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| 空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病”。隨着全球氣候的變暖和旅遊事業的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓傢，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人睏擾的空調病。 |
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◆1.過冷的刺激，使人體皮膚溫度出現差別，即四肢的溫度低於軀幹的溫度，手足降溫，人體調節溫度的能力對此無能為力；
◆2.在空調超淨房間裏，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之為空氣“維生素”，若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定，普通居室內每平方釐米負離子數為五十個，而使用空調裝置後可減少至十個以下；
◆3.從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經係統難以適應，就會出現空調病的癥狀。表現為易怒、緊張、失眠等。此外，由於空調房間通常是封閉的，雖然空調係統能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉，但空氣中殘留的細菌仍然會造成污染。人們長時間生活在單調不變的空調環境中，人體的生物節律受到破壞，也會造成植物神經功能紊亂。 |
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空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起四眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。
易得空調病的人群
一般地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下，而婦女是由於衣着單薄，又襢胸露臂。 |
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◆1.是使用空調必須註意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。
◆2.是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
◆3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。
◆4.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
◆5.是嚴禁在室內抽煙。
◆6.是應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
◆7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.是增置除濕劑，防止細菌滋生。
◆9.是不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.是工作場所註意衣着，應達到空調環境中的保暖要求。
空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。 |
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此外，中醫養生學認為預防空調病的産生應做到以下幾點：
◆第一，由於使用空調一般均在夏季，根據“春夏養陽”的道理，夏日平素人們要註意對自己陽氣的充實，如不要常吃冷飲，以免損傷肝胃陽氣；人體所需營養物質沒有來源；又如夏日過性生活，要有節，因為“房勞傷腎”，而腎為一身陽氣之根。
◆第二，由於空調病的病變部位主要有肺，故平素要加強對自己肺髒的保健，中醫學認為“悲憂傷肺”，所以一定要保持精神上的愉快，哪怕是遇到了不好剋服的睏難和遭遇了很大的不幸。
◆第三，由於空調病常緻四肢不溫，經絡不通故常在空調房間呆的人應多吃一些能溫通經脈的食物和藥品，如桃仁、山楂、紅花、紅景天、當歸丸等。第一：要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
◆第四：使用空調器時，室內溫度不宜過低，以免與外界氣溫相差太大， 而使人感冒或者犯支氣管炎。
◆第五：使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
◆第六：房間不要關的太嚴，要定期開門開窗，通風對流，調節室內空氣。
在房間安裝負離子發生器。 |
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◆目前處於世界領先的高純度空氣負離子技術是被譽為"負離子第一人"的日本科學家堀口 升醫學博士發明的“離子變換器”技術，是利用地球天然資源製造出等同於天然空氣負離子的專利技術。據瞭解自今年起與這一重要發明相關的産品與技術已通過堀口 升醫學博士創立的國際著名品牌賽路美www.serumi.com.cn 引進中國。經它製造出來的空氣負離子與大自然産生的並無分別，非常適合調節人體機能，對改善體質和維持健康有重大作用。
◆該技術的引進為中國客戶帶來世界上最先進的環境改善設備，它將能夠滿足中國最為挑剔的樓宇業主、家庭及車主的需求與品味。隨着賽路美係列産品的發佈，頂級中央空調環境改善設備及傢用、車用負離子裝置的定義也再次被更新。
夏季氣溫高，
衣着單薄，長時間呆在低溫環境裏，"冷"感覺傳至體溫調節中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫;"冷"感覺使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。寒冷刺激女性軀體，可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，月經失調。除上述冷的因素外，門窗密閉，缺少新鮮空氣;空調房內、外氣溫相差過大;以及雖有空調過濾器能排除大部分灰塵，卻無法排除微生物，致病菌容易在空調房內寄宿、生長繁殖……這些都是致病的原因。 |
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◆1.是使用空調必須註意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。
◆2.是從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
◆3.是空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。
◆4.是在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
◆5.是嚴禁在室內抽煙。
◆6.是應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
◆7.是使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.是增置除濕劑，防止細菌滋生。
◆9.是不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.是工作場所註意衣着，應達到空調環境中的保暖要求。
◆11空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。
空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。
