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博卡拉最佳旅游时间： 每年的10月到11月是旱季的开始，从多方面说是一年当中最好的时候：气候温和，空气清净，能见度很高，也是当地旅游和登山的旺季。
2月到4月是旱季结束的时候，是仅次的佳季：因为空气中尘埃较多，所以能见度不是很高，但天气暖和，很多野花都绽放出来。
12月到次年1月，气候和能见度都不错，但比较寒冷：如果在廉价旅馆里没有供暖设施，那么夜晚会特别难熬。对于徒步旅行者来说，要做好充足的准备，因为这个季节经常会遇到下雪天，
除以上介绍外，一年中其余的时间都不适合旅行：5月和6月上旬太热，而且空气污浊；6月中旬到九月，季风气候使山峰都被云雾遮挡，道路充满泥泞。
博卡拉民俗节庆活动： 尼泊尔还是一个全民信仰宗教的国家，因此和宗教相关的许多活动都成为了全国性的节日。尼泊尔全国性的节日有很多，根据尼泊尔旅游机构对外发放的资料称，其全国各种节日每年多达300多个。也就是说，任何时候，只要你到尼泊尔，你就能亲眼看到各类多姿多彩的节日活动。由于尼泊尔还是一个全民信仰宗教的国家，因此和宗教相关的许多活动都成为了全国性的节日。此外一些特别的节日如：
母亲节：
这个节日通常是在每年的四月末或五月初，它是人们对于世界上最伟大的母爱表示感激的日子。这一天，无论男女老少都忙碌的庆贺着。小孩子拿出自己的零花钱为母亲买一份小礼物，已婚的儿女都会带着礼物回家和母亲团聚。到处都洋溢着浓浓的亲情。
神牛节（gai jatra）：
尼泊尔年历的八九月份，有一个神牛节，这是尼泊尔最为著名的节日之一。这个节日起源于古代，但在发展过程中融合了中世精神。根据尼泊尔的传统，每个次年有人过世的家庭在这一天都要领头牛到大街上参加游行，没有牛的家庭可以让男孩打扮成牛来代替。在尼泊尔，牛是非常神圣的，他会帮助已故的情人早日升入天堂。
大鄯节（dashain）：
大鄯节，尼泊尔最主要，最长也是最喜庆的节日，大鄯节是纪念杜伽女神战胜罪恶之神mahisasur，他曾伪装成水牛祸害人民。时间在每年的九月底十月初。这个节日是全国各族人民共同的节日，所以也可以说是尼泊尔普天同庆的日子。这个节日从新月到满月历时15天，尼泊尔全民放假。节日期间，身着彩衣的人们纷至沓来，朝拜杜伽女神，寺庙前供奉着用来祭神的牲禽。 博卡拉特别提醒： 建议：准备去尼泊尔自助旅行可与在加德满都经营青年旅馆的上海驴友大勇联系，获取当地最新资料，也可以请他代为安排在尼泊尔的行程。
1、 签证：
北京大使馆和上海、拉萨领事馆凭护照办理签证。尼泊尔现在对中国游客实行免费签证，只要交30元左右的手续费就可以了。
尼泊尔驻北京大使馆电话：010-65321795。
旅游签证：
需提交材料：半年以上有效护照正本、2寸彩照1张、个人资料表。
所需工作日：5天。
签证有效期：6个月。
可停留天数：2个月。
2、货币：
尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。
如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：8.5，但街头找兑换店（money change）只有1：8.4。
3、衣着：
九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用但不一定便宜。
4、医药保健 ：
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。
尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
5、时差：
尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
6、电源电压：
电压240伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，也可以在逛加都的时候买一个，大约50卢比。
7、通讯：
尼泊尔的移动通讯在快速发展，现在已经有漫游服务了，但是只有移动通信有。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便，价格一般在30卢比到50卢比。
