健康 : 饮食 > 芝麻巴西里饭



巴西里末 2大匙 　　黑芝麻 1大匙 　　圆糯糙米 1杯 　　白米 1/2杯 　　盐 2小匙 　　糖 1/3大匙 　　胡椒粉 1小匙 　　橄榄油 1大匙 　　制作： 　　(1)将圆糯糙米洗净沥乾水分，再加入1杯水浸泡2～3小时，白米洗净沥乾水分加入1/3杯水浸泡15分钟，再将两种米拌匀。 　　(2)将调味料加入米中略拌匀，放入电锅中煮熟後，煮熟後再焖约15～20分钟。 　　(3)打开锅盖後，将巴西里末与黑芝麻拌入，盖上锅盖焖2～3分钟後，即可盛起食用。