如何在給人們送來涼爽的同時又不損害人們的健康？滿足人們對健康舒適生活的追求。已經成了整個空調界的攻關課題。北京普來福公司與北京化工大學走産學研道路，成功研發出毛細管網換熱器，該産品已經通過住宅與城鄉建設部科技成果評估“國內首創、主要情能指標國際先進”並面嚮全國推廣。它具有輕、薄、柔、散熱效果好等特點，可以任意隱蔽在墻面、地面、頂棚的裝飾層內，可以像人體的毛細血管一樣柔和的調解室溫，是生態空調末端的理想選擇。
毛細管網平面輻射空調的優點
高效節能：毛細管網有極大的散熱表面積，以輻射方式供暖製冷，采暖要求供水水溫28－32℃，製冷要求供水水溫16－18℃，高效節能。毛細管網與地源/水源熱泵結合使用可以達到最高熱效率，比傳統中央空調節能70％以上。
舒適度高：以輻射方式采暖製冷，室內溫度變化速度快，變化均勻，輕柔安靜，沒有空氣流動和設備噪聲。
節省空間、不增加建築物荷載：毛細管網安裝厚度一般小於5毫米，充滿水重量在600－900/平米，可以靈活敷設在天花板、地面或墻壁上，安裝極為方便。譬如一座20層的使用傳統中央空調的大廈，如果使用毛細管網能夠節省?層空間，産生巨大的經濟效益。毛細管網平面輻射空調不僅適合於新建築，對於舊建築的節能改造更有傳統空調不可替代的意義。
緑色環保：係統封閉運行，不産生廢水廢氣污染。原料衛生無毒，可以回收再循環使用。空氣不對流，無塵降噪。
壽命長久：係統低溫低壓運行，避免高溫高壓帶來的管路破壞，內壁不産生水垢。係統完全采用PP-R、紅銅等防腐蝕材料，並且通過合金鋼熱交換器與主循環隔開，氧氣滲透不會導致腐蝕或鬱積堵塞現象。優質的PP-R毛細管網常溫常壓下使用五十年也能保持如新。
免維修：一般每片管網在出廠前都要經過10倍工作壓力（2MPa）的長時間嚴格測試，安裝完成後還要用1MPa壓力對整個係統進行測試，當時如果出現漏點可以熱熔焊接方式安全修復。日常使用中一般不會有損壞，可免維修。
多位暖通空調專傢一致認為：毛細管網輻射製冷采暖是未來空調的發展方向，它的推廣應用將引發傳統製冷采暖的革命。將讓人們徹底遠離“空調病”！ |
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◆目前處於世界領先的高純度空氣負離子技術是被譽為"負離子第一人"的日本科學家堀口 升醫學博士發明的“離子變換器”技術，是利用地球天然資源製造出等同於天然空氣負離子的專利技術。據瞭解自今年起與這一重要發明相關的産品與技術已通過堀口 升醫學博士創立的國際著名品牌賽路美www.serumi.com.cn 引進中國。經它製造出來的空氣負離子與大自然産生的並無分別，非常適合調節人體機能，對改善體質和維持健康有重大作用。
◆該技術的引進為中國客戶帶來世界上最先進的環境改善設備，它將能夠滿足中國最為挑剔的樓宇業主、家庭及車主的需求與品味。隨着賽路美係列産品的發佈，頂級中央空調環境改善設備及傢用、車用負離子裝置的定義也再次被更新。夏季氣溫高，衣着單薄，長時間呆在低溫環境裏，"冷"感覺傳至體溫調節中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫;"冷"感覺使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。寒冷刺激女性軀體，可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，月經失調。除上述冷的因素外，門窗密閉，缺少新鮮空氣;空調房內、外氣溫相差過大;以及雖有空調過濾器能排除大部分灰塵，卻無法排除微生物，致病菌容易在空調房內寄宿、生長繁殖……這些都是致病的原因。
治療方法： （ 1 ）病因治療：在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗 10 分鐘，就能把一間 80 平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開着空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。 （ 2 ）藥物治療：一旦罹患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研製出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些緑豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。 |
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低溫環境會使血管急劇收縮，
血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節係統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應癥狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。
空氣中的陰離子可抑製人體中樞神經係統並起着調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床癥狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。 |
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除了勤開窗通氣外，韓國人有個好辦法，用芹菜粥對抗空調病。將芹菜洗淨，切成段，鍋裏放入涼米飯，加水煮，米變黏後，加芹菜，稍煮後，加香油和適當的????即可。
空調房間內較涼，芹菜又屬涼性食物，為何能對抗空調病呢?
無論是一般的芹菜、還是香芹、西芹，它的成分和功能是一樣的，含有豐富的維生素A原、維生素B1、B2、維生素C和維生素P，及微量元素、蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。在密閉的空調房間，人體的內熱無法排出，容易致病，芹菜就具有清內熱的功能，並能促進胃腸蠕動，有助於祛除暑熱。
選購芹菜時，應挑選菜梗短而粗壯，菜葉翠緑而稀少的;芹菜新鮮不新鮮，主要看葉身是否平直，新鮮芹菜的菜葉是平直的，存放時間較長的芹菜，葉子尖端就會翹起，葉子軟，甚至發黃起銹斑。
喝粥為何能對抗空調病?
在密閉的空調房間，人的體溫調節、水????代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿係統都會發生變化，而夏天人們食欲減退，也會限製營養的吸收。所以，對抗空調病，喝粥是一種很好的補充營養的辦法。喝粥能增強食欲，補充體力;喝粥能為身體補充水分，有效防止便秘;還能預防感冒，防止喉嚨幹澀，調養腸胃。
為什麽用涼米飯熬粥?
砂鍋熬粥最好，但是個“慢工出細活”的事，上班族卻賠不起時間。用涼米飯熬粥，既省時，營養也不會丟失。
粥裏面加香油有什麽好處?
提醒，熬好粥後，記住加點芝麻香油，哪種香味不僅誘人食欲，並有利於食物的消化吸收。
芝麻香油的營養非常豐富，它含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。香油能保護血管，香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。久坐的人易發生習慣性便秘，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。飲酒之前喝點香油，對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。 |
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| 夏季空調病 | 空調病預防法 | 空調病的癥狀 | | 空調病的預防 | 中醫預防空調病 | 産生空調病的原因 | |
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