8、小费：
外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
9、民俗禁忌：
面对多元的民族文化，根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
· 尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
· 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
· 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
· 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
· 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
· 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
· 皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
· 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
· 照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
· 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。 博卡拉美食： 尼泊尔本身并没有发展出自己特殊风格的烹饪，尼泊尔菜只是印度地方性烹调的变化而已，其中还包括一些中国西藏改变而来的饮食。大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦。富裕人家一天四餐，普通人家一日两餐，而且饭食比较简单。多数情形下，一顿标准的尼泊尔餐包括一碗内容不详的菜汤、米饭和咖喱味道浓重的蔬菜和肉块。尼泊尔人喜欢吃薄饼、土豆、青菜和羊肉，爱喝牛奶和茶。吃饭时，每人一个盘子，盛放主食和蔬菜，用手抓着吃。
尼泊尔人爱吃甜的和具香味的点心，像是从糖浆里捞出来一样。例如桔雷比（ielebi）和莱杜（laddu），形状、包装各有不同，它们的材料和口味也就有所不同了。而饭后的奶茶是红茶煮成的，再加上牛奶或羊奶，有的会加入一点生姜。 博卡拉购物：
说尼泊尔是购物天堂，一点也不夸张。尼泊尔售卖的纪念品琳琅满目，稀奇古怪，主要是中国西藏佛教和印度教的法器和装饰品，当然还有尼泊尔本地的手工艺品等。加德满都是个令购物者常有意外收获的地方，孩子们兜售廓尔喀刀、腰带、铜板。有观光客的地方就有向您兜售手工艺品的摊贩，商人守候在寺庙台阶上，便宜货、仿古物、纪念品到处都是。每家商店都进去瞧瞧，满意就买，不喜欢就走人，店家还是笑脸满面，起身送客。
宗教用品：
印度教或藏传佛教的宗教用品很多，有佛像、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗等。这类物品以博拿佛塔附近最多，此外杜巴广场的摊贩和商家也有出售。
尼泊尔式工艺品：
尼泊尔手工艺品种类众多，价格低廉，品质参差不齐，主要有镶嵌首饰盒、木雕、绣上佛眼的t恤、“沙玲吉”四弦琴、尼泊尔帽等。
古 董：
在泰美尔区的街道上有许多佛像和佛教绘书，也有从中国西藏来的古董，但真正的古物是不准出口的。购买年份未满一百年的唐卡、佛像等，必须向尼泊尔相关部门申请核准，取得未满百年的证明文件方可携带出境。购买古董可到加德满都杜巴路和帕坦附近的古董店。
天然宝石：
尼泊尔出产的深红色水晶、黄玉、海蓝宵石、青金石等，价廉物美。从中国西藏或伊朗进口的土耳其宝石、珊瑚等，多用于装饰品上。购买原石可以用重量计价，而镶嵌在耳环、k金项链或戒指上销售的，手工还算精致，价格当然也不便宜。
中国西藏地毯：
中国西藏地毯多出口，从香港行销至纽约，深受好评。旧式地毯是以天然染料制成，图案繁杂，价格也高。现在许多用化学染料制成的新产品，由民家或难民营织造，用染料染出明亮的颜色，或用较细致、较贵的植物染料染上传统的中国西藏宗教图案。购买地毯时，大小应以一块榻榻米长度为宜。地毯的长宽大小不同，价格也就不一了。购买中国西藏地毯，可在帕坦附近的贾瓦克尔（jawalkhel）中国西藏难民营展示中心或博拿佛塔周遍商店选购，但是议价空间有限。
