jìn jǐ nián de yíng yǎng xué yán jiū biǎo míng， tiān rán shí wù de gōng xiào hé yíng yǎng jià zhí yǔ tā men de yán sè xiū qī xiāng guān， qí pái liè de cì xù wéi： hēi sè、 hóng sè、 huáng sè、 bái sè。 xiàn dài kē xué de yǐn shí guān diǎn shì： “ shí yǐ hēi zuì jiā ”。 ér suǒ wèi“ hēi sè shí pǐn”， zhù yào xì zhǐ hēi zhī má、 hēi mǐ、 hēi zǎo、 hēi dà dòu、 hēi mù 'ěr、 hǎi dài、 xiāng gū、 fàcài、 wū gǔ jī、 dòu chǐ děng。
wū gǔ jī
wū gǔ jī wéi qín zhōng zhēn pǐn。 fù hán 17 zhǒng rén tǐ bì xū de 'ān jī suān， jīng cháng shí zhī， kě jiā qiáng rén tǐ nài rè、 nài hán、 nài pí láo、 nài quē yǎng néng lì， tí gāo jī tǐ miǎn yì lì， yán huǎn shuāi lǎo。
yíng yǎng xué jiā men jiàn yì： chī ròu shí yìng zūn xún de yī tiáo zhòng yào yuán zé shì： chī chù ròu bù rú chī qín ròu， chī qín ròu bù rú chī yú ròu。 chù ròu zhōng， zhū ròu de dàn bái zhì hán liàng zuì dī， zhī fáng hán liàng zuì gāo， jí shǐ shì“ shòu ròu”， qí zhōng ròu yǎn kàn bù jiàn de yǐn xìng zhī fáng yě zhàn 28%。 yīn cǐ， mǒu xiē xū yào xiàn zhì zhī fáng suān shè rù liàng de xīn xuè guǎn、 gāo xuè zhī bìng huàn zhě， qiān wàn bù yào yǐ wéi chī“ shòu ròu” jiù shì 'ān quán de。
hēi mǐ
hēi mǐ shì zī bǔ jiā pǐn , yòu“ kāi wèi yì zhōng、 jiàn pí nuǎn gān、 míng mù huó xuè、 huá sè bǔ jīng” děng zuò yòng , kě zhì shàonián báifà , gōng yùn fù、 chǎn fù bǔ xū yǎng shēn。 hēi mǐ hán 17 zhǒng 'ān jī suān jí jiào duō de tiě、 lín、 gài jí wéi shēng sù b1、 b2、 b6， kě diào jié rén tǐ shēng lǐ gōng néng， tí gāo jī tǐ de xuè dàn bái shuǐ píng。
jué dà duō shù de nǎo lì láo dòng zhě， yùn dòng shǎo， fàn liàng xiǎo， chǔyú yī zhǒng duì wéi shēng sù xū yào liàng dà、 shè rù shǎo de yà jiàn kāng zhuàng tài， xià miàn de zhǒng zhǒng zhèng zhuàng tí xǐng nǐ quē shǎo liǎo nǎ zhǒng wéi shēng sù， kuài lái kàn kàn nǐ yòu méi yòu xià miàn de zhèng zhuàng。
hēi zhī má
hēi zhī má yòu yǎng fū、 wū fā、 bǔ xuè、 míng mù、 bǔ gān shèn、 qū fēng、 rùn cháng、 shēng jīn、 tōng rǔ、 yǎng fā děng gōng xiào。 xiàn dài yǐn shí kē xué zhèng míng， yóu yú qí fù hán bù bǎo hé zhī fáng suān、 wéi shēng sù e、 gài， gù yòu zhù yú jiàng dī dǎn gù chún， fáng zhǐ gāo xuè yā。
bǔ gài chú liǎo hé lǐ xuǎn zé gài zhì jì zhī wài， duō shài tài yáng， jūn héng yíng yǎng， kē xué pēngtiáo děng yě shì hěn zhòng yào。 rì cháng yòu xǔ duō shí wù kě zuò bǔ gài shí pǐn。
hēi dà dòu、 dòu chǐ
hēi dà dòu、 dòu chǐ jūn fù hán rén tǐ suǒ bì xū 'ān jī suān、 bù bǎo hé zhī fáng suān、 gài、 lín děng , cháng shí kě pái nóng bá dú， xiāo zhǒng zhǐ tòng； bìng duì fáng zhì gāo xuè yā、 gāo xuè zhī、 xīn zàng bìng dà yòu bì yì。 hēi zǎo yòu yíng yǎng cāng kù zhī chēng , cháng shí yòu bǔ zhōng yì qì、 bǔ xuè、 wéi chí shàng pí xì bāo zǔ zhì de gōng xiào。
kòng zhì dǎn gù chún、 zhī fáng suān de shè rù héng héng shǎo shí yóu nì shí wù， yóu qí shì dòng wù zhī fáng， xiàn zhì shí yòng gè zhǒng dòng wù nèi zàng ( xīn、 gān、 shèn )、 féi ròu、 nǎi yóu、 dàn huáng、 yú zǐ、 hé mán、 shàn yú、 xiè huáng děng hán dǎn gù chún、 zhī fáng suān jiào gāo de shí wù。 kě yǐ shì liàng shí yòng huā shēng yóu、 yù mǐ yóu děng zhí wù yóu。
fàcài、 hǎi dài、 zǐ cài
fàcài、 hǎi dài、 zǐ cài fù hán diǎn、 gài， yòu zhù yú jiàng dī dǎn gù chún， ruǎn huà xuè guǎn , fáng zhì guān xīn bìng、 dòng mài yù yàng yìng huà děng jí bìng； qiě yòu qīng shòu、 ruǎn jiān、 lì shuǐ、 sàn jié、 qīng rè、 xiāo zhǒng děng gōng xiào。
jù yòu tóng yàng liáo xiào de shí wù héng héng rì běn yán jiū rén yuán duì 6000 duō rén jìn xíng diào chá hòu fā xiàn， chī jú zǐ de rén huàn guān xīn bìng、 gāo xuè yā、 táng niào bìng、 tòng fēng de bǐlǜ bǐ jiào dī。
hēi mù 'ěr
hēi mù 'ěr wéi shí yòng jūn shàng pǐn , cháng chī yòu bǔ xuè、 huó xuè、 kàng xuè xiǎo bǎn níng jí、 fáng zhǐ xuè níng gù xíng chéng xuè shuān děng gōng xiào， kě fáng zhì guān xīn bìng、 dòng mài yìng huà。
xiǎo biān tí xǐng： pín xuè duì yú nǚ xìng shì yī zhǒng hěn pǔ biàn de xiàn xiàng， cháng qī de màn xìng pín xuè huì shǐ shēn tǐ dài xiè gōng néng jiàng dī， yǐn shí zhōng yìng zhù yì duō shè qǔ fù hán wéi shēng sù bl2 hé yè suān de shí wù， rú dòng wù nèi zàng、 ròu lèi、 dàn、 niú nǎi děng。 |
|
|