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饮食文化 》 張曉梅時尚生活新主張：新女人素食主義 》
第1節：自序(1)
張曉梅 Zhang Xiaomei
一直致力於女性魅力研究的張曉梅女士，對於素食經歷了從不解到肯定、從猶豫到堅持的過程，在不短的十餘年裏獲得了極大的收益，這種獲益開始是身體的，後來是精神的，而精神的獲益又更多地給予了身體。她說：衹有當你真正成為素食者時，才能深刻的感受素食帶給你身體完全不同的變化，以及精神、心靈、性情、情緒全新的升華。她還說：素食可以激發女人藴藏在身心深處的能量和潛質。因為食素的女人，更懂得剋製和思考，更易於智慧地生活，能夠更多地抵禦欲望，不易被誘惑所驅動，在紛擾中仍善於保有內心的堅持和純淨。
第1節：自序(1)
自 序
由於職業的緣故，我接觸了很多女性，那些在意生活品質的女人，大多會關註女人的“魅力和幸福感”，這也是不管走到那裏，和她們最多聊到的話題。多年來，我一直研究女性魅力，之前我的《修煉魅力女人》出版以後，受到了意想不到的歡迎，僅從一年連續十三次再印便可說明。我主張女人魅力的提升是全面的，即人們共同認可的“內外兼修”，也就是說內在提升素質，外在美化表達；內在是魅力的源，外在是魅力的形。不過，在多年的魅力推廣和實踐中，我發現人們忽略了一個重要方面，就是身體品質，儘管這也包含在內外兼修之中，但我更願意獨立地提出來。我的觀點是，假如女人沒有足夠好的身體品質，無論她內在多麽豐厚、外在多麽完美，都很難真的富有魅力。你不能想象，一個身體品質很差、健康狀況缺損的女人，能夠擁有喜悅的心境、美好的性情、穩定的情緒，甚至快樂的笑容。假如缺失了魅力本質，連笑都苦澀和幹涸的女人，又談何魅力呢？
魅力是什麽？是美好元素的集合，是別人想靠近和守候你的無形能量和吸引力。我們發現，人們大多樂於接近那些陽光、樂觀、富有活力的人，這樣的人會傳遞快樂，幫助你消除內心的陰鬱。我以為，身體品質是魅力的基礎，衹有擁有高品質的身體，纔是女人擁有魅力和幸福感的前提。獲得優良身體品質有不少有益的方式，素食是難得的一種。
對於素食，我經歷了從不解到肯定、從猶豫到堅持的過程，在不短的十餘年裏，我從其中獲得了極大的收益，這種獲益開始是身體的，後來是精神的，而精神的獲益又反過來給予了身體。素食不僅僅是“吃”，很多人認為衹要不吃葷就是素食者，這是片面的，當然墻外人衹能隔墻看花，衹有當你真正成為素食者時，才能深刻地感受素食帶給你身體的完全不同的變化，以及心靈、性情、情緒的全新升華。素食不僅是選擇一種飲食，更多是選擇了一種生活方式，一種平和愉悅的心境，一種身心兼顧的生命進程。
素食不分男女都適合。不過，在我改變和增進素食的過程中，體會出，素食其實更適於女人，尤其是面對重重壓力、無窮欲望，無法解脫甚至畸形的女人。素食從維係生命的嘴開始，能夠幫助你重新開啓生命新的旅程。
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【資料來源】中信出版社 |
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