布料服饰：
以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具民俗风味，此外还有中国西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和中国西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。
汇 率：
尼泊尔货币的官价汇率每天都登在the rising nepal报纸上，电台每日也会以尼泊尔语播出。尼泊尔的各大旅游地区都有黑市兑换美金，黑市兑换价和银行价相差无几。黑市交易虽然犯法，但由于大部分旅游观光支出均用尼泊尔卢比支付，所以黑市兑换还是具有一定吸引力的。如果愿意您也可以找导游换，汇率比银行略高些，出境时可以将没用完的尼泊尔卢比换成美元。尼泊尔卢比与美元的比价为72：1，与人民币的比价为8－9：1。 博卡拉交通： 航 空：
中国有至尼泊尔的直达航班，拉萨——加德满都约2.5小时，香港——加德满都约4.5小时，上海到加德满都有直航的班机，但班次很少，一般选择从曼谷或香港转机比较方便。
尼泊尔唯一的国际机场是加德满都的tribhuvan机场。如果你想在飞往加德满都时看看那些大山，那就要坐在飞机的右侧。国际航班的机场税是10美元，或者1100卢比。飞往印度次大陆的机场税是7美元。
加德满都tribhuvan机场分国际与国内候机室，都要进行安全检查，男女旅客分别在男女检查室进行检查。tribhuvan机场到市区的出租车费为100－150卢比。
公 路：
可从西藏的樟木出入境，樟木口岸早上9:30开关。从拉萨乘吉普车到樟木约需2－3天，每人约300－350元。建议从拉萨坐车经樟木到加德满都，不光可以省钱，还可以感受从浩瀚广邈的雪域高原慢慢地降低海拔，渐渐地看见树木、森林、瀑布，直到香蕉树、榕树、竹子。
拉萨到樟木的车通常是丰田62，车费350元；一般有司机在尼泊尔领事馆门口寻找客源。或者从日喀则乘丰田62车到樟木，车费200元，早上6：30发车，需要提前一天到运输公司确定自己第二天出发。一般要挤满至少8个人车子才肯走。路上需要2-3天时间，中途一般在樟木关口附近住宿，但建议入住距离关口只有200米的夏尔巴旅馆（sherpa hotel）。 博卡拉住宿： 尼泊尔旅游发展成熟，有能适应各种游客需要的住宿设施，从国际标准的豪华酒店到别具特色风情的学生旅馆应有尽有，而且住宿费超级便宜。即便是学生旅馆，条件也不等，住宿价格为每天2－6美元，一般都带有独立的洗澡间，否则会更便宜。这里的住宿环境较好，都有不同风格的花园院落，可以避过闹市的繁华，置身事外，悠然自得。
在加德满都，建议住在游客聚集地的泰美儿（thamel），这里有很多小旅馆，设施比较简单，房间不大，但大部分都带卫生间，价格在4、5美元左右。旺季时住宿紧张，且房价上涨。淡季里很多旅馆空放，有的整栋楼只有一两个住客，这时不需要住带卫生间的房间，因为公共卫生间很干净，价格为旺季的一半左右。注意讲价时应说明住宿费不另交税，否则会多收10%的税。
在博卡拉，住宿分两个大区，一是湖滨（lake side），另一是坝区（dam side）。湖滨的景色较好，但所谓住湖滨并不是住在紧靠湖水边上，湖与旅馆间隔着一条马路。
其他小镇的guest house更是便宜，价格会因旺季或淡季而变动。建议看了房间再租，因为许多旅馆是没有私人浴室，旅客只得使用公共浴室。
博卡拉娱乐： 泛舟博卡拉：博卡拉（pokhara）是个风光秀丽的景区，以湖泊和雪山闻名，在加德满都以西约二百公里。可从加德满都乘预订好的印有greenline标志的旅游专线巴士到达。在湖边，用合一小时20元人民币的价格雇条小船，半躺在船里，任船工将船荡来荡去，享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静，真是神仙一样的日子。
漂流白水河：白水河（trishuli）是漂流爱好者的上选河流。划着橡皮船，从中尼边境山高谷深的上游一直漂到与印度接壤的广阔平原。即可充分体验激流勇进的乐趣，又可在仅100公里内，欣赏到沿途变化无穷的地形，耕耘中的梯田及古老的民风。
