijin
七支坐法的靜姿，必須將頭頂端正，大腦稍微靠後，以使腦下垂體不受壓迫而恢復正常。因此腦下垂體內分泌的均衡活動使影響淋巴腺、甲狀腺，而至於腎上腺等恢復健康的作用。
其次，下顎稍微嚮後收壓，可使左右兩大動脈管輸送血液到腦部去的工作緩慢；可以減輕腦神經的緊張與思慮，對於血壓有恢復正常的功效。
其他有關間腦和眼、耳、口、鼻等的細節；在此不盡詳說。
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第 I [II] [III] 頁
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