飞越珠穆朗玛：与珠穆朗玛的亲密接触。乘小飞机看雪山。小飞机只有十几个座位，每个客人都有一张图片，雪山及其名称标得清清楚楚。起飞前空姐给大家准备了棉球用来塞住耳朵。飞机航行大约1个小时吧，降落前每位游客得到了一张当场签署的证书。
博卡拉，尼泊尔最为盛名的风景地， 位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距加德满都约200公里。海拔900米，基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。
博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾，或者租辆山地车去附近的村庄转转。早上起个大早，驱车去附近的桑冉库特观日出或者选择3，4天的徒步潇洒走一回都是很不错的选择。
尼泊尔有两个地方是不可错过的，一是加德满都及周边古城，二是博卡拉。加德满都以人文景观为主，博卡拉却以自然景观为重。这两个地方都有着上个世纪60年代欧洲青年们前仆后继踏上的“嬉皮之路”（the hippie trail）的味道。 |
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| 博卡拉，尼泊尔最为盛名的风景地， 位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距离首都加德满都200公里，位于尼泊尔中部。基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。与广东气候近似。海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。 |
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博卡拉是一个乡村小城，原为尼瓦人和古伦人居住地，当地人以农业为主，1970年才通公路，之后才逐渐出现旅游业。当地的佛教和印度教和谐相容，有古老的寺庙，但都不比加德满都的寺庙辉煌。值得游人参观的寺庙为费瓦湖湖心的瓦拉西印度教寺庙。
有时间可以徜徉到老城区，参观博卡拉博物馆和安娜普纳博物馆。博卡拉博物馆展示当地历史和民俗风情内容，安娜普纳博物馆展示喜马拉雅自然界动植物资源。其他的有老市场，有数百年前的建筑物，至今还住有居民。 |
地方特色 Local characteristics |
博卡拉以自然景观为重博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。在佩瓦湖里伐舟荡漾，或者租辆山地车去附近的村庄转转。早上起个大早，驱车去附近的桑冉库特观日出或者选择3，4天的徒步潇洒走一回都是很不错的选择。
博卡拉拥有与众不同的湖光山色，在亚热带气候环境中与喜马拉雅山脉的雪峰如此接近，即使是在炎热夏季也能与皑皑白雪的雪峰相对而视，加之美丽的费瓦湖总与你相随，故博卡拉被称为东方的瑞士。除了度假人士到来，安娜普纳山脉区域的山区健行是世界著名的徒步项目之一，在2000米到4000米的区域有一系列不同难度的山区健行路线，可以在不同的位置欣赏到喜马拉雅壮丽景色，已成为世界上最热门的山区健行活动目的地，每年有超过5万攀山爱好者前往。 |
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在博卡拉市区北边，地势渐高，喜马拉雅山脉犹如屏障横亘天边，连绵不断的雪峰矗立天的边缘。鱼尾峰、安娜普纳峰等数座雪山距博卡拉市区最近的距离为三十多公里，天气好时，在市区每一个角落都可以看到雪山的壮美，特别是鱼尾峰，好像无处不在，随处抬头可见边缘锐利如刀锋的顶峰。
欣赏喜马拉雅山脉日出日落是在博卡拉旅游度假最激奋人心的项目，当地最佳观赏位置是沙拉阔，海拔1500米，市区北面五公里的一处小山头，那里有不同地点的观景台，供游人观看雪山日出日落奇壮之景。其次是位于佩瓦湖南面的和平塔山，山顶建有一佛教白塔，成博卡拉一处标志。上到山顶，可居高临下观赏博卡拉市区景观、费瓦湖全貌，还可以观看雪山日出日落景观，只是爬山要费些力气。
观赏雪山倒影最好划船到费瓦湖南岸。当湖面平静之际，湖光山色极为醉人，特别是雪山在湖面上的倒影又会勾起游人的多少遐想。费瓦湖是博卡拉度假游览的第二重要去处。它位于市区南边，周边是旅游区，酒吧街、购物街位于一体，是游人流连之处。要想体验慵懒，可以乘小船游览费瓦湖，清澈明净的湖水，淳朴憨厚的尼泊尔船夫，让小船静静滑行在梦幻般的湖面，这是每一位到过博卡拉的人极为称道的事情。
在博卡拉的雪山观赏点还有牛奶河畔和拿丹达观景台。牛奶河为博卡拉后一条源于喜马拉雅山的河流，水颜色泛白，被称为牛奶河，在河畔观赏雪山风味别有情趣。到拿丹达观景台路途较远，但可以到达2000米海拔的山头观看喜马拉雅一系列雪峰，可以看到鱼尾峰的鱼尾状，又是另一番雪山风光。
在博卡拉值得一游的还有乘坐动力伞空中观光，这是地面观赏不可比拟的项目。动力伞可以上升到海拔2500到3000米，靠近喜马拉雅山脉，让你更近距离观看雪山景色，如果进行高空拍摄，又会有另一番收获。此外，可以安排瀑布观光，较著名的有戴维瀑布，夏天特别壮观，水流大，水流跌落溶洞不知踪影，冬天水流量小，景色一般。 |
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戴维瀑布--位于湖南面后山，当地人称之为地狱之瀑，也有人称之为德温瀑布。戴维瀑布是因伏流所造成的特殊景观，冬天因为是干季，水位下降，从地表很难望见水流，但夏季雨季一到，水流充沛，就有真正瀑布该有的气概。
佩瓦湖（Phewa Lake）度假胜地--湖较大，可从湖上看到雪山景色。湖南面森林覆盖，湖中有小岛。湖北岸就是游客云集的佩瓦湖畔区。佩瓦湖是整个景区的中心，大部分的旅馆和餐馆都沿湖滨而建，但被分为了湖滨(Lake side)和坝区(Dam side)。泛舟佩瓦湖应该是每位游客必经的行程，在湖边，用合一小时20元人民币的价格雇条小船，半躺在船里，任船工将船荡来荡去，享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静，真是神仙一样的日子。
谷卡哈--位于加德满都-博卡拉公路以北24公里，离牧格林8公里，是当今沙阿王朝的发祥地。谷卡哈王宫为沙阿王朝统一尼泊尔之前的王宫，建于240多年前，是融古堡，宫殿，寺庙为一体雄伟的建筑群，是谷卡哈镇的中心。此皇宫是尼泊尔建筑的典范，象鹰巢一样高高在上，鸟阚整个地区。可以想象，当时的王子当他站在自己高高的古堡上，眺望着喜马拉雅山脉的时候，肯定雄心大发希望能早日统治整个国家。
巴拉赫寺--位于佩瓦湖中的小岛上，是二层式印度教寺庙，供奉巴拉稀神的著名朝圣地。庙前广场白鸽成群，宁静和平。 世界和平塔：位于佩瓦湖南面的小山上，是观雪山的好地方。 |
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在博卡拉，住宿分两个大区，一是湖滨（Lake side），另一是坝区（Dam side）。湖滨的景色较好，但所谓住湖滨并不是住在紧靠湖水边上，湖与旅馆间隔着一条马路。
尼泊尔旅游发展成熟，有能适应各种游客需要的住宿设施，从国际标准的豪华酒店到别具特色风情的学生旅馆应有尽有，而且住宿费超级便宜。即便是学生旅馆，条件也不等，住宿价格为每天2－6美元，一般都带有独立的洗澡间，否则会更便宜。这里的住宿环境较好，都有不同风格的花园院落，可以避过闹市的繁华，置身事外，悠然自得。 |
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1、由加德满都到博卡拉200公里，为普通沥青公路，路面平坦，但只有两车道，弯道多，经过的村镇也多，车速不能过快，要花6到7个小时才能抵达。
2、可以考虑乘坐飞机前往，半个小时航行时间，票价82美元含税，每天三到五个航班，全是小型飞机，气候不好时，航班取消的较多。
3、前往博卡拉旅行度假一年四季皆可，而山区健行在秋季和春季较好。
4、餐饮以尼泊尔西餐为主，博卡拉费瓦湖边有一家中国人开的餐厅，小费跟广州物价接近。 |
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- lat.: pokhara
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